優雅舞蹈教學

① 孩子學跳舞，如何練就優雅的氣質

首先孩子要從30歲的時候就開始練習跳舞，每天堅持可以鍛煉自己的體型和氣質，做什麼事情都要堅持，首先就是要做好基本功的訓練，然後再由淺入深慢慢的讓自己的形體和氣質，得到更好的生活，讓自己更優雅

② 舞蹈 優雅 輕盈

你的視頻里的是 歐洲古代宮廷舞蹈
宮廷舞
court dance
古代宮廷皇室中享宴娛樂的舞蹈。大多來自民間，也有宮廷專業藝人加工創造的。內容多為帝王歌功頌德或歌舞昇平，形式上比較工整華麗，結構也比較嚴謹，一般皆屬當時藝術水平上乘者。世界許多國家歷史上也都有宮廷舞，如歐洲的芭蕾、小步舞，在一段時間中被宮廷壟斷；又如日本的雅樂、朝鮮的鄉樂等。
在15與16世紀的歐洲，王公貴族們開始迷戀一種舞蹈，舞蹈中華麗的音樂和舞姿輕慢與莊重，這種舞蹈有著嚴格規定的舞步、舉止、儀態和舞蹈程序。跳這種舞是身份的象徵。女士要充分在舞會上體現出淑女的矜持與高貴，而男士呢，要表現出騎士的瀟灑與風度。舞會中，通常由國王和王後首先表演，然後按社會地位的高下依次開始。參加者利用跳舞的機會展示自己華美的服飾、高貴的風度，以及無上的地位和榮耀。

15世紀晚期，宮廷舞已成為奢華慶典的重要組成部分。當時的貴族騎士，不僅要求對騎術、劍術十分精通，還必須掌握嫻熟的舞步，這幾乎成為騎士的一項個人行為標准，是進入上層社會，進行社會交往活動的一種手段。這種舞蹈不僅是王室娛樂生活中必不可少的內容，同時也是對貴族子弟進行教育，培養他們具備統治階級所需要的文化修養和禮儀風范的一種手段。

不過說到，這種處處要體現貴族氣質是舞蹈其實源自民間舞蹈。14世紀末，民間舞蹈進入了王公貴族的城堡中。原本樸素、熱情奔放的民間舞蹈，進入宮廷後發展成為舞會舞和宮廷舞蹈，有了禮儀性的莊重和嚴肅的特點。

同時，西方的舞蹈音樂在公元15世紀進入了它的第一個繁榮期，這是當時的歐洲宮廷熱衷於此的結果。

歐洲文藝復興時期，宮廷社交舞出現了華麗的隊列式舞步，名為「帕凡」、「拉伏而地」等。當時的英國女王伊麗莎白一世在宮廷中，跳一種名為「伏而塔」的雙人交誼舞（不過要注意，這和現在的交誼舞不同，兩人並不摟抱在一起），隨後這種舞在歐洲風行一時。

到16世紀，出現了像《帕凡舞曲》這樣的，由前舞、後舞兩首速度不同的舞曲組成的成對舞曲。

這種舞曲發展到17世紀中葉，逐漸被由4首舞曲組合而成的「古典組曲」所替代。隨後的日子裡，又出現了小步舞曲、蘇格蘭舞曲等多種形式。19世紀，又一種新的舞曲形式產生，並從此成為社交舞曲的絕對主流，直至今日，我們仍無法忽視它的重要性，它就是圓舞曲。

在1717年亨德爾獻給英國國王喬治一世的「水上音樂」可以說是舞曲中的精品。因為其是在喬治一世游覽泰晤士河時演奏，故稱「水上音樂」。

原組曲由10首小曲構成，分3組：圓號組曲、小號組曲和長號組曲，演奏時間長達一個小時，一開始是一首法國式的前奏曲，按下來是布萊舞曲、小步舞曲等各種形式的舞曲，其中也有緩慢樂章。作者使用了小提琴、低音提琴、日耳曼橫笛、法蘭西橫笛、雙簧管、大管及圓號、小號等樂器。1922年，英國作曲家、指揮家哈蒂從中精選6首，改編為現在流行的版本。

17世紀中後期，英國首先出現了公共舞廳，所跳的舞蹈大都是王室府邸的舞蹈教師所傳授的宮廷舞。然而，舞廳中出現了越來越多的中產階級和平民百姓，宮廷舞的拘謹嚴肅已經無法滿足他們的需要。於是，舞步簡單、形式自由的新式舞蹈陸續被引進舞廳，而古老的宮廷舞逐漸從人們眼中消失，幻化成音符，變成作曲家抒發情懷的方式和演奏家指尖的舞蹈。

17世紀中葉，交誼舞逐漸由庄嚴、華麗趨向尊貴、輕快、活潑的格調。法國國王路易十四喜愛舞蹈，在當時的宮廷中，盛行一種優雅、快速的「 著艾特」舞，又名「小步舞」。它較長時期流行於整個歐洲。許多著名的音樂家，如巴赫、莫扎特等都為小步舞譜寫過舞曲，現在有許多首標題為「小步舞曲」的古典曲子，其中以巴赫的「G小調小步舞曲」最為出名。

宮廷舞由於其煩瑣禮儀與規則足見推出了社交場合，但時至今日，我們仍然能從很多芭蕾舞中，依稀看到當年歐洲宮廷舞蹈的影子。

很詳細的介紹了 http://www.xici.net/b600915/d70043129.htm

③ 什麼舞蹈是優雅的

芭蕾舞是優雅的。
芭蕾舞（義大利語：balletto；法語、英語：ballet），歐洲古典舞蹈，孕育於專義大利文藝屬復興時期，十七世紀後半葉開始在法國發展流行並逐漸職業化，在不斷革新中風靡世界。芭蕾舞最重要的一個特徵即女演員表演時以腳尖點地，故又稱腳尖舞。其代表作品有《天鵝湖》、《仙女》、《胡桃夾子》等。
芭蕾舞是用音樂、舞蹈手法來表演戲劇情節。芭蕾藝術孕育在義大利，降生在十七世紀後期路易十四的法國宮廷，十八世紀在法國日臻完美，到十九世紀末期，在俄羅斯進入最繁榮的時代。芭蕾在近四百年的持久歷史成長過程中，對世界列國影響很大,傳布極廣，至今已成為世界列國都全力成長的一種藝術形式了。女演員舞蹈時常用腳趾尖點地。

④ 學優雅儀態課程，需不需要舞蹈基礎

不需要，原抄來我一直以為優雅儀態是需要舞蹈功底的，直到後來接觸了、學習了才知道學習優雅儀態課程完全不用任何舞蹈基礎，優雅儀態這個課程它本身就是成體系、循序漸進的，老師會由淺入深的帶著學員一起訓練，而且會開設復訓，所以沒有舞蹈基礎也不用擔心。

⑤ 優雅古風舞蹈，要女子獨舞。

樂小漫《禮儀之邦》
《了結》
唐詩逸《水月洛神》
《憶紅蓮》
《牽絲戲》
《上邪》
《半壺紗》
雲妝《夢太晚》
《華胥引》

⑥ 有哪些舞蹈比較簡單 好學 動作優雅

現代領舞簡單易學，是所有舞蹈的基礎！相對於沒有舞蹈基礎的成人舞蹈比較適合哦

⑦ 優雅氣質的舞蹈有哪些

舞蹈全面刺激肌肉

舞蹈對肌肉的刺激則是全面性、綜合性的，它專的動作兼屬顧到頭、頸、胸、腿、髖等部位。比如爵士舞對小關節、小肌肉的運動較多，這些地方是平日健身不大容易活動到的地方。另外，舞蹈還具備有氧運動的效果，使練習者在提高主肺功能的同時，達到減肥瘦身的目的。

舞蹈培養舞者氣質

舞蹈的健身動作爆發力強，對人體體能潛力開發性強，因為舞蹈多以繞環小關節的運動為主，因此能較好地改善練習者的協調能力。舞蹈是一種極具表現力的運動，通過舞蹈課程，練習者在表現自己的同時培養了自信和氣質。

舞蹈讓人心情愉悅

教練們都把健身舞蹈稱為「帶著笑容去訓練的項目」，在舞蹈課中，他們更關注的是大家是否愉快和盡興，動作是否奔放和瀟灑，因此在心理放鬆上，舞蹈有著非常大的作用，這是上班族喜歡舞蹈的一個很重要原因。

舞蹈有較強趣味性

在舞蹈當中，連貫的動作節奏很快，一整套動作連貫而流暢，整齊而有韻律感，對樂感、靈巧度的鍛煉很有幫助。而它的趣味性容易讓人集中和專注，忽略掉運動疲勞。最讓人難忘的是跳舞時的表情，陶醉而痴迷，沒有一絲的刻意堅持，不少學員完全沉浸在自己的世界裡，自己在品味和體會。

⑧ 怎樣練就舞蹈演員的優雅氣質

如果要練就優雅的氣質,選擇芭蕾是最好的,你看看那些視頻,那些演員,就好象飛一般.不過這是很辛苦的,就好像樓上說的用心去感受它!自然而然你就有優雅,高貴，天鵝般的氣質了．

⑨ 什麼舞最優雅

截止2020年3月，最優雅的舞蹈是芭蕾舞，一種歐洲古典舞蹈，孕育於義大利文藝復興時期，十七世紀後半葉開始在法國發展流行並逐漸職業化，在不斷革新中風靡世界。

芭蕾舞是用音樂、舞蹈手法來表演戲劇情節。芭蕾藝術孕育在義大利，降生在十七世紀後期路易十四的法國宮廷，十八世紀在法國日臻完美，到十九世紀末期，在俄羅斯進入最繁榮的時代。芭蕾在近四百年的持久歷史成長過程中，對世界列國影響很大,傳布極廣，至今已成為世界列國都全力成長的一種藝術形式了。

(9)優雅舞蹈教學擴展閱讀

芭蕾舞代表作品

1、芭蕾舞天鵝湖

作於1876年。這是柴可夫斯基所作的第一部舞曲，取材於民間傳說，劇情為：公主奧傑塔在天鵝湖畔被惡魔變成了白天鵝。王子齊格費里德游天鵝湖，深深愛戀奧傑塔。

王子挑選新娘之夜，惡魔讓他的女兒黑天鵝偽裝成奧傑塔以欺騙王子。王子差一點受騙，最終及時發現，奮擊惡魔，撲殺之。白天鵝恢復公主原形，與王子結合，以美滿結局。

2、胡桃夾子

根據霍夫曼的一部叫作《胡桃夾子與老鼠王》的故事改編。舞劇的音樂充滿了單純而神秘的神話色彩，具有強烈的兒童音樂特色。聖誕節，女孩瑪麗得到一隻胡桃夾子。夜晚，她夢見這胡桃夾子變成了一位王子，領著她的一群玩具同老鼠兵作戰。後來又把她帶到果醬山，受到梅糖仙子的歡迎，享受了一次玩具、舞蹈和盛宴的快樂。

⑩ 適合迎新晚會跳的青春活力點的舞蹈 或者好看優雅的古典舞 都可以 謝謝了

Tik Tok這是有活力的，問月是優雅的古典舞，都是舞蹈教學。