射門訓練教案

① 足球教學：如何強力射門

作為一個半職業的足球運動員告訴你：
1、如果你想走足球這條路，這個涉及到你專的職業規劃問題，你要屬考慮清楚，你是不是適合足球這個職業，如果你只是純碎的喜歡或者玩一玩，那就無所謂了。
2、關於大力射門的問題，沒有太多的捷徑，主要還是練習自己的腿部力量、還有就是你的爆發力、當然還要結合球的運動軌跡等等。多練練就可以做到了。
3、其實我排斥那些大力浪射的人，所以我很少大力抽射，基本都是禁區小腿捅射，做到動作隱秘。如果你不能把握捅射和小技巧，大力抽射真的很蠢。
祝你好運

② 如何提高射門能力教案

射門是球員在比賽中技術、身體素質、意識和心理素質的綜合體現。提高射門技術水平，不管是對業余愛好者還是專業球員來說都起著巨大的幫助作用。下面就和大家分享一個綜合射門訓練，提高一下實戰中的射門技巧。請看教案：

單刀球練習

練習方法：

1.球員D1傳球給B1後，B1快速帶球至門前。

2.守門員在B1帶球後要及時出擊，進行封鎖角度。

*每個位置的球員練習3-4次進行輪換。

③ D級教練員培訓，如何提高接回傳球直接射門技術 如何訓練，寫教案

射門是球員在比賽中技術、身體素質、意識和心理素質的綜合體現。提高射門技術水平，不管是對業余愛好者還是專業球員來說都起著巨大的幫助作用。下面就和大家分享一個綜合射門訓練，提高一下實戰中的射門技巧。請看教案：

訓練目標：提高球員的綜合射門能力。

訓練設置：

1.兩個禁區大小的場地，兩個球門，四個活動假人（可以替換成防守球員以增加難度）。8名球員+2名守門員。

2.球員位置如圖所示。

轉移射門練習

練習方法：

1.球員A1傳過頂高球給對角線的球員B2(因為有假人的原因，所以B2在接球前要做出擺脫跑動的動作)，A1傳球後快速向門前跑動。

2.B2接球後，帶球一小段距離並抬頭觀察A1的跑動位置，在A1快要到達門前的時候傳球給A1。

3.為了防止B2的傳球被守門員直接沒收，B2的傳球不能太靠近守門員，而且需要傳過頂球給A1。

4.A1在門前搶點後射門(可以限制A1的射門方式以提高難度)。

5.A1完成射門後換另外一側的A2傳球給B1重新開始。

指導要點：

1.高質量的傳球/停球。

2.抬頭觀察隊友的跑動距離。

3.射門的方式。

回做球射門練習

練習方法：

1.球員D2傳球給C1,同時D1要快速前插並觀察C1的接球和回做球方向。

2.球員C1接到D2的傳球後，控制好傳球力度，回做球給前插的D1(C1要注意觀察D1的跑動速度，回做球的方向要選擇遠離假人/防守隊員的一側，回做球以後要快速的繞開/讓開給予D1充分的射門空間)。

3.D1接球後射門。

4.D1完成射門後換另一側重新開始。

指導要點：

1.溝通/交流。

2.跑動和傳球的時機。

3.傳球的力量。

二過一射門練習

練習方法：

1.D2傳球給C1。

2.C1接球後傳球給C2，並快速繞開假人/防守隊員。

3.C2和C1做一個二過一配合(C2要傳身前球給C1，使C1在繞開假人/防守隊員後就能快速的射門)，C1接球後射門。

4.C1完成射門後換另一側重新開始

指導要點：

1.傳球的力量。

2.一腳傳球。

單刀球練習

練習方法：

1.球員D1傳球給B1後，B1快速帶球至門前。

2.守門員在B1帶球後要及時出擊，進行封鎖角度。

*每個位置的球員練習3-4次進行

④ 足球雙人配合射門教案

二人局部進攻配合方法

比賽中經常採用的二人局部進攻配合專有屬傳切配合、掩護配合和二過一配合。局部二人配合是整體進攻戰術的基礎。不論在任何一個場區，任何二名同隊隊員（守門員除外）都可以採用。完成二人配合的能力強弱，直接反映球隊的進攻戰術的質量。而二人配合的質量與隊員的技術水平及其配合的默契程度密切相關。
（一） 傳切配合
（二）交叉掩護配合
（三）踢牆式「二過一」配合方法
（四）回傳反切「二過一」配合方法

⑤ 足球教學：如何讓射門最有力

作為一個半來職業的足球運自動員告訴你：

1、如果你想走足球這條路，這個涉及到你的職業規劃問題，你要考慮清楚，你是不是適合足球這個職業，如果你只是純碎的喜歡或者玩一玩，那就無所謂了。
2、關於大力射門的問題，沒有太多的捷徑，主要還是練習自己的腿部力量、還有就是你的爆發力、當然還要結合球的運動軌跡等等。多練練就可以做到了。
3、其實我排斥那些大力浪射的人，所以我很少大力抽射，基本都是禁區小腿捅射，做到動作隱秘。如果你不能把握捅射和小技巧，大力抽射真的很蠢。
祝你好運