太極四章教學視頻分解

㈠ 太極一章的動作 分解圖 視頻

准備姿勢]站於A方向位置（見太極一章演武線圖，以下文中字母，均參見相應的演武線圖），兩腳與肩同寬，自然站立，兩手握拳屈臂於腹前，拳心向內，眼睛平視前方。
1.左轉身體，左腳向B方向（簡稱B，以下同）成左前探步，左臂下截（防左下段），右拳回收腰側。
2.右腳向B邁進一步成右前探步，右拳前沖拳（攻擊中段），左拳收回腰側。
3.身體右轉180度，右腳向H邁進一步成右前探步，右臂下截（防右下段）。，
4.左腳向H邁進一步成左前探步，左拳前沖拳（攻擊中段）。
5.身體左傳90度，左腳向E邁進成左弓步，左拳屈肘下截（防左下段），右拳後收腰側。
6.兩腳不動，右拳前沖拳（攻中段），左拳後收腰側。
7.左腳不動，右腳向G移步成右前探步，身體右轉，左臂外格（防左中段），拳心向上，右拳後收腰側。
8.左腳向G邁進一步成左前探步，右拳前沖拳（攻中段），左拳後收腰側。
9．身體向C轉180度，左腳向C邁進一步成左前探步，右臂屈肘向里格擋左拳前沖拳（防中段）。
10．右腳向C邁進成左弓步，左拳前沖拳（攻中段），右拳回收腰側。
11．以左腳為軸，身體右轉，左腳向E移步成右弓步，右臂屈肘上抬至左肩，然後向下截拳（防右下段），左拳回收腰側。
12．兩腳不動，左拳前沖拳（攻中段），右拳回收腰側。
13．身體左轉，左腳向D移步成左前探步，左臂屈肘上架（防左上段），置於額前，拳心朝外。
14．上提重心，左腳跟稍提，右腳前踢，兩臂下截，置於體側：右腿下落成右前探步，右拳前沖拳（攻中段）左拳回收腰側。
15．以左腳為軸，身體右後轉，右腳向F移步成右前探步，右臂屈肘上架（防右上段），置於額前，拳心朝外。

16．上提重心，右腳跟稍提，左腳前踢，兩臂下截，置於體側。左腿下落成左前探步，左拳前沖拳（防中段），右拳回收腰側。
17．以右腳為軸，身體右轉，左腳向A移步成左弓步，左臂屈肘上抬至右肩，然後向下截拳（防左下段），右拳回收腰側。
18．右腳向A邁進一步成右弓步，右拳前沖拳（攻中段）並發聲，左拳回收腰側。
（收勢）以右腳為軸，身體左後轉，左腳向後撤與右腳平行，兩手握拳屈臂於腹前成准備姿勢。
跆拳道品勢 太極二章》文字說明：

（准備姿勢）同太極一章。
1．左轉身體向B成左前探步，左臂下截（防左下段），右拳收腰側。
2．右腳向B邁進成右弓步，右拳前沖拳（防中段），左拳回收腰側。
3．以左腳為軸，身體右後轉，同時右腳向H移步成右前探步，右臂屈肘
上抬至左肩，然後向下截拳（防右下段），左拳回收腰側。
4．左腳向H邁進成右弓步，同時左拳前沖拳（攻中段），右拳回收腰側。
5．以右腳為軸，身體左轉，同時左腳向E移步成左前探步，右臂屈肘向里格擋（防中段），左拳回收腰側。
6．右腳向E邁進一步成右前探步，同時左臂屈肘向里格擋（防中段），右拳回收腰側。
7．身體左轉，左腳向C移步成左前探步，左臂向下截拳。
8．上提重心，左腳跟稍提，右腳前踢，兩臂下截，置於體側。右腿 下落成右弓步，同時右拳前沖拳（攻上段）左拳回收腰側。
9．以左腳為軸，身體右後轉，右腳向G移步成右前探步，右臂向下截拳（防右下段），左拳回收腰側。
10．左腳前踢，兩臂下截，置於體側。左腿下落成左弓步，左拳前沖拳（攻上段），右拳回收腰側。
11．以右腳為軸，身體左轉90度，左腳向E移步左前探步，左臂屈肘上架（防左上段），左拳置於額前，拳心朝外。右拳回收腰側。
12．右腳向E邁進一步成右前探步，同時右臂屈肘上架（防右上段），右拳置於額前，拳心朝外。左拳回收腰側。
13．以右腳為軸，身體左後轉，左腳向F移步成左前探步，右臂屈肘向里格擋（防中段）。
14．以左腳為軸，身體右後轉，右腳向D不成右前探步，右臂屈肘向里格擋（防中段）。
15．身體左轉，左腳向A移步成左前探步，左臂向下截拳。
16．右腳前踢，兩臂下截，置於體側。右腿下落成右前探步，右拳前沖拳（攻中段），左拳回收腰側。
17．左腳前踢，兩臂下截，置於體側。左腿下落成左前探步，左拳前沖拳（攻中段），右拳回收腰側。
18．右腳前踢，兩臂下截，置於體側。右腿下落成右前探步，右拳前沖拳（攻中段）並發聲，左拳回收腰側。

㈡ 太極四章的分解動作

太極四章，注意一些細節。
太極四章

1.同時貫手

2.肘在手臂中間

3.90°變弓步

4.手臂微專微彎曲

5.踢完迅速收

6.側踢屬落地與手刀同步

7.手在腹部握拳

8.以前腳掌旋轉

如果你不懂的話就算了。 懂的就給分了

㈢ 跆拳道太極四章分解動作名字

太極四章：以准來備面朝向為前，自左，右，後方
准備 前方 並排步 基本准備勢
1.左方 右三七步左手刀中位外格擋
2.左方 右弓步上步右平手尖刺擊
3.右方 左三七步右手刀中位外格擋
4.右方 左弓步上步左平手尖刺擊
5.前方 左弓步燕子手刀頸部攻擊
6.前方 右腳前踢落地弓步中位左手直拳
7.前方 左腳側踢前落
8.前方 右腳側踢前落左三七步右手刀中位格擋（7、8連起來做）
9.後轉270度 右三七步左手中位外格擋
（轉身後，原來後方仍為後方，左右互換）
10.左方（即270度轉身後的面朝方位） 右腳前踢落回原地左手中位內格擋
11.右方 左三七步右手中位外格擋
12.右方 左腳前踢落回原地右手中位內格擋
13.後方 移動步法左弓步燕子手刀頸部攻擊
14.後方 右腳前踢落地右弓步背拳前擊
15.左方 移動步法左走步左手中位內格擋
16.左方 步法不變中位右手直拳
17.右方 右走步原地不動換方向右手中位內格擋
18.右方 步法不變中位左手直拳
19.後方 移動步法左弓步中位內格擋 中位兩次直拳（右左）
20.後方 上步右弓步中位格擋 中位兩次直拳（右左）-配合發聲
收勢 右腳為軸180度後轉身 並排步 基本准備勢

㈣ 太極4章的分解動作

http://6.cn/watch/1463676.html
太極四章的演練和分解動作的教學。
1． 左轉身手刀防
2． 右弓部插專掌屬
3． 右後轉身手刀防
4． 左弓部插掌
5． 左轉身架砍
6． 右前踢逆攻
7． 左側踹
8． 右側踹手刀攻
9． 左後轉身外防
10． 右前踢內防
11． 右後轉身外防
12． 左前踢內防
13． 左轉身架砍
14． 右前踢接內格
15． 左轉身內防
16． 前行步逆攻
17． 右後轉身逆防
18． 右前行步進攻
19． 左轉內格逆順攻
20． 右弓步內格逆順攻
收勢：右腳為軸，身體左後轉180度，面向E方向還原成品勢准備勢

㈤ 太極四章的分解動作。

太極四章:20個動作
具有八卦中的「震」之意。震則指具有浩然正氣，威風專凜凜，令人望而生畏屬之意。
本章招式乃由手刀接招、手刀攻擊、貫手等練起，繼而進入中段外接招、側踢等難度較高的技法。尤以中段外接招為然，由於動作較難，演練時應多加註意。側踢技法亦然，應切要把重心保持在動作線上，同時要注意避免因用力過猛而滑倒。
一、← 三七步雙手刀胸前防禦，弓步縱貫手刀攻擊(左右各一次)
二、↑ 弓步雙手刀上架內砍，前踢，正拳，側踢二次，三七步雙手刀胸前防禦(前腳不動，轉側)，
三、→ 三七步單外腕側防，前踢，外腕內防(左右各一次)
四、↓ 弓步雙手刀上架內砍，前踢，逆拳
五、→ 轉左前行步外腕內防，正拳(左右各一次)
六、↓ 轉左弓箭步外腕內防，正拳二次。(重復一次)

㈥ 太極四章步驟

太極四章
（准備姿勢）同太極一章。
1．左轉身體，左腳邁向B成右後弓步，兩拳變手刀，左手刀向左側橫截，手心向下，與肩齊（防左中段），右手刀置於胸前，手心向上。
2．右腳向B邁進成右弓步，左臂屈肘左手下按（防對方前踢），右手刀成貫手向前插擊，指尖朝前。
3．以左腳為軸，身體右後轉，同時右腳向H移步成左後弓步，右手刀向外橫截，手心向下，高與肩齊，左手刀置於胸前，手心向上。
4．左腳向H邁進成左弓步，右臂屈肘右手下按（防對方前踢），左手刀成貫手向前插擊，指尖朝前。
5．以右腳為軸，身體左轉，同時左腳向E移步成左弓步，左臂屈肘上架，置於額前，右手刀向內橫砍，手心向上（攻擊對方頸部）。
6．右腳前踢，兩臂下截，置於體側。右腿下落成右弓步，左拳前沖拳（攻中段），右拳回收腰側。
7．以右腳為軸，身體右轉並側傾，同時左腿向E側踢，兩臂置於體側。
8．左腳落下，以左腳為軸，身體左轉並側傾，同時右腿向E側踢。右腳落下成左後弓步，兩拳變手刀，右手刀向外橫截（攻中段），高與肩齊，左手刀置於胸前，手心向上。
9．以右腳為軸，身體左後轉，同時左腳向F移步成右後弓步，左手刀變拳向外橫截（防中段），拳心向下，右手刀變拳回收腰側。
10．右腳前踢，然後下落成右後弓步，右臂屈肘向內橫格（防中段），拳心向下，右手刀變拳回收腰側。
11．身體右後轉，同時右腳外轉移向D成左後弓步，重心落在左腳，右臂屈肘向外橫截，拳心向下（防右中段）。0
12．左腳前踢，左腳下落成左後弓步，左臂屈肘向內橫格（防中段），拳心向上，右拳回收腰側。
13．以右腳為軸，身體左軒，左腳向A移步成左弓步，兩拳變手刀。左手架於額前，右手刀向內橫砍，手心向上（攻擊對方頸部）。
14．右腳前踢，兩手刀變拳，置於體側。右腳下落成右弓步，右臂屈肘向內橫格（攻上段），拳心向上，左拳回收腰側。
15．以右腳為軸，身體左轉，左腳向G移步成左前探步，左拳向里橫格（防中段），右拳回收腰側。
16．兩腳不動，右拳前沖拳（攻中段），左拳回收腰側。
17．身體右後轉，面向B方向成右前探步，左臂屈肘外截（防中段），拳心向上。
18．兩腳不動，左拳前沖拳（攻中段），右拳回收腰側。
19．以右腳為軸，身體左轉，左腳向A不成左弓步，左臂屈肘向內橫格（防中段），拳心向上。兩腳不動，右拳前沖拳（攻中段），左拳回收腰側。然後左前沖拳（攻中段），右拳回收腰側。
20．右腳向A移步成右弓步，右臂屈肘向內橫格（防中段），拳心向上。左拳回收腰側。兩腳不動，左拳前沖拳（攻中段），右拳回收腰側。
然後右拳前沖拳（攻中段），左拳回收腰側。再次左拳前沖拳（攻中段）。右拳回收腰側。
（收勢）同太極一章。

㈦ 太極四章各個動作的名稱分解

第一組橫向是三七步雙手刀接弓步暗刺手，第二組橫向應該是三七步外格擋接前踢中格擋（表示四章五章好久沒打可能弄混了…→_→）

㈧ 跆拳道太極四章圖解

一到八章都有，還要的話說一聲。

㈨ 跆拳道太極四章分解

全是視頻..除了有一段文字....

第四節 太極四章
（准備姿勢）同太極一章。
1．左轉身體，左腳邁向B成右後弓步，兩拳變手刀，左手刀向左側橫截，手心向下，與肩齊（防左中段），右手刀置於胸前，手心向上。
2．右腳向B邁進成右弓步，左臂屈肘左手下按（防對方前踢），右手刀成貫手向前插擊，指尖朝前。
3．以左腳為軸，身體右後轉，同時右腳向H移步成左後弓步，右手刀向外橫截，手心向下，高與肩齊，左手刀置於胸前，手心向上。
4．左腳向H邁進成左弓步，右臂屈肘右手下按（防對方前踢），左手刀成貫手向前插擊，指尖朝前。
5．以右腳為軸，身體左轉，同時左腳向E移步成左弓步，左臂屈肘上架，置於額前，右手刀向內橫砍，手心向上（攻擊對方頸部）。
6．右腳前踢，兩臂下截，置於體側。右腿下落成右弓步，左拳前沖拳（攻中段），右拳回收腰側。
7．以右腳為軸，身體右轉並側傾，同時左腿向E側踢，兩臂置於體側。
8．左腳落下，以左腳為軸，身體左轉並側傾，同時右腿向E側踢。右腳落下成左後弓步，兩拳變手刀，右手刀向外橫截（攻中段），高與肩齊，左手刀置於胸前，手心向上。
9．以右腳為軸，身體左後轉，同時左腳向F移步成右後弓步，左手刀變拳向外橫截（防中段），拳心向下，右手刀變拳回收腰側。
10．右腳前踢，然後下落成右後弓步，右臂屈肘向內橫格（防中段），拳心向下，右手刀變拳回收腰側。
11．身體右後轉，同時右腳外轉移向D成左後弓步，重心落在左腳，右臂屈肘向外橫截，拳心向下（防右中段）。0
12．左腳前踢，左腳下落成左後弓步，左臂屈肘向內橫格（防中段），拳心向上，右拳回收腰側。
13．以右腳為軸，身體左軒，左腳向A移步成左弓步，兩拳變手刀。左手架於額前，右手刀向內橫砍，手心向上（攻擊對方頸部）。
14．右腳前踢，兩手刀變拳，置於體側。右腳下落成右弓步，右臂屈肘向內橫格（攻上段），拳心向上，左拳回收腰側。
15．以右腳為軸，身體左轉，左腳向G移步成左前探步，左拳向里橫格（防中段），右拳回收腰側。
16．兩腳不動，右拳前沖拳（攻中段），左拳回收腰側。
17．身體右後轉，面向B方向成右前探步，左臂屈肘外截（防中段），拳心向上。
18．兩腳不動，左拳前沖拳（攻中段），右拳回收腰側。
19．以右腳為軸，身體左轉，左腳向A不成左弓步，左臂屈肘向內橫格（防中段），拳心向上。兩腳不動，右拳前沖拳（攻中段），左拳回收腰側。然後左前沖拳（攻中段），右拳回收腰側。
20．右腳向A移步成右弓步，右臂屈肘向內橫格（防中段），拳心向上。左拳回收腰側。兩腳不動，左拳前沖拳（攻中段），右拳回收腰側。 然後右拳前沖拳（攻中段），左拳回收腰側。再次左拳前沖拳（攻中段）。右拳回收腰側。
（收勢）同太極一章。
還有視頻

㈩ 求太極四章分解動作

第四節 太極四章
（准備姿勢）同太極一章。
1．左轉身體，左腳邁向B成右後弓步，兩拳變手刀，左手刀向左側橫截，手心向下，與肩齊（防左中段），右手刀置於胸前，手心向上。
2．右腳向B邁進成右弓步，左臂屈肘左手下按（防對方前踢），右手刀成貫手向前插擊，指尖朝前。
3．以左腳為軸，身體右後轉，同時右腳向H移步成左後弓步，右手刀向外橫截，手心向下，高與肩齊，左手刀置於胸前，手心向上。
4．左腳向H邁進成左弓步，右臂屈肘右手下按（防對方前踢），左手刀成貫手向前插擊，指尖朝前。
5．以右腳為軸，身體左轉，同時左腳向E移步成左弓步，左臂屈肘上架，置於額前，右手刀向內橫砍，手心向上（攻擊對方頸部）。
6．右腳前踢，兩臂下截，置於體側。右腿下落成右弓步，左拳前沖拳（攻中段），右拳回收腰側。
7．以右腳為軸，身體右轉並側傾，同時左腿向E側踢，兩臂置於體側。
8．左腳落下，以左腳為軸，身體左轉並側傾，同時右腿向E側踢。右腳落下成左後弓步，兩拳變手刀，右手刀向外橫截（攻中段），高與肩齊，左手刀置於胸前，手心向上。
9．以右腳為軸，身體左後轉，同時左腳向F移步成右後弓步，左手刀變拳向外橫截（防中段），拳心向下，右手刀變拳回收腰側。
10．右腳前踢，然後下落成右後弓步，右臂屈肘向內橫格（防中段），拳心向下，右手刀變拳回收腰側。
11．身體右後轉，同時右腳外轉移向D成左後弓步，重心落在左腳，右臂屈肘向外橫截，拳心向下（防右中段）。0
12．左腳前踢，左腳下落成左後弓步，左臂屈肘向內橫格（防中段），拳心向上，右拳回收腰側。
13．以右腳為軸，身體左軒，左腳向A移步成左弓步，兩拳變手刀。左手架於額前，右手刀向內橫砍，手心向上（攻擊對方頸部）。
14．右腳前踢，兩手刀變拳，置於體側。右腳下落成右弓步，右臂屈肘向內橫格（攻上段），拳心向上，左拳回收腰側。
15．以右腳為軸，身體左轉，左腳向G移步成左前探步，左拳向里橫格（防中段），右拳回收腰側。
16．兩腳不動，右拳前沖拳（攻中段），左拳回收腰側。
17．身體右後轉，面向B方向成右前探步，左臂屈肘外截（防中段），拳心向上。
18．兩腳不動，左拳前沖拳（攻中段），右拳回收腰側。
19．以右腳為軸，身體左轉，左腳向A不成左弓步，左臂屈肘向內橫格（防中段），拳心向上。兩腳不動，右拳前沖拳（攻中段），左拳回收腰側。然後左前沖拳（攻中段），右拳回收腰側。
20．右腳向A移步成右弓步，右臂屈肘向內橫格（防中段），拳心向上。左拳回收腰側。兩腳不動，左拳前沖拳（攻中段），右拳回收腰側。 然後右拳前沖拳（攻中段），左拳回收腰側。再次左拳前沖拳（攻中段）。右拳回收腰側。
（收勢）同太極一章。