① 唐詩逸水月洛神舞蹈教學分解動作
一般桃李杯的舞蹈是沒有教學的，除了愛蓮說有
② 求教鬼步舞中的滑步 部分
首先 給你 文字教程 中英文的希望對大家有幫助，翻譯如有遺漏請見諒。enjoy it！
How to do the running man: A 10 step guide
如何跳好running man ：十項指導建議
All you need to do is read a few posts and watch a few videos and you'll see that almost all the
people asking for help have the same problems with their technique.
大家常常會通過閱讀一些帖子和瀏覽視頻來進行學習和交流，其中你將會發現幾乎所有尋求幫助的人在技術上都有著相同的問題和疑惑。
There is no point trying to kick and spin and do other tricks when your running man still looks crap.
This is like worrying about pancake flipping technique when you cant even make the batter.
首先，在熟練掌握running man之前，看起來仍像是得瑟的時候就去嘗試練習踢空、旋轉或其他的技巧是沒有意義的。
就像是還不會和面就擔心怎樣去烙餅一樣。
What your aiming for is to have a running man that looks CO-ORDINATED and CONTROLLED. Arms are very
important in achieving this so once you have your running man down (and the basic shuffle) you should work on your arm movements before you progress further.
running man一定要做到「原地不動」和「受控制的」。要達到這樣的效果手臂的動作是不可或缺的十分重要的，熟練的掌握了running man（還有shuffle的基本動作）之後，
應該著重手臂的動作的練習，繼而再做下一步的進展練習。
Remember: CO-ORDINATED and CONTROLLED.
記住兩大要點：原地不動和可控制的
Here are some main things to look for:
下面將給出十項指導建議
1. Do both steps of the running man look like mirror images of each other?
This is the most important thing.
Both steps should travel the same distance coming forward and backward.
The angle that you raise your back foot should be the same as the angle that you lower it to the front
In both steps, the knees should come up the same height.
1.做到兩步（驟）的動作一摸一樣，像照鏡子一樣了嗎？
這是最重要的一點。
兩步中向前和向後應該移動相同的距離。腳在後面時與地的夾角應該等於這個腳放在前面時與地面所成的角度
在兩個步驟中，膝蓋的應提到相同的高度。
2. Are your feet spaced properly?
You can mix this up as your progress but a good starting point is a little wider than shoulder width
and about the same distance forward and backwards. This is important for things such as dancing with
a partner and dancing in a packed crowd.
2。雙腳之間的距離正確嗎？
當你熟練之後這些都可以隨意處之，但是一個好的開始應該是雙腳前後的距離稍大於肩寬，並且前腳和後腳
距人體中心線等距（就是前後距離相等，人體中心線為一假想線）。這對於和同伴一起跳或是在人群中跳是
很重要的，可以使自己不佔據過大的空間或是避免被阻擋。
3. Are you lifting your knees the right height?
If you find yourself leaning forward and backwards like a chicken pecking at the ground your going too
high. You can mix this up once you get better but at the start try only lifting your foot 10-15cm off
the ground. This will make it easy for you to learn control because flying around the room with your
legs going a million miles an hour looks stupid.
3。膝蓋是否抬到了正確的高度？
如果你發現你的身體前傾和後仰像小孩在廣場上竄躂一樣（小時候應該都竄躂過，呵呵），那麼你的膝蓋抬的太高了。
當你跳的很棒的時候這樣也許是為了更有動感的效果（抽搐帝啊~），但是剛剛開始的時候腳抬起距地面10-15cm就夠了。
這樣可以使你更容易學習控制，還有像小孩在屋子裡飛速的竄躂來竄躂去看上去是比較腦殘的。
4. Are you flicking your heels?
Make sure your feet are flat the whole time. You can mix this up once you get the basics down but
start by keeping your soles PERFECTLY parallel to the ground. Make sure your not lifting your heels
as you raise your back foot. This will also help with your balance.
4。是否閃動了你的腳踝？
要確保在整個過程中腳是平的。熟練的掌握了基礎後可以隨性發揮，開始的時候要讓腳底完美的平行於
地面。當提起後面的腳的時候要保證不要動腳踝（通過彎膝蓋來抬腳）。這樣做也是益於身體的平衡。
4. Are you flicking your heels?
Make sure your feet are flat the whole time. You can mix this up once you get the basics down but
start by keeping your soles PERFECTLY parallel to the ground. Make sure your not lifting your heels
as you raise your back foot. This will also help with your balance.
4。是否翹了腳後跟？
要確保在整個過程中腳是平的。熟練的掌握了基礎後可以隨性發揮，開始的時候要讓腳底完美的平行於
地面。當拉起後面的腳的時候要保證不要翹腳後跟（腳要保持平的）。這樣做也益於身體的平衡。
5. Is your balance centered?
This is pretty self explanatory but hardly anyone seems to get it. Keep your center of gravity over
the point where your legs are parallel between steps. You can change your center of gravity later
when doing kicks and other tricks but to make your running man look CONTROLLED this is important.
5。你的平衡集中穩定嗎？
這是應該是不言自明的，但是我發現幾乎沒有人做到了這一點。要保持重心在兩步中雙腿平行時身體的重心點上。
在動作過渡的時候可以改變重心以期完美的完成動作，但是要做到running man是可控制的這一點是
非常重要的。
6. Is your head up and your posture straight?
How are you gonna catch the eye of the girl across the room when you're staring at the ground? It makes
you look nervous and insecure if you stare at the ground ring a conversation so why is shuffling
any different? Keep your posture confident (BUT NOT TENSE!) and cool with your head up and a smile on your face. This
will make you look like a better dancer faster than anything else.
6。你抬起頭和保持姿勢直立了嗎?
當你盯著地面的時候怎麼看路過的靚嫚呢？談話交流的時候如果你盯著地面會使得你看起來好像緊張不安害羞似的，那為什麼
跳shuffle的時候就不一樣了呢？所以保持姿勢的自信（別弄的緊張了）並酷酷的抬起頭來面帶微笑。這會比做其他的更快地讓你
的看起來像是是個非常棒的舞者。
7. Are you trying to go too fast too soon?
If your fumbling these steps up as you practice you need to SLOW IT DOWN until its PERFECT and then
speed it up GRADUALLY.
7。你是不是在嘗試著更快更迅速些呢？
如果你是在探索學習中，那麼練習的時候你要放慢速度知道基本動作完美了，然後在逐漸的加快。
8. In between the steps are your legs parallel?
And also check that your foot is flat. Lots of people seem to pull their legs backwards which looks a
bit off. Your legs dont have to be touching, just parallel, between steps.
8。在兩步動作中雙腿是否是平行的？
同時也要注意腳是平的。大部分人似乎在向後拉腿的時候像是打架了。雙腿不必接觸，但是要平行。
9. Are your concentrating on your legs and letting your arms move themselves?
If so you must stop immediantly. This ties into point 6 about looking confident. Your arms should be
moving TO THE MUSIC and not too fast. Your awareness should be in your upper body and in particular
your arms. This will make you look CONTROLLED and CO-ORDINATED. Practice till your legs move by
themselves.
9。你是否思維集中於腿部的動作而讓手臂隨意的移動了？
如果你是這樣那必須得立即停止。道理是同於第六點關於自信的表現的。手臂動作也應該跟隨著音樂的節奏
而不要太快了。思維意識應該集中在上身尤其是手臂上。這樣可以是你看起來是可控制的和原地不動的。練習
不斷的練習直到腿可以隨意下意識的移動。
10. Are you practicing on different surfaces?
Make sure your running man is versatile so you can rock it up in a club with a grippy floor if
necessary. This also applies to shoes; you should be able to shuffle in any shoes on any surface.
10。你在不同的表面上練習過嗎？
為了確保你的running man是精通的了，你可以在俱樂部里粗糙的地面上跳下來檢測如果有必要的話。
這也鞋子有關，你應該做到在任何錶面穿任何鞋子都可以跳（可以嘗試下拖鞋在土地上跳~~）
③ 愛情傳遞廣場舞葉子八步
發德國的法國隊
④ 重慶葉子廣場舞dj花橋流水可以一步一步教嗎
上傳呂芳廣場舞《花橋流水》舞曲與大家分享（由重慶葉子編舞）。歌曲：《花橋流水》作詞：劉新圈、玉鐲兒 作曲：郭仔 編曲：馮丹混縮：閆雪峰演唱：高安、納蘭珠兒歌詞：看那春光早 喧鬧了枝頭 花瓣顏色好 阿妹更嬌羞看那春水流 流過小橋頭 風吹歌聲飄 飄過吊腳樓 吹起我的蘆笙 妹妹你唱一首 等到太陽落山 你就跟我走 帶上我的米酒 哥哥你嘗一口 甜在你的眉梢 醉在我心頭 看那春光早 喧鬧了枝頭 花瓣顏色好 阿妹更嬌羞 看那春水流 流過小橋頭 風吹歌聲飄 飄過吊腳樓 吹起我的蘆笙 妹妹你唱一首 等到太陽落山 你就跟我走 帶上我的米酒 哥哥你嘗一口 甜在你的眉梢 醉在我心頭 RAP:太陽落坡了 月亮出來了 河水回潮 船兒擱淺了 船兒擱淺了 阿蓮回家了 阿蓮回家 我就想她了 太陽落坡了 月亮出來了 河水回潮 船兒擱淺了 船兒擱淺了 阿蓮回家了 阿蓮在家 她又想誰了 吹起我的蘆笙 妹妹你唱一首 等到太陽落山 你就跟我走 帶上我的米酒 哥哥你嘗一口 甜在你的眉梢 醉在我心頭 吹起我的蘆笙 妹妹你唱一首 等到太陽落山 你就跟我走 帶上我的米酒 哥哥你嘗一口 甜在你的眉梢 醉在我心頭花橋流水DJ（重慶葉子、...大小：7.38M|所需財富值：1 已經過網路安全檢測,放心下載點擊下載下載量:10
⑤ 一物降一物廣場舞32步葉子
迷迷糊糊 就中了愛的毒
全神貫注 為你目不旁鶩
好像是 愛的亡命徒
哪怕葬身火海 也執迷不悟
無緣無故 也沒有小企圖
用盡解數 吸引你的雙目
傻乎乎 為你六神無主
哪怕是個錯誤 也樂不思蜀
問世間情為何物 一物降一物
為你歡呼為你哭 全不由自主
願賭不願服輸 願糊塗不願清楚
寧願受你的擺布 也不願意撤出
問世間情為何物 一物降一物
你就像我的債主 愛你像義務
細心把你呵護 你不顧我的痛楚
愛你愛得很辛苦 也愛得很幸福
說唱：
問世間情為何物，一物降一物
傷心不計其數，還不知道醒悟
像忠心的奴僕，像虔誠的信徒
哪怕輸得一塌糊塗 還會下賭注
問世間情為何物，就像有定數
情有頭愛有主，誰是誰歸宿
像上帝的魔術，讓人hold也hold不住
哪怕誤入歧途，也不願救恕
無緣無故 也沒有小企圖
用盡解數 吸引你的雙目
傻乎乎 為你六神無主
哪怕是個錯誤 也樂不思蜀
問世間情為何物 一物降一物
為你歡呼為你哭 全不由自主
願賭不願服輸 願糊塗不願清楚
寧願受你的擺布 也不願意撤出
問世間情為何物 一物降一物
你就像我的債主 愛你像義務
細心把你呵護 你不顧我的痛楚
愛你愛得很辛苦 也愛得很幸福
問世間情為何物 一物降一物
為你歡呼為你哭 全不由自主
願賭不願服輸 願糊塗不願清楚
寧願受你的擺布 也不願意撤出
問世間情為何物 一物降一物
你就像我的債主 愛你像義務
細心把你呵護 你不顧我的痛楚
愛你愛得很辛苦 也愛得很幸福
愛你愛得很辛苦 也愛得很幸福
⑥ 葉子雪地跳鬼步舞的歌曲
花——Banana Girl
自行網路
⑦ 重慶葉子廣場舞腳步舞24步歌名叫什麼名字
很高興回答你的問題-重慶葉子廣場舞腳步舞24步的音樂名字是chipz - bang bang，在這里我把原曲，及重慶葉子廣場舞腳步舞24步樂曲，一同發給你，點擊下載，請採納
⑧ 剛才斗魚主播葉子跳鬼步舞的BGM是什麼
學鬼步舞，搜索貝狐中國，這個鬼步舞網站，有舞曲和教學下載哦
⑨ 鬼步舞怎麼練
先抬起右腳腳後根 身體重心往右移 然後右腳腳趾往地下推 且重心慢慢往左移動 左腳要跟上 不過左腳不要使勁 只要憑感覺慢慢撐地挪動就可以了 等右腳到左腳附近的時候把右腳根抬起再重復之前的動作 用語言只能這樣表達了
要學還是到56搜 太空步教學
鬼步舞是墨爾本舞步或者墨爾本曳步舞的別稱。 它是來源於澳洲的一個舞種，舞者在重音樂鼓點的配合下跳舞。 鬼步舞，對於一種相當厲害的滑步的贊稱，一定要歸類的話大概可以和C walk頗有淵源。這么說吧，鬼步舞算得上是Cwalk科鬼步目的，是雜交品種。 曳步舞類是此種舞步的必修課，想練習的話最好先把之前提到的幾個練習好再說，不要直接上來就說「我要照著那個練」，如此一來的話反而容易走形或者費力，甚至受傷。正像當年安西教練對櫻木花道的教導一樣「你先把基本動作做好再說吧」。 另還有一種釋義。中國的道教和日本的神道教中某些儀式的步法也叫做鬼步舞。步法很多，基本原理是對應想要做的儀式（最常見的就是除鬼），踩踏地面相應的位置，通常是各個「門」和一些比較特殊的點，也有時候需要踏線。這些步法有些可以追述到陰陽道，雖然韓國人對此和我們有爭議（那是當然的），但是你知道這東西是從哪裡來的對吧？不過也許現代的道士和神官們可以試試用那種迪廳舞步去驅魔 簡介 墨爾本曳步舞英文全稱是Melbourne Shuffle ( Dance ) , 又曳步舞,拖步舞,滑步舞,超級滑步舞, 一種拖著腳走的舞步, 動作快速有力,和著電子音樂搖擺,舞蹈充滿動感活力,極具現場感染力 歷史起源 20世紀80年代興起於澳洲墨爾本一些地下舞場,其個性的舞步加上強勁的音樂,極其吸引人眼光,由此逐漸流行開來; 2002年12月，澳大利亞一家報紙在頭版講解了Melbourne Shuffle , 這是Shuffle首次出現在主流媒體。之後就流行到馬來西亞和汶萊,後傳播到英國,德國,泰國等國家,藉助於網際網路(Internet)、網路媒體uTube等在世界范圍內流行開來 21世紀00年代開始在國際流行(得益於2006年utube視頻網站) 動作風格 硬派風格舞蹈(HSD:Hard Style Dance) 注重腿和腳的動作 非常注重腿部和腳步動作，舞蹈具有非常快速的節奏 , 隨著音樂節拍快速踢，踩，跳，跺; 舞蹈其中一動作是快速橫向腳後跟上的腳扭前後腳,點綴的動作是身體旋轉,手舞和踢,其他動作比如手足舞蹈加360度連續旋轉; 熒光褲 步舞者的褲子類似喇叭褲，褲子旁邊都縫上一些在燈光下會反射的熒光飾物。 熒光褲(夜間效果) Running Man 一隻腳重踏前方地面緊接著向後連跳兩下,然後另一隻腳重復此動作,給人一種在跑步的幻覺(類似於M.J.的月球漫步,但實際是不同滴),同時伴隨手部動作,身體動作(比如旋轉,轉身等), Shuffle 一隻腳扭動同時伴隨著另一隻腳快速的橫向運動,舞蹈伴隨著手部動作,身體動作(比如旋轉,轉身等),腿腳踢踏 其它 不失個性的舞步，加上強勁有力的音樂，可以輕易讓觀看者也感染到愉快的氣氛，不自由主的隨著強勁的音樂搖擺身軀。墨爾本曳步舞並沒有指定的動作，舞者完全可以自由發揮，所以每個人都有自己的特色。有些舞者會在舞蹈中加入其他舞蹈的元素，創造出獨一無二的編舞。第一次觀看墨爾本曳步舞，發現舞者都非常注重腳步動作，舞者們隨著音樂快速的又踢，又踩，又跳，又跺，展現充滿活力的曳步舞，更會讓第一次看到這種舞蹈的人嘖嘖稱奇。墨爾本曳步舞也包含了身體整體性的控制，這種舞蹈至今發展出了一套全新的舞蹈風格，到目前還在不斷的發展中。曳步舞注重腳步動作，所以在服裝方面特別講究褲子的部分。 1992年,在海外其他地區舞蹈名字混亂,這年澳洲人開始將此舞蹈稱呼為Shuffle,名字被確定下來 2002年12月，澳大利亞一家報紙在頭版講解了Melbourne Shuffle , 這是Shuffle首次出現在主流媒體。之後就流行到馬來西亞和汶萊(在這兩個國家有Shuffle比賽); 2005年,出版有DVD專題紀錄片,介紹墨爾本曳步舞 2006年,使其迅速提高聲譽和知名度的媒體是uTube視頻網站 2008年9月6號,澳洲媒體network10報道Shuffle這種硬派風格舞蹈(HSD:Hard Style Dance) 2008年11月"So You Think You Can Shuffle"舞蹈秀在utube上展開 2009年"So You Think You Can Shuffle"舞蹈秀粉絲聚會、比賽圍繞在澳大利亞和德國等國展開 。