① 我自學的詠春拳，三套。小念頭到標指。這三套實戰好用么黐手和木人樁是必須學的么怎麼更加實戰呢。
學是一回事，實戰是另一回。只有自己親身經歷過才會體會，黐手和木人樁一專定要學哦，練木人樁屬可以增加手臂硬度，還可以把他想做「假想敵」做實戰訓練，說到增加實戰經驗可以看對戰視頻，不過那是紙上談兵。最好的方法是加入詠春道館，和館內的師兄弟切磋，能參加道館與道館的對抗賽是最好的。如果你想省錢，不怕惹事的話，可以找人打架，但我不推薦這個方法！
② 詠春拳小念頭、標指、尋橋的具體練習方式，不要視頻！！！
小念頭：http://ke..com/view/1192470.htm
尋橋：http://ke..com/view/1292000.htm
標指：http://ke..com/view/1192474.htm
都有每一步動作。
但是詠春沒有師父手把手得教是沒辦法學會的專。詠春要求很屬高很細。
③ 誰能發一下標準的詠春小念頭，尋橋，標指視頻，有步法最好
沒有什麼標准不標准正宗不正宗，能打就是標准，有很多派系，你想學哪一派系的？
④ 求詠春拳小念頭、尋橋、標指實戰應用的視頻···
http://v.youku.com/v_show/id_XMjI3MjE4NzE2.html（小念頭） http://v.youku.com/v_show/id_XMzI2ODQxNTEy.html（尋橋） http://www.tudou.com/programs/view/BnmBrzJxL8E（標指） http://v.youku.com/v_show/id_XMTAyNDYyOTAw.html（木人樁）
希望你能採納謝謝
⑤ 詠春拳小念頭，尋橋，標指怎樣才算練精
詠春有三套套拳：小念頭、尋橋和標指，標志著不同的學習階段。
一、小念頭
小念頭是本門的基本拳，念頭即心思、意思，小念頭既是細小的意思，意味著基本的意義；而小念頭的「小」與「少」字諧音，少念頭是要練習武術的人首先要排除雜念，統一精神。誠意正心，素來是中國人學習的態度，若能把雜念排除，另大腦靜止休息，而可保健養生，其功效跟太極、瑜伽、氣功等修心運動相似，但需要較高層次才能到達。小念頭分三節，分別鍛煉功力、發力、手法。
練習小念頭的要訣
1.放鬆。放鬆肌肉、放鬆力量，最重要的是放鬆大腦。大腦主宰著身體，其若受壓，其他部分亦然。
2.開馬後只能手部有動作，尤其不能讓頭、膊移動，宜面對鏡子練習，以便觀察自己的動作。
3.要慢。越慢越好。
小念頭的三個小節
第一節主要是練功力。要慢，就是要練得認真。詠春拳主要的功力叫「肘底力」，是保護自己的能力，此節另有三個要求：
1.靠肘。無論是攤手或伏手均須靠肘，如果不能放鬆大腦，這方面就很難辦到。
2.取中線。攤手的中指尖及手肘要放在正中線；伏手的食指第一節及手肘亦然。
3.自我判斷。要靠自己的意識去檢討姿勢，才真正知道標准為何。
第二節主要是練發力方法。特點是：「有需要才用力」，何謂「有需要」？就是在快要觸及 目標的剎那末用勁，短距離發力，否則一方面會消耗體能，另外亦容易被敵人提防。李小龍稱之為「寸勁」，詠春拳則叫「長橋發力」。所以，在第二節會練習左右、背後、前方和橫劈等發力方法，對位置的要求反而並不十分重要。
第三節主要是練基本手法。伏手在第一節時練過了，這一節重點是其他手法，尤其是攤手和膀手。要放鬆，忌推頂，但要求位置准確。
二、尋橋
尋橋，顧名思義是尋找橋手的意思。搏鬥展開，敵方是會走動的，而尋橋就是要鍛煉好步法，以適應對方橋手的變化，因此，套拳內包含了180度、90度轉馬，又有走馬、標馬。其次，膀手，蹬腿、直踢腿也是這套拳主要的練習項目。
尋橋與小念頭一樣，同樣分為三節，但尋橋比小念頭升了一級，比方說小念頭終究是單手動作，尋橋則雙手並用；小念頭的馬步、方向均是單一的，尋橋則有多樣性。
那麼，到底尋橋的功用是什麼？我先要說，詠春拳是一套以柔制剛的功夫，以小敵大，以弱勝強，其要訣是卸力和借力打力，這方面在教和學都比較困難。如果只是「力由心發」，則不是好詠春。我可以告訴你，哪一個可以教你以柔制剛手法的師傅，就是一個好師傅。要達至這個目標，則一定要勤練轉馬，除此之外尚有下列要點：
練習尋橋的要訣
1.膀手要放鬆，忌推頂，並與馬步配合。
2.低膀手用作防禦，因此要夠硬朗，手掌與手臂成一直線，但需在觸及對方後即時放鬆，亦要與馬步配合。
三、標指
標指是本門的高級套拳，套拳內尚要練習圈馬、徑手、擸手等項目。
古老的詠春拳教學有一句俗話：「標指不出門」，就是說標指要留待徒弟自立門戶的前一刻才肯相傳，其實我認為這項見解並不妥當。
標指是詠春拳的攻擊手法。若以整套拳108個動作計算，扱肘有12下，標指12下，問手12下，此三下手法共佔了三分之一，也就是說它們是整套套拳的主幹，以此我個別作以下的詮釋：
扱肘
肘是最短距離的攻擊手法，好處是肘比拳有力，殺傷力大。要注意的是在使用時須掌握距離和位置，肘和馬要同時到，否則就對自己產生危險，不如不用。另外，因扱肘比較有傷害性，在黐手時不宜使用。
標指
標指是原則上是插敵人的眼睛，是對手不得不防，待守方露出破綻，再進行第二輪的攻擊。要注意的是標指須由另一隻手的肘底標出，以防止被對方封鎖。
問手
問手有兩個作用：其一是在搏擊的時候，最危險的情況莫過於」對方的手不見了「，」不見了「代表他會隨時攻過來，對自己構成潛在的威脅，問手就是要把這只手找回來。其二是在交手之前，先有動作的一方往往會吃了點暗虧，容易被對手乘隙進攻，如果以問手開始，則可以把這個危險減到最低。
標指的其他手法
除以上提及的扱肘、標指和問手外，標指拳套尚有兩項重要的手法：
其一是雙標指，雙標指可做出有效的防禦形態，要訣是必須只以單手跟對方接觸，保持放鬆。
其二是擸手，切記擸手只能在有條件下使用，就是說當對方力盡之時或膀手硬頂、硬推之時才可施展，施展時並須留意三件事：
1.要鎖住對方的肘位；
2.擸的時候力量要往下，會取得較大功效；
3.要適時放手，否則就算擸得到，自己也沒手攻擊了。
⑥ 詠春拳請問，標指中「左右上下耕手三式」和「側身問手三式 」的具體動作是什麼
標指不好練，來其實應先把自指力練好，再學這個的，
但現在沒人扎這基本功了，
照現在的練法，除了對手的眼睛及喉嚨外，
其他部位只要你一擊，必然對手不傷，
而是你的手指骨折了。
你可以看看這個視頻
[flash]http://www.56.com/n_v157_/c34_/1_/0_/l39798191_/zhajm_123915474242x_/656000_/0_/42429177.swf[/flash]
⑦ 詠春拳教學小念頭，標指，尋橋在哪裡找
我建議你最好還是不要去看那些視頻咯,因為那些視頻有可能不準確.那樣,不看比看好多了,有可能會誤導你的.
⑧ 誰有詠春教學視頻全套的，正宗一點的，包括小念頭、尋橋、標指，最好是高清以上的。
詠春拳現在沒正宗的真功夫了，學起來效果很慢，而且最有名氣的大師的實戰功夫都不是很怎麼樣，失傳了，不要學詠春拳了。
⑨ 詠春尋橋和標指怎麼練。
網路上是有視頻可以自學，但你學了之後是沒用的，因為你不知這些用來幹嘛，而且你也沒人給你指點哪裡需要糾正
⑩ 誰能告我詠春拳的標指分解動作講解
標指
1. 預備式
雙腳靠合立正，兩手垂於兩腿側，眼向前望，舌頂上顎。
2. 立正抱拳
依循上式，兩手從雙腿側提起至胸側，兩手握拳，拳心向上，拳背向下，雙臂稍微用力向後拉。
3. 耕腳開馬
依循上式，兩膝微曲，左腳劃半弧形向左方分開，略寬於肩，左腳掌以45度放好，腳尖指向中線，左腳不動，將右腳拖近左腳邊劃半弧形向右方分開，略寬於肩，右腳掌以45度放好，腳尖指向中線 。
4. 正身左日字沖拳、十字擺指 依循上式，將左拳移至胸部中線，尾指向下，拳頭與胸口保持一個拳頭位距離，向前直線沖出，至手臂伸盡時，左拳攤開向前穿，掌心向 右，將左掌曲腕，掌指向地，再將掌指向天，重復將掌指向地，將左掌反轉成掌心向天作一內圈手後成掌心向地，掌指向右， 再將掌指向左，重復掌指向右，將左掌反轉成掌心向天作一內圈手後成掌心向右，掌指向天，再將掌指向地，重復掌指向天， 最後將左掌反轉成掌心向天作一內圈手後握拳，拳背向天，將左拳收回左胸側。
5. 正身右日字沖拳、十字擺指
依循上式，將右拳移至胸部中線，尾指向下，拳頭與胸口保持一個拳頭位距離，向前直線沖出，至手臂伸盡時， 右拳攤開向前穿，掌心向左，將右掌曲腕，掌指向地，再將掌指向天，重復將掌指向地，將右掌反轉成掌心向天作一內圈手後成掌心向地，掌指向 左， 再將掌指向右，重復掌指向左，將右掌反轉成掌心向天作一內圈手後成掌心向左，掌指向天，再將掌指向地，重復掌指向天， 最後將右掌反轉成掌心向天作一內圈手後握拳，拳背向天，將右拳收回右胸側。
6. 左右三扱肘
依循上式，身微右轉成右側身拑羊馬，面向右方，同時將左臂屈曲，左拳變掌，放鬆手腕，左肘上提，盡量貼近耳邊由上而下向右前方叩下，高及胸部，叩下時將手 背貼著胸口，隨即身向左轉成左側身拑羊馬，面向左方，同時左手握拳收回胸側，將右臂屈曲，右拳變掌，放鬆手腕，右肘上提，盡量貼近耳邊由上而下向左前方叩 下，高及胸部，叩下時將手背貼著胸口，重復身向右轉成右側身拑羊馬，面向右方，同時右手握拳收回胸側，將左臂屈曲，左拳變掌，放鬆手腕，左肘上提，盡量貼 近耳邊由上而下向右前方叩下，高及胸部，叩下時將手背貼著胸口 ，同時將右拳變掌，掌指向前，掌心向地，至於左腋下。
7. 肘底右標指
依循上式，右掌由左腋下向前方中線直線標出，掌指向前，掌心向地，高及喉部，而左掌亦隨即至於右肘下，掌指向前，掌心向地，面向右方.
8. 橋底並步標指
依循上式，左腳踏前與右腳靠齊，左掌亦隨即由右肘下 沿右手橋底向前方中線直線標出，掌指向前，掌心向地，高及喉部，面向右方，雙手隨即作一外圈手後握拳，使拳心向天，拳背向地，將雙拳收回胸側。
9. 圈步
依循上式，雙拳不動，身微向左轉，面向正方(即開拳時的位置)，而左腳貼地劃弧形向左後方掃去，左腳掌以45度放好，腳尖指向中線，右腳掌亦隨勢微轉使右腳尖指向中線成正身二字拑羊馬，再將右腳拖近左腳邊貼地劃弧形向右方掃去，右腳掌以45度放好，腳尖指向中線。
10. 左右三扱肘
面向左方。
12. 橋底並步標指
依循上式，身微左轉成左側身拑羊馬，面向左方，同時將右臂屈曲，右拳變掌，放鬆手腕，右肘上提，盡量貼近耳邊由上而下向左前方叩下，高及胸部，叩下時將手 背貼著胸口，隨即身向右轉成右側身拑羊馬，面向右方，同時右手握拳收回胸側，將左臂屈曲，左拳變掌，放鬆手腕，左肘上提，盡量貼近耳邊由上而下向右前方叩 下，高及胸部，叩下時將依循上式，左掌由右腋下向前方中線直線標出，掌指向前，掌心向地，高及喉部，而右掌亦隨即至於左肘下，掌指向前，掌心向地，
依循上式，右腳踏前與左腳靠齊，右掌亦隨即由左肘下 沿左手橋底向前方中線直線標出，掌指向前，掌心向地，高及喉部，面向左方，雙手隨即作一外圈手後握拳，使拳心向天，拳背向地，將雙拳收回胸側。
13. 圈步
依循上式，雙拳不動，身微向右轉，面向正方(即開拳時的位置)，而右腳貼地劃弧形向右後方掃去，右腳掌以45度放好，腳尖指向中線，左腳掌亦隨勢微轉使左腳尖指向中線成正身二字拑羊馬，再將左腳拖近右腳邊貼地劃弧形向左方掃去，左腳掌以45度放好，腳尖指向中線。
14. 左批肘
依循上式，身微右轉成右側身拑羊馬，面向右方，同時將左臂屈曲，左拳變掌，放鬆手腕，左肘上提與肩平，打橫向右前方批去，高及胸部，批出時將手背貼著胸口，同時將右拳變掌，掌指向前，掌心向地，至於左腋下。
15. 肘底右標指
依循上式，右掌由左腋下向前方中線直線標出，掌指向前，掌心向地，高及喉部，而左掌亦隨即至於右肘下，掌指向前，掌心向地，面向右方。
16. 橋底並步標指
依循上式，左腳踏前與右腳靠齊，左掌亦隨即由右肘下 沿右手橋底向前方中線直線標出，掌指向前，掌心向地，高及喉部，面向右方，雙手隨即作一外圈手後握拳，使拳心向天，拳背向地，將雙拳收回胸側。
17. 圈步
依循上式，雙拳不動，身微向左轉，面向正方(即開拳時的位置)，而左腳貼地劃弧形向左後方掃去，左腳掌以45度放好，腳尖指向中線，右腳掌亦隨勢微轉使右腳尖指向中線成正身二字拑羊馬，再將右腳拖近左腳邊貼地劃弧形向右方掃去，右腳掌以45度放好，腳尖指向中線。
18. 右批肘
依循上式，身微左轉成左側身拑羊馬，面向左方，同時將右臂屈曲，右拳變掌，放鬆手腕，右肘上提與肩平，打橫向左前方批去，高及胸部，批出時將手背貼著胸口，同時將左拳變掌，掌指向前，掌心向地，至於左腋下。
19. 肘底左標指
依循上式，左掌由右腋下向前方中線直線標出，掌指向前，掌心向地，高及喉部，而右掌亦隨即至於左肘下，掌指向前，掌心向地 ，面向左方。
20. 橋底並步標指
依循上式，右腳踏前與左腳靠齊，右掌亦隨即由左肘下沿左手橋底向前方中線直線標出，掌指向前，掌心向地，高及喉部，面向左方，雙手隨即作一外圈手後握拳，使拳心向天，拳背向地，將雙拳收回胸側。
21. 圈步
依循上式，雙拳不動，身微向右轉，面向正方(即開拳時的位置)，而右腳貼地劃弧形向右後方掃去，右腳掌以45度放好，腳尖指向中線，左腳掌亦隨勢微轉使左腳尖指向中線成正身二字拑羊馬，再將左腳拖近右腳邊貼地劃弧形向左方掃去，左腳掌以45度放好，腳尖指向中線。
22. 左跪肘
依循上式，身微右轉成右側身拑羊馬，面向右方，同時將左臂屈曲，左拳變掌，放鬆手腕，左肘上提高及耳，以對角線向右前方斜線劃下，高及胸部，劃下時將手背貼著胸口，同時將右拳變掌，掌指向前，掌心向地，至於左腋下。
23. 肘底右標指
依循上式，右掌由左腋下向前方中線直線標出，掌指向前，掌心向地，高及喉部，而左掌亦隨即變拳收回左胸側，面向右方。
24. 側身左鏟頸手
依循上式，左拳變掌向右前方直線撐出，掌心斜向前，掌指向正方(即開拳時的位置)，高及喉部，右掌隨即變拳收回右胸側，面向右方。
25. 正身左橫殺頸手
依循上式，身微左轉成正身二字拑羊馬，面向正方(即開拳時的位置)，左掌隨即回收於胸前成左攔手續向左方打橫掃去，掌心向地，高及喉部，左手伸盡時須與肩平和身體成一直線。
26. 正身左抌手
依循上式，將左手用肘底力拉回胸部中線再微向前切出，左肘微曲，掌心向右，掌指向前，放鬆手腕。
27. 脫手、標指、圈手、收拳
依循上式，先將右拳變掌靠於左抌手肘上，掌心向天，隨即右掌沿左手橋面向前直標成標指手，掌心向左，高及喉部，左手隨即變拳收回左胸側，當右 臂伸盡時，將右手向外翻成掌心向天，再以手腕為軸心作一內圈手後握拳，將右拳收回右胸側。
28. 右跪肘
依循上式，身微左轉成左側身拑羊馬，面向左方，同時將右臂屈曲，右拳變掌，放鬆手腕，右肘上提高及耳，以對角線向左前方斜線劃下，高及胸部，劃下時將手背貼著胸口，同時將 左拳變掌，掌指向前，掌心向地，至於右腋下。
29. 肘底左標指
依循上式，左掌由右腋下向前方中線直線標出，掌指向前，掌心向地，高及喉部，而右掌亦隨即變拳收回右胸側，面向左方。
30. 側身右鏟頸手
依循上式，右拳變掌向左前方直線撐出，掌心斜向前，掌指向正方(即開拳時的位置)，高及喉部，左掌隨即變拳收回左胸側，面向左方。
31. 正身右橫殺頸手
依循上式，身微右轉成正身二字拑羊馬，面向正方(即開拳時的位置)，右掌隨即回收於胸前成左攔手續向右方打橫掃去，掌心向地，高及喉部，右手伸盡時須與肩平和身體成一直線。
32. 正身右抌手
依循上式，將右手用肘底力拉回胸部中線再微向前切出，右肘微曲，掌心向左，掌指向前，放鬆手腕。
33. 脫手、標指、圈手、收拳
依循上式，先將左拳變掌靠於右抌手肘上，掌心向天，隨即左掌沿右手橋面向前直標成標指手，掌心向右，高及喉部，右手隨即變拳收回右胸側，當左臂伸盡時，將左手向外翻成掌心向天，再以手腕為軸心作一內圈手後握拳，將左拳收回左胸側。
34. 左跪肘
35. 肘底右標指
36. 側身左下路鏟手
37. 正身左抌手
38. 脫手、標指、圈手、收拳
39. 右跪肘
40. 肘底左標指
41. 側身右下路鏟手
42. 正身右抌手
43. 脫手、標指、圈手、收拳