砍式發球視頻教學

⑴ 下蹲砍式發球怎樣下旋上懸

下蹲發球
1．特點 下蹲發球屬於上手類發球，我國運動員早在50年代就開始使用。橫拍選手發下蹲球比直拍選手方便些，直拍選手發球時需變化握拍方法，即將食指移放到球拍的背面。下蹲發球可以發出左側旋和右側旋，在對方不適應的情況下，威脅很大，關鍵時候發出高質量的球，往往能直接得分。
2． 要點①注意拋球和揮拍擊球動作的配合，掌握好擊球時間。②發球要有質量，發球動作要利落，以防在還未完全站起時已被對方搶攻③發下蹲右側上、下旋球時，左腳稍前，身體略向右偏轉，揮拍路線為從左後方向右前方。拍觸球中部向右側上摩擦為右側上旋；從球中下部向右側下摩擦為右側下旋。④發下蹲左側上、下旋球時，站位稍平，身體基本正對球台，揮拍路線為從右後方向左前方。拍觸球右中部向左上方摩擦為左側上旋；從球中部向左下部摩擦為左側下旋。⑤發左（右）側上、下旋球時，要特別注意快速做半圓形摩擦球的動作。
其他的發球有：
常用的發球技術
（一）、正手發奔球
1、 特點 球速急、落點長、沖力大，發至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大。
2、 要點①拋球不宜太高；②提高擊球瞬間的揮拍速度；③第一落點要靠近本方檯面的端線；④擊球點與網同高或稍低於網。

（二）反手發急球與發急下旋球
1、 特點 球速快、弧線低，前沖大，迫使對方後退接球，有利於搶攻，常與發急下旋球配合使用。
2、 要點①擊球點應在身體的左前側與網同高或比網稍低；②注意手腕的抖動發力；③第一落點在本方台區的端線附近。

（三）發短球
1、 特點 擊球動作小，出手快，球落到對方檯面後的第二跳下不出台，使對方不易發力搶拉、沖或搶攻。 2、 要點 ①拋球不宜太高；②擊球時，手腕的力量大於前臂的力量；③發球的第一落點在球台中區，不要離網太近；④發球動作盡可能與發長球相似，使對方不易判斷。

（四）正手發轉與不轉球
1、 特點 球速較慢，前沖力小，主要用相似的發球動作，製造旋轉變化去迷惑對方，造成對方接發球失誤或為自己搶攻創造機會。
2、 要點①拋球不宜太高；②發轉球時，拍面稍後抑，切球的中下部；越是加轉球，越應注意手臂的前送動作；③發不轉球時，擊球瞬間減小拍面後仰角度，增加前推的力量。

（五）正手發左側上（下）旋球
1、 特點 左側上（下）旋轉力較強，對方擋球時向其右側上（下）方反彈，一般站在中線偏左或側身發球。 2、 要點：①發球時要收腹，擊球點不可遠離身體；②盡量加大由右向左揮動的幅度和弧線，以增強側旋強度。③發左側上旋時，擊球瞬間手腕快速內收，球拍從球的正中向左上方摩擦。④發左側下旋時，拍面稍後仰，球拍從球的中下部向左下方摩擦。

（六） 反手發右側上（下）旋球
1． 特點 右側上（下）旋球力強，對方擋住後，向其左側上（下）反彈。發球落點以左方斜線長球配合中右近網短球為佳。
2． 要點 ①注意收腹和轉腰動作；②充分利用手腕轉動配合前臂發力；③發右側上旋球時，擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦，手腕有一個上勾動作；④發右側下旋球時，拍面稍後仰，擊球瞬間球拍從球的中下部向右側下摩擦。
（八）正手高拋發球
1、 特點 最顯著的特點是拋球高，增大了球下降時對拍的正壓力，發出的球速度快，沖力大，旋轉變化多，著台後拐彎飛行。但高拋發球動作復雜，有一定的難度。
2、 要點：①拋球勿離台及身體太遠。②擊球點與網同高或比網稍低，在近腰的中右處（15厘米）為好③盡量加大向內擺動的幅度和弧線。④發左側上、下旋球與低拋發球同。⑤觸球後，附加一個向右前方的回收動作，可增加對方的判斷（結合發右側旋球，更有威力

⑵ 直拍砍式發球教學視頻

1、直拍沒有下蹲砍式發球這個技術。2、自拍發球比橫排更有優勢，因為握拍更有專利於手腕發力，動作跟小屬隱蔽性更好。3、發球方式有下旋側旋側下旋或者不轉幾種主要取決於摩擦球的部位不同下旋球摩擦球的正下方，側旋摩擦球的側後方，測下旋摩擦球的側後方偏下。

⑶ 怎樣可以學會下蹲式砍式發球特別是反手砍式發球！

砍式發球要點來是找准自落點，利用摩擦球拍不同部位來獲得不同旋轉，一般來說其實是側上多，發出側下則要把球拍向旁邊偏一點。反式則是拍頭外傾，弧線劃到左上部位是側旋，以削球動作下砍則是下旋
其實實戰中好用一點的是高拋，旋轉非常強烈。
希望能幫到你，呵呵

⑷ 怎麼發下蹲砍式發球

一：下蹲式發球的動作要領如下：

（1） 擊球前的准備（包括站位，拋球引拍）

左腳稍專前，身體略向右屬偏轉，左手掌心托球置於身體前右側，左手將球向上拋起，同時做下蹲姿勢，右臂上舉比肩高，引拍路線最好呈半弧狀，手腕外展，拍面方向略向後仰。

（2） 擊球時

當球從高點下降至約網高時，前臂加速從左向右前方揮動，手腕同時做內收，擊球中部向右側上部摩擦。這樣發出的是正手右側上旋球。如果擊球中下部向右下方摩擦，則可以發出右側下旋球。

（3） 擊球後

手臂繼續向右前方揮動並迅速還原。

二：注意事項

（1）發左側上下旋球可以用反手發，其發力方向可以根據如上介紹加以調節。

⑸ 砍式發球該怎麼學

（一）正手發奔球 1、 特點 球速急、落點長、沖力大，發至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大。 2、 要點①拋球不宜太高；②提高擊球瞬間的揮拍速度；③第一落點要靠近本方檯面的端線；④擊球點與網同高或稍低於網。 （二）反手發急球與發急下旋球 1、 特點 球速快、弧線低，前沖大，迫使對方後退接球，有利於搶攻，常與發急下旋球配合使用。 2、 要點①擊球點應在身體的左前側與網同高或比網稍低；②注意手腕的抖動發力；③第一落點在本方台區的端線附近。 （三）發短球 1、 特點 擊球動作小，出手快，球落到對方檯面後的第二跳下不出台，使對方不易發力搶拉、沖或搶攻。 2、 要點 ①拋球不宜太高；②擊球時，手腕的力量大於前臂的力量；③發球的第一落點在球台中區，不要離網太近；④發球動作盡可能與發長球相似，使對方不易判斷。 （四）正手發轉與不轉球 1、 特點 球速較慢，前沖力小，主要用相似的發球動作，製造旋轉變化去迷惑對方，造成對方接發球失誤或為自己搶攻創造機會。 2、 要點①拋球不宜太高；②發轉球時，拍面稍後抑，切球的中下部；越是加轉球，越應注意手臂的前送動作；③發不轉球時，擊球瞬間減小拍面後仰角度，增加前推的力量。 （五）正手發左側上（下）旋球 1、 特點 左側上（下）旋轉力較強，對方擋球時向其右側上（下）方反彈，一般站在中線偏左或側身發球。 2、 要點：①發球時要收腹，擊球點不可遠離身體；②盡量加大由右向左揮動的幅度和弧線，以增強側旋強度。③發左側上旋時，擊球瞬間手腕快速內收，球拍從球的正中向左上方摩擦。④發左側下旋時，拍面稍後仰，球拍從球的中下部向左下方摩擦。 （六） 反手發右側上（下）旋球 1． 特點 右側上（下）旋球力強，對方擋住後，向其左側上（下）反彈。發球落點以左方斜線長球配合中右近網短球為佳。 2． 要點 ①注意收腹和轉腰動作；②充分利用手腕轉動配合前臂發力；③發右側上旋球時，擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦，手腕有一個上勾動作；④發右側下旋球時，拍面稍後仰，擊球瞬間球拍從球的中下部向右側下摩擦。 （七）下蹲發球 1．特點 下蹲發球屬於上手類發球，我國運動員早在50年代就開始使用。橫拍選手發下蹲球比直拍選手方便些，直拍選手發球時需變化握拍方法，即將食指移放到球拍的背面。下蹲發球可以發出左側旋和右側旋，在對方不適應的情況下，威脅很大，關鍵時候發出高質量的球，往往能直接得分。 2． 要點①注意拋球和揮拍擊球動作的配合，掌握好擊球時間。②發球要有質量，發球動作要利落，以防在還未完全站起時已被對方搶攻③發下蹲右側上、下旋球時，左腳稍前，身體略向右偏轉，揮拍路線為從左後方向右前方。拍觸球中部向右側上摩擦為右側上旋；從球中下部向右側下摩擦為右側下旋。④發下蹲左側上、下旋球時，站位稍平，身體基本正對球台，揮拍路線為從右後方向左前方。拍觸球右中部向左上方摩擦為左側上旋；從球中部向左下部摩擦為左側下旋。⑤發左（右）側上、下旋球時，要特別注意快速做半圓形摩擦球的動作。 （八）正手高拋發球 1、 特點 最顯著的特點是拋球高，增大了球下降時對拍的正壓力，發出的球速度快，沖力大，旋轉變化多，著台後拐彎飛行。但高拋發球動作復雜，有一定的難度。 2、 要點：①拋球勿離台及身體太遠。②擊球點與網同高或比網稍低，在近腰的中右處（15厘米）為好③盡量加大向內擺動的幅度和弧線。④發左側上、下旋球與低拋發球同。⑤觸球後，附加一個向右前方的回收動作，可增加對方的判斷（結合發右側旋球，更有威力）。

滿意請採納

⑹ 請問直拍，怎麼發下蹲砍式發球 以及馬琳的幾種發球方法。 請不要抄襲，謝謝！

直接向前斜砍下方，就是突襲快球，比弧圈趕球還快，這是世界上最快的球，而且是削球，。這個方法值一千，。

⑺ 砍式發球如何

第一，這里我先幫你分析一下這種發球的旋轉性。下蹲砍球式發球，旋轉性回同反手發球答，這個決定了如果你沒有扎實的基本功的情況下，接這樣的球，不論搓球或者打，都應該把板側向對方反手位。這個是最基本的一點。
第二，一般人用下蹲砍球式發球很難發出旋轉很強的球，基本是側下或者側旋。如果你是橫排，球出台的話，反手位可以放心的爆沖它，但是爆沖時候要果斷，猶豫的話，旋轉會對你有影響。近台接球需要判斷旋轉，側下可以搓，側上打，這個看基本功了。正手球果斷的打，不過一般落點不好控制，因為要打直線，回球過去很容易打到對方中路，這個沒辦法，只能多練。
第三，求旋轉的判斷。對方發球的擊球點很重要，拍型也很重要，需要看的很多，這里簡單的棒你分析下，有兩點，第一上旋，下蹲砍球式發上選球時擊球點一定在球上部，就是把手勾過來，拍在球上面觸球，根據板型，最平上旋最強，拍立的越厲害，側旋越強。第二下旋，這個正好跟上旋全部相反，判斷旋轉方式類似上旋。 如何發這種球呢？首先將球拋起，同時豎起球拍准備砍的姿勢，待球下落到與球拍平齊時，順勢下蹲並用拍面摩擦球的側面靠上的部位，順勢砍下去。注意一點，砍的時候基本上是側砍

⑻ 砍式發球怎麼接法

求旋轉的判斷。對方發球的擊球點很重要，拍型也很重要，需要看內的很多，這里簡單的容棒你分析下，有兩點，第一上旋，下蹲砍球式發上選球時擊球點一定在球上部，就是把手勾過來，拍在球上面觸球，根據板型，最平上旋最強，拍立的越厲害，側旋越強。

第二下旋，這個正好跟上旋全部相反，判斷旋轉方式類似上旋。 首先將球拋起，同時豎起球拍准備砍的姿勢，待球下落到與球拍平齊時，順勢下蹲並用拍面摩擦球的側面靠上的部位，順勢砍下去。注意一點，砍的時候基本上是側砍。

(8)砍式發球視頻教學擴展閱讀：

下蹲發球早在上世紀五十年代我國運動員就開始有人使用（如中遠台直拍兩面攻選手王傳耀）。下蹲發球屬於上手類發球，實踐中基本有兩種發法：

一種是身體站立時就將球拋起，然後成下蹲姿勢擊球；另一種是身體成半蹲姿勢，做發球動作。第一種發法可以利用身體動能，容易將球發轉，但對腿部力量尤其是膝蓋要求較高。

橫拍選手發下蹲球比直拍方便些，直拍選手發球時需變化握拍方法，即將食指移放到球拍的背面。下蹲發球可以發出左側旋和右側旋，在對方不適應的情況下，威脅很大，關鍵時候發出高質量的球，往往能直接得分。

⑼ 怎麼學會下蹲式發球呢 最好有視頻教程

蹲側砍發球，包括正、反側砍發球。這種發球，是一種比較復雜的發球方式。由於技術性復雜，所以在實戰中迷惑性也很大。要真正學會側砍式發球，必須把握住以下八個要素：
一、身體站位。側砍發球，下蹲時要以虛步（武術中的一種姿勢）為主，正砍發球用左虛步；反砍發球用右虛步。（1）站位前後。站位與案面端線的距離,要以球板下砍不碰到端線為宜。（2）站位左右。不論正、反側砍發球，站實的一隻腿要與案面中線大約對齊，以便於接下一板球。（3）站位高低。下蹲的高低，要使眼睛、球網上端、球台端線形成一條直線。
二、握板姿勢。（1）右（左）手上舉置右（左）肩的鎖骨上方，拍子橫放，拍頭要與右（左）腮貼近。（2）用虎口托住拍柄，再用大母指、小母指鎖住球拍，其餘三個手指離開拍柄。下砍前整個手、臂要全放鬆，千萬不要握緊，否則會影響發力。
三、板面角度。（1）發側上旋球時，拍面直立，角度大約在90度左右。身體與球台的端線的夾角大約在40―50度左右。（2）發側下旋球時，拍面後傾70―80度，身體與球台的端線的夾角大約在50―60度左右，兩者不要相差過大，以免影響發上下旋球時動作的一致性。
四、擊球位置。這一點是發下蹲側砍發球的關鍵，當發側上旋球時，要以拍面的下半部位觸球。當發側下旋球時，要以拍面的上半部位觸球。也就是用下面發上旋；用上面發下旋。或者說是拍子旋轉的前期先觸球是下旋；拍子旋轉的後期再觸球是上旋。
五、手腕旋轉。下蹲側砍發球，能否發出強烈的旋轉，手腕向內旋轉至關重要。不論發側上還是發側下旋球，拍子都有一個向內旋轉的動作，旋轉的角度大約在30―40度左右。
六、發力方式。下蹲側砍發球，手腕要向內、向前、向下拉拍。當發側上旋球時，手腕要向內、向前發力為主；當發側下旋球時，手腕要向內、向下發力為主。發球旋轉的強度，另一個的關鍵在於多磨擦，少擊大，也就是以磨擦為主。
七、球的落點。發球有長、有短，有左、有右，有急、有緩多種配合才會更有效。下蹲側砍發球，要以不出台為主，如果能發出似出台又不出台的球，效果為最佳。能發出這類最佳的球，要做到磨擦要多、動作要小、身體要收緊。切忌動作過八、身體還原。當一球發完之後，身體要迅速還原，以迎擊回球。大個子運動員因為蹲得較深，還原困難一些；小個子運動員做起來就容易一些。但不論哪類運動員，只要能做到兩點，都會辦得到。一是樹立迅速還原的意識，做到思想有準備。二是動作要到位，當發完球以後，實腿的腳要立即蹬地，虛腿的腳要配合抓地，支撐身體站立。而且要退後半步，以防急推過來的球，措手不及。

我正在苦練下蹲砍式發球呢,很累,練兩百個球體力就受不了,對於長膠打法來說我覺得很重要.

⑽ 如何接好下蹲砍式發球

第一，這里我先幫你分析一下這種發球的旋轉性。下蹲砍球式發球，旋轉性同反手內發球，這個容決定了如果你沒有扎實的基本功的情況下，接這樣的球，不論搓球或者打，都應該把板側向對方反手位。這個是最基本的一點。
第二，一般人用下蹲砍球式發球很難發出旋轉很強的球，基本是側下或者側旋。如果你是橫排，球出台的話，反手位可以放心的爆沖它，但是爆沖時候要果斷，猶豫的話，旋轉會對你有影響。近台接球需要判斷旋轉，側下可以搓，側上打，這個看基本功了。正手球果斷的打，不過一般落點不好控制，因為要打直線，回球過去很容易打到對方中路，這個沒辦法，只能多練。
第三，求旋轉的判斷。對方發球的擊球點很重要，拍型也很重要，需要看的很多，這里簡單的棒你分析下，有兩點，第一上旋，下蹲砍球式發上選球時擊球點一定在球上部，就是把手勾過來，拍在球上面觸球，根據板型，最平上旋最強，拍立的越厲害，側旋越強。第二下旋，這個正好跟上旋全部相反，判斷旋轉方式類似上旋。