傣族舞步伐教案_求一份大學傣族舞舞蹈教案

A. 傣族舞有哪些動作要點

傣族的居地大多與緬甸、寮國、越南等國接壤，傣族人民善於吸收來自四方的文回化精華，並能融於本答民族古老的文化中，經過長期發展，形成了傣族舞蹈品種繁多、形式多樣的特點。
傣族舞一位手：大拇指向回扣，放在大腿前側。
旁一位手：雙手手腕蛇回來，手要有點弧度，大拇指向回扣，手臂微微彎曲，在大腿2側。
後一位手：雙手放在臀部後面，不能*在一起，稍稍分開，手不能離身體太遠，手要有點弧度，大拇指向回扣，手臂微微彎曲。
側一位手：雙手放在身體的一冊，和一位手差不多。

B. 傣族舞步伐是怎麼樣的

傣族舞一位手：抄大拇指向襲回扣，放在大腿前側。
旁一位手：雙手手腕蛇回來，手要有點弧度，大拇指向回扣，手臂微微彎曲，在大腿2側。
後一位手：雙手放在臀部後面，不能*在一起，稍稍分開，手不能離身體太遠，手要有點弧度，大拇指向回扣，手臂微微彎曲。
側一位手：雙手放在身體的一冊，和一位手差不多。
基本動律：
1正面起伏：重拍向下沉，慢慢的沉，向下走的要均勻，脊椎要垂直，蹲的時候不能前侵也不能後仰，脊椎對著腳後跟下沉，向上提的時候慢慢的，跟下垂一樣！
2旁邊起伏：下沉的時候出右垮，雙膝向下彎，左膝*住右腳的膝蓋，上身向左比出，頭向右看，反方向動作，出左垮，右腳點地向左腿*，這個時候左腿是主力腿，重心都在左腿上，出垮的時候上身不能前侵後仰，保持正直，頂出右腰，頭往左看。
3腳部的正步起伏：當身體下沉的時候都有個抬腿，勾回來的時候膝蓋不能向前頂（因為傣族舞蹈穿的是桶裙）向前會很難看，一定要垂直向後踢腿，而且是勾腳，每當踢起時都要迅速，動作要做的干凈，還要帶有呼吸！當腿向後踢的時候上身有點左右起伏，不能直直的起伏！當起左腿的時候，出右垮，起右腿的時候出左跨，這個動作在傣族舞中是非常重要的！

C. 求一份大學傣族舞舞蹈教案

學內容：傣族舞的各種手形、手位，基本動作等。

教學目的：通過傣族舞蹈的教學，使學生初步了解和掌握傣族舞蹈的基本風格、動作特點等，擴大學生舞蹈的眼界，提高學生舞蹈的表現力。

課時：第一課時

教學准備：VCD機電視機卡座錄音機磁帶動作圖片等

教學過程：

一、師生問好，完畢後，學生盤坐在地上。

二、導入（5分鍾）

師：同學們，我們的生活是多麼的繽紛多彩，我們的世界是歡樂的舞蹈世界，歡迎你們再次來到舞蹈課堂，我們的口號是—

生：秀出自己！

師：是的，舞蹈不僅能陶冶人的身心，舞蹈更能擴大人的眼界與見識，我們每一次民族舞的學習，就好像經歷了一次難忘的旅行，因為我們都知道，學習一個舞蹈，光光模仿它的動作是遠遠不夠的，我們更要了解這個民族的風土人情，文化內涵等等，只有這樣，我們對這個舞蹈的理解才會深刻，動作才會飽滿有靈性，你們覺得是這樣嗎？

生：是的！

師：那麼，今天老師又要帶你們去那個民族旅行呢？讓我們先來看一段錄像。

（播放影音文件1，時間控制在一分半鍾）

完畢

師：對，是傣族，那麼，從現在開始，我的身份不但是一名老師，更是一名導游，也請你們暫時的拋掉學習的壓力，把自己當作是一名快樂的旅行者，行嗎？好！請大家坐穩了，我們馬上出發，飛機即將起飛！

三、新授（25分鍾）

（播放影音文件2：傣族人民生活的的畫面和一些傣族舞蹈片斷）

在播放的同時，師：歡迎大家乘坐本次航班，我是本次旅行的導游，本次航班的起飛地是在××學校，降落點是在西雙版納的傣族園，請大家系好安全帶（模仿系安全帶的動作），我將帶大家體驗一次愉快的旅行。現在，先由我來介紹一下傣族。傣族是雲南特有的民族，傣族人民主要居住在瑞麗、西雙版納、耿馬等地區，他們長期生活在群山環抱的河谷平壩區，人們在炎熱的亞熱帶氣候中勞動生活，所以他們更喜歡一種平穩、安詳的節奏，無論是挑擔、走路，都想在輕盈起舞，悠悠自得。傣族的「傣」字意為酷愛和平與自由的人，傣族的民族特色鮮明突出，人民普遍愛好歌舞，舞蹈形象生動，感情細膩，許多動作多為動物的模擬與美化，它那優美的舞姿，把人帶入詩一般的境界，登上大雅之堂，是大都市的人們為之而傾倒！

（音樂畢）

師：同學們，剛才聽了本導游的一番介紹之後，有什麼感受？

生：太美了……

師：是的，我們常說，越是民族的便越是世界的，一個好的舞蹈應該是雅俗共賞的，能夠給人們帶來美的享受，心靈的共鳴。現在，飛機已經平安降落在傣族園里，大家想不想和我學跳傣族舞？

生：想。

師：好！讓我們來揭開安全帶（模仿解開安全帶的動作），一同走進我們的傣族園。

（讓同學們站起來，並且插空站好）

師：我們學習一個舞蹈首先要從它的基本動作入手，因為本導游經常來雲南，所以我對傣族舞非常熟悉，傣族舞共有7種基本手形，8種基本手位，下面讓我們一塊來認識一下吧！

揭開黑板（黑板起先都被蒙著，揭開後，上面寫著幾種手形手位的名稱）：掌形冠形爪形嘴形葉形曲掌魚手

低展翅平展翅高展翅順展翅側展翅雙合翅反抱翅抱翅

每介紹一個基本動作，就把相應的動作圖片貼到黑板上，便於學生形象掌握，教師在旁講解指導。教師講解的時候注意：盡可能讓學生靈活掌握，每一個基本動作盡可能把它得出處、動作搭配等方面的內容講解並跟學。為下面的編創打下基礎。

四、游戲（5分鍾）（用於鞏固前面的內容）

師：剛才認識了那麼多的手形手位，我相信大家都有非常深的印象，下面我們來玩一個簡單的游戲來考考大家，這個游戲叫做「心有靈犀」。

游戲規則：老師選三名同學甲、乙、丙上來，甲同學手拿事先老師准備好的卡片，每張卡片分別寫著不同的動作名稱，乙背對著甲，與丙面對面，丙看到甲出示的卡片，做出相應的動作或用語言加以提示，由乙來猜，在一分鍾之內猜得越多越好。

這個游戲可以選兩組同學進行比賽。

游戲完畢

五：實踐（10分鍾）

師：大家玩得開心不開心？

生：開心！

師：通過了一番游戲，相信大家對傣族舞的基本動作一定深刻了不少，這些手形手位只是傣族舞蹈的基礎部分，它的很多動作是在這些基本動作的基礎上豐富起來的。現在呢，再交給大家一項任務：四個人一組，在不改變傣族舞蹈風格的前提下，以傣族舞的基本動作為基礎，每一組編一段4個8拍的舞蹈動作，希望大家多多動動腦筋，不要單純局限於老師剛才教的這些，你們可以大膽的創編，可以回憶一下以前電視里、或者是碟片里看過的一些傣族舞，吸收一些優美的動作為自己所用。現在師你們才藝表現的最好機會，看看哪幾組表現的最好！好！趕快行動！

（學生們開始創編，播放傣族音樂烘托氣氛。4分鍾）

創編完畢

抽幾組同學上來表演，首先予以肯定，再指出不足的地方，教師幫助其稍加修改，然後全體同學一塊來跟學。

六、課堂小結

師：我們今天玩得高興嗎？

生：高興！

師：是呀！我也很高興，可惜天色已晚，我們不得不暫時的告別一下。今天的傣族之旅我們學到了很多東西，讓我們不虛此行，大家肯定是覺得不盡興，沒關系，既然我們來到了傣族園我們就多玩幾天，下節課繼續我們的傣族之旅！

D. 傣族舞蹈的練習方法

傣族舞優美、輕盈、朴實、矯健，感情內在含蓄：跳舞時下半身多成半蹲狀態，身體、手臂、下肢的每個關節都有彎曲，形成了特有的「三道彎」造型。第一道彎從立起的腳掌至彎曲的膝部，第二道彎從膝部到胯部，第三道彎從胯部到傾斜的上身。另外，重拍向下均勻顫動也形成其特有的韻律特徵和節奏特徵。
除了人們熟知的孔雀舞，傣族舞還有象腳鼓舞、長甲舞、蠟條舞、魚舞等。
1.傣族舞手式與基本位置：手式、掌式、掌式攤掌、掌式按掌、掌式托掌、平掌、領腕、掌式側提腕、孔雀手、眼式手、嘴式手、魚舞手式、准備手、抓式手
2.手位: 一位手（前旁後側）、里二位手、大小二位手、三位手、大三位手、側三位手、四位手、大四位手、五位手、小五位手、六位手、七位手、小七位手、斜七位手、一七位手、小一三位手、一三位手、一二位手、八位手
3. 腳位：正步、丁字步、小之字步、大之字步、小八字步、大八字步、小踏步、大踏步、中踏步
4.動律元素：起伏動律、脆動律、顫動律、
5.頭與眼睛：頭眼脆動律、頭眼順倒、頭眼逆倒、卷身逆倒
6.步伐練習：正步起伏步、丁字起伏步、前點起伏步、後點起伏步、旁點起伏步
7.手位練習：二位領腕、三位領腕、七位推按掌、四位領腕推拉手、一七位按掌、五位領腕、二位托按肘、小二位交叉按掌、七位打開成一三位領腕、五位推手
8.肩部練習：繞肩、柔肩、抖肩、雙聳肩、單聳肩
9.孔雀飛練習：下穿手、前後劃圓手、二位翻蓋手、七位脆動律翻蓋手、孔雀飛手
10.小跳練習：掖腿立跳、旁點步小跳與交換、前曲腿蹭跳、頓錯步後曲腿小跳、前點步小跳、下穿四位飛翔手旁點小跳、交叉跺步轉、錯步七位嘴式推掌、跺步前勾點小跳、蹭跺步後曲腿
11.手位與步伐練習：平行步推拉手、抬後曲腿四位領腕手、旁勾點步一七位推拉手、雙晃三位望月手前點步、前點步碾轉、前勾點步二位揉手。