綁下身教學

『壹』 基本的捆綁方法，求繩師

兩手首縛：最初級的雙手手腕捆綁的方法。簡單快速，沒有痛苦，輕度拘束感回。
把她的答雙手手腕內側相對並攏，用繩索在兩手腕上纏繞約四圈，然後在兩手腕中間收緊繩圈即可。
這種手腕的捆綁很容易做，而且沒有太過暴力的感覺，是初次嘗試戀縛的首選方式。捆綁使用的材料不限於麻繩，諸如絲巾，領帶，內衣等，隨手拿來都可以使用。所以，不管何時何地，都可以很快地作手腕捆綁。手腕上的纏繞不必捆得很緊，基本能約束雙手就可以，不要忘記在中間收緊。當然也可以讓她自己掌握被捆綁的分寸。這樣，她努力掙扎的話能夠很快掙脫，她若是掙不脫的話，就是甘心被你綁啦。你還可以增加規定，用來懲罰自行掙脫的她。這些都有助暗示她放棄內心反抗的情緒。
有經驗的繩師在吊刑時也經常採用這種手腕的捆綁。將捆綁後的雙手高高吊起，就可以毫無阻礙地對她作上身刺激。而且因為重力的關系，繩圈很不容易掙脫。如果用這種方式捆吊雙手的話，應該適度控制時間，或在手腕血管和經絡處墊軟巾。

『貳』 我自為被男朋友發現了，現在被他用繩子綁著下半身，動都動不了怎麼辦

哦！他還有這樣的愛好啊！有情調哦！

『叄』 如何捆綁自己要全身緊綁，簡單的

我沒有視頻，說給你聽吧。
1，先捆好下身（普通的捆法）
2，再拿一根繩子，專在兩頭打出牛仔結（俗稱屬，就是紅領巾的法子）
3，用打結的繩子纏繞腳部，次數依繩子長短定
4，趴下，抓到剛剛打的牛仔結的兩個繩圈，雙腳盡力往上彎曲，雙手叉進繩圈去，雙腳往後拉，雙手往上拉，OK了

自己發明的哦！誰抄襲我抄他媽

『肆』 校霸把男生綁起來打，還扒光了衣服折磨

報警吧！校園霸凌是違法的，而且你怎麼招惹到校霸啊！不要與這些人為伍。

『伍』 減下半身的方法

想瘦腿，首先應了解自己是屬於哪一種粗腿類型，對症下葯，使用最適合自己的瘦腿方法才會最有效。趕緊看看吧，你是屬於哪種類型的粗腿？
一、肌肉型

肌肉型
你雙腿的肌肉非常結實，想雙腿變得細，首先要令雙腿肌肉鬆返，而且要將腿筋拉長，那自然雙腿望上去會修長！
推薦練習：

浮腫型
雙腿是因為甚少運動，雙腿血氣運行得不好，所以有腫脹現象。適當運動，行多些路，令肌肉得到適量的運動，雙腿自然會變得更有美感，亦不會這幺腫啦！

腰伸直，步行移動腳尖
A1、腰要直，大力擺動雙手，頸同頭不好用力，以呢個姿勢步行。每日最少行20分鍾。
A2、步行的力由腳跟慢慢移動向腳尖。即步行時，先由腳跟開始行

提起雙手雙腳搖動
B、躺下，雙手、雙腳提起，手、腳放鬆搖動。搖動動作約維持30秒。可以促進血液循環。

雙腳打圈
C、躺下，雙手平放，提高雙腳打圈，好似踩單車一樣，動作不需要太快。約做20次。

『陸』 怎樣用膠帶捆綁自己，要能綁住上身的，手和胳膊，繩子也行，謝謝

其實吧抄 說簡單也簡單：首先 膠帶一卷 雙臂伸到背後。左臂手腕處纏一圈，拉出大約30公分膠帶，套成環形，右手伸入，此時兩臂都在膠帶套中，但很松，此時只要重復拉出膠帶15公分並甩到另一手中再纏，操作三次。你發現這很容易掙脫，這時只要將膠帶自兩臂之間穿過，來回纏（只纏兩臂之間寬松的膠帶部分），你就會發現，沒有刀具根本無法掙脫。操作會很勉強，但可以完成 我自己試過。至於上臂怎麼控制，你可以提前做個繩套，上臂隨你怎麼綁，但注意給綁手腕留下空間。或者提前在一個手臂上套一個活扣，綁好手腕後將松活扣抖到手腕膠帶之間，拉緊，利用床 門把手等吧繩套收緊，固定到下身的繩子上。（只能綁成攢蹄，因為你這時已經沒有後手高縛的活動空間了）。自縛傷身，請自重。我已深受其害，