A. 求解論述題：在武術教學中,用具體實例闡述如何正確運用完整與分解示範法，簡單點
簡單回答
武術套路練得是身體的協調，手和腳的配合，難度動作分解時一定要分清楚手先動還是腳先動，先左後右還是先右後左。完整練習：是手腳配合緊湊練習。
B. 武術教學法改革從哪五方面著手著手請舉出其中一方面實例加以說明
實戰，文化，創造
武術的存在不是孤立的，要從其出現的環境起源進行考慮，武術究竟是專什麼樣的含義，為屬什麼會出現，追究其根源其本質。
武術不是體操不是舞蹈，不能打的武術根本不能稱之為武術，所以武術實戰為上
武術是在戰爭的情況下出現的，武術的首要目標是在戰斗中生存下來。
武術的不同理解產生了大體上不同的兩類，一類僅僅以生存為目的，急功近利，追求短時間的實力增長從而迅速的成長為在戰斗中能生存下來的能力，一類從另外一個角度考慮，由內而外，追求自身體質肉體的最大健康程度，從本質上增強抗外界侵害的屬性，這是兩種不同文化下產生的武術，其最終目的都是使自身在戰斗中生存下來，最大的殺傷對方，同時在不影響其本質的情況下部分人對其進行藝術結合產生的一種暴力美學的范疇，為我們目前所理解的武術。
C. 如何在課堂教學上下功夫
課前抄要做的事情很多，首先是學生的學情分析，既包括對學生整體的身心發展狀況、認知特點所做的分析，也包括對學生個體的特徵分析。我們區的柳營路小學，外來務工子女很多，他們來自不同的省份，同一個詞語的發音有很大的不同。老師們發現了這一特點後，認真研究每一個學生的發音規律，在課前針對每一個孩子進行了多方面的矯正預案設計
D. 如何激發小學生體育學習興趣計劃教學案例
一、影響小學生對體育課興趣的原因分析
體育本是一個來自於游戲，發展於游戲的學科，體育課受到小學生的喜愛本是一個天經地義的事情。但是，令人遺憾的是，有許多學生在接觸了一段體育課後，就顯示出對體育的「厭學」現象，而且這種現象越是在高年級就越明顯。到底是什麼原因使他們不喜歡體育課呢？我認為主要原因有以下幾個方面。
（一）「想像」與「現實」之間差的原因：
體育教學同其他學科不太一樣的是當小學生初次上體育課時，他們對體育其實並不生疏，因為他們已有在幼兒做游戲的體驗和對周圍人參加各種體育活動的印象，因此他們很容易把未來的體育課自然地理解成一種歡樂的「玩」，這是他們頭腦中的「想像」。而現實中的體育課卻是教育，會有一些比較「規范」的內容，如隊列和一些較正規的技術學習，這與學生頭腦中的「想像」有差別，如果此時教學再生硬勉強就會使這樣落差徒然加大，使學生一開始就會對體育感到生疏的失望，從而播上「厭學」的種子。此後，隨著學生年齡的增長，他們對體育還會不斷產生各種「想像」。這些「想像」來自於五彩繽紛的競技體育和大眾體育，而當他們卻總要面對體育的教學內相對單一，時間短難以盡興等體育教學的「現實」時，這種「期望」和「回答」的落差會始終存在，這樣就會影響學生上體育課的興趣。
（二）教不會、學不悅原因：
由於現行教育體制教學條件所限，我們國家中小學授課班級還是大班制，基本上 5 0 多人一個教學班，個別地區可能達到 8 0 多人一個教學班。這對體育教學來說要想上好、教會、教懂、教悅，是很難做到的。因為在學生上體育課時，由於人多，器材少，場地小，練的機會又少，沒有更多的時間和空間去充分嘗試和體驗，所以普遍沒有學會，沒有深刻的體驗。學生必須沒有興趣，學不會必然也學不悅。如果多次體育課上多個項目內容都學不會，都無興趣，最終必然「厭倦」體育課，學生無快樂興奮可言。從運動的認識規律上講，只有在先玩，先游戲中產生興趣，引發快樂，進一步才能學會。但首先我們沒有充分時間和場地讓學生去學、去玩，沒有機會讓學生充分體驗運動的歡樂，成功、努力與失改等，只能帶來不悅，不悅不願上體育課，師生甚至產生對立情緒。
（三）教學方法落後，教學內容「低水平重復」：
目前在相當多的學校體育課上，體育教師表現在教學方法的單一性、簡單性、形式化、成人化，大多是因教學內容多、學生人數多、教學時間少、場地器材不足，指導思想陳舊所造成的。但是有些因素我們很難改變，有些因素是值得研究。如有些教師在教法選用上有忽視甚至是無視學生的問題。教學方法以教師為中心，個別教師把教法變成懲罰學生的手段，由於教學方法的偏頗和生硬，使學生體會不到他們應該體會到的樂趣，相反嘗盡失改的苦澀，必然導至學生不喜歡體育課的結果。
（四）教學缺乏選擇性、探究性和自主性原因：
體育課和大眾體育的最明顯區別是：體育課是教學過程。它在「為什麼教」、「教什麼」、「誰來教」、「怎麼教」、「在那教」等方面都是有目的，有計劃的。因此學生就會感到和課外體育很不一樣，即感到缺乏可選擇性，探究性和自主性。但是上述的計劃性並不意味著學生已經完全失去選擇性。如在以教師教學的大前提下，也存在學生間互教互學；在保證基本教學內容完成的條件下，也存在學生自選內容的可能。如果在體育教學中沒有認識到這一點，再把本來不多的可供學生自主地學習、有選擇地學習和探究性學習的空間可能性再去抹殺掉的，那麼學生就會更加感到體育教學的強制性，而逐漸產生厭倦感。
（五）教師的原因：
這里是指教師本人素質的原因。由於體育運動的特殊性，體育學科和體育教師在整個學校教育和教師整體中是具有特殊性的一個群體。即相對知識學科的「文人」和藝術學科的「藝術人」，是「武人」的形象，因此，體育教師更應在「文」、「藝」方面而適當的縮小「武的形象」。這種努力包括：1、加強自身文化修養和藝主修養。2、體育課向理性，文化性擴展，使學生在體育課中又懂又會。3、教師的行為語言端正文雅。4、對學生的指導溫和、規范等。這樣即可以使學生減輕在與體育教師接觸時容易感到的「落差」和恐懼感。如不是這樣，體育教師總以粗暴和強烈的形象出現，那麼學生會因對體育教師的反感遷移到對體育課的厭學上，這一點我們在調查和訪問中，是可以見到許多實例的。
二、培養學生對體育課興趣的幾點做法：
（一）十足的信心，是培養學生興趣的動力
學生學習信心不足，自卑心重，懷疑自己學習替力，這樣不可能產生學習興趣。美國心理學家羅森塔爾曾抽取某校 1 8 個班部分學生名單留給學校，並說他們都是「天才」的學生。8 個月後，他來該校復試，結果他名單上的學生成績增長很快，求知慾旺盛，差生也表現非常實壯。事實上名單是隨機抽取的，學生並非「天才」。羅森塔爾通過自己「真實的謊言」暗示教師，從而堅定了他們對名單上學生的信心，在教師的愛護、信任下，這些學生更加自尊、自信、自強。這一效應十分有力說明，教師對學生抱有期望，信任並施以關注和愛的情感，使他們得到重視即使各方面條件比較差，信心不足的學生也能得到各方面的發展。因此，我在這一年教學中主要採取了三個方法：
1、在教學中要善於發現和利用他們的閃光點。氣可鼓不可泄，鼓氣，就是激勵，對學習信心不足的學生，我一旦發現他們一點進步，就及時表揚和鼓勵，以增強其榮譽感，自信心。「輸氧助燃」，使之成為奮發進取的成功者。學生經常受到鼓勵、鼓舞會產生肯定性，愉悅的心理體驗，能對學習興趣產生積極的影響，進而促進其學習。
2、讓他們多一些表現和發揮的機會。如果課堂提問或需要示範，表演時，易答題可讓他們先回答，簡單動作可讓他們先來示範（每節課後要先提出下節課學習內容以便讓學生預習）。討論辨論問題時讓他們積極參與，注意傾聽他們的發言。給學生更多的機會體驗運動樂趣，培養他們的學習信心。
3、接近他們，溝通思想，師生心理相容能增強學生的自信心。學生喜歡這位教師，也會喜歡這位教師所授的課程，這就是我們常說的「愛屋及烏」，因此，我在教學中常利用課余時間與他們談心。如在給六年級上體育課時學生中就有少數學生對田徑等部分項目不感興趣。我發現後並沒有批評他們，而是在課後找他們談心了解情況，後來通過談心我了解到這二個班大多學生都來自村校（我現在工作的毛衫城校區是以前的村校合並的），以前的體育課沒有專職教師，因此體育課大多是自由活動，這造成了學生對田徑項目的陌生和不感興趣。這時我幫助他們正確的認識體育，並指出他們身上存在的潛力，使他們樹立了學習的信心。經過一段時間的努力，他們漸漸地了解和認識了體育課，在課堂上能夠表現出較大的積極性。我便繼續調動其積極性，在課堂中盡量多穿插游戲環節，以至於學生不厭倦枯燥的田徑教學；再是我盡量降低一些難度使學生體會成功的喜悅，進一步增強其自信心。學生一有高度的自信心，便會形成一種進攻性、創造性的心理狀態，就會喜歡學習，就會對體育課感興趣。
（二）利用教材本身引發學生的興趣
1、教材的趣味性。根據小學體育教學特點，從學生的生理心理特點的角度來看，具有濃厚的興趣教材內容，對學生有很大的吸引力。由於小學生興趣廣泛，豐富多彩體育運動項目，吸引學生參加身體鍛煉。小學體育教材中各項球類運動，田徑、體操，武術、游戲等都是兒童喜愛的運動項目。所以教師要充分地選好教材，要根據學生生理、心理特點、地區季節特點等來選擇一些娛樂性，趣味性強、競爭性激烈，受學生歡迎的教材來引發學生學習興趣。
2、教材的實效性。一個好的體育教材，能夠滿足學生的直接體育需要。體育活動中項目很多，涉及的場地、器材、設備等方面的問題也很多。體育教學要根據學校的具體條件，氣候特點，學生實際，選擇一些鍛煉身體行之有效的內容。如爬山、游泳、滑冰溜、打拳、做操、越野跑游戲等，以及發展身體素質的教材，如俯卧撐、引體向上、雙臂屈伸、立定跳遠、縱跳模高、仰卧起坐等。這些練習內容，不需要復雜的設備條件，同樣可以發展學生的身體素質和運動能力。經過短期的教學實踐，學生容易看到自己鍛煉效果，使學生享受到成功的喜悅。有利於培養學生對體育的興趣。
（三）充分發揮教學的藝術性來提高學生運動興趣。
體育課，教師要想圓滿地完成教學任務，使學生掌握一個動作或完成某個練習，僅憑講大道理或生硬的強迫命令，往往是無濟於事的。教師必須掌握教學的藝術性。
1、教師的儀表和教態。教師穿著整潔的運動服、和藹面孔，舉止端莊大方，給學生建立一個好感，對學生有很強的感染力。
2、教師的示範與語言。學生喜歡看老師做動作。特別青年教師干凈利落的示範，往往使學生產生羨慕的心情，對所學的動作躍躍欲試。教師在講課時的語言要精練、生動形象或幽默有趣，能激發學生對所學動作的興趣。
3、保護幫助與場地器材。合理的保護與幫助，不僅能增強學生學習，掌握動作的信心，同時，也能加速掌握動作要領。所以，教師要注意合理的站位，把握好幫助的時機和保護的手法，即不影響學生完成動作，又給學生以安全感。平整而又寬敞的場地，整潔而又規范的器材、設備、清晰的線條，給學生一個良好的刺激，使學生產生良性反應，感到美的享受。學生願意在優美的環境中從事各種身體練習。
4、根據教材的性質。靈活地運用各種練習方法。特別是學生對所學的動作初步掌握以後，為了督促、檢查教學效果，充分地調動學生練習的積極性。給學生練習的時間和空間。對有些教材可讓學生自己選擇練習方法。如學生在上籃球課時已經掌握了一些籃球基本技術，這時可讓學生進行球類游戲，半場競賽等均由學生自己來定。如有一次藍籃球課上我就讓學生在原地運球、行進間直線運球以及行進間曲線運球等內容的基礎上按小組分別創編一個籃球游戲，結果有一組創編的「1.2.3」基本功練習游戲就很好，把上述三個練習內容都復習了，並收到很好的效果。除此還可利用競賽、表演、測驗等方法；也可以採用現代化教學手段，通過看錄相、電影、觀摩比賽等，提高學生對各項運動的興趣。
5、教師的感情要始終融洽在學生的情緒之中，假如教師力所能及可以與學生一起活動，做游戲、比賽，學生的勁頭會更大。如果有些活動力所不及，教師也不能做旁觀者而應把自己的感情，情緒溶於學生之中。一起鼓掌、歡笑，總之教師的情緒，態度要與學生保持一致性，這樣學生學得活潑，對體育課的興趣就會更濃。
（四）體育教學要重視學生的個性發展
一個教學班，幾十名學生，不僅性別、年齡、身體狀況、性格不同，而且他們對體育課的態度和體育項目的愛好也不同。教師不僅要統一安排教材內容，而且還要考慮因材施教，區別對的原則。在全面發展的基礎上，還要注意學生的個性發展。特別是那些愛好體育，又有一定運動專長的學生，要關心和指導他們發揮自已的特長。才能更深刻地調動他們學習的積極性。
（五）充分利用教學靈活性激發學習興趣
體育課，要提倡多組練習的組織形式，要充分發揮學生的主體作用和教師主導作用。教師在加強個別指導的同時，要有計劃地培養體育骨幹。例如：一堂籃球課，即有組織集體新授，又有分組復習，結合個別指導，穿插教學比賽等，使整個課堂教學展現生動活潑的運動場面。我們不必擔心不好組織，不要怕「亂」要相信學生自己能管理自己。我們在小巷裡不是也經常看到成群的孩子，自發的有組織地進行各種游戲嗎？學生自己管理自己即培養了他們的組織能力，又激發了他們對體育課的興趣，也確實發揮了學生主體教師主導的作用。
三、小結
從學校現狀來看，培養學生對體育課的興趣，重視提高學生自主鍛煉的能力。是當前素質教育的需要，也是提高教學質量的重要環節。教師應在鑽研教材的基礎上，認真研究教法、學法。通過各種方法激發學生對體育課的濃厚興趣，使他們自願地去活動，愉快地去活動。
培養學生上體育課的興趣，調動學生學習積極性，教師必須加強對學生進行學校體育課目的性教育，從理論上提高認識，使學生對體育課的興趣沿著正確的軌道持久的鞏固下去。
E. 如何自學武術成才
你這個問題有些難...我試著回答一下
首先， conanjonse朋友回答是最好的。雖然簡練，但是說的是實話。
我正好沒事，借你這塊地方，咱們聊聊天。
咱們分幾步吧，這樣有些條理性。
第一：我覺得自己要清楚自己的心性，武術是一個十分枯燥而且無聊的運動，除非自己是強烈的熱愛，否則很難堅持一生，武術貴在持之以恆，如果你不是一時沖動，並且有自信和願望學好它，那麼我們進行下一步。
第二：武術的門派種類比較多，風格不一樣，但是目的卻是一樣的，所以，我們在選擇武術種類的時候，要考慮到自己的長處，自己擅長什麼，有擅長拳法的門派、有擅長腿法的門派、也有掌法著稱的門派，也有擅長身法和步法的，那麼我們就要想一想，我有可能會練那些，目前，我認為自己哪裡比較協調一些等等。
第三：任何門派基本功都是一樣的，所謂基本功，不是扎馬步等等蠢笨的方法，那樣只會損傷你的膝蓋，沒什麼好處。基本功指的是順達順合之感，通俗點就是協調性+力量。那麼我們需要藉助一些基礎功法來練習協調性，手眼身步的相互配合，一動一靜，一開一合，這是外形，內在也要協調，心態意念也要協調。
第四：現在我們需要一位老師了，沒有老師，我們難以邁入武術大門，那麼如何找到一個好老師呢，和中醫的方法一樣「望、聞、問、切」，「望」就是觀，看看老師的拳趟子是不是工整，勁力是否充沛，剛柔是否相濟，有無虛實變化等等，這些都是能看出來的，拳趟字和人有很大關系，如同書法，人心不正，寫字必然也歪歪扭扭隨意為之。接下來是「聞」，就是聽，聽別人如何評價這位老師，聽徒弟如何評價自己師父，從側面了解，好的老師，有武德虛懷若谷的老師，從來沒有別人說他的壞話，聽別人評價的時候，要注意觀察別人的眼神，要辨明說的是不是真話，是不是托兒。現在說「問」，可以拿自己一些迷茫的事情，不光是武術，任何事情都可以，去問老師，武術練到一定境界，各種學術是相通的，武術是一個哲學范疇，可以解決一切問題，如果他能回答你的問題，那麼這是一個好老師，好的老師，從來不保留自己所學，只有一般水平的老師才對自己的技術和心得進行保留，不願告訴別人，還要說「怕傳錯人」雲雲，武術能殺人，也能救人，武器本身沒有善惡，只有用的人有善惡，所以心得是可以說的。那麼最後一個就是「切」，切不是狹隘的指交手，可以摸摸老師的骨骼，有幾個地方是必須摸得，一是要握手，內力深厚的人，握手有含蓄之感，厚重但不霸道，感覺溫軟舒心。二是要摸肩，武藝高強的人，肩膀成圓形，有遛肩之勢，你可以參考清末民國的武術大師，看看他們的肩膀，就會明白。三是要摸後腰，腰間應有一串微微凸起的肉，內力折疊都在於此，出整勁，沒有腰那是不可能的。四是摸小腿，小腿肌肉短而促，酥軟。這樣說明內力已經松透，以達境界。以上幾點，就算刻意偽裝，也是偽裝不住的，所以，一個人的武藝高低，不一定看其拳，握握手馬上便知。當然還有很多方法，這里就不說那麼細了，寫不下。
第五：現在可以恭喜你了，你終於找到一個老師了，這是一個里程碑，要銘記一生。江湖有話兒「師品徒三年，徒品師亦三年」，找到一個好老師很難，磕頭拜師更難。不管怎樣，你現在終於有老師了，恭喜恭喜，那麼我們來進行下一步，學習這個門派的基本功。
第六：每個門派都有符合其風格的基本功，基本功千萬千萬不要忽略，這個門派的精華都在基本功上，不在於多巧妙的招數與多深奧的功法。基本功必須學到位，而且必須堅持一生，哪怕自己不練套路了，基本功也不許丟，套路丟了，技擊丟了，只要基本功沒丟，兩三年就能找回來，如果基本功丟了，一輩子都回不來。
第七：練習，基本功必須在老師眼皮底下練習，如果自己練習，最多私下練習兩天，然後必須找老師予以糾正，基本功如同一個孩子，你不去管他，他會學會罵人，學會偷竊，因為他有自己的想法。基本功也是這樣，練著練著，自己有感悟了，覺得這樣對，就按照自己的方法練，這下就錯了，一旦定形很難糾正，所以，必須讓老師看著練，看（一聲）拳，看拳，由此而來。不光是基本功，今後所學所有技藝都要讓老師看著。
第八：那麼現在拳也練了，皆下來要干什麼呢？要開悟。開悟指兩個方面，一是體悟，也就是練拳久了，身體有了反應，舉手投足變的靈巧，能靈活運用拳法，能做一些以前做不到的動作等等，這就是體悟，身體領悟到了運動的訣竅，當然，這是一個必然階段，並不難，我們現在要學一個比較難的——領悟，這是內在，也就是思想，從現在開始，你的思想不許狹隘，拿任何事情都來辯證武術，從宇宙行星變化，從自行車的腳踏板，都能領悟到武術的道理，也就是「格物窮理」，找到必然性來辯證，同時還要有強大的懷疑態度，老師究竟說的對不對？我自己練得對不對，我的想法對不對，如果不對，為什麼不對等等。要領悟世間道理，可以這么講，你對社會認知有多深，你的武術造詣就能有多深。
我們插一個自行車腳踏板和武術的例子，以這個例子來確實講一下什麼是領悟。
我們經常練拳，很熟悉拳的套路，但是對敵時，手忙腳亂，所學毫無用處，而且出招根本沒有連續性，如果，我們閉上眼睛，在自己面前做個假想敵，那麼我們出招自如，瀟灑且不失法度，為什麼我們遇見真正的敵人卻做不到？有一天我看見了腳踏板，當我們騎自行車時，左右腳交替而蹬，從來沒有想過，我現在蹬完左腳了，接下來是不是需要改蹬右腳，那麼可見，左右是自然而行，不經過思考，那麼我們出拳就要像走路一般，出完左拳，不管對方是否防守或者破解拆招，馬上就是右拳，自然而行，交替變化，將拳練為自然，不經過思考，就可以了。——這就是「打人如走路」的一個雛形，將拳練到自然，不已敵人為敵。
第九：那麼我們現在也思考了，也練習了，那麼我們要切磋，切磋是提高交手技能的一個重要途徑，體會肢體與肢體的碰撞，體會反作用力，體會相對速度，提高協調性和下意識反應能力等等，切磋最好找同門，功法一致，有助於提高本門拳術，時間久了，技藝精熟可以與別的門派切磋，相互交流技藝，老話兒講「借道交友」。這里要開一個心智，我們是切磋，不是玩命，輸贏不重要，關鍵要看到自己的不足，如果自己天下第一，那根本不用切磋，所以所，切磋就是奔著找不足而去的，就要輸，輸了覺得沒有面子，這樣才能徹底的認識到自己，看清自己，切磋沒有贏，最好是平手，如果你確實強過別人，應當手下留情，打成平手，相互取長補短就是了。這里有個概念，切磋與交手是兩碼事，切磋是交流技藝，交手是奪一名一利，所以老話兒又雲「好友不交手，交手無好友」
第十：現在你已經是實戰派了，而且對自己門派的技藝領悟頗深，接下來就要自己練習了，身體上的練習是一個方面，我們接下來要練習眼界，要收集古拳譜，對其各派的功法進行分析，找出不同最後找到相同，看看有哪些地方是相通的，古人領悟到了什麼，我們自己現在領悟到了什麼，這套功法，為什麼好？為什麼不好？等等等等。（武術裡面不一定都是好東西，有些拳術是在特定歷史條件下，為了軍事戰爭而創立的，這需要以後自己認知。）
第十一：這是最後一步啦，我們要領悟武術的精髓，淡化自己，淡化慾望，技擊只不過是武術范疇中的1/10罷了，就如同數學是一個范疇，其中線性幾何不過是其一個組成部分而已。我們不能本末倒置，技擊不能不追求，但不能刻意追求，武術練得是身體，表現為心態，豁達的心態，不與人爭，不與己爭，一切隨自然。天地已然在心中，有何雜物撩心懷？
當別人打你，罵你，你能坦然受之，這就是武術的高級境界（不是最高）
好了，基本上泛泛的說，大致是這些了，希望你能刻苦練習，千萬不要荒廢。武術是個好東西，但是得來不易，有道是「祖師留下真妙法，萬兩黃金不與人」
武術裡面你會遇見各種東西，最主要的就是心魔，比如躁動，坐卧不安總想站起來打一套拳，這就是邪路，還有，脾氣暴躁點火就著，愛吹牛等等，都是心魔滋擾，你每戰勝一次心魔就成長一分，當然心魔不那麼容易戰勝，所以，經常會徹夜不眠思考一個問題，也經常徘徊在一個霧里看花的邊緣，所謂超越自我，就是戰勝心魔。
好好練，希望你今後成就一方偉業，為國術開創新的紀元，我僅代表武協，民間各派人士祝福你！加油吧！（千萬別看教學光碟）
（分你不用給我，給 conanjonse吧，他說的很對，只是太簡練了，比我還懶，哈哈。）
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關於你的補充說明：
有個很簡單的辦法。
第一：找到當地的武協網站，並加入為用戶。
第二：去武協，申辦會員證，查詢當地門派訊息。
第三：根據自己的興趣，按照提供的地址，去親自拜見老師。
第四：人家收不收你，哈哈，那我就說不好了，只能你自己努力了。
關於價格方面：
好的老師，從其學藝者眾多，所以，一般來講對新人都不收錢，跟著練，這里有兩個因素，第一是很多學生，上供暫時還輪不到你。第二這段期間老師也要考察你是否真心學武，是不是練武的材料。
有些騙子，專門以這來賺錢，第一天就讓交錢，指武行吃飯，以辦函授的情形來欺騙學員。
總體來講，一個真的好的老師，根本就不收錢，除非難以維持生計。如果你是一個武學可造之材，老師會養著你，根本不用你花錢。
F. 初中體育教學案例
體育教案教案列表 [初中體育教案 更新：2009-12-2] 1、體育投擲教學案例 一、案例背景 指導思想:以「健康為主,安全第一」為宗旨;重視學生的主體地位,激發學生的運動興趣,促進自主創新學習;關注差異, [初中體育教案 更新：2009-12-2] 2、游泳課教案 1、熟悉水性,從思想上,克服怕水的心理。 2、掌握水中抱膝浮體、展體的動作,學會抱膝、展體、水中站立動作,並達到熟練的程度為進 [初中體育教案 更新：2009-12-2] 3、體育課教學設計 教學內容 一.排球:墊球 二.身體素質 重點 & [初中體育教案 更新：2009-12-2] 4、籃球教學設計 [教學內容] 1、籃球:行進間急停急起運球,急停跳投,教學比賽 2、素質練習:俯卧撐, [初中體育教案 更新：2008-12-31] 5、籃球課教學設計 教學設計 一、指導思想 本課以全面推進素質教育、深化教學改革、「健康第一」為指導思想,突出 [初中體育教案 更新：2008-12-31] 6、《體育》課堂教學設計 學習 目標 1.初步掌握快速跑技術動作,發展學生的奔跑能力,同時提高健美操基本技能。&nb [初中體育教案 更新：2008-12-31] 7、《舞龍》教學設計 一、指導依據 在新課標的思想指導下,我校初一年級把開展民俗傳統項目──「舞龍」引入到課堂教學中,激發了學生參與課堂學習的注意力 [初中體育教案 更新：2008-12-31] 8、跳繩的應用 跳繩是一項非常好的健身運動,能有效訓練人的反應能力、耐力和協調性,有助於保持個人良好的身體形態,從而達到健身的目的。跳繩運動配備十分簡單,只需一根繩即可。跳繩所需 [初中體育教案 更新：2008-12-31] 9、立定跳遠測驗 教 案(達標測驗1) 第 周 總第 15 課 [初中體育教案 更新：2008-12-31] 10、初中一年級體育課時教案 一、主要教材 (一)跳躍:跨越式跳高(新授)。 (二)雙杠:杠端跳起成分腿坐――分腿坐前進 [初中體育教案 更新：2008-12-31] 11、武術教案 教學
G. 怎樣教中小學生學會一套武術動作組合（舉一武術動作組合實例）
我舉的動作實力你能明白嗎？
舉個最簡單的例子吧，弓步沖拳。
要點在於先給回同學們示範樁法，步法。
1、弓答步的要頂---前弓後蹬，重心下坐。
2、弓步做好以後再教原地沖拳，要點在於拳面要平，目視前方，拳出中線，要做一一示範。
3.學會以後讓學生站成弓步狀態，原地沖拳。做得好的同學前排示範。
弓步沖拳做好以後可以接以後的動作。
H. 啥叫古代殺人武術，現代就失傳了
主要是中國武術有很大一支都是以保護弱小為主的思想。那麼弱小者能用什麼反抗強大的，滿是肌肉持有刀槍的盜賊呢？答案：狠辣的必殺一擊。所以中國幾乎九成的武術都是追求花哨隱藏企圖，一擊擊中弱點置敵死地的特點，實際上過去記載的擂台戰往往不超過十數個回合。比如八極拳大師李書文就以擂上殺人著稱，很不受很多武學家的待見，其實就是因為他不留手，練得就是殺人拳。他的徒弟給溥儀，蔣，毛都當保鏢，證實了他能力的強悍。
幾個案例：
1劍指，手持成無名指和小指彎屈，令拇指壓在該二指的指節（從指根數起）上，食指中指並攏伸直。是道教施法時的手勢，也是武術中代表劍的指形。但為什麼用劍時另一隻手要成劍指，還時不時擺姿勢，舉得很高，又戳來戳去呢？不知道的人會以為這是花架子，好看。其實劍指的目的是戳下陰，喉嚨和眼球，只要一擊，就能立刻導致一個成年男性喪失戰鬥力，甚至永久失去視力。所以劍指是劍法大師的第二把劍，但這樣的技術，是不能流傳到現在的，也不適合用於當下，所以劍指在現代就真成了花架子
2太極拳，太極拳其實是武官陳王廷創立的，張三豐被稱為師祖其實是因為他是內家拳的創始人，太極拳其實是一門擒拿術和內家拳的結合，比較多的例子就是攬雀尾這一招，就是公園大爺慢悠悠從左捋到右，然後再慢悠悠往前推回去的這一招，其實這招是伸手抓住敵人的肩膀或手臂迅速拉回來，然後反轉敵人的手臂關節推回去，因為反轉後的肌肉和關節被固定，所以推回去時敵人痛不可當，攬雀尾的變招是向下走的，也就是把敵人胳膊反轉後向下壓，受者臂膀立刻脫臼，其慘狀不可直視。攬雀尾的變招二是翻身肘擊敵人肋部，也就是拉著敵人臂膀，反轉使之為了不受痛不得不跟著反轉不能反抗，趁機轉身進懷一擊肘擊擊中敵人的肋部，肋部內有肺，受到這一擊的敵人會肺部麻痹肋骨受損，不能反抗。所以攬雀尾的回手往往是非常低的，蹲著向前退，令外行看不懂，總覺得毫無意義，其實這是為了攻擊敵人的肋部。
3黑龍十八手的廢除：武術也是有進入軍隊的，比如黑龍江武景請名師總結的黑龍十八手，需要官兵每天練三指蠍子爬，一個官兵把住另一位的腳，高高舉起，而這位則雙手用三指按住地面，拖爬數百米，招式非常狠辣。裡面的動作都是傳統武術的很多動作，但直接講解了起招式目的，明顯的展示了劍指戳眼，掃堂腿，攬雀尾擒拿，推擋，折臂，踢打撞擊下陰等狠辣動作，因為過於慘烈狠辣被禁止。但黑龍十八手的教學視頻依然存在於網上（我發的）。你感興趣可以去搜，黑龍十八手證實了殺敵武術在現代的沒落，以【以弱勝強，擊敵弱點，一擊斃命】為主要特徵的古代武術並不適合現代的需求。
網頁鏈接
鏈接為黑龍十八手的官方教學資料，該功夫已經因過於狠辣不合時宜被官方廢除，僅供欣賞學習，請勿模仿
I. 幼兒武術上課計劃教案，應該怎麼寫啊！ 求:長輩給晚輩指點指點
案例是一個實際情境的描述，包括有一個或多個疑難問題，同時也能包含有解決這些專問題的方法；教學案例描屬述的教學實踐，它以豐富的敘述形式向人們展示了一些包含有教師和學生的典型行為、思想、情感在內的故事；教育案例是一個教育情境的故事，在敘述一個故事的同時人們常常還發表一些自己的看法，也就是點評。所以一個好的案例就是一個生動的故事加上精彩的點評。