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籃球教學初級過人

發布時間:2020-12-15 12:49:56

㈠ 籃球教學:嘗試一下這幾種過人小碎步

籃球小碎步就是持球球員運球過程中腳步的移動應用,很需要技巧,當然有時持球內球員在沒有運球時,容為擺脫防守球員時也會有左右稍微的移動,我們也可以叫小說碎步,但這樣的小碎步在正規的籃球比賽里是不允許的,也就是說抓的嚴的裁判會判定為走步失誤的,所以正常的運用里籃球小碎步是指在運球過程中為擺脫防守球員所做出的晃人或者變向等一系列過人動作所應用的一個技巧。

㈡ 籃球使用過人技巧教學

http://www.tudou.com/programs/view/IAa7R_x1f-4/

這幾招都學熟了,你就小牛專逼了屬

㈢ 求籃球運球過人的教學視頻和技巧!!最好是NBA的。

http://v.titan24.com/html/2011/01/06/16/47659.html 運球傳球大師納什教你旋轉組合運球
http://v.titan24.com/html/2010/12/19/16/47189.html 傳球大師納什教你八字運球訓練法
http://v.titan24.com/html/2010/12/19/16/47190.html 傳球大師納什教你控制加速運球
http://v.titan24.com/html/2011/01/06/16/47655.html 傳球大師納什教你轉身運球
http://v.titan24.com/html/2010/12/19/16/47187.htm 傳球大師納什教你胯下抱球訓練法
http://tv.tom.com/App_User_Video.php?video_id=1749 傳球大師納什教你交叉運球過人

你看下,行不?

㈣ 籃球基本過人動作

籃球的基本過人動作:
突破過人最簡單、最基礎的一招是交叉步突破,還版沒運球或別人傳球給自己的時候,權雙手握緊球,右腳(或左腳)向右上方(或左上)踏出一步,同時雙手將球往相同方向擺去,動作要連貫。
當自己迅速踏出一隻腳之後,對方如果站立不動,則快速向那個方向運球突破;如果自己迅速踏出一隻腳之後,對方被自己給晃到了,也向相同方向傾倒,則立馬把右腳(或左腳)腳踏向左上方(或右上),迅速從那個方向運球突破。

㈤ 籃球教學:幾個新手可以快速掌握的過人姿勢

由於我們教學面對的是一個個活生生的有思維能力的學生,又由於每個人的思維版能力不同,對問題的理解權程度不同,常常會提出不同的問題和看法,教師又不可能事先都估計到。在這種情況下,教學進程常常有可能離開教案所預想的情況,因此教師不能死扣教案,把學生的思維的積極性壓下去。要根據學生的實際改變原先的教學計劃和方法

㈥ 籃球怎樣過人視頻教學

網頁鏈接

籃球過人妙招:

一、蝴蝶穿花

步驟一:出招前,右腳往左踏出一步,離左腳尖不宜太遠,10厘米即可。
步驟二:左手往地運球時,雙腳同時往右張開跳起。
步驟三:左腳先著地,右腳往右快速跨出,並同時跨下換到右手運球,佯右切。
步驟四:右手把球從地運起的同時,身體大幅度迅速拉弓右轉,右手掌置球的右側,右臂緊夾在身體腰部,眼睛盯著對方。
步驟五:再來也是一樣的換手運球過人,也一樣如刀切豆腐般,乾脆利落。
步驟六:看到籃下有人防守,右腳跨進同時踩「剎車」,左腳緊接著踏到右腳旁,屈膝成投籃姿勢。
步驟七:突然急停後撤跳投。
二、投石問路
籃球規則里規定,接球後只能有一次運球,一停球就不能再運,否則就是兩次運球。但是有一招切入招式——投石問路,它的過程是運球——假跳投——再運球,其實質就是換手運球。 步驟一:右腳抬起,運球朝對手的左肩方向前跳,有點兒佯右切的味道。
步驟二:右腳著地後,踩住剎車,低頭,眼睛看著對方的腳跟處。
步驟三:重心壓低,左手做勢要停球,突然頭向上一抬,一副急停跳投的姿勢。
步驟四:左手實際並沒有接觸球,仍然是右手單手在運球,然後迅速換手到左邊。
步驟五:防守者因被假跳投所騙,重心一時向上浮起,此時左切。
步驟六:左腳跨入限制區,一看前面的補位者已堵住去路,高高跳起,並以「高點式」投球法出手得分

㈦ 籃球過人技巧教學

第一種:突破過人最簡單、最基礎的一招:還沒運球或別人傳球的時候,雙手握緊球,右腳(或左腳)向右上方(或左上)踏出一步,同時雙手將球往相同方向擺去,動作要連貫。
當迅速踏出一隻腳之後,對方如果站立不動,持球隊員則快速向那個方向運球突破;如果持球隊員迅速踏出一隻腳之後,對方被給晃到了,也向相同方向傾倒,則立馬把右腳(或左腳)腳踏向左上方(或右上),迅速從那個方向運球突破。
第二種:晃人效果最好,艾弗森成名絕技:用習慣性的那隻手運球,一般用右手,運球到對方跟前,當球停在右手掌的時候(手掌不可向上,那是屬於提球犯規的)右手向右上方伸展,也就是將球往右上方推動,於此同時,肩膀要晃動(晃人效果好不好,關鍵在於此)、右腳向右上方邁出、左手也向右擺動,這樣的話,給對方造成一個視覺效果就是:持球隊員已經向右上方突破。
第三種:突破時最實用的招數:胯下運球。
運球至對方跟前,右腳迅速向左上方邁出(或左腳向右上方邁出),對方的重心勢必向那個方向移動,此時持球隊員則立馬用左手(或右手)將球從胯下運往右手(或左手),球到達右手(或左手)後,左腳(或右腳)立即變向,往右上方(或左上)移動,並低頭用肩膀擋住對方的腹部,使其無法攔截持球隊員,持球隊員已經與對方在於同一水平線,對方自然就無法繼續對持球隊員施加防守了。
第四種:三步上籃一般都是晃人後的動作,但有一招可以從對手的跟前突破上籃:
左手運球,跑至對手跟前(越貼近越好),在貼近的一瞬間,左手拍球,等球反彈至左手的時候,左手將球從腰間傳給自己的右手,在做這一些列動作的時候,向右三步上籃。這一動作講究速度、連貫,用起來效果不錯。

㈧ 我急需一些初學的籃球過人動作教學視頻!!!

http://www.youku.com/v_show/id_XMTc2NDkyMA==.html(有關王衛平教練的教學過程,很有用!但最重要的是一版定要堅持練習權啊!!)

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