跩步舞教學

① 十六步基本舞步教學

十六步基本舞步抄的過程如下所示：

1、第一步，左腳後跳一步，同時右腳朝前落地；第二步，右腳後跳一步，同時，左腳朝前落地。

② 鬼步舞怎麼跳求基礎圖解，詳細視頻教學

一、鬼步舞的六大基本步法：

鬼步舞教學基礎舞步基本動作1：腳後跟並攏，腳內尖沖外，兩腳呈現T型。

以上鬼步舞教學基礎舞步6大基本動作都掌握了之後大家就需要做連貫的動作了，然後你的鬼步舞就順利的誕生啦！

二、詳細視頻教學

對於文字不太理解的可以看著這個視頻邊學邊跳

鬼步舞教程6個基本動作_鬼步舞教學基礎舞步圖解網頁鏈接

③ 中四步基本舞步教學

這里有個中四交誼舞的教學視頻。
http://v.youku.com/v_playlist/f3042312o1p0.html

另外還有一段中四交誼舞表演。內
http://video.sina.com.cn/v/b/15066916-1213510471.html

希望您容能喜歡！

④ 四步舞基本步法教學

四步舞就是慢四，女步的基本的步法是長步前進，長步後退，前進旁步，後專退旁步，前屬進左轉步，後退左轉步，前進右轉步，後退右轉步，男步的基本步法和女步是相反的。

四步舞一般是四步，第一步是女生左腳向前，腳跟到腳掌漫步，右腳向前，腳跟到腳掌漫步，第三拍是快步，在跳的時候左腳的腳掌快，右腳跟上然後雙腳放平。男生的舞步是先退步，右腳向前之後左腳跟上，後面的舞步和第一步一樣，和女生的舞步是相反的，注意配合就可以了。

(4)跩步舞教學擴展閱讀：

注意事項：

剛學習交誼舞時不要一上來就跳慢四舞，先跳三步，快四舞，中四舞，這些學起來容易，這個學習階段是讓用戶熟悉旋律，隨音樂起舞。

弄明白慢四舞的節奏，節拍很慢，就是重音，次重音構成，左右腳交替走。通俗一點也就是把快四舞的節奏變得很慢了。步伐一樣的。

必須要和舞伴意見保持一致，共同學習慢四交誼舞才可以有進步，進步也快。動作熟練了也很優美了。

⑤ 求拽步舞大神傳教學視頻和歌

⑥ 拽步舞要怎麼學

找老師，現在一般稍好一點的舞蹈室就會教學，還有就是在視頻網站上看視頻自學，最後一個軟體叫快手，是一個視頻社交軟體，上面有許多的拽步教學視頻

⑦ 學鬼步舞的基礎方法

學習回復五首先要練好，基本步就是跳過，然後要練好柔韌性和注意動作的要領，不要傷及膝蓋

⑧ 曳步舞基礎教學基礎舞步有哪些

一定要多看新手基礎的教學視頻，基本步看著簡單一開始練著難，一定要看教學，了解基本步後就要先練習幾個月，一開始用慢搖就可以，慢搖的節奏很慢，一開始跳的時候不要為了快，一步一步的跳，有時間的話一天奔跑幾個小時，要堅持。基本步練好後再學側滑，也是如此，最後再學花式。一定要最後再學花式，對你以後的舞技有好處。基礎就是奔跑和側滑

⑨ 曳步舞教程的基本動作有哪些

曳步舞教程的基本動作有：太空步（moon walk）、原地360度旋轉、側踢、側滑、基礎奔跑、左右原地搖擺、快速奔跑。

一、基礎奔跑

這是鬼步舞兩個最基本的舞步之一，使用最多，它也是其它基本舞步之間起到過渡作用的舞步，需要多多練習，掌握要領。

動作詳解：兩腳並攏。

1、抬起左腿的同時，右腳向後移，

2、左腳落地的同時，右腳再次向後移；

3、抬起右腿的同時，左腳向後移，

4、右腳落地的同時，左腳再次向後移。

動作要領：抬腿時，大腿與地面接近平行，小腿自然下垂，不要用力，與大腿接近垂直。抬腿與後移動作要同時完成。腳落地時垂直落下，不向前邁。腳後移時，第一次後移幅度大，第二次後移幅度小。

二、快速奔跑

快速奔跑與基礎奔跑的動作要領是一致的，只是第二次後移變得非常模糊，點到為止，與抬腿動作變得非常連貫，略做後移之後迅速抬腿。

 三、太空步

1、然後抬起右腳後跟，使你看起來像正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位（注意不要移動，還需保持平衡）。

2、當你把右腳跟放下時，把全部重心移到右腳，緩慢向後拖動左腳，使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候，左腳跟要稍微離地，左腳不要往下踩，否則就滑不起來了。確保你緩慢放下右腳後跟與和移動左腳同時進行。控制速度需要多加練習。

注意事項

學習技巧

shuffle的舞步，是通過核心兩個動作的快速切換完成一種即興表演，因此從剛開始學習shuffle的時候，需要練習兩個基礎舞步，Running Man（奔跑），T-Step（側滑）。

學習一段時間後，我們會發現，要熟練掌握這兩個基礎舞步，並不簡單，這個時候我們需要大量的練習，才能使動作流暢和有力，最開始練習的一兩個月內建議慢速練習，以熟練和記憶動作為主，太過於心急會起到反效果。