1. 太空步教學
1「後退的太空步」
首先，踏出你的左腳（右腳也一樣）右腳前 掌著地，左腳就向後滑。當左腳向後滑時，你的右腳也不要閑著，右腳慢慢由前腳掌著地便為腳尖著地，當左腳滑到與右腳在一條直線上時，右腳也剛好完全腳尖著地（注意：腳尖不要與地面呈90度。應稍向後傾斜），然後左腳繼續向後滑（身體稍向前傾，手上加點動作，這樣會更象）。再然後，就換腳，變為右腳滑.
2：原地太空步
（1）：先出左腳。左腳腳後跟抬在右腳之上，最好與右腳腳尖呈90度，左腳腳尖作支撐點，向斜下方向用力蹬。當把右腳向斜下方蹬出去時，左腳還是腳尖著地，原地旋轉，旋轉到左腳腳尖向前。就行了，然後換腳！MJ做的速度很快，我也不是很跟得上~~~
（2）：這種稍微簡單點，出左腳，以右腳腳後跟為支撐點，左腳踏出去搜回來時，右腳腳後跟原地向外側旋轉。然後左腳腳尖用力向斜下方蹬。再換腳。
原地的兩種太空步可以結合使用
（3）「側面走的太空步
側面的太空步，有些與原地的一樣，也是用左腳蹬，只不過是向側面蹬的。假如你先向側面蹬出一步了時。就右腳腳尖支撐，向左邊拉，拉時要注意：右腳腳後跟要向外側，而左腳腳尖則是向身體內側的。向右拉。左右腳馬上要接觸時，左腳又以腳尖著地，腳後跟向內側旋轉，再腳尖用力向右邊蹬。依次循環
2. 太空步技巧和教學視頻下載
http://ke..com/view/359714.htm（太空步技巧）
http://v.ku6.com/show/XpohxFUyt3Gmvh45.html（視頻，只教轉步但是比較詳細）
http://v.youku.com/v_show/id_XNDE0NDM4MjA=.html（視頻，我就是看這個學會的）
看了視頻之後還是要靠自己努力練，這個動作主要是要求你的小腿，建議你每天都練練單腳踮起站立，左右腳各一分鍾，一個月左右就足夠了，絕對對你的練習會很有幫助
3. 太空步教學視頻。
我會跳
4. mj太空步教學，要超容易簡單的
你可以看看MJ的MV《JAM》
裡面他有教喬丹怎麼跳太空步（在視頻內最後幾分鍾）容
http://www.pinsh邁an.com/v_show/212邁呀5160.html
5. 太空步（滑步）教學（中文）
太空步就是邁克爾·傑克遜的經典舞步之一，具體的步驟如下：
步驟1：找一雙較緊的平底鞋，剛開始你可以先使用軟底鞋。
步驟2：確保你用來練習的地板不會太粗糙，盡量找一塊光滑的地。
步驟3：兩腳並攏站立，左腳稍微比右腳靠前一些（右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線）。
步驟4：然後抬起右腳後跟，使你看起來象正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位（注意不要移動）。
步驟5：當你把右腳跟放下時，把全部重心移到右腳，緩慢向後拖動左腳，使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候，左腳跟要稍微離地，左腳不要往下踩，否則就滑不起來了。確保你緩慢放下右腳後跟與和移動左腳同時進行。控制速度需要多加練習。
步驟6：堅持練習以上步驟，直到你確信自己能毫無障礙的做移動。
步驟7：一旦你可以精通上面的動作，將左腳向前伸出，但是不要接觸地板，要做的讓人看起來就象剛好貼著地踢出的一樣。把它移到離右腳趾前面相當於一隻腳那麼遠的位置。左腳任何部位都不要格外地抬高。
步驟8：把左腳挪回開始的最初位置，再一次抬起右腳後跟。左腿彎曲，重復步驟5的動作。堅持練習直到你領悟到所有的精要，能很隨心所欲的做出，並且得到他人認可。最後達到可以克服地心引力的效果,這樣你就可以象專業人士那樣走太空步了.
步驟9:一旦你可以精通右腳彎曲後,交換兩腳,嘗試用左腳做相同的動作.抬起左腳後跟,當你用右腳向後滑步的同時放下左腳.用左腳支撐,右腳伸出,然後抬起左腳後跟,接著再次在放下左腳的同時把右腳緩慢後移.
至此，已完成一個完整的太空步。接下來只要連續這么做下去就可以跳出mj的魔幻之舞
當然了，說起來容易，做起來就不簡單了。但只要你多練習，熟練以後完全可以在朋友面前炫一下。
6. 求太空步的教學視頻。。。
太空步總共分為四種：
（提示：初學時滑步距離不必太長，按能力而定，後期學成可隨意調控。）
【後滑】（級別一）：太空步中最基本的動作
解析：一.滑出第一步：
1.雙腳距離約5厘米平行站立；
2.一腳尖踮起（按個人習慣）；
3.另一腳向後推（【踮起腳】原地用力，幫助後推，【滑出腳】全部腳掌挨地）；
二.換腳：（此時腳型為：一腳在前踮起，一腳在後腳掌挨地）
4.【踮起腳】踩下，轉為【滑出腳】；【後滑腳】踮起，轉為【踮起腳】；
三.滑出第二步：
5.同上，【滑出腳】向後推，【踮起腳】原地用力，幫助後推，【滑出腳】全部腳掌挨地；
四.持續：
6.請重復上述動作，注意連貫性，初學可以慢慢來。
【側滑】（級別二）：michael在後滑基礎上自創的滑法
解析：一. 滑出第一步：
1.雙腳外八水平站立，略比肩寬；
2. 一腳尖踮起（按個人習慣）；
3. 另一腳向該腳同一方向推，【踮起腳】向下踩助力（推左腳向左，推右腳向右）；
二.換腳：（此時腳型為：一腳在左，一腳在右，與起步相同）
4. 腳型改為內八，【滑出腳】踮起，轉為【踮起腳】；【踮起腳】抬起腳尖，腳跟著地，轉為【滑出腳】；
5. 【滑出腳】此時腳跟著地，用腳跟向另一腳方向滑去，【踮起腳】腳尖用力，幫助，側滑，挨近後轉為外八（雙腳挨近程度按實際情況而定）；
三. 滑出第二步：
6.同上，另一腳向該腳同一方向推，【踮起腳】向下踩助力（推左腳向左，推右腳向右）；
四.持續：
7.請重復上述動作，注意連貫性，初學可以慢慢來。
【原地滑】(級別三)：michael在後滑基礎上自創的滑法
解析：一. 滑出第一步：
1. 雙腳距離約5厘米平行站立；
2.一腳向前挨地踢出，略小於一腳掌遠，馬上收回，並踮起腳尖；
3. 【踮起腳】向下踩，腳掌挨地，踩下的同時，【滑出腳】向後推約一腳掌距離；
二.換腳：
4. 【滑出腳】向前挨地踢出，略小於一腳掌遠，馬上收回，並踮起腳尖，轉為【踮起腳】，此時【踮起腳】已腳掌挨地，轉為【滑出腳】；
三. 滑出第二步：
5.同上，【踮起腳】向下踩，腳掌挨地，踩下的同時，【滑出腳】向後推約一腳掌距離；
四.持續：
6.請重復上述動作，注意連貫性，初學可以慢慢來。
【旋轉滑】（級別四）：又稱【木偶旋轉】，michael在後滑基礎上自創的滑法
解析：一. 滑出第一步：
1. .雙腳距離約5厘米平行站立；
2.右腳踮起向前滑至左腳腳尖處，左腳略用力，使身體向自己剛剛面向的右下方轉動一小段，要注意這時臉朝向左上（正面：↑、用力方向：↘、臉的方向：↖）；
二.換腳：
3.這時依靠慣性，雙腳尖抬起，腳跟著地，向左轉一小段，雙腳落地；
三.滑出第二步：
4.同上，右腳踮起向前滑至左腳腳尖處，左腳略用力，使身體向自己剛剛面向的右下方轉動一小段，要注意這時臉朝向左上（正面：↑、用力方向：↘、臉的方向：↖）；
四.持續：
7.請重復上述動作，注意連貫性，初學可以慢慢來；
8.腳部動作熟練之後，可以加上手部、肩部和頭部的動作，在向右下滑時，頭、手、肩做向右擠的動作；
9. 【旋轉滑】用文字理解較難，建議觀看michael的【Smooth Criminal】（犯罪高手）的mv、演唱會來學習。
註：持續滑步：
保持滑步成功的幾個細節：
1..：在後滑時，會因慣性導致重心向後傾倒，所以請保持身體重心略向前傾解決此問題（前傾幅度按實際情況而定）；
2..：有一雙可以滑的鞋是關鍵，比如板鞋、布鞋，適合初學滑步，後期也可以使用（滑步鞋在剛買或洗完後，需要重新磨合，建議上街走走，踩踩塵土）。
3..：可以滑的地板，比如瓷磚地板、木地板，前提是沒有水，帶有灰塵效果最佳（本人試過在下雨天時到廣場上滑，很爽~）；
4..：能有一顆對michael無比熱愛的心，michael會祝福愛他的人。
7. 邁克傑克遜太空舞步教學
我相信一定有很多人想學吧，在這里就簡單說說：先用一隻腳的腳尖支地，腿弓起，腳跟要盡可能抬高；另一隻腳全腳掌著地向後滑，約兩腳之間有1米左右，滑行的腳腳跟抬起，支地，先前支地的腳向後滑行，就這樣反復做！：）
我個人認為是利用腳尖頂住地面，然後另一邊腳向後滑動！前面那隻腳的腳尖不動，然後漫漫的腳跟壓下！同時另一邊腳再用腳尖頂起來！前邊那隻腳又向後滑！後面就如此反復！連續起來就成了我們所見的太空步！
下面是具體步驟：
步驟1：找一雙較緊的平底鞋，剛開始你可以先使用軟底鞋。
步驟2：確保你用來練習的地板不會太粗糙，盡量找一塊光滑的地。
步驟3：兩腳並攏站立，左腳稍微比右腳靠前一些（右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線）。
步驟4：然後抬起右腳後跟，使你看起來象正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位（注意不要移動）。
步驟5：當你把右腳跟放下時，把全部重心移到右腳，緩慢向後拖動左腳，使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候，左腳跟要稍微離地，左腳不要往下踩，否則就滑不起來了。確保你緩慢放下右腳後跟與和移動左腳同時進行。控制速度需要多加練習。
步驟6：堅持練習以上步驟，直到你確信自己能毫無障礙的做移動。
步驟7：一旦你可以精通上面的動作，將左腳向前伸出，但是不要接觸地板，要做的讓人看起來就象剛好貼著地踢出的一樣。把它移到離右腳趾前面相當於一隻腳那麼遠的位置。左腳任何部位都不要格外地抬高。
步驟8：把左腳挪回開始的最初位置，再一次抬起右腳後跟。左腿彎曲，重復步驟5的動作。堅持練習直到你領悟到所有的精要，能很隨心所欲的做出，並且得到他人認可。最後達到可以克服地心引力的效果,這樣你就可以象專業人士那樣走太空步了.
步驟9:一旦你可以精通右腳彎曲後,交換兩腳,嘗試用左腳做相同的動作.抬起左腳後跟,當你用右腳向後滑步的同時放下左腳.用左腳支撐,右腳伸出,然後抬起左腳後跟,接著再次在放下左腳的同時把右腳緩慢後移
8. 太空步初級教程
所謂太空步，其實是一種視覺幻象效果，即先用一隻腳的腳尖支地，腿弓起，腳跟要盡可能抬高；另一隻腳全腳掌著地向後滑，約兩腳之間有1米左右，滑行的腳腳跟抬起，支地，先前支地的腳向後滑行，就這樣反復做。
傑克遜太空步分解
分解:①開始起步左腳向後平滑30公分,緊接左腳點起
分解:②右腳向後滑60公分.緊接右腳點起.(起步)
分解:③然後左腳向後滑45公分點起.右腳向後60公分.依次類推....
分解:④細節非常重要.在滑步的同時左腳向後滑.肩膀也要有一定的扭動幅度.左腳滑左肩膀向側後稍移.右腳滑右肩膀向側後稍移.
分解:⑤連貫性一定要強.點起落地一定要有力度.向後滑一定要有揉度
分解:⑥滑步的同時身體稍向前傾斜.防止向後倒或滑歪
分解:⑦根據喜好者滑步的次數過後可連轉N圈然後雙腳點地(高手動作)
太空步的最佳練習精要，何不試試呢？
步驟1：找一雙較緊的平底鞋，剛開始你可以先使用軟底鞋。
步驟2：確保你用來練習的地板不會太粗糙，盡量找一塊光滑的地。
步驟3：兩腳並攏站立，左腳稍微比右腳靠前一些（右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線）。
步驟4：然後抬起右腳後跟，使你看起來象正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位（注意不要移動）。
步驟5：當你把右腳跟放下時，把全部重心移到右腳，緩慢向後拖動左腳，使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候，左腳跟要稍微離地，左腳不要往下踩，否則就滑不起來了。確保你緩慢放下右腳後跟與和移動左腳同時進行。控制速度需要多加練習。
步驟6：堅持練習以上步驟，直到你確信自己能毫無障礙的做移動。
步驟7：一旦你可以精通上面的動作，將左腳向前伸出，但是不要接觸地板，要做的讓人看起來就象剛好貼著地踢出的一樣。把它移到離右腳趾前面相當於一隻腳那麼遠的位置。左腳任何部位都不要格外地抬高。
步驟8：把左腳挪回開始的最初位置，再一次抬起右腳後跟。左腿彎曲，重復步驟5的動作。堅持練習直到你領悟到所有的精要，能很隨心所欲的做出，並且得到他人認可。最後達到可以克服地心引力的效果,這樣你就可以象專業人士那樣走太空步了.
步驟9:一旦你可以精通右腳彎曲後,交換兩腳,嘗試用左腳做相同的動作.抬起左腳後跟,當你用右腳向後滑步的同時放下左腳.用左腳支撐,右腳伸出,然後抬起左腳後跟,接著再次在放下左腳的同時把右腳緩慢後移
9. MJ太空步教學
步驟1：找一雙較緊的平底鞋，剛開始你可以先使用軟底鞋。
步驟2：確保你用來練習的地板不會太粗糙，盡量找一塊光滑的地板。
步驟3：兩腳並攏站立，左腳稍微比右腳靠前一些（右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線）。
步驟4：然後抬起右腳後跟，使你看起來像正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位（注意不要移動）。
步驟5：當你把右腳跟放下時，把全部重心移到右腳，緩慢向後拖動左腳，使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候，左腳跟要稍微離地，左腳不要往下踩，否則就滑不起來了。確保你緩慢放下右腳後跟與和移動左腳同時進行。控制速度需要多加練習。
步驟6：堅持練習以上步驟，直到你確信自己能毫無障礙的做移動。
步驟7：一旦你可以精通上面的動作，將左腳向前伸出，但是不要接觸地板，要做的讓人看起來就像剛好貼著地踢出的一樣。把它移到離右腳趾前面相當於一隻腳那麼遠的位置。左腳任何部位都不要格外地抬高。
步驟8：把左腳挪回開始的最初位置，再一次抬起右腳後跟。左腿彎曲，重復步驟5的動作。堅持練習直到你領悟到所有的精要，能很隨心所欲的做出，並且得到他人認可。最後達到可以克服地心引力的效果，這樣你就可以像專業人士那樣走太空步了。
步驟9：一旦你可以精通右腳彎曲後，交換兩腳，嘗試用左腳做相同的動作。抬起左腳後跟，當你用右腳向後滑步的同時放下左腳。用左腳支撐，右腳伸出，然後抬起左腳後跟，接著再次在放下左腳的同時把右腳緩慢後移。 邁克爾·「太空步」創始人 邁克爾傑克遜傑克遜太空步分解
分解：①開始起步左腳向後平滑30厘米，緊接左腳點起
分解：②左腳向後滑60公分。緊接右腳點起。(起步)
分解：③然後左腳向後滑45厘米點起。右腳向後60厘米。依次類推……
分解：④細節非常重要。在滑步的同時左腳向後滑。肩膀也要有一定的扭動幅度。左腳滑左肩膀向側後稍移。右腳滑右肩膀向側後稍移。
分解：⑤連貫性一定要強。點起落地一定要有力度。向後滑一定要有柔度
分解：⑥滑步的同時身體稍向前傾斜。防止向後倒或滑歪
分解：⑦根據喜好者滑步的次數過後可連轉N圈然後雙腳點地(高手動作
10. 太空步教學中文版視頻，詳細的
網上沒有很詳細的，我找了好久都沒找到，給你一篇教程看看吧。
太空步
所謂太空步（也譯《月球漫步》，Moonwalk），其實是一種視覺幻象效果，即先用一隻腳的腳尖支地，腿弓起，腳跟要盡可能抬高；另一隻腳全腳掌著地向後滑，約兩腳之間有1厘米左右，滑行的腳跟抬起，支地，先前支地的腳向後滑行，就這樣反復做。這種舞步的歷史可追溯到1955年。其因邁克爾·傑克遜在表演《billie jean》中的運用而廣為人知，並成為他的標簽之一。1988年出版的邁克爾傑克遜自傳也取名《太空步》。
邁克爾傑克遜太空步分解
①開始起步左腳向後平滑30厘米，緊接左腳點起
②右腳向後滑60公分。緊接右腳點起。(起步)
③然後左腳向後滑45厘米點起。右腳向後60厘米。依次類推……
④細節非常重要。在滑步的同時左腳向後滑。肩膀也要有一定的扭動幅度。左腳滑左肩膀向側後稍移。右腳滑右肩膀向側後稍移。
⑤連貫性一定要強。點起落地一定要有力度。向後滑一定要有柔度
⑥滑步的同時身體稍向前傾斜。防止向後倒或滑歪
⑦根據喜好者滑步的次數過後可連轉N圈然後雙腳點地(高手動作)
太空步練習精要
步驟1：找一雙較緊的平底鞋，剛開始你可以先使用軟底鞋。
步驟2：確保你用來練習的地板不會太粗糙，盡量找一塊光滑的地板。 步驟3：兩腳並攏站立，左腳稍微比右腳靠前一些（右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線）。
步驟4：然後抬起右腳後跟，使你看起來像正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位（注意不要移動，還需保持平衡）。
步驟5：當你把右腳跟放下時，把全部重心移到右腳，緩慢向後拖動左腳，使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候，左腳跟要稍微離地，左腳不要往下踩，否則就滑不起來了。確保你緩慢放下右腳後跟與和移動左腳同時進行。控制速度需要多加練習。
步驟6：堅持練習以上步驟，直到你確信自己能毫無障礙的做移動。
步驟7：一旦你可以精通上面的動作，將左腳向前伸出，但是不要接觸地板，要做的讓人看起來就像剛好貼著地踢出的一樣。把它移到離右腳趾前面相當於一隻腳那麼遠的位置。左腳任何部位都不要格外地抬高。 （這個步驟看不懂）
步驟8：把左腳挪回開始的最初位置，再一次抬起右腳後跟。左腿彎曲，重復步驟5的動作。堅持練習直到你領悟到所有的精要，能很隨心所欲的做出，並且得到他人認可。最後達到可以克服地心引力的效果，這樣你就可以像專業人士那樣走太空步了。
步驟9：一旦你可以精通右腳彎曲後，交換兩腳，嘗試用左腳做相同的動作。抬起左腳後跟，當你用右腳向後滑步的同時放下左腳。用左腳支撐，右腳伸出，然後抬起左腳後跟，接著再次在放下左腳的同時把右腳緩慢後移。
多加練習，祝你早日學會！