籃球歐洲步教學視頻

『壹』 籃球中什麼歐洲步，詳細點謝謝，

歐洲步（Euro Step)，籃來球中帶球上自籃時用的一種過人技巧，因為這種技巧最大的亮點就在上籃時的步伐，左右晃動幅度大，容易讓防守者無法判斷行進方向，導致防守者失去防守位置。

高速帶球跑動過程中，身體向同側的腳前進的方向移動，而另外一隻腳向先前落地的那隻腳的反方向，而且是大步變向，然後身體也向另一隻腳的方向移動變向，相當於在高速中變向，另一隻腳落地的同時，上半身完成變向，以落地的那隻腳為支撐腳，發力，起跳，上籃，以避免走步。這個動作就是非常好看並且實用的歐洲步

『貳』 自由籃球中歐洲步如何獲取

1、歐洲步即高速帶球跑動過程中，身體向同側的腳前進的方向移動，而另外一隻腳向回先前落地的那隻腳答的反方向運動，而且是大步變向，然後身體也向另一隻腳的方向移動變向。相當於在高速中變向，另一隻腳落地的同時，上半身完成變向，以落地的那隻腳為支撐腳，發力，起跳，上籃，以避免走步。這個動作就是非常好看並且實用的歐洲步。完成歐洲步的難度在於對身體協調性要求較高，人球結合要好，球跟著上半身走，在變向時又要跟著上半身完成大幅變向，人球結合不好變向容易丟球
2、NBA裡面聖安東尼奧馬刺隊的馬努·吉諾比利的蛇行突破就是歐洲步的典範，華麗，犀利非常實用，德懷恩·韋德的歐洲步也是個中翹楚，也被國內球迷稱之為迷蹤步，新船長克里斯·保羅的歐洲步也是出神入化，包括先前的聯盟最快德文·哈里斯，高速推進中的急速變向觀賞性和難度都非常高，還有國王的泰瑞克·埃文斯的歐洲步也是不錯的，詹姆斯·哈登則是歐洲步的新一代代表人物。

『叄』 打籃球為什麼使用歐洲步腰部會痛 是我使用不當嗎 歐洲步的精髓是什麼

韋德那種，首先得沖起來，就算過不去也能造犯規，但場地不能滑，要不容易受傷，哈登那回樣的慢慢悠悠的答，主要在節奏，你要是右撇子的話，最好用左手勾手上籃這樣被蓋的幾率大大降低，最好在邁第二步時幅度大些，但要小心扭傷！

『肆』 籃球中的歐洲步為什麼叫歐洲步呢

歐洲步是籃球比賽中一項突破技術，這種突破過人步伐左右搖擺較大，很容易晃過防守專人從而殺到籃下，目前屬聯盟里熟練使用歐洲步的有吉諾比利和哈登等球員，他們對於籃球的掌控非常好，有著非常不錯的突破節奏，可以說歐洲步不但觀賞性非常高，而且還十分實用。

之所以會把這種左右搖擺突破過人技術稱為歐洲步，是因為這項技術是興於歐洲聯賽，我們都知道歐洲籃球和美國籃球有非常明顯的不同，他們習慣聯防等防守策略，對於內線的保護非常大，因此歐洲步這種能夠通過節奏的變動來突破的方式自然很受歡迎。

盡管歐洲步興起於歐洲，但是真正將這項技術發揚光大的是馬刺隊的吉諾比利，這位來自阿根廷的球星在歐洲步的使用上有著獨特的理解，也正是他在NBA當中的使用將這門技術的名聲推廣開來。歐洲步對於身體的協調性和控球的要求較高，所以目前能夠使用的人並不是很多，一般都是以外線為主。