滑板教學雙翹

1. 雙翹滑板是如何起跳的

1. 打板，來用力點板尾，要用爆自發力，只有板子打起來了起跳才有成功的可能 。

2. 刷板 ，點板尾後，板頭翹起，這時候你要用前腳用力向上刷板，不要向其他方向刷板 。

3. 推平，刷板的時候板子被帶到空中，這時候你需要推平 就是前腳稍微往前推一下讓板子在空中平了，這樣你的起跳才有高度 。

4. 落地屈膝，最後一步就是落地的時候要有屈膝下蹲的動作，這樣你的重心更能控制，同時減小對膝蓋的沖擊。

2. 雙翹滑板應該怎樣才能跳起來，我基礎很強，就等高手來教我了，謝謝。

可以，很自信

3. 教學 四輪滑板車 雙翹滑板 初學者怎樣玩滑

雙王翹板等需要根據網上教程自學，很快就能會了，如果堅持的話。

4. 妹紙剛買了塊雙翹的滑板，新手小白，不會上板，求高手賜教，感激不盡，網上的教學跨度太快......

對於初學者來說剛開始學的時候心裡又有恐懼，怕摔倒，又怕摔越不敢上板，越不敢上板，越會摔。學這個最好先弄明白滑板結構。
首先，滑板是四輪著地，所以滑板首先不倒，而四輪和滑板間是支架兩點連接，且不是固定連接，故滑板可以左右搖晃，搖晃同時支架會有角度上的轉動，就可以改變滑板的滑動方向，所以滑板是穩定與半穩定的結合，我們應該先適用這個半穩定。接下來就好辦了。

因為滑板運動是橫向運動，下面所說前後為滑板運動方向，左右為滑板運動方向垂直方向
第一步，可以先把滑板四個輪子固定，然後站上去，前腳在前輪後，後腳再後輪後翹起的地方，重心在兩腳中間，感受下左右晃動，學習如何在板上保持平衡，重心在哪，和兩腳的站位。特你可以很好的站穩後就可以進行下一步了，一般這個半個小時就可以了。

第二步，就是學會四輪不固定的情況下，原地保持平衡，怕摔倒上板的時候可以找個可以扶的地方上板，慢慢的松開手，站直身子，把重心放在板上，記住第一步的重心練習，保持平衡。當你覺得穩定了，就可以試著前後晃動讓輪子前後滾動，然後再靠輪子與地面的摩擦試著讓滑板移動一小段距離，到此親就基本學會板上的平衡了。

第三步，親可以學習滑行了，把重心放在前腳（一般上樓梯時抬的那隻腳為前腳）放前後輪之間靠前的位置後腳蹬地，滑板向前滑動後後腳跟上放在後面翹起的地方，眼睛目視前方，左右擺動來控制方向，大功告成，親學會上板了。以後多加練習，親也是炫酷的滑板一族哦！

5. 如何快速學會雙翹滑板

做夢 夢里啥都會 滑板沒有捷徑 你玩一天就進步一點 -.-

6. 滑板教學，幾個基礎動作（初學者）

滑板教學，初學者幾個基礎動作如下：

1、上下滑板

站法有兩種：一種是左腳在前，腳尖向右，也叫正向站法；另一種是右腳在前，腳尖向左，也叫反向站法。大多數人玩滑板都是採用前一種站法。後面所述的技巧都是以此種站法為基準的。如果你認為這樣站不舒服，也可以換個方向，採用第二種站法。

（1）准備：兩腳立地，滑板平放於腳前的地上。上板：先把一隻腳放在滑板的前端，另一隻腳仍踩在地上。

（2）身體重心移到已上板的腳上，上體微微前傾，膝彎曲，手臂伸展，保持平衡。

（3）踩地腳輕輕蹬地，然後收到滑板上，放在滑板的後部，這時，整個身體和滑板就開始向前滑動。

下滑板時：

（1）當滑板沒有完全停下來，還在向前滑行時，將重心放在前腳上然後像起落架一樣把後腳放在地上。

（2）後腳落地後，重心隨即轉移到後腳，然後抬起前腳，讓兩腳都落在滑板的一側。當能自如地上、下滑板時，你就應該試著讓前後腳位置換一下，熟悉反向滑行的姿勢。

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安全

滑板是比較安全的運動。下面是1997 美國運動受傷人員對照表。可以看到滑板的受傷人數占總人數的比例相對其它運動來說是很低的，居然排在釣魚之後！

這有可能是因為滑板者通常戴上各種防護設備，比如頭盔，護膝，護肘，護掌等。通常在各種U池上運動的滑板手都需要佩戴所有這些裝備。由於這些裝備妨礙運動，而且街式滑板速度慢，沖擊小，很多街式滑板者不佩戴這些，但是建議至少應該戴上頭盔。

安全的另一方面來源於你自己。不要做超過自己能力的動作，不要在不熟悉的地點作出難度較大的動作。做各種技巧之前先查看地形，看附近是否有危險物品存在，比如碎玻璃，尖銳的柵欄頂部等，不要隨身攜帶尖銳物。

滑板選購指南隨著極限運動的推廣普及，越來越多的青年加入號稱極限至尊的滑板運動中來。由於滑板具有很強的觀賞性和易學的特點，很多愛好者躍躍欲試。首先要做的就是是選板。滑板一般是由板面、滑板支架、滑板輪為主要構件，也是費用較高的部分，好的滑板一般都需要自行配置。其他還有一些配件如軸承，沙紙，螺絲等小物件。

7. 單翹滑板和雙翹滑板區別

單翹滑板和雙翹滑板區別：

單翹滑板滑行較舒服但能延伸的動作較少，雙翹滑板延伸動作較多但滑行速度和舒適度稍遜於單翹滑板。

1、雙翹滑板是一個靈活的滑板，雖然也跟單翹滑板分頭尾，但是不管反著滑還是正著滑，都一樣沒區別，可以隨時換頭尾是很方便的。

2、單翹滑板顧名思義只有一面翹起的滑板，源於在二十世紀五十年代末,當時滑板只是一塊平板加支架輪子，後續經過人體舒適度改良，把板面以及弧度做改變，誕生了單翹滑板。

(7)滑板教學雙翹擴展閱讀

滑板Skateboard項目可謂是極限運動歷史的鼻祖，許多的極限運動項目均由滑板項目延伸而來。20世紀50年代末60年代初由沖浪運動演變而成的滑板運動，在而今已成為地球上最「酷」的運動。

滑板的技巧主要包括：The AerialL（在滑桿上）、The Invert（在U台上）、The Ollie（帶板起跳），這些技術可說是除了翻板之外最重要的滑板動作。世界上兩個重要的滑板國際組織：國際滑板商協會（全稱：INTERNATIONAL ASSOCIATION OF SKATEBOARD COMPANIES 簡稱：IASC）以及世界盃滑板賽（全稱：WORLD CUP SKATEBOARDING 簡稱：WCS）。

滑板分類

按年代分

二十世紀九十年代之前的滑板大致可分為：街式（street）滑板；泳池花式（pool）滑板；半管道式（half pipe）滑板；平地自由花式（freestyle flatland）滑板；下山速降式（speed downhill) 滑板共五大類。

二十世紀九十年代之後的滑板大致可分為：街式滑板（普通滑板 ）；速降板（長板）；小魚板（包括大魚板）共三大類，其中不包括第四代滑板（電動滑板）和第五代滑板（油動滑板）。

街式滑板，有許多的愛好者和優秀選手；

泳池花式滑板和半管道式滑板就合並成高台花式（vert）滑板；

平地自由花式滑板就已經失傳；

下山速降式滑板也有一定的愛好者將其稱為長板；

後來還泛生出另一種撬式下山速降（luge），躺在一條裝有四個輪子及支架的長雪撬上玩速降的滑板，它比用滑板下山速降刺激多了。

按專業程度分

玩具板

玩具板指僅供滑行的滑板，初學者也可以用。初學者應選擇平坦的滑行場地，在滑行時應戴上護肘、護腕、護膝、頭盔等護具。但是，如果你真的下定決心進行開始你的極限生涯了，那麼，放下你手中的那塊兒童板吧！

專業板

專業板，這是每一個真正玩滑板的人都應該認識並且熟悉的，你的極限生涯，從此就以它為伴。由於滑手要做各種各樣的高難動作以及各種各樣的花樣，甚至是稀奇古怪的玩法，因此專業板的所有各部件的強度以及各種性能指標應滿足使用要求。

具體分街式和U池，公路式，山坡速降式，區別不大，U池板比較寬，橋比較軟，公路式板面很長（其實公路板已經獨立發展成為了另一種運動，簡稱LongBoard），山坡速降式有較高的橋和充氣輪胎。

8. 雙翹板 新手求教學

我也是女生。。。玩滑板也差不多一年了。其實滑板的男生都很樂意教妹子滑板的。專最開始就只能學習屬上板，滑行，盪板。建議搜索一下非常滑板的新手教學，還是很不錯的。。滑行什麼的都差不多了，就學學歐里，不過歐里有點難，主要是因為我們女生後腳沒有爆發力，點板沒有效果，板子不容易彈起來。還是要多練，有耐心一點，視頻嘛，關於歐里的教學視頻很多，多看多練。。其實雙翹主要是多和小夥伴們一起玩，這樣進步比較快，自己一個人玩容易無聊。。。實在無聊可以試著刷刷街，刷街的感覺真的很棒。當然，要注意安全。。。至於滑板品牌，其實我也不是很懂，反正去那些非常滑板，起點滑板這樣的正品滑板店看看。還有滑板鞋，真的很重要，一雙好的滑板鞋真的對滑板很有幫助。。。。還有，女孩子的滑板鞋真的很少，像3e的女滑板鞋就比較多，款式比較好看，當然，耐克的滑板鞋Nike sb真的很吊，不過價格也很高。作為，女吊，我還沒穿過。。。。差不多就這樣吧。。。。有問題你可以繼續問我

9. 雙翹怎麼玩難玩么我是一個初學者，適合那種滑板

最好還是買300塊的整板，既然買了就算了。可以做ollie，但是難度會比正規的板大，回可以popshove
it，以前沒雙翹板的時候答rodney
mullen可以過兩立，你去找他的視頻看一下可以做什麼動作就行了。但是至今為止我想即使有人用雙翹板也暫時沒人能超越他

10. 滑板教學 四輪滑板車 雙翹滑板 初學者怎樣玩滑板

保持身體的平衡性。
雖然我們將一隻腳仍然放在地面上，但是，畢竟另一隻腳已經在滑板上而且已經向前滑行，所以，我們要保持好重心，練習身體的平衡性，盡量不要摔倒。