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籃球搶斷教學

發布時間:2021-02-26 07:30:16

❶ 求籃球比賽中搶斷詳解

搶斷球是籃球的基本技術之一,搶斷可以奪走對手的進攻機會,可以帶動一次版快速反擊,可以權使自己的球隊打出一輪高潮。如果你搶斷成功,對手會極度沮喪。
如何提高自己搶斷的成功率,以下幾點應注意:
防守強度要加強,要對控球隊員施加強大壓力,緊逼他的習慣控球手,迫使他換到另一側運球,尋找搶斷機會。
注意力集中,雙臂展開,把防守面積盡量做到最大,不要急於下手,看準時機出手斷球。
對方傳球時,也是斷球的最好時機,所以應有良好的預判能力。
NBA聯盟中有很多出色的搶斷高手,在剛剛結束的賽季中,「蜂王」克里斯-保羅就以場均2.8次搶斷獲得搶斷王稱號,並且創造了連續108場有搶斷的記錄。偉大的「飛人」邁克爾-喬丹除了擁有高超的得分能力外,防守也相當出色,他的搶斷快而准,整個職業生涯共搶斷2514次就是最好的證明。

如果你想學習更多的籃球技巧可以去五虎籃球網,那裡有國內最專業的教練團隊和技巧視頻。

❷ 籃球斷球技巧(搶斷)

1 你第一步如果不快的話,就一定要下腰,側身,同時非持球手架起來護球。如果正面強突,沒有保護動作,速度不快,對面手一伸絕對把球打下來。
2 看他轉身的方向,一般人會雙手在兩側持球,你直接從上方使勁切求,這個看感覺,要多打,要注意的就是別等他完全轉身,在他試圖轉身時,注意力在和你的位置關繫上以及與籃筐的感覺(如果轉身之後就是投籃或者上籃,大約是轉半個身,露出球時。說實話,不太好切,除非對手轉身比較猶豫,慢。你可能會切到,而且這樣切你位置不好,或者判斷不好很容易打手。
3 這個是你失去身位的補救辦法,比如對手速度很快,突破了,或者一個轉身過掉你,你可以繞到他突破或轉身方向,往他持球手位置捅。如果他運球,球會往手上彈,時機好就捅飛了,如果過掉你以後就持球,非持球手一般在前下方持球,持球手在上方,後方完全露給你,捅的准一樣捅飛。主要是你繞的要快,下手也快,一般來講比較難,因為對方快你一步過掉你,你身位落後就很難夠到球了。
搶斷沒法教,看反應和對對手的行動預判。只能多打。另外說一點,搶斷絕不是一下子的那個剎那,之前的防守一樣可以起到很大的作用,比如你用身體卡住對方,進行激烈的身體對抗,對手會出現很多漏洞,如果你在身體上對對手沒有壓力,對手運球就不會出現失誤(自己運不好的另當別論)
說些我的經驗吧。
1如果對手身體不如你,正面用身體吃不動你,那你搶斷有很大機會,在他突破用身體卡住位置,他走兩步就會發現吃不動你,就會向突破方向的側翼運,並在尋找機會,這時他一般會減速,上去撲一步很容易搶斷
2對手速度較慢的,身體頂住他,一直手頂一下他身體,如果他非持球手沒有護好球,就有搶斷機會。
3 突破側身過於明顯的,讓他一步,從身後捅他球。

打這么多,加個分吧

❸ 街頭籃球搶斷技巧

我來傳授你點
你判斷清楚他的跑動路線之後猛追過去(拿球的跑的總是沒你快)你快追回上他的時候安答下S一下就可以(按多了也許他跑開就是一個3分得不償失) 沒抓掉就在追 快追上他就按S很容易就掉了 哈哈~!!(一般就是追到他快到他屁股哪裡按S)

❹ 籃球的時候搶斷技巧

搶斷也是有假動作的
例如你上左腳
誘惑他把球運到你的右側
然後快速出手斷球
還有就是傳球間的搶斷要靠預判
看著他的眼睛
眼睛是心靈的窗戶
當他看到傳球空間的時候
眼神肯定有所變化
隨之做出斷球動作

❺ 怎樣學習籃球中的搶斷

搶斷球是籃球來的基本源技術之一,搶斷可以奪走對手的進攻機會,可以帶動一次快速反擊,可以使自己的球隊打出一輪高潮。如果你搶斷成功,對手會極度沮喪。
如何提高自己搶斷的成功率,以下幾點應注意:
1. 防守強度要加強,要對控球隊員施加強大壓力,緊逼他的習慣控球手,迫使他換到另一側運球,尋找搶斷機會。
2. 注意力集中,雙臂展開,把防守面積盡量做到最大,不要急於下手,看準時機出手斷球。
3. 對方傳球時,也是斷球的最好時機,所以應有良好的預判能力。
NBA聯盟中有很多出色的搶斷高手,在剛剛結束的賽季中,「蜂王」克里斯-保羅就以場均2.8次搶斷獲得搶斷王稱號,並且創造了連續108場有搶斷的記錄。偉大的「飛人」邁克爾-喬丹除了擁有高超的得分能力外,防守也相當出色,他的搶斷快而准,整個職業生涯共搶斷2514次就是最好的證明。

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❻ 籃球搶斷教學視頻

推薦來去看看阿倫·艾弗森的搶斷源錦集,畢竟他是籃球歷史上唯一一位擁有連續兩次搶斷王的人,平均兩個賽季的搶斷次數在2.3次,應該對你有很大的幫助。我的建議就是當別人面對你的時候會用身體隔開你以製造運球空間,這時放他過去,然後趁機把球刀掉就行了。

❼ 籃球求高手指點搶斷技巧

你必須看清對方的動作,用手向他施加壓力(用手撥)讓他慌亂,預判他下一個動作,看準時機,靠自己爆發力,其實搶斷是靠意識加運氣(賭博式的搶斷)的,但一般手長的人搶斷優勢很大

❽ 打籃球時的搶斷技巧。(不是《街頭籃球》的。)

自己的心得:看清對方的球路,出手要快,要准,還要下手狠

❾ 籃球搶斷的技巧

這是一種意識,具體些就是防守意識。首先你要具有預判的能力,但這個很重要,也很難去掌握。第二是要有正確的站位和防守姿勢。

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