⑴ 求短道速滑教學視頻
找個教練吧,自己看不出什麼名堂,我就是練速滑的,深有體會……
⑵ 冰刀速滑教學視頻
肯定不行啊 就能搜到的 很多的 去試試把
⑶ 誰有速滑專業課程主要的是速滑姿勢,關於雙推給我弄幾個視頻!
模仿滑行姿勢的蹲起練習 速度輪滑的滑跑姿勢直接關繫到滑行速度的快慢。正確的滑跑姿勢,是上體前傾接近水平,肩背稍高於臂部,腿部彎曲,上體與地面成15~20度角,大腿和小腿成90~110度角,踝關節成50~70度角,兩手互握放於背後或在體側自然擺動,頭部自然抬起,眼向前看5~10米處。 單腳蹬地雙腳滑行練習 右腳用內刃蹬地,將重心推送至向前滑行的左腿上,右腳蹬地後迅速與左腿並攏成兩腳滑行。接著用左腳蹬地,將重心推送至向前滑行的右腿上,左腳蹬地後迅速與右腿並攏兩腳滑行。 單腳蹬地單腳滑行 上體前傾,兩臂自然下垂,兩腳稍分開,成外「八」字站立,重心移至右腿上,用右腳內刃蹬地,左腳用力向前滑出,隨著蹬地動作結束,把重心推送至左腿上,左腿成半蹲支撐慣性滑行,接著向前收右腿,同時左腳蹬地,隨左腿蹬地運作結束,把重心推送至成半蹲支撐慣性滑行的右腿上。反復進行。 初步體會直道滑行方法: 上體前傾,肩背稍高於臀部,兩手互握放於背後或自然擺動,腿部彎曲,上體與地面成15~20度角,膝關節成90~110度角,踝關節成50~70度角。保持這種姿勢做單腳蹬地、單腳支撐慣性滑行練習。 直道滑行的擺臂動作: 有力的擺臂是順著身體縱軸前後加速擺動,當兩臂向上擺動時,可增加蹬地腿的蹬地力量。同時,兩臂擺動越快,身重心心的移動也越快。所以要提高滑動的頻率,就必須減小擺臂的幅度,加快擺臂的頻率。
⑷ 孩子速滑鞋4*100的輪,但孩子學習時間不長,有點駕馭不了,請問我不換輪架的情況下,換成90的輪子
理論上不能換
這年頭的廣場輪滑教練就是為了賺錢,沒有學過任何正規的教練課程和國內家資質,容甚至自己都沒有當過職業選手,只是會點輪滑,隨便穿個速滑鞋就教課了!
他讓你換因為他可能是寶獅萊的地區經銷商,這款鞋子有利潤
5歲的孩子,腳踝沒有充分發育,不適合速滑運動,速滑鞋開放式的設計會對孩子的腳踝帶來壓力,嚴重可致發育變形,踝關節外翻!速滑適合7歲以上兒童,業余訓練建議在10歲以後。
你孩子彎道不會,是因為他沒有正確的教授方法,輪滑球和平地花式運動員都穿高幫輪滑鞋,不是照樣無比的靈活?
千萬不要盲目的聽信以個人盈利為主不顧孩子身體健康的黑教練的話
警惕!警惕!
⑸ 兒童輪滑入門自學教程
第一步:准備學習的輪滑裝備和場所。
輪滑裝備包括:輪滑鞋、護具、頭盔(在選擇輪滑裝備是要做到下幾點:1、大小一定要合適;2、鞋子的包裹性要好,也就是穿上輪滑鞋後不能讓腳與輪滑鞋之間發生滑動)。准備一塊地毯。
場所:開始學習時在家裡比較寬敞的地板上就可以。
第二部:將地毯撲在寬敞的地面上,穿戴上護具頭盔,輪滑鞋。注意地毯要鋪平,護具要帶在正確的位置,頭盔要調整好角度,輪滑鞋要綁緊。
第三步:開始學習輪滑。
1、過心理關。在學習前不要讓孩子認為學習輪滑是一件多麼難,多麼危險的事情,要告訴孩子輪滑每個小孩子都可以學的,你也肯定可以的,多給與鼓勵。
2、提高興趣。對著孩子問喜不喜歡,帶著這「小盔甲」多神氣啊!你要學會後就更好玩了等等。
3、開始學習站立。讓孩子站在地毯上,要求腳後跟靠緊,腳尖張開,成45~60°張角;小腿想前彎曲與地面成75°夾角;雙膝彎曲,大腿與小退約成150°,彎腰,大腿與上身成135°夾角。雙手放膝蓋上。抬頭,眼睛目視前方。然後要求孩子上身放鬆,腳用力向下采。鞋子是垂直才在地面上,踝關節要緊張起來,不要想兩側倒,雙膝分開10~15cm(只要把孩子的身體定在以上姿勢,就可以立刻站穩的)。如果孩子比較膽小,輔助者可以蹲下,雙手抓住孩子的腳背,不讓輪子滑動,提醒孩子把腳跟靠緊,另一個人站在孩子的背後,防止孩子不彎腰時向後摔倒。如快要向後摔倒了,蹲下的輔助者,用力下下壓住孩子的腳背也能起到調整的作用。(當孩子站穩了,或發現有進步時千萬不要吝嗇您的誇獎。)
當孩子站得比較穩後,輔助者慢慢的松開孩子的腳背,讓孩子自己站立。
4、學習原地踏步。如果孩子能穩穩的站立30秒,我們就開始學習原地踏步。踏步前我們可以休息幾分鍾,然後按剛才的站立姿勢站好,然後我們開始踏步。保持站立姿勢的基礎上大腿帶動膝蓋向上台起然後落回原來的姿勢,者這這就踏步的要領。膝蓋剛開始不要抬得太高,走穩了再逐漸抬高。
5、當原地踏步走得很穩了我們就可以開始,孩子自己在地毯上慢慢的走了。我們現在要做的工作就不停提醒孩子要保持站立的姿勢移動自己的身體,兩腳的左右距離不要太大。
⑹ 速滑運動適合7歲左右的孩子嗎
我就是從小的時候開始訓練短道速度滑冰的,我覺得像這樣的小孩子可以適當的鍛煉一下!但是不要給孩子的訓練量太大! 參加訓練的好處: 1、有助於增強孩子的身體素質! 2、滑冰非常能鍛煉身體的協調性! 參加訓練的壞處: 1、對孩子以後的體型肯定是有一定的影響(所有速度滑冰的運動員都是腿粗,當然這里也包括我在內。) 建議:如果孩子學滑冰非常有興趣的話,可以學1-2年。或者學習花樣滑冰。其實讓孩子鍛煉一下田徑類的比較好!例如:短中長跑!(對孩子的身體發育是非常有好處的!)
⑺ 求輪滑教學視頻,最全面、最權威、最技術
如果是平地花式的話,基礎可以參考韓國66個基本動作,很全面,也很權威,內基本上大家都是看容這個視頻,難度動作的話,可以多看比賽視頻等,把視頻放慢了看。在視頻網站上也能搜到別的隊伍自己拍攝的單個難度動作視頻。
如果是剎車視頻,就多看全國賽還有世錦賽的剎車比賽視頻
如果是速滑的,就多看比賽視頻了,特別是大型比賽的,然後找文字資料。
如果是極限的,就多逛逛龍卷風論壇以及國外視頻網站。
如果是輪滑球的,可以參考冰球的視頻,技術上還是比較接近的。
⑻ 滑冰教學視頻
基礎動作……恐怕是沒有……
冰場應該有人會吧,沒事,找人現場教,因為我認為基回礎動作看視頻沒有答用。
滑冰先練走,把腳抬起來,一小步一小步的走,等到在冰上也如履平地的時候就很自然的滑起來了。
你要真想看視頻的話這里有一系列視頻你可以看一下
http://v.youku.com/v_show/id_XOTIwMzcxNzY=.html
但是說實話,還是找人教比較好。找有很多人玩的地方,肯定有會玩的會教的,過去打個招呼問一下,人家就會教你了。
⑼ 單排輪滑鞋教學視頻
個人感覺 新手學輪滑 還是得多練 視頻畢竟是輔助 關於視頻有很多的 可以去網路。其實輪滑這東西上手不是很難 持之以恆才是重要的。
⑽ 輪滑教學視頻 下載 幼兒教育
去土豆啊 那不是能下載的嘛! 你孩子 起碼3周歲以上的吧 我哪裡學習的都是3周歲以上的 所以應該是 兒童輪滑教育