斯拉維克桑巴基礎教學

❶ 斯拉維克拉丁舞教學有國語的么

到目前為止，我還沒講過國語版的哈，英語的也能看啊，慢慢領會……

這個是你能下載到的 斯拉維克與卡琳娜激情拉丁舞基礎 的目錄

自己多練吧

第一輯 Cha-Cha-Cha 恰恰恰
眾所周知，一如牛仔舞，恰恰恰也是以Chasse(追步)為基礎構建的，那麼恰恰恰的Chasse(追步)有多少呢？在Slavik & Karina(斯拉維克和卡琳娜)示範的Dancing Basics With Passion(用激情跳基本步)的教學影碟中，教授了10種恰恰恰追步Cha-cha-cha Chasse，它們是：
1. 緊湊追步(原地追步)Compact Chasse
2. 前進鎖追步Forward Lock Chasse
3. 後退鎖追步Backward Lock Chasse
4. 左追步Chasse to Left
5. 右追步Chasse to Right
6. 滑追步Slip Chasse
7. 扭臀追步(扭胯追步)Hip Twist Chasse
8. 朗得追步(劃圈追步)Ronde Chasse
9. 行進追步Progressive Chasses
10. 分/逃離追步Runaway Chasse(or Lady's Runaway Chasse)

第二輯 Samba 桑巴

第三輯 Rumba 倫巴
一．簡介
1. 倫巴的歷史2. 倫巴走步熱身動作 2.1 前進走步熱身動作 2.2 後退走步熱身動作 2.3 前進抑制步熱身動作3. 前進走步轉練習4. 四種類型的胯部動作 4.1 第1種 沉胯動作 4.2 第2種 橫向的胯動作 4.3 第3種 轉胯動作 4.4 第4種 扭胯動作5. 三種類型的引導 5.1第1種 獨立引導 5.2 第2種 肢(身)體引導 5.3 第3種 形式引導
二．銅牌級動作
6. 閉式基本動作7. 開式基本動作8. 代用基本動作9. 紐約步10. 獨立定點轉11. 開關轉12. 臂下轉13. 臂下開關轉14. 倫巴中轉動的總結
14.1獨立定點轉的刷步動作
14.2 獨立開關轉的開關動作
14.3臂下開關轉女士使用刷步動作
14.4 臂下開關轉女士使用開關動作15. 肩對肩16. 手對手
16.1手對手中男士引導的正常握持
16.2 手對手中男士引導的代用握持17. 行進步和基基步18. 旁步
18.1左旁步
18.2右旁步19. 古巴搖擺
19.1 開式相對並退位置上的古巴搖擺
19.2 開式並退位置上的古巴搖擺
19.3 近閉式位置上的古巴搖擺20. 銅牌級倫巴組合
三．銀牌級動作
21. 銀牌級倫巴熱身動作22. 庫卡拉恰(擠壓步)
22.1左右側庫卡拉恰
22.2斜後方庫卡拉恰
22.3斜前方庫卡拉恰
22.4後退庫卡拉恰
22.5前進庫卡拉恰23. 扇形步
23.1發展的扇形步24. 阿萊蔓娜
24.1右手握持的阿萊蔓娜25. 曲棍步
25.1曲棍步結束在相對側行位置26. 右陀螺轉
26.1右陀螺轉女士第4步左轉27. 左右展開28. 右分展步29. 閉式扭胯
29.1閉式扭胯結束在相對側行位置
29.2閉式扭胯結束在近閉式位置30. 銀牌級倫巴組合
四．金牌級動作
31. 開式扭胯
31.1開式扭胯結束在相對側行位置32. 左陀螺轉
32.1 從左陀螺轉的第7～9步成扇形展開33. 艾依達或並退步
33.1 如何向內和向外跳艾依達的範例
範例1、2、334. 螺旋步和其他螺旋步
34.1螺旋步結束的範例35. 套索轉36. 滑門步37. 擊劍步
37.1擊劍步接右獨立定點轉
37.2 擊劍步接臂下開關左轉
37.3 擊劍步接男士獨立左旋轉38. 三三步
38.1三三步 結束在扇形位置39. 連續扭胯
39.1雙手握持的連續扭胯
39.2放開和抓住握持手的連續扭胯40. 連續環繞扭胯
40.1右手握持的連續環繞扭胯41. 三阿萊蔓娜42. 金牌級倫巴組合143. 金牌級倫巴組合244. 男士延遲步熱身動作45. 女士延遲步熱身動作46. 如何使用延遲步

第四輯 Paso Doble 鬥牛舞

一．簡介
1. 鬥牛舞的歷史
2. 鬥牛舞的姿勢
3. 手臂的風格
4. 體位和握持
4.1 閉式位置
4.2 接觸(近閉式)位置
4.3 分式(開式)位置男士左手握女士右手
4.4 側行(並進)位置
4.5 分式側行(開式並進)位置
4.6 相對側行(反並進)位置
4.7 分式相對側行(開式反並進)位置
4.8 並退位置
4.9 逆側行(逆並進)位置
4.10 逆相對側行(逆反並進)位置
5. 鬥牛走步
5.1 男士女士前進鬥牛走步
5.2 胯骨越過腳掌
5.3 男士前進鬥牛走步
5.4 男士後退鬥牛走步
5.5 女士前進鬥牛走步
5.6 女士後退鬥牛走步
6. 跺步
7. 換腳的方法
7.1 方法1 節奏1猶豫節奏2邁步
7.2方法2 切分原地踏步
7.3方法3 切分追步
7.4方法4 矛刺步
7.5方法5 左腳變奏步
8. 反身動作位置
8.1 帶側面引導的反身腳位
9. 腳位
9.1 古巴交*抑制(反截)位置
9.2 軸轉動作
10. 鬥牛舞熱身動作
二．銅牌級動作
11. 原地踏步
12. 前進後退基本動作
12.1 前進基本動作
12.2 後退基本動作
13. 右追步
13.1 帶升降的右追步
14. 左追步
14.1 右追步和左追步
15. 拖步
16. 底普拉斯曼特
16.1 帶跺步的底普拉斯曼特(攻擊步)
16.2帶滑跺步的底普拉斯曼特
17. 側行(並進)連接步
18. 側行步(側行八步)
19. 並退*形步或艾卡特
19.1 帶滑跺步的並退*形步
20. 分(推)離步
21. 分(推)離步女士斗篷走步
22. 銅牌級鬥牛舞組合
三．銀牌級動作23. 分(推)離步並退結束
24. 八步
25. 十六步
26. 相對至相對側行位置(正反並進步)
27 大圓圈
28. 分式(開式)電紋步
29. 穿越步(游動十六步、經過步)
30. 班德里拉(鬥牛標槍步)
31. 右擰轉步
32. 並退左轉步
33. 矛刺步
34. 左腳變奏
35. 西班牙舞姿
36. 銀牌級鬥牛舞組合
四．金牌級動作37. 帶西班牙舞姿的弗拉門戈點踏步
38. 切分分(推)離步
38.1 代用結束1的切分推離步
38.2 代用結束2的切分推離步
39. 行進旋轉步
40. 弗列戈利那
41. 連續右擰轉步
42. 斗篷追步
43. 金牌級鬥牛舞組合

第五輯 Jive 牛仔舞

一．簡介
1. 牛仔舞的歷史
2. 體位和握持
2.1閉式面對面位置
2.2 接觸(近閉式)基本位置
2.3 分式(開式)位置男士左手握女士右手
2.4 分式(開式)位置男士右手握女士左手
2.5 分式(開式)位置男士右手握女士右手
2.6 雙手握持
2.7 側行(並進)位置
2.8 相對側行(反並進)位置
2.9 並退位置
2.10 右側位置
2.11 左側位置
2.12 前後(縱列)位置
2.13 分式(開式)面對面位置
3. 牛仔追步
3.1 右左右向右側追步
3.2 左右左向左側追步
3.3 緊湊追步
3.4 前進追步
3.5 後退追步
3.6 轉動追步
3.7 前進鎖追步
3.8 後退鎖追步
4. 其他位置
4.1 古巴交*或抑制位置
4.2 原地重心轉換或原地步
4.3 部分重心
二．銅牌級動作
5. 原地基本步
6. 並退搖擺步
6.1 並退搖擺步不轉向男士
6.2 並退搖擺步結束於側行(並進)位置
6.3 並退搖擺步結束於閉式位置
7. 並退拋擲步
8. 加大轉度的並退拋擲步
8.1 發展的加大轉度的並退拋擲步
9. 連接步
9.1 連接步腳掌換步
9.2 連接猶豫步腳尖腳掌換步
10.右至左換位(右換左)
10.1 放開握持的右至左換位(放開握持的右換左)
10.2 臂下右至左換位(臂下右換左)
10.3 右至左換位女士雙右旋轉(右換左女士雙右旋轉)
11.左至右換位(左換右)
11.1 從男士右手握女士右手開始的左至右換位
11.2 方法2 左至右換位結束時男士右手握女士右手
11.3 加大轉度的左至右換位
12.背後換手
12.1 代用背後換手
13. 碰臀步
13.1 對肩碰臀步
14. 牛仔舞練習組合
15. 銅牌級牛仔舞組合
16. 組合解說
17. 牛仔追步組合
三．銀牌級動作
18. 美式旋轉
18.1 保持握持的美式旋轉
18.2 男士右手握女士右手的美式旋轉
19. 牛仔走步
19.1 帶快步的牛仔走步
19.2 帶梅倫格動作的牛仔走步
19.3 重復QQQaQ的牛仔走步
20. 走和停
20.1 放開握持的走和停
21. 閑盪(溜達)步
21.1 閑盪(溜達)爵士跳躍步
22. 繞轉步
22.1 雙繞轉步
23. 繞轉拋擲步
23.1 雙繞轉拋擲步
24. 左繞轉步
25. 風車步
26. 西班牙手臂
26.1 加大轉度的西班牙手臂
27. 滾出手臂
27.1 男士使用古巴交*步的滾出手臂
27.2 雙手握持的滾出手臂
27.3 右手握持的滾出手臂
28. 單一旋轉
28.1 發展的單一旋轉
29. 邁阿密特別(捲曲)步
30. 銀牌級牛仔舞組合
四．金牌級動作
31. 捲曲繞轉步
32. 肩部旋轉
33. 間歇步
34. 跟尖回轉
35. 雞仔步
36. 彈射(彈弓)步
37. 昂首闊步和輕彈步進入破碎步
38. 金牌級牛仔輕彈步熱身動作
39. 金牌級牛仔舞組合

❷ 網上有免費拉丁舞基礎步教學嗎

http://www.tudou.com/playlist/id/4630154/
這個豆單涵抄蓋了我最喜歡的斯拉維克&卡琳娜最實用最經典的教學錄象.不要問我他們是誰,這是學拉丁的人至少應該知道的兩個人.其中激情拉丁舞基礎教程你可以搜索一下評價有多高.
如果聽英語講解有些不便,那麼你可以去搜梁思源&張卓妮的教程,幫你稍微搜了下,這個豆單好象比較全http://www.tudou.com/playlist/id/4619350/ 不過要我說學拉丁還是應該聽英語教學,真是受不了中文教學視頻把拉丁舞動作名稱念得不中不洋的感覺..

❸ 世界冠軍斯拉維克的桑巴教學中文字幕

我剛才特意上網查閱了一下，斯拉維克和安娜確實拆當了。斯拉維克據說將會和卡琳娜復合。但二人只是從事舞蹈表演，不會在參加比賽

❹ 2010wss斯拉維克和安娜用的桑巴曲子叫什麼

曲子是Daniela Mercury - Swing da cor ，現場版的

❺ 斯拉維克為什麼總是不能獲得冠軍嗎

在WATSON逐漸成熟之後，這個年輕人，我想會成為更多熱愛拉丁舞的男孩子的崇拜欣賞模仿的偶像。
我在舞蹈中一般只看女伴，呵呵，他跟JOANNA搭伴時，這一對成為我關注的對象。Joanna完成動作那麼干凈利落穩定，無可挑剔。他們引人注意的還有隻搭了六個月就取得了冠軍，我忘了是歐錦賽還是世錦賽了。我當時便覺得簡直是天才。而且這個男孩子很帥氣，無論身材長相氣質迷人極了，再加上迷人的舞姿。所以他成為性感名星，我覺得天經地義。也難怪舞伴拿他當偶像，而且還經常沾沾自喜地說自己很象，呵呵，除了個子差不多。嘿嘿，不過，在舞伴的地盤上，崇拜他的女性倒也真不少，比例大概和世界范圍內SLAVIK的一樣吧。：P

言歸正傳，後來很遺憾很少見到這一對了。再次同時看到他們的時候是在黑池比賽中，還是舞伴首次發現，那是他的偶像嘛，SLAVIK和JOANNA同場競技，但是跟不同的舞伴！因為我認不清，所以不敢肯定，後來看到舞伴斬釘截鐵的樣子，也就估且認可了，後來證實還真是這么回事兒。當時還好遺憾，因為很喜歡JOANNA，覺得她很有特點。很為他們倆分手而傷心，尤其想到，拉丁舞界這種換舞伴象換衣服似的局面，心裡也很是難過。那次黑池，SLAVIK進了決賽第六名。可說是創造了近幾年美國選手進入黑池決賽的紀錄。這當然證明SLAVIK不僅是偶像派也是實力派，雖然KARINA跟PAULKILICK的成績不錯，但是當時與PAUL配合以及自己的表現顯然都不如與SLAVIK更為默契動人，看來這一對的重組實在是他們正確的選擇，而去年黑池他們驕人的成績更說明了這一切。很令人震驚，他們能以如此快的速度突破上來。他們的競爭對手們可都是老牌明星。

因為才疏學淺，所以對於高水平的比賽我一直看不出所以然來，再加上不能排除的撲朔迷離的裁判因素。我看不到很多的評價文章，也聽不到這方面的評論。所以至於SLAVIK的舞蹈有多好，我看不懂，看不出，不知道他們為何會提升這么快。我唯一覺得他突出的就是他長得比所有其他的男選手都帥，包括WATSON之內，因而他的舞蹈顯得比別人要美。要說功力，跳了這么多年的職業選手，尤其入決賽的前幾名，誰不功力深厚，要說情感訴求，哪一對打動不了人。他們各有風格各有特點，究竟什麼決定了他們的名次。我一直想知道答案。我記得翻過一篇著名評論家評LUCA和AUGUSTO摩登之冠之爭的文章，他提到，他認為LUCA的表演比AUGUSTO更能打動觀眾，他還提到，AUGUSTO在技術方面還是有缺陷，很多決賽選手比他強。這種比賽結果，使他質詢這種裁判制度。那麼我得出的結論是，裁判這些職業選手的標准當然首先是技術，但是技術標準是什麼，職業選手的層面標准還會有固定的嗎？粗淺的常識告訴我們，越智能的東西越是採取的模糊控制，對於舞蹈這種藝術性很強的，現在稱之為體育的運動，又如何准確地評判技術呢。那麼藝術性無疑應該是更高層面的評判標准，這種更是主觀因素非常強，直接涉及到藝術品味偏好的問題，又到底如何保證公證性呢。

我對SLAVIK的崛起不是很感冒，因為覺得他的舞蹈雖然很美，卻沒有特點，而且由於他的出眾（尤其是他的性感美貌），使得他的舞伴KARINA顯得無過人之處，遮蓋了女伴光華的男伴我不喜歡。雖然KARINA表現得比以前更出色，在SLAVIK的對比下，仍顯不出特點。當然他們倆的配合是不錯，SLAVIK顯得比與其他舞伴跳時更有情意，KARINA也是，但這似乎算不得一種特色。縱觀舞林，DONNIEBURN是奇才，他的舞蹈有他瘋風勁草的性格，常盛不衰WATSON也是，那種自由灑脫也是舉世無雙，JUKKA也是，他與SIRPA長期的完美合作令人稱頌，MICKEAL是，他的力量、速度與柔韌演繹了非洲來的神話，與BEATA孜孜不倦的拼搏精神也令人感動，CUTLER夫婦當然更是，冒天下之大不韙的搭配卻站在了世界之巔，鼓舞了多少舞者，還有很多根本都不在職業選手之列的。

我總希望能從極至的舞蹈中看到更多精神內容。我不能確切描述它，但它確實存在在一些藝術家的作品中，它可以是創意，構思，知識積累，作品產生背景，總之是屬於這個藝術家獨有的。

在去年東京舞蹈表演賽中，SLAVIK＆KARINA，LOUISVAN＆JOANNA，以及紐西蘭的那對新星BRENDEN＆CAMILLA，都出現了。看過第一遍之後，我就感覺後兩對選手的表演給我的印象要比SLAVIK這對深得多。因為他們舞蹈的編排，音樂的採用，都令人耳目一新，尤其是LOUISVAN＆JOANNA的第一支SAMBA，真是覺得精妙極了。我越來越喜歡JOANNA了，（哈哈，為此我特地剪了一頭長發，做成了與JOANNA一樣有特點的發型，希望藉此長點舞蹈的靈氣。：DD）BRENDE＆CAMILLA的舞蹈則象是一股來自紐西蘭夏日的海風，清新舒爽。

也許SLAVIK＆KARINA的舞蹈特點就是唯美的，象是關之琳，被業界稱為美人胚子，令無數男士傾倒，她沒有別的特點，就是美。呵呵，可是關之琳打動不了我，也許因為空洞的美沒有動人之處吧，作為女伴我實在不希望SLAVIK成為男伴們的偶像，而且我覺得也很少有人能夠真正成為他。因為他有天生的身材、長相、舞蹈的天賦，才令他的舞蹈這么美，這些是讓男伴們望塵莫及的。而且正如前面提到的，如果男伴如此漂亮出眾，那麼女伴該做到什麼樣才能吸引觀眾的眼球呢，呵呵，不客氣的說，永無出頭之日。因為跳得好的女人太多了，之間真的已經無法一爭高下了。舞蹈對於女人是殘酷的，競爭太激烈了。而男人們太容易受到青睞了。不過從這個方面來講，似乎以「男色」穰觀眾與裁判倒可成為現在選手們競爭的一種策略或叫戰術吧。嘿嘿，這也算是SLAVIK給人的啟迪吧。呵呵，就現狀來看，我可以使用。SSQQS，你也可以用。：）

當然說一千道一萬，技術還是第一位的，男士的技術應該包括個人技術和引帶技術，此外再加別的砝碼才能起作用。SLAVIK若沒有一身過硬舞功，再帥也沒用，不是嗎？

說到SLAVIK和KARINA的勤奮努力，我當然相信。尤其是看到SLAVIK拉丁舞服下裹著的強健體魄，對我這個喜愛運動的人來講知道肯定來自科學持久的訓練。這當然也是構成他迷人氣質的一部分。我可能是過分強調看重了他們身上的天賦，可是對於東歐國家的這些人來講，確實舞蹈是他們的天賦，而且他們確實天生的好身材，當然得益於這些民族長久的能歌善舞的文化，所以說他們還是具有天生的優勢。這使得他們還是付出相比較少的努力就取得了別人付出很多也達不到的成績？愛因斯坦的名言：天才=1%的靈感+99%的污水。我覺得這個等式是這樣理解的，成為天才獲得成功，一定要有靈感，哪怕1%，然後藉助99%的汗水。如果沒有靈感，100%的汗水也等於零。而如果你有10%的靈感，那麼只要藉助90%的汗水。當然你有90%的靈感，你就只要付出10%的汗水。呵呵。這也許就是公平。否則怎麼樣去解釋他19歲才開始認真練習，在21歲時吧，只和JOANNA練習了半年，就拿到了世界冠軍，而且他還沒跟過什麼老師。之後又迅速在職業賽中崛起。聰明是什麼，歸根到底是天賦。這樣說真的是有點FRUSTRATED，有點宿命論的感覺。可是我相信命格與命數的理論，命格是天意，命數是努力，人天生在一定的命格里，通過不同的命數，可以達到不同的層次，但是永遠突破不了命格，而在高一級的命格中哪怕命數不多，也還是高於下一層的命格。所以我覺得SLAVIK這個偶像的崛起給人除了贊美就是嘆息。

KARINA的表演我要再仔細看看，對她的舞看的很少。不過，對於女伴來講柔韌靈活之類的素質都是基本要求。感覺她舞蹈表演中比較喜歡使用下腰的柔韌動作，就象是HANNA喜歡展現腿部柔韌性。可能因為她是新出現在我的關注之中的人物，所以現在在一點點審視她的表現。MM提到他們倆個舞蹈的特點是速度和准確，可是這幾乎是個高級選手的基本要求。當然很多人做得不完美。要說他倆情感表達得好，男女角色扮演的好，從他們這一對來講是恰當表達出他們，僅限於他們倆個之間的情感和關系。因為幾乎沒有兩對情侶的故事是相同的，每一對有每一對的講法。要說SLAVIK的陽剛之氣，我覺得這還不是他的特點和氣質，我感受到的是他陽剛與陰柔並濟，陽剛的外形，陰柔的性情，所以我才會覺得他是性感明星，呵呵，還是認為這將是他的最大特點，絕對是無人比擬的。照很多舞蹈老師來講，技術是很低層面的東西，舞蹈的高境界還是比情感訴求。從這一點上講，SLAVIK也是具有絕對優勢，因為他有激情，而且他知道如何用舞蹈表達強烈的情感。看過{CENTER STAGE}吧，反映一群愛芭蕾的年輕人。為什麼那個技術很好的女孩子最後放棄了芭蕾，因為她沒有舞蹈的激情，為什麼那個黑人女孩子成了古典芭蕾的主角，因為她有天賦，技術好，又對芭蕾充滿了熱愛。而那不管如何苦練腳法仍然總被老師數落的女孩子因為她的自由舞蹈的激情成了芭蕾爵士舞蹈團的主力。我非常非常喜歡這部電影，它反映了不同性格情況的年輕人在舞蹈方面的追求和歸宿，也強調了個性中蘊藏的對舞蹈的激情熱愛慾望是跳好舞蹈最最重要的因素。很多的舞蹈電影都在講述這樣一個真諦，《DANCING WITH ME》也是如此。呵呵，那個帥帥的男主角，很象SLAVIK呢，只是沒他跳拉丁那麼好。

說那麼多都是在我現在這個鑒賞水平上談的，咳，就象個高度近視的人在看東西，總也看不清，模糊不真切不說，更要命的是還會錯看很多東西，真希望能有大師給我配一副近視鏡，或是能夠治好眼睛，那時該能看出這個世界的多少精彩呀。

MM的文章就是眼葯水，呵呵，也能治我的眼睛。一定要多來幾篇呀。：)

哦對了，再說一下其他幾對選手的事兒。BRENDEN&CAMILA，他們這一對真的是很有意思，在那些老牌名星們久坐天下之際出現，真是讓人覺得清新喜歡。當然，他們的那支倫巴我想幾乎所有看過BRYAN表演的都會感到憾意，呵呵，和近乎完美的表演去比，新人們怎麼能比得過呢。不過呀，我覺得他們很勇敢，嘗試去挑戰。另外他們給了我們這些業余舞者一個極好的機會去比較鑒賞舞蹈。直觀地去感受舞蹈之間的差異，從這個角度講，真的要好好謝謝他們呢。呵呵。還有你提到的ANDLIE&ELENA這對選手，真是不簡單。我看過他們的采訪，對他們也是喜愛倍至，只可惜沒看過他們的比賽和表演。不只是他們的舞蹈水平舞蹈組合令人驚嘆，他們的戀情以及人生態度也很是令人欣賞。尤其ELENA對她貓咪的寵愛，和ANDLIE對ELENA的寵愛，真是羨煞人也。在他們要移民美國之際，ELENA說，沒有貓咪，我哪兒也不去，於是ANDLIE給貓咪辦了護照，他們三個一起來到了美國生活。

要說「男色」，SLAVIK的五官長相也就一般，比起BRENDEN COLE和MATHEW CULTER可是大大不如。要說身高，跟他身高相同的舞蹈選手從業余到職業一抓一大把。要說身材，JJ你不會以為他的好身材是天生的吧，那主要是在健身房長年鍛煉的結果。(說到這里我想起來去年黑池之後看到一個老資格的裁判寫評論，憤怒地感嘆如今很多職業選手竟然不知道維持悅目的身材是他們的義務，然後我很小人地想起了尹衛東)

SLAVIK好看就好看在他的神采氣質。可是練舞蹈練的不就是氣質嗎，舞蹈的好處不就是能夠讓人從容自信地展示自己的內心嗎。如果一個人練舞多年之後還是猥瑣低俗，你絕對就知道他不可能是好的舞者。

我絕對承認SLAVIK＆KARINA的舞蹈天分，可是不能因為天分抹殺了他們的努力。天分不光是他們有，職業前24名選手個個才華橫溢。大家在一起比的是誰更聰明，誰更用功。我聽說SLAVIK和KARINA被公認是最勤奮的一對，尤其是SLAVIK。我雖不了解他們，但我知道的另外兩個職業選手可以作個參照。一是PAUL GREEN，我們去紐約玩，上了他兩節課，PAUL聽我們說起玩了這兒玩了那兒，羨慕得眼珠子都要掉出來了。這個可憐的人到紐約快兩年了，除了家，舞蹈教室和飛機場就那兒都沒去過。第二是BOB POWERS，他說他除比賽之外，每天的安排是教8小時課，自己練習3小時，跑5英里步。而SLAVIK被公認比他們還用功專注。

再來誇一誇KARINA，我並不覺得SLAVIK能遮蓋她的光彩，至少我看錄像是第一遍看她，第二遍看SLAVIK，可是看著看著又變成看她了。其實細想這些頂尖女選手，CARMEN身體不夠靈活，大大限制了編舞；HANNA重心太靠後；BEATA手臂線條不夠舒展，又愛低頭，有誰象KARINA這樣無可挑剔。最最刁難的人也只能說她太年輕，技術不夠成熟。而我愛看KARINA就因為她年輕。拉丁舞說實在的真正殘酷，對身體條件要求太高，技術再好年紀大了也是無用。CARMEN技術雖然完美，可是就差了幾歲年紀，她再也做不出KARINA那種意態撩人的韻味。除了KARINA(和SHIRLEY BALLAS)還有誰能在這個年紀，達到這樣的技術水平。如果不是她，我也多半永遠不會領會到其中的差別。

要說他們這一對的技術特點，我覺得是速度和精確。這也不能說是他們的特點，而是整個東歐派特點，我也相信這就是目前拉丁舞發展的特點。DONNIE BURNS和GAYNOR創造了八十年代拉丁舞的潮流，九十年代他們雖然仍是冠軍，但技術已經落後於JUKKA和SIRPA。到現在，不管誰得冠軍，領導潮流的Style Maker已經是SLAVIK和KARINA了。

我愛他倆的舞蹈最最主要的理由，就是他們把拉丁舞的性別角色的魅力發揮到了極至。看01年黑池決賽(因為02年的我還沒看到)，男選手還有誰的舞蹈能象SLAVIK這樣陽剛大氣；哪一對能夠更好地表達出一男一女的感情故事。(我最近剛知道那些人不是GAY就是BI，難怪)

JJ為什麼說CUTLER夫婦的搭配冒天下之大不韙呢？是說他們的高度差嗎？我見這樣高度差的人已經見多了，現在已經不覺得是問題了。去年黑池職業拉丁新星冠軍ANDREI&ELENA，現在美國十項舞冠軍IGOR&POLINA，舞伴間身高差都至少25公分，尤其IGOR&POLINA還是以摩登為主的選手，都沒有影響他們的成績。其實只要動作編排得當，這差異完全可以化為優勢。比如CUTLER們經常做的，MATHEW單膝跪地，NICOLE在他膝上下腰的動作，是身材相當的選手們想學也學不來的。

好了，說東京表演。最主要的印象是美國的兩對都有特別好的音樂，中間的節奏轉換，起伏變化，大大方便了動作編排，讓表演容易出彩。其他人的音樂相比之下就平淡太多。

BRADEN&CAMILA的桑巴用慢曲子，充分展示了桑巴的節奏感，我是很喜歡的。倫巴他們比較失策的選了去年BRIAN&CARMEN在同一個表演中用的同一首曲子，和我腦中的形像一對比，他們就相形見絀了。

LOUIS&JOANNA不對我的口味。動作編排很詭異，燈光服裝都增加了這種氣氛，JOANNA全身上下的線條都特別硬，LOUIS跟舞伴沒有交流，就好像他自己跳舞時旁邊碰巧站著個人一樣。唯一的亮點是LOUIS的手的線條，比以前更快更好看了。

SLAVIK&KARINA的桑巴讓我興奮了好幾天，他們用GYPSY KING的名曲，揉合了西班牙舞蹈的風格，可是又把桑巴的自由奔放的韻律表達得淋漓盡致。我覺得是我見過的最精彩的表演，跟BRIAN&CARMEN去年的倫巴並列第一。我看錶演的鬥牛舞已經看得厭煩，來來去去都是甩斗篷甩裙子這種毫無難度的噱頭(尤其是PAUL和HANNA)，可是SLAVIK和KARINA的表演仍然能給我耳目一新的感覺，讓我看得目不轉睛。唯一美中不足的是倫巴，雖然已經很動人，但是要能再慢一點點就更好了。反正不著急，再等半年一年，肯定會看到他們完美的倫巴。

PAUL&HANNA還在用三年前的動作，跳三年前的感覺，快進之。

JUKKA&SIRPA的表演比以前越發的好看了，也許是因為不再比賽，琢磨表演的時間更充分了？他們節奏感永遠讓人嘆服，兩人融為一體，跟音樂融為一體，然後觀眾也被融了進去...

關於SLAVIK，實在忍不住還得說兩句。他采訪中說他在玩，那是謙虛。我見過練舞的孩子們一起玩，基本上就是把見過的花哨動作拿來模仿，彼此炫耀。他怎麼說也是從11歲開始接受正規訓練的，只是那時沒有額外用功而已。

采訪的這一段，我的主要讀後感是在烏克蘭國標的普及程度超過我的想像，在一個沒有游泳池的小城鎮，有給十歲孩子開的正規國標班！

我相信東歐有很多好教練，只是名氣沒有那麼大而已，要不然實在沒法解釋近年來東歐選手的崛起。而且只要有好教練來訪問，其實可以集中上好多節課，回來慢慢練也是一樣。

第一次聽到命格與命數的說法。我想在某件事上，一個人能達到的最高境界也許一半是天賦，一半是後天條件和努力決定的。我眼中的幸運兒不是那些天分高的人，而是早早就知道自己在什麼事上有才能，在什麼事上沒有，喜歡的又正好是自己擅長的事的人。

❻ 求恰恰的銅牌教學基本舞步下載

我也是拉丁愛好者，其實在網上看到的很多視頻（優酷等）都是可以下載的，有些清晰度也還可以。

要恰恰恰的銅牌基本步么？給你推薦幾個：

【1】我最愛的也是最贊的，國際拉丁巨星斯拉維克（Slavik）卡琳娜（Karina）的教學片，動作標准漂亮，講解詳細，相當不錯的教學視頻 (不過是英文講學的，你最好懂英語……)
http://v.youku.com/v_playlist/f2547337o1p0.html
（此系列還有 倫巴、桑巴、牛仔、鬥牛的教學）

【2】張卓妮的教學片（CCTV-5放過），也是非常不錯，不過這個教的是單體，沒有搭手的動作
http://www.youku.com/playlist_show/id_2114129.html

其餘的還有很多，但我認為要麼不是太好，要麼難度很大，不適合初學者。

網站的視頻下載方法：

【1】用維棠 - 專用的流媒體下載器，好用

【2】網路工具欄 - 可以嗅探流媒體，可以選擇直接下載和復制鏈接下載（再用迅雷等）。缺點是對於優酷這類把視頻剪切成每小段7分鍾的網站，必須要看完視頻，否則只能下載第一個7分鍾片段

【3】火狐瀏覽器 - 火狐裡面有個插件叫download helper，也是流媒體嗅探器，缺點同上。

我就是經常把視頻下載到MP4里（視頻一般是FLV格式），晚上睡覺前看看。

❼ 需要桑巴和恰恰的在線視頻，可以看的基礎點的

要恰恰恰的銅牌基本步么？給你推薦幾個：

【1】我最愛的也是最贊的，國際拉丁巨星斯拉維克（Slavik）卡琳娜（Karina）的教學片，動作標准漂亮，講解詳細，相當不錯的教學視頻 (不過是英文講學的，你最好懂英語……)
http://v.youku.com/v_playlist/f2547337o1p0.html
（此系列還有 倫巴、桑巴、牛仔、鬥牛的教學）

【2】張卓妮的教學片（CCTV-5放過），也是非常不錯，不過這個教的是單體，沒有搭手的動作 （這個系列也有桑巴）
http://www.youku.com/playlist_show/id_2114129.html

其餘的還有很多，但我認為要麼不是太好，要麼難度很大，不適合初學者。

❽ 求拉丁舞、牛仔舞、倫巴、桑巴等的舞蹈教學視頻，最好清楚一點，簡單一點，基本舞步的

可以參考斯拉維克的

❾ 斯拉維克拉丁舞教學 下載

土豆、優酷等網站都有啊，輸入名字，或者直接輸「拉丁舞教學」就有。我私人超喜歡，還收藏了他的很多教學經典視頻，但是無法給你啊~~哎呀不行了，說著我又激動地坐不住了

❿ 2009年日本東京國際拉丁巨星表演賽上斯拉維克和卡琳娜跳的開場舞桑巴的音樂名字是什麼阿

看了一下來,開場是陳美的小提琴源.應該是 Art of war(戰爭藝術) ,網上查一下吧
不一定能查不到,你查陳美專輯(良晨美景) 喜歡陳美的提琴的你就連馬克西姆的鋼琴曲也一起聽一下吧,介紹一下:克羅埃西亞狂想曲,亞馬遜之魂,出埃及記 搜視頻聽效果好的多