1. 九節鞭地躺鞭教學單手鞭花
先纏三到五圈，再打結。
比如纏在鞭頭與第一節之間
一、什麼是內鞭彩？
簡單的說，容鞭彩就是拴在九節鞭上的綵綢。
二、為什麼要拴鞭彩？鞭彩的有什麼作用？
初學鞭時，可以看到鞭頭走到哪個地方，更容易體會九節鞭的力道與把握鞭頭的運行方向。
拴上鞭彩，九節鞭在運行時，會比較穩，走正道，不容易跑偏。
現在，九節鞭基本以健身表演為主，拴上鞭彩，可起到美觀的作用。
三、用多大的鞭彩合適？
這個要看九節鞭的大小與使用目的和個人喜好而定了，一般來說，25*30厘米左右就可以。
四、鞭彩有幾種？
鞭彩基本分為飄彩、旗彩兩種。
五、鞭彩如何安裝到九節鞭上？
飄彩的安裝，很簡單，其中的一種方法就是把鞭彩四個角中的任意一角直接系在靠近鞭頭的響環上即可。
旗彩安裝方法：
把方形鞭彩相鄰的兩個角系分別系在九節鞭鞭頭處的響環上與第二個鞭節的連接環上，但這種方法，在掄鞭時鞭彩很容易就會纏在鞭頭上，影響效果。
2. 響鞭甩鞭健身教學視頻
公園有些人也會-大多數為人也不錯肯定願意教你，他們常年練出來的技巧，和一些竅門是你看視頻看不來的，去請教請教吧-
3. 虐殺原形怎樣解鎖鞭錘和利刃
鞭錘？是鞭拳嗎？鞭拳是通過EP進化的
而利刃是劇情進化出來的，EP只能進化利刃的技能
4. 王天付75式鞭桿完整教學
21 9 0 ad攻擊系天賦 點出雙刃劍 和減cd符文 紅色物穿 黃色護甲或者生命值 藍色3魔抗6減cd（對線ap）如果是ad那麼可以帶3個回復 精華攻擊力
5. 十三節鞭分解動作
顧名思義，十三節鞭是由十三節小型器械組成的軟器械，是最有應用價值的一套器械。雖說十三節鞭是軟器械，但真正使用中卻有刀、劍、棍所不可比的優勢，有人這樣形容："搶起來似車輪飛轉，舞起來似鋼棍一條"，不足二十字，將十三節鞭的形、神、精形容的特別透徹，一目瞭然。
十三節鞭是軟器械的一種，具有上下翻飛、靈活多變、可收可放的特點，多以掄掃、纏繞、撥掛以及各種舞花組成套路。人們常以「掄起來似車輪飛轉，舞起來如鋼棍一條」來形容十三節鞭的運動風格。十三節鞭在技擊中有較高的使用價值。
本片採用循序漸的教學原則，從十三節鞭基本功和基本技法講起，系統介紹基本鞭法，重點介紹了主要組合動作和十三節鞭套路，是一部直觀、形象、實用的學練教材。
01、完整示範
02、基本鞭法
03、組合練習
04、完整示範第一段
05、分解教學第一段
06、完整示範第一段
07、完整示範第二段
08、分解教學第二段
09、完整示範第二段
10、完整示範第三段
11、分解教學第三段
12、完整示範第三段
13、完整示範第四段
14、分解教學第四段
15、完整示範第四段
16、完整示範第五段
17、分解教學第五段
18、完整示範第五段
19、完整示範第六段
20、分解教學第六段
21、完整示範第六段
22、十三節鞭整套演練
http://199.108.225.114/video/proct/V00211.htm
http://www.21bowu.com/proct/views.asp?id=1082
6. 麒麟鞭180度的打法技巧
看視頻學的會比較相信。
7. 怎麼學習麒麟鞭
找一個好師傅，可以去當地武館或者武術名人拜師，然後在老師的指導下勤奮練版習。
買好一隻麒麟鞭，權在網上找到高清視頻，循序漸進的練習。
8. 正宗麒麟鞭打法
現在教學視頻很多，可自行搜索。
麒麟鞭現在發展的樣式比較多，新式的有葫蘆鞭和螺母鞭及雙環鞭等，從實際情況來看，還是傳統的鏈條鞭和螺母鞭比較好用，而葫蘆鞭不太靈活，雙環鞭容易開口。
麒麒鞭起源於沈陽市，由趙赤宇先生改革創新的一門武術和器械品種，源頭可追溯到上世紀由東北馬車隊的趕車大鞭，歷經跨越世紀的發展，已經變成一套成系列的武術套路。
如今麒麟鞭的習練者早已遍布大江南北，麒麟鞭是一項老少皆宜的功夫運動。
習練運動時使用一款由牛皮包裹鋼鏈手柄串連依次變細的不銹鋼鏈尾接尼龍鞭鞘的工藝精良規格標準的鞭具。麒麟鞭舞動起來時會發出啪啪的巨大響聲，聲音清脆，穿透力強。
揮舞麒麟鞭的過程中會消耗大量的熱量，燃燒脂肪速率極高，堅持至一周或數周均可明顯看到瘦身及塑身效果。
揮舞麒麟鞭的過程是，腦力視力高度集中並協調的過程，長期堅持能有效改善提高人的視力和平衡能力。
麒麟鞭運動是高效率的有氧運動，能促進新陳代謝，加強腸胃蠕動從而預防便秘，提高血液循環，平衡血脂血壓。
麒麟鞭運動能吸引眾人觀賞，促進分享交流，良好的運動氛圍能大大降低老年症，抑鬱症孤獨症的患病幾率。
麒麟鞭運動能高效率的協調起全身的肌肉進行運動，提高耐力及肌肉力量，可以治療肩周炎頸椎病，有效的防止肌肉萎縮。
9. 健身鞭子教學口訣
手臂放鬆，然後把自己握拍的手臂想像成是一條鞭子或者繩子，而鞭子握柄就在肩部，鞭子尾部就是拍頭，擊球的時候對著球拖甩鞭子，就感覺自己的手是鞭子一樣。 要做到甩鞭子，首先自己的手就要有鞭子的特性，那就是軟，所以一定要放鬆，千萬不要發
健身,鞭子\口訣
手臂放鬆，然後把自己握拍的手臂想像成是一條鞭子或者繩子，而鞭子握柄就在肩部，鞭子尾部就是拍頭，擊球的時候對著球拖甩鞭子，就感覺自己的手是鞭子一樣。 要做到甩鞭子，首先自己的手就要有鞭子的特性，那就是軟，所以一定要放鬆，千萬不要發