1. 踢月腿這個動作是不是很難如果要練的話要不要什麼基礎
踢月腿這個動作對於不會空翻的人來說是比較困難，因為踢月腿需要後空翻和團身側空翻的基礎，就是說在會了這兩個空翻之後再練踢月腿才比較安全，進度也會相對快點
2. 一步一步教踢月腿
1：首先跑步熱身來10分鍾；源2：壓腿，正壓腿
左右各約30次（要求左右腿要直，被壓腿要腳尖勾起，頭或鼻碰到腿，上身也要挺直），再側壓腿，左側右側各30次左右。這是一組，要壓三組，壓完後做十個深蹲；3：耗腿（耗腿就是在壓腿的姿勢時上身緊貼被壓腿停止5～10秒在起來，這算是一次），正耗腿左右各十次，側耗腿左右各十次，這是一組，要做兩組，然後再做十個深蹲；4：踢腿，前踢左右各十次，側踢左右各十次，盡量高踢，這是一組，踢兩組；5：然後再試著下叉，左縱叉，右縱叉，橫叉都試試。基本上就這些了，堅持練兩周左右就可以劈叉了
3. 踢月腿怎麼做
柔韌性只是一方面。還要練習控腿。就是用手扶牆或把桿，然後盡量把腿抬高，側踢的腿法或者是散打的側踹的腿法。堅持到你精疲力盡為止。每天堅持練，這樣腿可以踢得又高又好看。如果你已經有了一定基礎，還可以在控腿的時候綁上沙綁腿。
柔韌性方面：每天壓橫豎叉。不要怕辛苦。我一般都是壓三組。每組內容如下：左腿豎叉下到極限後堅持三十秒；右腿豎叉下到極限後堅持三十秒；橫叉同樣。第二組之後做高踢腿，就是ITF跆拳道准備活動里的那一組。然後再做第三組下叉。可以一次比一次下的低。
這是我個人經驗，希望對你有幫助
4. 學踢月腿要先會空翻嗎踢月腿怎麼練
先把核心力量練好，網路有圖片，再就是腿部力，如蛙跳。
5. 跑酷 後空翻 踢月腿
我的後空翻是在蹦床上學會的，在蹦床上玩了幾次之後，到沙地上做了幾下，就會了。後空主內要是跳得高點，容一定要向後甩手，記得要抱腿，一氣呵成！一開始可以找跟粗繩子綁在腰上找兩個人輔助你。
蹬月腿雖然我還不會，但是我知道要做這個動作全身都要使勁！頭、脖子、腰等等都要用上力量，使勁向後方甩腿，；另一隻腿起跳。
祝你早日學會！
6. 我想學踢月腿 哪位帥哥可以詳細的教一下我 先說不會後空翻 ....
踢月抄腿 可以不用 會後空翻的襲 你會不會 團側！？ 不會 的 看一下 視頻 十分鍾 就會 http://v.youku.com/v_show/id_XMjcwNzc1NDEy.html
7. 新手練踢月腿時 怎麼才能在空中旋轉360° ，還有怎麼落地，在空中時腿怎麼放 是不是把腿合攏
上空時用力蹬地,踢時快速地踢,在空中極快地轉,新手慢慢練吧,我現在練三年了,才只能轉兩圈半。
8. 踢月腿怎樣練習後空翻速成教
第一要敢翻，你不抄敢的話襲再知道動作也沒用。然後多練多摔。動作要領：先上牆（上牆簡單沖一下都可以上去），然後身體猛向後翻，同時腳蹬牆。重點來了：在後翻時腿收回，要跟身體蜷成一個球一樣，在空中翻過落地腳直接站穩。開始練習可以分解先上牆後蹬地落下，逐步演變到上牆蹬牆後翻落地。練時要在底下鋪個厚墊子，速成的話：勇氣加掌握動作要領加身體協調加多練多摔最後就可以等於成功。
9. 求助 關於踢月腿（凌腿後空翻）
草地是可以的 最危險的莫過於想做但不太敢作那麼你的身體就會有些僵硬放不開 又強內作踢月容腿的話 那麼就很很很危險了 很容易摔到頭部 和頸部 所以 既然想做 就要盡量克服恐懼 而且要好好看別人的動作 自己琢磨 這非常重要 琢磨得越透 第一次就成功的幾率就越大 關於動作要領 還是直接看別人做好 文字不好表達 只要第一次成功了照著多練幾次 就會很快掌握了 不要緊張 做動作的時候要盡量克服恐懼 心理准備工作是非常重要的 小心自己的身體是沒錯的
我就聽過一個做危險動作失誤而殘廢的故事 你可要小心 把動作想透再去試