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揚州搓澡手輕勁勻,手體兼顧,講「四輕四重四周道」:輕者,喉乳肋小腿;重者,背膀臀大腿;周到者,手夾腳丫腿根腋下。以掌搓、魚際、指搓三大手法,行:機處於外,巧生於內,手隨心轉,法由手出之要訣。
揚州搓澡之所以聞名全國,是因為由它自身的特點。主要突出於由上到下,由左到右,由外到內,由前到後,層次分明,另外主要突出的四點:細,揉,舒,凈。
揚州搓澡的順序要領分為頭部,頸部,胸部,胳膊,腹部,小肚,左右大腿,兩大腿內側,左右腳後頸,背部,腰部,左右在腿,敲背,打香皂。
主要動作要領:
一打「把」:「把」打的好壞,松,緊在工作中起著很重要作用,正確打法是不要太松也不要太緊。打的太緊手掌,手掌伸展不開,給客人的感覺不舒服感到很硬。打的太松容易松開浪費時間,一般要領在實踐。
二頭部「把」打好後就進入了搓澡工作程序。
1預備就是用「把」在客人的前額正中部由上到下搓去,主要作用給客人一個提示搓澡正式開始。客人自身也就跟著放鬆躺好,依次左右滑搓前額——由前額滑搓到右臉邊,進行順時針的滑搓——經過嘴上唇滑搓到左臉旁——回到右臉邊,這時主要搓下嘴唇下——回到左臉到耳——右耳。搓時要慢輕揉,手「把」不離臉。
三頸部:把客人的頭部整體轉向左側,搓時頸部分為三個部分分右中左,從右邊開始,從耳跟搓至到胸部,來回三遍{個別人是油性皮膚,這是可以打香皂去除}到中,到左。
四胸部:從頸的根部交差搓至乳頭上方,來回四遍。
五胳膊:從右手指開始,從一到五個指頭細搓——手背——慢輕搓,右,左背正背——左。
六腹部,從右液窩到腿根依次向左滑搓,來回兩遍——代灰至腹部中央——再次代灰。
七小肚:順時針輕搓小肚,又內到外,最後肚臍。
八腿:腿的搓法也把它分為右中左,從右腿根右側至腳趾——滑搓中——左——到左腿。左腿同右腿。左右腿支起搓膝蓋——內側。
九腳:使客人的左腳放在自己的左腿上,從四個指縫依次搓起——腳背——腳掌——腳跟至右腳。右腳同左腳。
十後頸:同前頸
十一同前腹
十二同前腿
力量與前身相比用力較大。
十三敲背:對於客人的身體健康起著很大的作用。程序是,又稍熱的毛巾搭在兩肩上進行「風池穴」「指揉法」進行按摩,作用是增強免疫力,提高精神。
脊椎兩邊椰油很多的穴位,進行脊椎兩邊按摩防止腎虛,促進血液循環,提高新陳代謝。
十四打香皂程序在於實踐作用是一種軟性按摩相似於推油。
還要根據客人的胖瘦,老幼。一般來講瘦人骨塊突出,搓時要輕慢,揉中帶鋼。胖一點的要用力,老人要掌握輕重,不要用力壓。小孩一定要用毛巾搓。
6. 澡堂子里的搓背是怎麼樣個搓法,對皮膚有害不
沒有害處,只來是把你身上的泥搓自掉。
其他好處:
一.可以清潔皮膚表層,通暢毛孔,避免毛囊長癤.
二.增強血液循環和淋巴循環,可以有效地排出體內毒素.
三.通經活絡,背部脊柱兩側密集分布有和內臟相關聯的穴位,通過搓背可以刺激各內臟功能協調,陰陽平衡,有很好的保健養生作用.
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各有個做法,沒有標准。自己覺得舒服就行