❶ 籃球中背打的技巧。
籃球中背打一般是在低位，也就是籃下。要想練好背打，先要練精幾個動作內：向左向右的轉身，左容右手的勾射，再就是後撤步的跳投。這是低位背打的基本招式。然後在背打時一定要然自己的後背靠住防守人，因為這樣在進攻中你就能始終掌握主動權，而且容易造成防守犯規。進攻時掌握好時機，動作要迅速干凈，出手要果斷，這樣做，即使防守人比你身體條件好，你也可以打的游刃有餘
❷ 籃球背打技巧！
籃球背打技巧如下：
1、針對身體比自己壯的對手，背身單打要注意的是：一邊靠住他，先不專要運球，屬試兩下假動作，看他吃不吃晃，然後右手運球往右側頂下，讓他以為你要往右走，帶球轉身換左手往左側頂，這樣來回換手兩側背打，基本兩下以後你發現也靠近籃下了，這時可以把球收起，轉身用假動作，蝴蝶步，晃開，上籃，晃不開，跳投。
2、針對身體比自己差，力量不如自己的對手，背身單打的要領：慢慢的往裡坐，注意護住球，到籃下轉身投籃，對方肯定不能讓你這么輕易的欺負，既然頂不住你，他一般會不斷的從兩側的腋下肋部騷擾你，最好把你的球掏走，或者捅出去，就算防守成功，所以背打運球次數越少越好，這就要求你提前要好位，要的位置越深越好，要到籃下的話，球傳過來，都不用運，你轉身就放進去了。
3、針對比自己身高的防守隊員，不建議用背身單打。就算你頂的住，你轉身跳投或者轉身添籃也是很容易被冒的，不做建議。
❸ 籃球背打轉身技巧和轉身技巧
籃球背打轉身技巧和轉身技巧
控制好腳步。
轉身時腳步是關鍵，當面對防守人員時，即使貼身防守，你可以用左手頂著對方（不要推人犯規），然後右手拍一下球，以左腳為中軸從右至左轉身，同時用身體把對方擋在身後。特別注意左腳不要移動，只能在原地轉圈，右腳要劃一道弧線後邁出，如果想轉的遠就邁一大步。如果習慣從左至右轉身，那就把右腳當作中軸，同樣的右腳不要移動，左腳邁步。
保持好手型。
在轉身時，主要是手帶著球快速轉一圈或半圈，因此要保持好手型，應該手掌掌心向下壓著籃球，或者稍微側著手掌壓球，一定不要掌心向上托著球，這樣容易造成翻腕違例。很多控球不好的球員容易有托球的習慣，這要及時的更正。
轉身時籃球要靠緊身體。
准備轉身時，拍一下球後，要把籃球靠近身體，手臂彎曲收向身體，一定不要離身體太遠，否則容易暴露籃球，給別人增加搶斷的機會。但是也不能貼在身上，比如用腋窩夾球等，這樣就算走步或夾球違例了。
轉身速度要快。
速度是轉身完成好與壞的關鍵，轉身時一定要迅速，否則防守人員跟上就失去了轉身的意義。速度快主要靠手臂揮動和腳步移動來完成，因此一定要加快手臂的擺動，而且腳步要靈活，速度快的同時要抓緊籃球，很多初學者一過快就容易丟球，因此要加速的同時5指抓緊籃球。
找准轉身的時機。
轉身時，把握好時機很重要，當一打一時，可以快速的轉身，如果周圍有協防的人員，先不要轉身，否則一包夾就容易丟球。特別是在籃下時，如果防守人員很多，不要貿然轉身，除非動作很熟練，保險起見最好向外拉一拉，找出空當看準時機再轉身。
❹ 籃球背身靠打技巧
球運至地面與腰間，不是身體往後傾，眼睛看防守隊員身位，一旦重心偏斜，則立即突破。或是，轉身過人。記住，跨腳要到達防守隊員的腳後跟。
❺ 籃球如何練強打、低位背打的能力
身高與身體都沒有優勢的情況下 可以運用腳步 建議你看看巨星教你打籃球裡面的中鋒篇 奧拉朱旺教你籃下腳步很管用
❻ 打籃球怎樣靠打
我是從一號位打到四號位的！靠打也是我常用的得分手段！先用自己慣用手內（都可以用當然最好了），容背對防守者，雙手先持球在胸前（不要讓防守著夠著，也不要離身體太遠，不然很容易掉球），頭轉向防守者的頭部附近一來觀察場上情況，二來找合適機會進攻。然後重心壓低成半蹲，靠近防守者的腳放在防守者兩腳中間（不要跨過去），用遠離防守者的手運球，另外一隻手暗暗頂著防守者的手以免干擾，就這樣慢慢用身體頂進內線，進入內線以後可以小跳步或者轉身。（注意是慢慢頂進去，不要像個別人強撞進去，人家一閃你就摔跤了）。進一步可以靠打加跳投。 總之這些是方法，不要做無米之炊，打籃球靠多練，練多了動作自然就流暢！勤奮出天才，加油！覺得有用就採納吧！樓下別抄襲，此篇純屬自創！
❼ 籃球背打和過人技巧
首先要卡位，順利的把球倒到你手裡，給你背身的機會，然後就是用身體把防守人扛開，給自己出手機會，建議用勾手…
突破就是要靠變向和速度…首先要熟練運球…然後就是突破速度，建議第一步快速發力…
❽ 籃球單挑的技巧
在沒有產生夾擊的情況，如果對方和你水平相當只要你的技術動作合理，他是很難內搶到你的球的，容因為你是主動的他是被動的，你可以用身前運球多次變向、胯下、背後這些面對面的變向技巧突破它，一個人倒著跑怎麼也比不上你正著跑跑得快，不在籃下進攻的時候盡量少用轉身過人，容易被夾擊和斷球。還有一點就是他緊逼你確實不好突破它，那你就支起無球手保護好你的球，跨步之字形前進，在變向的時候可以合理的運用背後、半轉身運球。因為你不是過人你只是變向所以半轉身可以用身體更好的保護住球不被破壞掉。
所以被緊逼的時候不要太緊張，要抬頭看自己的隊友，有機會傳球也是個好辦法。
多增加對抗練習你會慢慢知道怎麼做的，所有得東西都是在多次數的練習中掌握的，加油吧。
❾ 怎樣練籃球1打1背打技巧
我覺得，頂著對方打，然後轉身上籃是最好的方法。
具體先選好往那一邊突內破，然容後頂住對方，靠近籃筐時轉身上籃，對方跳上來防守時可以
1拉桿上籃，把手往下繞過對方再抬起上籃
2造犯規，把手往對方手上靠
光紙上談兵沒有用，還是要多加練習！
❿ 籃球籃下背打技巧（後衛）
直接叫你方法不就得了
來個基礎的:向一個方向背身運球,佯裝你要想這個方向進攻，再用背部內感容覺對方防守重心，如果對方身體靠近你運球的方向，就突然向反方向跨步運球轉身跳投，完成進攻，如果對方沒有想你運球的方向封堵，就在同一放向順勢跳投，不進行轉身。。。要訣就是，保護球的同時，要用肩背部感覺對方的防守位置，在做出對進攻方向的判斷，還有一點就是轉身要突然，迅速，有些非常成功的動作不但沒有進，反被對方封蓋，就是因為轉身速度過慢，使得對方有時間判斷出你的出手點，所以，內線球員的上肢和腰部力量以及腳腕靈活性也很重要，一切技術動作都是建立再好身體上的。。。還有一點如果對方是個大塊頭，跟自己的身體懸殊過大，盡量不要採取背身單打的手段與對方硬碰硬，拉出來外線跳投，和突破上籃都是打那種奧尼爾體型球員的上乘選擇