太極掌第一套教學

Ⅳ 求張廣德養生太極掌第一套、第二套、第三套的帶口令的MP3版的音樂，謝謝！

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Ⅳ 求養生太極掌第一套（帶口令）音樂。

真正的太極沒有音樂

Ⅵ 誰有養生太極掌第一套39式口令，有的發個 謝謝

養生太極拳第一套39式口令如下：

第一段：

真人采氣、托梁換柱、順手牽羊、掌推華回山、白馬磨頭  

巧女紉針、春答風擺柳、蒼鷹掐嗉、蒼鷹掐嗉   

第二段

上峰診、卧龍藏身、順身轉舵、紫燕棲巢、喜鵲舒尾、羅漢安睡

野馬分鬃、上峰診脈、卧龍藏身、順身轉舵、撩衣提袍

金雞獨立

第三段

掩手挑簾、孤雁出群、 二龍戲珠、昭君捕蝶   

母雞護雛、氣息歸元 

第四段

開合拉氣、氣息歸元、宿鳥投林、巧女紉針、春風擺柳  

蒼鷹掐嗉、迎風擺蓮、順手牽羊、推波助瀾、馬步單鞭

母雞護雛、采氣歸元

(6)太極掌第一套教學擴展閱讀

養生太極掌的好處：

1、太極拳具有柔軟、慢、連貫、走弧線(即圓形動作)和一動無有不動的重要特點，被公認為有全面鍛煉效果的運動項目之一。

2、太極拳能內外兼顧，具有一般運動項目活動肌肉的好處，又吸收了靜坐法調息養神的好處。

3、太極拳的動作都走圓形或者弧形的線路，隨著圓轉如意的程度不斷提高，會產生濃厚的趣味性，趣味濃厚能提高鍛煉情緒，對促進健康很有好處。

參考資料來源：網路-太極拳口令詞

Ⅶ 找張廣德養生太極掌第一套的動作名稱

養生太極掌第一套動作名稱：

第一段：

1、真人采氣

2、托梁換柱

3、順手牽羊

4、掌推華山專

5 、白馬磨頭

6、巧女屬紉針

7、春風擺柳

8、蒼鷹掐嗉

9、蒼鷹掐嗉

第二段：

10、上峰診脈

11、卧龍藏身

12、順身轉舵

13、紫燕棲巢

14、喜鵲舒尾

15、羅漢安睡

16、野馬分鬃

17、上峰診脈

18、卧龍藏身

19、順身轉舵

20、撩衣提袍

第三段：

21、掩手挑簾

22、孤雁出群

23、 二龍戲珠

24、昭君捕蝶

25、母雞護雛

26、氣息歸元

第四段：

27、開合拉氣

28、氣息歸元

29、宿鳥投林

30、巧女紉針

31、春風擺柳

32、蒼鷹掐嗉

33、迎風擺蓮

34、順手牽羊

35、推波助瀾

36、馬步單鞭

37、母雞護雛

38、采氣歸元

Ⅷ 張廣德養生太極掌第一套口令~

也許你已經選了別人，如果沒選別人按我的提示應該有用。不過分數本身就是身外之物，能選我為最佳答案更好，選不上也無所謂。我要分數僅是給自己增加點動力而已！再試試看，我不怪你的。