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美國籃球教學網站

發布時間:2021-02-28 21:08:41

A. 告訴我幾個很好的籃球教學視頻網站地址

虎撲—可能是中國最好的籃球網站
http://v.hoopchina.com/
裡面有大量的籃球視頻以及NBA的最新回視頻
如果有問題請追問答我
如果喜歡請採納哦~

B. 請問有沒有學習打籃球技術的網站推薦幾個,最好裡面是有視頻教學的,外國人教的,謝謝!

虎撲籃球教學視頻http://v.hupu.com/nba/tag/%E6%95%99%E5%AD%A6

C. 誰有籃球教學的網址

籃球教學1-前言
准備動作
熟悉球性
http://www.xygdm.com/?action=show&id=130
張衛平籃球教學全集2-1
運球
http://www.xygdm.com/?action=show&id=131
張衛平籃球教學全集2-2
腳步動作
http://www.xygdm.com/?action=show&id=132
張衛平籃球教學全集3-1
傳球1
http://www.xygdm.com/?action=show&id=133
張衛平籃球教學全集3-2
傳球2
http://www.xygdm.com/?action=show&id=134
張衛平籃球教學全集4-1
傳球掩護1
http://www.xygdm.com/?action=show&id=135
張衛平籃球教學全集4-2
傳球掩護2
http://www.xygdm.com/?action=show&id=136
張衛平籃球教學全集5
防守
http://www.xygdm.com/?action=show&id=137
張衛平籃球教學全集6
後衛篇
http://www.xygdm.com/?action=show&id=138
張衛平籃球教學全集7
前鋒篇
http://www.xygdm.com/?action=show&id=139
張衛平籃球教學全集8
中鋒篇
http://www.xygdm.com/?action=show&id=140
張衛平籃球教學全集9
籃板球
http://www.xygdm.com/?action=show&id=141
張衛平籃球教學全集10
投籃
http://www.xygdm.com/?action=show&id=142

D. 美國籃球教學片

首推科比門徒系列、然後就是tnt的籃球教學系專列。
這是網址屬http://v.youku.com/v_playlist/f2252473o1p4.html

E. 求籃球教學的網址

我覺得優酷尚有許多這類的視頻教學。。。善於利用。。。助你一臂之力。。。一般論壇的不是需要有償注冊就是有許可權。不爽

F. 籃球教學網址

虎撲
網,你要看視頻的話上優酷網,裡面有很多的籃球視頻的

G. 誰有籃球教學的網站,例如 better basketball

H. 求一關於籃球技術的教學網站

還是自己打比較好、
不用在意模範別人、
只要你練得好、打得好。
說不定
別人還會模範你的動作呢。
重點是鍛煉、
貴在堅持!!
希望你的籃球技術能有大的進步。

I. 誰能提供一個比較好的籃球教學網址

其實這些東西網上一大堆,給你點訓練方面的東西,這些全是科比門徒的訓練方法。網址是這個:http://city.qzone.qq.com/nike/training3_1_1.shtml#
訓練內容就是下面的東西了。還有科比的一些過人打法你可以去網路上搜索「科比門徒」。

籃球體能測試

概況

體能測試目的在於讓運動員通過專門的測試了解自己全面競技能力和競技體能要求。體能測
試並非是用以衡量籃球技能或潛能的標准,而是反映運動員的求勝欲,努力程度,團隊合作
和籃球知識等在籃球競技中起決定作用的隱性指標。在進行測試之前要確保熱身運動,並無
身體不適。

身高測試

籃球比賽是需要身高測量的運動。

方法

1. 赤腳靠牆站立,腳後跟緊貼牆壁。

2. 保持頭部水平,背到腳後跟成直線。

3. 測量員用筆記本或其他硬板置於運動員頭頂,確保緊靠牆壁。

4. 在牆上標出筆記本或硬板的水平位置。

5. 記錄誤差最小的測量數據。

跨步垂直跳高

測試運動員的彈跳力,是其速度和爆發力的可靠指標。

方法

1. 雙腳平穩站立在彈跳板上或牆面前。一腳後跨一步,另一腳保持平穩。

2. 身體略微前傾,後腳向前合上,雙腳發力向上跳。

3. 手臂動作是關鍵。身體前傾時手臂盡量向後伸展,用力將手臂往頭頂上方擺動,同時前
腳掌發力向上彈跳,動作完成時手臂擺至頭部。

4. 全腳掌著地後再用前腳掌發力。

5. 雙腿上跳時始終保持伸展。

6. 跳三次,記錄下最高距離。

20米沖刺

測試運動員的加速能力。

以20米距離為標准,選擇籃球場或硬地為宜。

方法

1. 用你最擅長的起跑姿勢准備,身體各部位不得超過起跑線。

2. 加速時低頭,保持雙臂雙腿快速擺動。

3. 超越終點線再減速。

4. 計時員站在終點線,從運動員起跑後的第一個動作開始計時。

5. 胸部超越終點線時計時結束,並記錄下此數據。

靈活性測試

測試運動員的靈活性,特別是身體控制能力和方向變換。

場地設置:如圖放置路障桶,均間隔3米。

方法

1. 左手觸摸中間錐體,面朝北。

2. 手離開中間錐體時開始計時。

3. 向右觸摸東面的錐體。

4. 反向折回觸摸中間的錐體,保持身體低位,平穩加速。

5. 觸摸南面的錐體後折回到中間錐體。

6. 觸摸西面錐體後折回到中間錐體。

7. 觸摸北面錐體並加速沖向終點。

8. 控制身體,速度並非關鍵,迅速轉體的能力才是重點。

9. 胸部越過北面錐體時計時結束。

10. 休息三分鍾,逆時針方向重復此項練習。

11. 算出順時針和逆時針兩個方向訓練的平均用時(即相加後除以二,以秒為單位),精確
到小數點後兩位並作記錄。

30秒耐力彈跳

測試運動員的爆發力和耐力。

需要30.5厘米高的障礙欄,可用橫桿架在兩個30.5厘米高的支點上。

方法

1. 面朝北站在障礙欄左側。

2. 雙腳跳過障礙欄至右側,然後立即跳回至起點。

3. 繼續跳躍障礙欄,直至聽到結束指令。

4. 如果觸碰、移動或者翻倒障礙欄則測試停止。此時可用已完成的彈跳次數進行記錄或者
重新開始。

5. 計時員在訓練中給出15秒的提示後,每5秒報時一次直至30秒測試結束。

6. 計時員或第三個人在計時的同時記錄彈跳次數,第30秒的彈跳不計。

7. 記錄下30秒內的彈跳次數。

反向強力球投擲

測試運動員身體的核心區力量及整體力量。

需強力球(男子3公斤,女子2公斤)和測量儀。測試場地最好選在平軟草地。

方法

1. 背對投擲方向站立,腳後跟貼著起始線。

2. 准備時,雙腳分開站立,強力球舉過頭頂。

3. 屈膝,往下弓身,雙手持球到兩腿間,將球擺至最遠處。

4. 伸展手臂和雙腳,靠擺球力量起身,雙臂順勢將球從頭頂向後用力拋出。

5. 投球後身體可以越線。

6. 記錄強力球的落點到起始線最近的距離。

7. 重復三次,以最長距離為最後成績記錄。

J. 給個籃球教學的網站

如果你沒有去過虎撲,可以去看看,在籃球視頻資源里搜索教學的視頻。

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