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穿襠教學

發布時間:2020-12-15 13:11:39

1. CSBA街球教學問題

他們說的不對,CSBA的那些什麼教學全是幾十秒鍾的,你要是真的喜歡街球你就去大的書店裡面有的賣,初級,中級,高級的都有,一張盤子20塊,兩張碟子

2. 有什麼街球名詞(注意解釋一下)

『推薦』很多招的名字~~~~請加精, 絕對原創[5u]
很多球友想要知道街球招式的名字,我特發此帖,把我的Book Of Moves里的招都和大家講講,我表達能力不太好,一些招式講不清楚,多包涵
能力有限,我知道得也就這么多,以後我還會經常回來這個帖添加新知道的和新想出的的招式

Move Names----------------------中文名----------------------解釋
-------------------------------------此帖MagicreW原創------------------------------------
Boomerang-----------------------迴旋鏢----------------------人人都知道的啦
Hypernotizer---------------------迷惑者----------------------球從背後拋出的那個
Shem God------------------------虛幻上帝(假掉球)-----------論壇有教學
Slow Motion----------------------慢鏡頭----------------------做動作時突然放慢
Ground Play(又叫Slip&Slide)---滾地龍----------------------論壇有教學
======================此帖Adzik原創======================
Eclipse----------------------------日食------------------------假裝投籃,左手把球從頭頂拋向背後
Snatch Back---------------------抓回------------------------人人都知道的啦
Ground Shaker-----------------地面晃動者-----------------球放在地面上晃動
Jacknife--------------------------傑克小刀-------------------人人都知道的啦
Tiger Woods--------------------泰戈伍茲-------------------用腳把球踢防守者一個穿襠
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Street.Adzik原創!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Porno Star----------------------色情之星-------------------把球高高拋起,扒防守者褲子
Road Runner-------------------道路奔跑者-----------------Kit Kat招牌動作,左手壓著防守者的頭,右手把球從
----------------------------------------------------------------左手胳膊下面向上拋,人向反方向跑
Hurricane------------------------颶風(國內叫大鵬展翅)-----人人都知道的啦
Tornado-------------------------龍卷風----------------------球在防守者頭頂掄一圈
Headache-----------------------頭痛------------------------砸防守者頭
@@@@@@@@@@@@@@@@街盟Adzik原創@@@@@@@@@@@@@@@@@
Treat-----------------------------恐嚇------------------------假裝把球向防守者砸去,其實拉回來
Hyp Hyp-------------------------迷惑迷惑者-----------------Adzik的自創動作,對打街球的用,做一個假的迷惑者
----------------------------------------------------------------會打街的人就會向後看找球,其實在你手裡
Tornado II----------------------龍卷風II--------------------球在防守者頭頂掄一圈+衣服藏球
Hug Move------------------------擁抱------------------------突然球放到防守者背後,抱著防守者
Sauce2k--------------------------辣醬2000-----------------這個....還是看兔子教學視頻吧
###############MagicreW | Street.Adzik原創###############
See No Evil----------------------???------------------------做Tornado後把球塞自己褲襠
Trough Legs---------------------穿襠-----------------------人人都知道的啦
Ground Hog---------------------???------------------------做滾地龍的時候加一個球從兩腿下過去
Sham Ground-------------------???------------------------Shem God到最後把球按到地面來個穿襠
~~~~~~~~~~~~~~~~~MW | Street.Adzik原創~~~~~~~~~~~~~~~~
Sein Tangs----------------------打板-----------------------球打板再回到自己手中
Stiff Leg(就是Reflector)--------???-----------------------人人都知道的啦
Da Smurf-------------------------???-----------------------做Sein Tangs時扒防守者褲子
Boom A Twist-------------------???-----------------------球放在腳和臀之間作前滾翻(虧Tru想得出來)
World Wind---------------------世界風--------------------Tru的,防守者低位防守時突然把球拋向空中,身子不停轉圈
---------------------------------------------------------------防守者根本不能反應,直到球砸住他的身子
``````````````````````````Adzik發貼``````````````````````````
Sham Silly----------------------???-----------------------Shem God+Snatch Back,做快
2 Step Move-------------------2步動作------------------Snatch Back+Slow Motion,兔子有教學
Kat Walk------------------------走貓步-------------------街盟教學里所謂跨球過人動作
Brancha Move------------------支流---------------------Ghost的,球在衣服後面,把衣服前面掀起來去捂防守者的頭
--------------------------------------------------------------背後的球會飛出去(神奇吧,真的),防守者找不到球
Matrix---------------------------駭客動作------------------就像駭客帝國Neo躲子彈那樣,迷惑防守者
$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$B4向外轉帖$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
Escape--------------------------逃離------------------------急運球時按球在地,自己繼續向前跑,防守者就和你一起跑嘍
Direct Flight---------------------直接航班------------------Tru的,先把球夾在腳和臀之間,然後做迷惑者,比光做迷惑者更有迷惑性
Break Ankle---------------------???-----------------------急運球時突然背後,容易晃倒人
%%%%%%%%%%%%%%Street.Adzik發貼%%%%%%%%%%%%%%%
Stiff Leg 2in1-------------------???------------------------連續兩個Stiff Leg,做快
Foot Locker---------------------???------------------------Manic的,背對防守者時把自己的鞋扔了,防守者會去看鞋
Bang Move----------------------"砰!"-----------------------球在自己身後砸地面,要用身體擋著防守者,防守者看不到球
White Out Kick------------------???------------------------背對防守者把球拋向自己面前(球要反旋),防守者去搶球,
----------------------------------------------------------------用腳向後一踢,接到球後就看不到人啦
YPA Ghost Kick------------------???------------------------快速運球,先過掉防守者,再把球踢回
……………………………MagicreW | Street.Adzik發貼……………………………………
Kit Kat Kick----------------------???-------------------------把球反旋,防守者搶球時用腳後跟踢球,球飛起,防守者不見了...
Remote--------------------------???-------------------------Tru的,Slow Motion做時來一個長停頓,防守者愣住,做一個Through Legs,再做
-----------------------------------------------------------------Slow Motion,循環玩弄防守者
Foot Threat---------------------???-------------------------把球放腳上,再踢起來,嚇防守者,其實球還在手裡
—————————————Street.Adzik發貼原創————————————————
ScreW-----------------------螺旋槳----------------------Adzik的招牌動作,保密呵呵
Stiff Leg 1,2,3------------------???-------------------------做Stiff Leg,夾球把球向下(這是1),再作Stiff Leg(這是2),球隨便向上
----------------------------------------------------------------甩掉(這是3),OK,防守者鐵定無法反應了,隨便玩吧,直到球砸到他
Shempernotizer---------------???-------------------------Adzik的自創動作,Shem God後一個反手迷惑者,中間要把球扣住
----------------------------------------------------------------有些機器人的感覺,然後甩出,防守者無法反應的啦
********************Street.Adzik發貼************************
False Shot----------------------假投籃----------------------跳起在防守者頭頂上投籃,球快出手時用手背把球打回來,要做得真,防守者會找球
UFO(不知是什麼,tur說叫這個)---飛碟-----------------------HS常做的那個,球在防守者面前晃兩下,拋出去以後向反方向跑
All The Way---------------------???------------------------連球帶手伸到防守者胯下,向上扔,球從防守者背後過頭頂飛回來
Shuffle---------------------------混亂-----------------------球在防守者身側或身後拍一下,假裝人球分過,玩弄防守者
Handstand----------------------倒立-----------------------各種倒立,迷惑防守者
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<A.K.A "Da Mover">>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Ankle Hyp-----------------------???------------------------球運到身後,用腳後跟把球踢飛,反守者無法反應
All The Way---------------------???------------------------球從防守者胯下扔到天上,飛回來
Drop Stiff Leg------------------???-------------------------做Stiff Leg的時候假掉球
Reaction------------------------腳跟起球-------------------用單腳後跟把球搓起來,不是足球的夾球

Freestyle方面動作(Free我不行,能說幾個說幾個吧)
Arm Roll---------------------------???-------------------------球在兩臂旋轉
Neck Catch---------------------頸部停球--------------------用脖子
Stride Ball----------------------跨球(反手胯下)
Elbow Hit-----------------------肘部擊球--------------------Papo常做的,球從身體一邊通過脖子上方扔向另一邊,中途用肘部把球擊回
Take Off------------------------脫衣-------------------------作Free時通過各種方式脫掉衣服
Put On--------------------------穿衣-------------------------把衣服穿回去(前提是做Free動作的同時)
Kobe Move---------------------???-------------------------就是球從頭頂扔過胯下.我其實不知道叫什麼,Kobe的廣告里最先有這個,暫
----------------------------------------------------------------且叫Kobe Move吧,誰知道叫什麼告訴我,訂正
Big Cloth Ghost---------------???-------------------------球放衣服里,打到身後,在身後把球翻
----------------------------------------------------------------到衣服外側,用衣服外側托著球,順勢脫掉衣服,
----------------------------------------------------------------球到手裡,再做雙手的Kobe Move,一氣呵成的話很有連貫感
Pepper Neck Roll-------------???--------------------------把球放到後衣服里,邊用脖子和胳膊轉球邊把衣服脫掉

3. 請問一下比較出名的街球動作的名字···(看過一些很帥的動作,想學,就是不知道名字,呵呵)

Move Names----------------------中文名----------------------解釋

Boomerang-----------------------迴旋鏢----------------------人人都知道的啦
Hypernotizer---------------------迷惑者----------------------球從背後拋出的那個
Shem God------------------------虛幻上帝------------------人人都知道的啦
Slow Motion----------------------慢鏡頭---------------------人人都知道的啦
Ground Play(又叫Slip&Spin)---滾地龍(俗啊)--------------人人都知道的啦
Eclipse----------------------------日食------------------------假裝投籃,左手把球從頭頂拋向背後
Snatch Back---------------------抓回------------------------人人都知道的啦
Ground Shaker-----------------地面晃動者-----------------球放在地面上晃動
Jacknife--------------------------傑克小刀-------------------人人都知道的啦
Tiger Woods--------------------泰戈伍茲-------------------用腳把球踢防守者一個穿襠
Porno Star----------------------色情之星-------------------把球高高拋起,扒防守者褲子
Road Runner-------------------道路奔跑者-----------------Kit Kat招牌動作,不好描述,找個他視頻吧
Hurricane------------------------颶風(國內叫大鵬展翅)-----人人都知道的啦
Tornado-------------------------龍卷風----------------------球在防守者頭頂掄一圈
Headache-----------------------頭痛------------------------砸防守者頭
Treat-----------------------------恐嚇------------------------假裝把球向防守者砸去,其實拉回來
Hyp Hyp-------------------------迷惑迷惑者-----------------Adzik的自創動作,對打街球的用,做一個假的迷惑者
----------------------------------------------------------------會打街的人就會向後看找球,其實在你手裡
Tornado II----------------------龍卷風II--------------------球在防守者頭頂掄一圈+衣服藏球
Hug Move------------------------擁抱------------------------突然球放到防守者背後,抱著防守者
Sauce2k--------------------------辣醬2000-----------------這個....還是看兔子教學視頻吧
Ride Spinners-------------------???------------------------不好描述,找Tru Baller教學視頻
See No Evil----------------------???------------------------把球塞自己褲襠
Trough Legs---------------------穿襠-----------------------人人都知道的啦
Ground Hog---------------------???------------------------做滾地龍的時候加一個球從兩腿下過去
Sham Ground-------------------???------------------------Shem God到最後把球按到地面來個穿襠
Sein Tangs----------------------打板-----------------------球打板再回到自己手中
Stiff Leg(就是Reflector)--------???-----------------------人人都知道的啦
Da Smurf-------------------------???-----------------------做Sein Tangs時扒防守者褲子
Boom A Twist-------------------???-----------------------球放在腳和臀之間作前滾翻(虧Tru想得出來)
World Wind---------------------世界風--------------------Tru的,防守者低位防守時突然把球拋向空中,身子不停轉圈
---------------------------------------------------------------防守者根本不能反應,直到球砸住他的身子
Sham Silly----------------------???-----------------------Shem God+Snatch Back,做快
2 Step Move-------------------2步動作------------------Snatch Back+Slow Motion,兔子有教學
Kat Walk------------------------走貓步-------------------街盟教學里所謂跨球過人動作
Brancha Move------------------支流---------------------Ghost的,球在衣服後面,把衣服前面掀起來去捂防守者的頭,背後的球會飛出去(神奇吧,真的),防守者找不到球
Matrix---------------------------駭客動作------------------就像駭客帝國Neo躲子彈那樣,迷惑防守者
Go Get It------------------------???------------------------不好描述,真的想知道找視頻
Stiff Arm Move------------------???------------------------Adzik的自創動作,不好描述
Run Away-----------------------???------------------------急運球時按球在地,自己繼續向前跑,防守者無法反應,和你一起跑
Direct Flight---------------------直接航班------------------Tru的,先把球夾在腳和臀之間,然後做迷惑者,比空做迷惑者更有迷惑性
Break Ankle---------------------???-----------------------急運球時突然背後,容易晃倒人
Stiff Leg 2in1-------------------???------------------------連續兩個Stiff Leg,做快
Foot Locker---------------------???------------------------Manic的,背對防守者時把自己的鞋扔了,防守者會去看鞋
Bang Move----------------------"砰!"-----------------------球在自己身後砸地面,要用身體擋著防守者,防守者看不到球
White Out Kick------------------???------------------------背對防守者把球拋向自己面前(球要反旋),防守者去搶球,
----------------------------------------------------------------用腳向後一踢,接到球後面前一片坦途....
YPA Ghost Kick------------------???------------------------快速運球,先過掉防守者,再把球踢回來,防守者會比較無奈,一般失去防守信心
Kit Kat Kick----------------------???-------------------------把球反旋,防守者搶球時用腳後跟踢球,球飛起,防守者不見了...
Remote--------------------------???-------------------------Tru的,Slow Motion做時來一個長停頓,防守者愣住,做一個Through Legs,再做
-----------------------------------------------------------------Slow Motion,循環玩弄防守者
Remote Me----------------------???-------------------------Tru的,Slow Motion做時來一個長停頓,再快速做一些Free,加速便過人了
Cancled Flight------------------???-------------------------Adzik的自創動作,無法描述
Foot Threat---------------------???-------------------------把球放腳上,再踢起來,嚇防守者,其實球還在手裡
Windstick-----------------------螺旋槳----------------------Adzik的招牌動作,保密呵呵
Puzzler--------------------------困惑者----------------------難描述
Stiff Leg 1,2,3------------------???-------------------------做Stiff Leg,夾球把球向下(這是1),再作Stiff Leg(這是2),球隨便向上
----------------------------------------------------------------甩掉(這是3),OK,防守者鐵定無法反應了,隨便玩吧,直到球砸到他
Shempernotizer---------------???-------------------------Adzik的自創動作,Shem God後一個反手迷惑者,防守者無法反應的啦
Wayne Gresky-----------------???-------------------------Tru動作,DIME All Day視頻里有
False Shot----------------------假投籃----------------------跳起在防守者頭頂上投籃,球快出手時用手背把球打回來,要做得真,防守者會找球
UFO(不知是什麼,tur說叫這個)---飛碟-----------------------HS常做的那個,球在防守者面前晃兩下,拋出去以後向反方向跑的那個
Freestyle方面動作(Free我不行,能說幾個說幾個吧)
Arm Roll---------------------------???-------------------------球在兩臂旋轉
Neck Catch---------------------脖子停球--------------------人人都知道的啦
Stride Ball----------------------跨球(反手胯下)
Elbow Hit-----------------------肘部擊球--------------------Papo常做的,球從身體一邊通過脖子上旁扔向另一邊,中途用肘部把球擊回
Take Off------------------------脫衣-------------------------作Free時通過各種方式脫掉衣服
Put On--------------------------穿衣-------------------------把衣服穿回去(前提是做Free動作的同時)
Kobe Move---------------------???-------------------------就是球從頭頂扔過胯下.我其實不知道叫什麼,Kobe的廣告里最先有這個,暫
且叫Kobe Move吧,誰知道叫什麼告訴我,訂正
Big Cloth Ghost---------------???-------------------------自創動作,球放衣服里,打到身後,在身後把球翻
----------------------------------------------------------------到衣服外側,用衣服外側托著球,順勢脫掉衣服,
----------------------------------------------------------------球到手裡,再做雙手的Kobe,一氣呵成的話很有連貫感

這是我在一個喜歡籃球的博客里找到的,希望對你有幫助。

4. 哪有初級街球教學視頻

01 單腳跨球式運球
02 超低空8字運球
03 雙腳間持續交叉運球
04 站立式/半蹲式雙腳跨球運球
05 單手夾球
06 身前擊地膝蓋反彈
07 身後擊地膝蓋反彈
08 身前雙手交叉運球
09 身後雙手交叉運球
10 身前雙手不規則運球
11 身前跨腳式交叉運球
12 身後跨腳式交叉運球
13 胯下交叉運球行走
14 膝蓋運球
15 小腿身後夾球
16 胸前傳球
17 背後低手運球到另一側高手
18 背後反手回拍
19 背後反手回拍過腳
20 身前單手繞小腿回拍
21 頭肩轉球
22 頭肩轉球附加轉到一半停球的技術
23 縱向大風車
24 假砸人
25 對肘身後夾球
26 單手背後肘身後夾球
27 地面手搓起球
28 雙手在對手頭頂假傳接住
29 單在對手頭頂假傳接住
30 左右手轉身
31 大鵬展翅
32 假裝突破

01 超低空身前平地抓式運球
02 背後單手拍球
03 轉身270度身側胯下運球轉身
04 胯下死球直接勾到正前方
05 夾球背後前拋嚇人
06 背後肘關節傳球
07 腳底傳球
08 右手從身左側身後拍球
09 球從頭頂帶過
10 衣服藏球
11 低手段拋嚇人
12 假持球投籃
13 手臂彈球
14 身前大風車
15 背後假傳球
16 球砸對方腳
17 身側面砸球回轉
18 身後反手回球+胯下回球
19 前後連續快速胯下運球
20 腳踩球
21 手指傳球
22 單手正360度腋下轉球
23 換手轉球
24 大二環轉球
25 身前切球
26 手腕轉球
27 單臂往返滾球

01 背後運球加反向跨球
02 滾地龍
03 360度轉身時反向送球
04 背對背腑下拋球回來再接住
05 高手位的左晃右突
06 扶地拉桿
07 用球繞對手頭
08 360度轉回+衣服藏球
09 砸籃板+背後衣服藏球
10 單手在對手頭頂假傳
11 雙手拿球繞頭丟掉騙人
12 正手人球分過
13 假人球分過
14 砸籃板實現2次運球
15 面對面反手胯下過人
16 背後運球胯下過人
17 反手人球分過
18 平地大風車過人
19 假投籃
20 背後拋球過人
21 大鵬展翅變形
22 正向用球跨對方單腿
23 拉近穿雙人
24 用對手的頭停住球
25 敲球在對手背後,從對手頭26,頂反彈回來
26 背後翻手過腳+送球過人
27 球從對方頭頂繞過,直接-29,只手將球穿襠
28 送球+胯下
29 360度轉身+背後運球

01 倒立起球
02 雙球正向胯下運球
03 高手位的左晃右突
04 反向身下交叉高速拍球
05 後頸部停球、背球
06 夾球騙人
07 Slow move 慢動作
08 踏步托球晃人
09 按球突破晃人
10 丟球轉身托球回拉
11 背後拉球假動作晃人
12 身後低手位向高手位拋球+胸前轉球
13 球低手假傳,夾在小腿處,再重新起球
14 瞎子動作
15 背後單手反手再反手
16 背後單手拍球+反手過頭拋球
17 背後假換手+空拋球

5. 足球運動員傳球時的穿襠球是怎麼踢出來的

有些東西,熟能來生巧,慢慢的甚自至就像條件反射了,防守球員的腳步正好刺激了他的某根神經,,他就伸腳往那個方向突破,可能觸球的一剎那他都不知道會穿襠還是從旁邊過去,但是無數次的訓練讓他知道「能過去」就夠了。

6. 求街足聯盟現地址

the Ronaldinho elastico(小羅迷們注意啦

7. 足球穿襠的技巧

抄當對手從正面阻攔,距離較近且兩腳開立較大時,運球者可側身運球接近對手,抓住時機將球從對手兩腿之間推撥過去,身體從防守者側面越過。這種過人的方法有時可收到奇效。當防守者兩腳開立不大時,可利用假動作引誘防守者,然後使球穿襠而過。

8. 新手起步,求高手教學籃球。籃球主要掌握什麼怎樣去訓練

要熱愛,多練復習,從運制球開始練,培養手感,不要急於求成過早學習穿襠之類的動作,拍球培養手感很重要,從單手練起,最後雙手都開發,雙膝微曲,重心放低,用手腕和手指發力,原地拍球,等到熟練在行進運球,之後練習投籃,姿勢很重要,剛開始不會發力,可以對牆練習姿勢,之後從近而遠投籃,注意身體協調,多看比賽,多實戰同樣重要。

9. 本人打籃球控球差,尤其不會突破和配合,高分求助一個「系列」的不要單一的籃球中文教學視頻

運球過人腳步動作詳解
運球是為了突破,要突破,最終是得進攻隊員的身體過去才行。
身體靠什麼帶動,腳步!
所以腳步動作才是最關鍵的,下面是我個人對運球過人時(當然其他時候的腳步動作也相當重要)腳步動作的一些見解:
1:降重心。
請千萬注意,所謂降重心絕不是指你把腰彎下來就可以了,要屈膝而不是彎腰!!!
當然還有其他輔助的動作,專業隊一般是要求抬頭,側肩以及抬肘(肘子開路而非肘子打人,業余player不學也罷)。
2:順步和交叉步。這是兩種最基本的突破步法。
順步是指突破的時候,先邁靠前的腳(以你突破的方向為准),交叉步則是先邁靠後的腳。順步的優勢在於快,啟動之前把重心放在靠前的腳上,靠後的腳象彈簧樣的被壓縮,這是快速啟動的關鍵所在!!!! 然後前腳朝前跨,相當於放開了被壓縮的的彈簧,想不沖出去也不行了。 缺點是保護不夠,有時候對手移動快,判斷好的,往你前進路線上卡,可以對進攻隊員形成很大幹擾。
交叉步跟順步不一樣,它是先邁靠後的腳,啟動方法是一樣的,壓縮+放開。 既然是先邁靠後的腳,那顯然啟動速度要慢些,不過它的好處在於一旦這只腳邁出去,你整條腿(加上你的身體)可以完全擋住企圖占據你進攻路線的對手。
順步一般是體前變向時用,交叉步則是跨下時用,當然體前也可以用交叉步,畢竟體前變向是最常用的。
3:身體+腳步+身體+球
請大家注意順序,身體前傾,腳蹬地,身體靠(往防守隊員身上靠,擋他回防路線),球只須帶過來,不被對手碰到就行~
當然如果你玩街球的,另當別論,但玩街球的到了要過人那下,還得遵循過人的一些 基本准則才過去。
4:正面的虛晃
這也是很常用的,但講起來話就多了,這里我只提一下要點。
假突破的方向一定要用虛晃的腳尖著地,才能保證迅速把身體彈回來,當然如果你的對手菜,身體不動也能騙死他,那你就不必看這些了,呵呵。
最後總結下,過人的方式當然遠不只這些,我只是簡單講了下些對常用的動作的體會,大家要在實戰中慢慢去體會。
籃球知識博大精深。總的來說,戰術意識>技術動作,戰術意識我沒資格講,剛才討論的只是技術動作中的正面過人的腳步動作,冰山一角而已,希望可以對廣大籃球愛好者有點幫助

持球突破時如何創造和把握時機
持球突破,是持球隊員利用靈活合理的腳步動作和逼真的假動作,結合運球去超越擺脫對手的一種攻擊性很強的技術。在籃球比賽中,進攻隊員往往處於主動狀態,而防守隊員則處於被動狀態,作為一名進攻隊員得球後要想最快的突破對手的防線, 就應該充分利用這一變化去創造和把握時機。
一 在無球的情況下進行有目的的移動創造時機

作為要持球突破的隊員,在沒有接球之前,盡量使防守隊員隨自己移動.通過自己跑動的快慢變化,以及變向和轉身等動作,帶動防守隊員做被動的移動。另外也可以通過同伴掩護等幫助,為接球後的突破創造良好時機。

二 接傳球後的第一時間為最佳突破時機

進攻隊員在未接球之前先對場上情況做一觀察,判斷出進攻方法和路線,接到球後不要急於運球,因為這一時間是突破的最佳時機。即當進攻隊員接到球後一瞬間,可任意選擇運球、傳球或投籃,處於主動優勢,而跟防隊員對持球隊員的下一動做難以作出判斷,完全處於被動狀態。此時持球隊員應該立刻根據來防對手的跑位或站位,迅速利用原地各種假動作迷惑對方,迫使對手在移動中被動的隨自己的動作而做出相應反應,造成對手出現防守漏洞,持球隊員可及時運球突破對手。
三 利用步法去超越防守隊員

這里所說的超越,是指持球隊員在運球過程中,當防守隊員出現瞬間的防守失誤時,應迅速加大步法的跨度及時搶跨到有利位置,從而突破對手。

當第一時機沒有把握或被對手及時防守後,此時則要求持球隊員在運球中,利用熟練的運球技術做各種假動作,如運球急停急走、胯下運球變向、帶球轉身、背後運球等動作帶動防守隊員隨之移動,當對方步法或身體位置出現失誤時,運球者應利用合理的步法及時去超越對手。或者靠同伴的幫助用掩護來突破對手。總而言之在運用假動作時要有戰機意識,隨時注意觀察判斷防守隊員的眼前反應和可能反應,及時的進行突破。

你可以去看看NBA馬刺隊的帕克是怎麼突破的,對你會有幫助的!

選我這個答案吧!!謝謝!

10. 能不能教我幾招足球的過人招式

  1. 利用速度強行過人:持球者以突然的快速推撥球與快速的奔跑結合方法越過對手的阻攔。這種方法必須是對手身後有較大空當,且無其他防守者或其他防守者難以補位。

  2. 利用身體的掩護強行過人:當持球者接近對手時減慢速度,側身靠住對手以另一側腳將球撥出,同時轉身將對手倚在身後。這種方法一是要求持球隊員有能力倚住對手而不被對方擠開,二是將球控制在遠離對手—側,使其伸腳觸不到球;三是在抵住對手時不可將重心失去,否則一旦對手閃開自己將失去平衡。

  3. 利用變速運球過人;利用運球速度的變化,達到甩掉對手的目的。有時用突停突起甩掉對手,但運球者必須能夠很好地控制球和自己的身體,做到球隨人來,人隨球走。

  4. 利用穿襠球過人:當對手從正面阻攔,距離較近且兩腳開立較大時,運球者可側身運球接近對手,抓住時機將球從對手兩腿之間推撥過去,身體從防守者側面越過。這種過人的方法有時可收到奇效。當防守者兩腳開立不大時,可利用假動作引誘防守者,然後使球穿襠而過。

  5. 人球分路過人:這種方法主要是利用防守者注意力集中在球上,並誤認為可以觸到球,而當防守者出腳搶球時,運球者搶先將球推撥到前方,並迅速從防守者的;另——側越過去控制球,防守者因重心移動,想轉身追搶已很困難。若在推球時使用「蹭」的方法,蹭出弧線球,就更利於運球者過人後控制球。

  6. 運球假動作過人,這種方法是運球者利用腿部、上體,頭部的晃動,讓對手產生錯覺而做出搶球動作,使其身體失去平衡,運球者抓住時機從另一方向越過對手。

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