Ⅰ 請問舞花棍怎麼舞網上的視頻沒學會呢最好能慢點教學謝謝
這個很簡單的 ， 你上優酷搜一下 花棍 就有很多教程了， 還有耍棍的時候 講究變化， 握棍也不要太用力，放鬆，這樣就比較好看。
Ⅱ 誰能教我舞花棍，提撩棍等 基本棍法啊
總之我是自學的。。當然免不了受點小傷，比如把眼睛打出血之類的。
Ⅲ 舞花棍的小阿姑是哪個民族的舞蹈。
花棍的歷史可以上溯到宋朝，是一種傳統的鍛煉和游戲方式。舞花棍也是布依族祭祀舞蹈，在哈節中才跳，由哈妹一人、二人或四人表演，在送神時驅趕野鬼邪魔。
Ⅳ 舞花棍的小阿姑是哪個民族的舞蹈
布依族
舞花棍是布依族祭祀舞蹈，在哈節中才跳，由哈妹一人、二人或四人表演，在回送神時驅趕野鬼答邪魔。後來變為娛人舞蹈，其它節日也跳。舞蹈都穿白色長衫，表演時兩手各拿一條長約一尺多的木棍，木棍上纏著彩色花紙，先唱後舞。舞蹈以手腕繞花棍為主，動作變化較多，伴奏的鼓點越快，演員也越舞越快，給人一種豪放庄嚴的感覺。
Ⅳ 如何練好雙手側舞花棍
雙手側舞花棍是棍花的一種。舞動起來，象車輪飛轉，嗚嗚作響。舞花棍不僅有趣，經常練習，還能增強臂力，鍛煉雙手的靈活性，提高人體的協調能力。這個動作很容易學會，但想做得順、舞得快，就得掌握正確的方法。如果讀者有興趣，不妨取一根棍棒一試。
一、動作說明。 (原地進行) 預備動作：兩腳前後站立，右腳在前，距離與肩同寬，重心落於兩腳之間；兩手握棍的中段，兩手的距離小於肩，右手手心向下成反握，左手手心向上成正握，兩虎口相對，兩臂自然彎屈持棍子左側，與腰同高，棍把在前，棍梢在後；上體微向左轉，目視前方(圖一)。
①左手向上、向前繞動，同時向右手處滑握前壓，使棍梢向上向前劃半立圓成左蓋棍動作，重心前移落至右腿(圖二)。
2上體隨即右轉，左手繼而向下向右後繞動，使棍梢向下，經右腿外側向後劃半立圓，兩臂交叉，左臂在上(圖三)。
③右手從左臂下由前向下、向後繞動，使棍把由前向下、向後劃半立圓，同時，左手換成反握(圖四)。
④右手向上、向前繞動，使棍把向上、向前劃半立圓成右蓋棍動作，左手繞至右腋下(圖五)。
⑤上體左轉，同時，右手由前向下向左後繞動，使棍把向下向左後劃半立圓，兩臂交叉，右臂在上，左手仍在右腋下；重心落至兩腿間(圖六)。
⑦右手由後向上向前繞動，使棍把向上向前劃半立圓，同時，左手換成正握，還原成預備式(圖七)。
要求：棍要貼近身體，在左右側繞立圓，速度要快，動作要連貫。
二，動作要領： 1．掌握用力時機，以腰帶棍。
在右(左)手由後向上向前繞動，做右(左)蓋棍的動作時，小臂要以肘關節為軸加速用力繞動，使蓋棍快速有力，為過渡至另一側舞花創造一定的慣性力。同時，腰要繞自身的縱軸迅速向左(右)轉動，使棍隨腰的轉動順達快速地轉入左(右)側繞立圓。
2．握棍要松緊相兼。
棍的舞動，要靠雙手來撥動。雙手的靈活度與棍的運動路線和速度密切相關。在左右側舞花棍的動作過程中，右手以死把(即五指全握棍)為主，便於掌握運動軸心，但在左蓋棍轉入右側，兩臂交義時，可只用拇指和食指夾棍。左手以活把(即松握)為主，便於滑動，把握棍貼身走立圓的運動路線。但在蓋棍時，因為用力，須緊握棍。
三、要具備一定的身體素質。 要著重發展力量素質，尤其是前臂肌肉群和軀干肌的力量。
四、易犯錯誤和糾正方法。 一般常見的錯誤有以下幾種；
1． 斜向立圓，即棍的左右側立圓沒有貼近身體兩側。
糾正方法：要增大腰的左右轉動幅度，兩手握棍要靈活。
2。棍離身體較遠，這往往是因練習者害怕棍碰身體而造成的。
糾正方法；舞花時兩臂始終要保持彎屈，上臂貼近上體。
3． 上體左右傾斜，以身體的搖晃來助發力。
糾正方法：目視前方，身體保持正直，上體要繞自身的縱軸轉動來帶動舞花棍。
Ⅵ 雙節棍舞花棍的方法
舞花共有9個動作：
在雙節棍運動中，棍體的圓周運動稱為「舞花」，根據舞花動作在身體方位的不同，可以分為以下9個動作。
側舞花2個
1 「順側舞花」：由夾棍勢開始，松開B棍，使B棍在身體右側向前向上向後順時針運動一周。
2 「逆側舞花」：由夾棍勢開始，松開B棍，在右大臂反彈後，使B棍在身體右側向前向下向後逆時針運動一周，恢復夾棍勢。
前舞花（2個）
1 「順前舞花」：由夾棍勢開始，松開B棍，在右大臂反彈後，使B棍在身體前方順時針作橫「8」字舞花一周，恢復夾棍勢。
2 「逆前舞花」：由夾棍勢開始，松開B棍，作「逆側舞花」一周後，使B棍在身體前方逆時針作橫「8」字舞花一周，再作「順側舞花」一周，在右大臂反彈後，恢復夾棍勢。
上舞花（2個）
1 「順上舞花」：由夾棍勢開始，松開B棍，使B棍在身體上方向前向左向後順時針運動一周。
2 「逆上舞花」：由夾棍勢開始，松開B棍，使B棍在身體上方向前向右向後逆時針運動一周，再作「順側舞花」一周，在右大臂反彈後，恢復夾棍勢。
下舞花（2個）
1 「順下舞花」：由夾棍勢開始，松開B棍，使B棍向左運動，在左大臂反彈後，在右小臂下方向前向右向後順時針運動一周。
2 「逆下舞花」：由夾棍勢開始，松開B棍，使B棍在右小臂下方向前向左向後逆時針運動一周。
螺旋花（1個）：
由夾棍勢開始，松開B棍，使B棍向前向右運動，在身體右側作「逆側舞花」一周後，翻腕順勢將B棍帶到身體左側，動作不停，使B棍在身體左側向後向上向前運動到身體右側，再作「順側舞花」一周後，恢復夾棍勢。
Ⅶ 武術課考試題:棍術中''提撩舞花棍''的技擊含義有哪些
別人刺你腳，你用撩棍格檔，
這是無聊課題，提撩舞花棍'主要是練習手腕手指靈活用的，和技擊沒有多大關系，純是想像。
Ⅷ 怎樣練習立舞花棍
很好練可是我怕說不明白，你最好找個師傅，我給你棍法基礎視頻你自己看看；回
http://v.youku.com/v_show/id_XMTUzNDUyMzI4.html
裡面有你慢動作多看幾遍不懂可答以給我留言。
別人的
http://v.youku.com/v_show/id_XMTE1MTExNzky.html
Ⅸ 關於「第一套國際武術競賽套路教學片-棍術」中的長棍舞花
看一看網路的齊眉棍教學