❶ 拉丁舞倫巴滑門步分解動作如：先······然後······接著···
說真的，來不是不想幫你。動作講解源講細是個大工程不說，你還不一定能感受到，搞不好我寫糊了，你也看糊了。最好是去找找清晰度高的視屏圖片什麼的，還有自己對著鏡子多練練，找找感覺。還有找身邊會拉丁的人（譬如你的拉丁老師？）多請教請教，近身觀察一下。舞蹈嘛，要捨得動，捨得練。
❷ 拉丁舞 倫巴
這里有一段精彩絕倫的拉丁舞倫巴，可專以供你參考屬：
http://v.ku6.com/special/show_3173026/DEJAlS4NTFgnvb_a.html
❸ 拉丁舞倫巴滑門步分解動作如：先······然後······接著···
左腿在前，右腳在後（腳尖點地）【啟示】右腳向左腳右側橫邁出一小步，左腳上前（右腳前)，之後左腳向後以腳尖畫弧，到右腳正後方，右腳退與左腳並攏，再向右做庫克拉恰，收腳後回到啟示位置。
❹ 拉丁舞倫巴滑門步女步應咋跳，那麼恰恰前進後退基本步有咋跳，請各位會跳舞的樓主告訴我，要文字表達，長
這個要注意的來細節太多自了，我只能簡單的將腳下步子寫出來，手上動作自由發揮哦！
我學習的滑門步是從退右腳起跳的，那麼前一拍為准備拍。退右腳後重心轉移到後腳，然後放誇，接著一拍用後腳 蹬地往前推把誇放至最大。接著以誇的轉動帶動右腳的移動，這里誇逆時針旋轉，要快速有力，並同時伴有留頭甩頭。右腳移至左腳的做前方合適的距離，此時左胯盡量向後打開到最大。下一個步子，左腳向左邊走一步，腳尖從右腳邊擦過，然後兩腳與肩同寬，同時要向右扭跨。然後原地先左後右做一個古巴搖滾步，然後回力向右轉一圈可繼續上面的動作，希望您能看的懂哈
❺ 倫巴基本舞步拜託各位大神
倫巴的音樂節拍是4/4拍，節奏是2~3~4&1。重音在第一和第三拍。倫巴的基本舞步是合著音樂節拍，由快、快、慢的動作所合成的。兩個快步是橫步，跟著是一個慢步，就完成一個步法。倫巴的每個舞步有兩個動作，一個是邁步，另一個是重心的移動；一隻腳踏在地上，重心保持在另一隻腳，在跨步時逐漸改變重心。 滑門步，手拉手，定點轉，古坷拉洽，擠壓步，還有好多呢 倫巴是性感與熱情的代言；步伐曼妙纏綿，講究身體姿態，舞態柔媚，步法婀娜款擺，若即若離的挑逗，是表達男女愛慕情感的一種舞蹈。 如果單說重心,各個舞步的重心是不一樣的,除去古巴搖滾等一些特殊的以外,其他都大同小異,主力腿的重心用力擠壓(不過要注意擠壓的時候中腰不可以鬆懈掉,不然會顯得很矯情而且不標准),同時跨部向後轉動,然後很自然的就把主力腿推上去,然後立刻站穩重心,以上就是換重心,換過以後依然談要保持主力腿的挺拔,並且站姿正確.這樣就可以達到正確的感覺,一開始當然是很難達到的,必定要苦練才可以.倫巴舞時間長了會有臀部的酸漲感 恰恰恰被稱做"快倫巴".恰恰舞的動律和倫巴基本相同，由於伴奏舞曲及舞步速度輕快，因而具有活潑、熱烈而俏皮的風格特點。跨部的擺動和倫巴很相似.不一樣的就是前後左右的鎖步還有在two拍時候的腿的姿勢以及用力方式.恰恰舞的的感覺以跳到詼諧和花俏為准.重心的轉移和倫巴相似,(尤其要注意two\three時候的中心轉移要明顯)1、不能塌腰翹屁股，要向前收臀部，脊柱的尾椎必須垂直向下。這點對於學過摩登舞的同學來說一定不會有問題，就是垂直。這個也是芭蕾、摩登舞的要求，甚至可以說是一切舞蹈的基礎。 2、倫巴走步，下沉的時候，主力腿一邊的胯不能歪，也就是說上下擠壓腰和胯時不能把胯給擠壓到身體外面去，如果胯被擠壓到身體外面了，就是一個C形狀，正確的要求是一個I形狀，這樣上下擠壓的力才能相互作用，才能擰緊。正確情況下的脊柱的尾椎依然是垂直向下的。 3、倫巴走步時，思想不要集中在前腳，要集中在後腳。意思是：後腳一直用力，直到綳直，並且拖長這個時間。大家回憶一下倫巴基本步的第四拍，該拍要延長，幾乎要囊括第一拍，然後在and的時候出腳。思想集中在後腳就是為了做到第四拍的延長，直到過了第一拍，然後在and的時候彈出腳。 4、腳腕是關鍵，基本步裡面有幾個蹬腳，要求細膩柔和，不能一蹬就把身體蹦起來。 5、向前出腳踩地時，用腳掌的內側而不是外側做受力點（怪怪的），這樣的好處是促使兩腿的內側肌肉夾緊並用上力。 6、兩腿分開成肩寬，然後做基本扭胯，由於是胸腔引導臀部運動，所以胸腔和臀部會錯開一點點。胸腔和臀部之間的錯開不能誇張，只是有一點點，基本上胸腔還是在臀部上面。做該動作的時候兩腿不能綳得很緊很直（超直），而是比較松軟的直。7、兩腿並攏，然後做扭胯。石琳這樣比喻這個動作：腰部以上是一扇窗，向左開，腰部以下是另一扇窗，向右開。要求左扭和右扭都要達到自己的極限。 我所知道的就只有這些，希望這個回答能令你滿意。
❻ 為什麼要跳好倫巴舞中的滑門步
裡麵包含了太多的基本步 能跳好它 說明基礎是非常扎實的
❼ 倫巴中的滑門步怎麼走
http://video..com/v?word=%C2%D7%B0%CD%D2%F8%C5%C6&ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&fbl=1024
❽ 拉丁舞里的閥門步（跳倫巴用的）怎麼跳
右腳向後踩，然後放重心，接著轉胯，原來在右腳的重心把重心轉換到左腳內。緊接著容，右腳做成一個弓字形的，擦過左腳的右旁，伸出去膝蓋是緊貼的。右腳點地，然後上重心，左腳緊接著和右腳整一條平行線，做八字胯！！！這是我們老師講的，希望對您有用！謝謝。
❾ 怎樣編一個好的倫巴套路
這里將倫巴舞的大部分基本步串連起來，編成一個很簡單的倫巴舞小套路，可供日常練習。
男女雙方面對面，做一個方形步。接下來連著做兩個滑門步，在第二個滑門步完畢時，女士走到做一個並腳換重心，做一個向前的方步，男士直接退右腳作方步。如果不會這個滑門步，那麼直接從方步開始做起即可。
這個方步完成後，女士直接上右腳作開式扭臀，然後扇形打開，女士曲棍球步和臂下阿林曼娜的步伐，這個過程中男士做方步。
然後是兩個面對面的庫克拉恰。之後兩人同時做2個紐約步，和2個定點轉。第一個紐約步是朝著男士的右邊，女士的左邊方向開始。
接下來是男女面對面的2個時間步。
然後是一個方步的左到右換位。完畢後是四步的女士前進、男士後退的倫巴基本走步。緊接著兩個人做面對面的古巴搖擺，一個四拍的節奏。完成後男士前進女士後退，四個倫巴基本走步。
接下來是三步右陀螺轉，以及兩步的左陀螺轉。如果不會陀螺轉，可將此步伐省略。
下來接方步，然後是女士的臂下左轉，緊接著女士陀螺轉到扇形打開，曲棍球，以及女士的臂下2個倫巴走步，男士做方形步。最後女士逆時針旋轉180度後做方步，而男士則在方步向前中以及撤腳中隨著女士的位置變換一點方向即可。
這套路中大部分都是開式，除了陀螺轉和定點轉、紐約步以外，男士右手一直拉著女士的左手。
倫巴中的基礎步伐 三步轉
倫巴中的三步轉應用很廣泛，可以接作為滑門步的基本，也可以作為初學者的簡單套路中。
在起始位置，即「2-3」節奏時重心放在左腳，右腳後撤，同時將重心移到右腳，左腳半腳掌著地。這里的時間很充足，需要將身體中段的延伸幅度做得更大一些，尤其是胯部向右後側打開，此時為了保持肩部平衡，會感覺左側肋骨壓縮，而右邊的肋骨會有些拉伸，同時背部脊椎卻保持直立，中段的延伸需要盡量將音樂充滿，不要著急作下一個動作，等下來的節奏開始時，再繼續下面的步伐。4-1時，右腳前邁，重心隨右腿前移，並稍沉下重心，並帶有身體延伸。下一個2時，左腳前邁，重心跟隨左腳迅速到達身體前方，但是因為接下來要接旋轉，因此中段直立，沒有胯部的開合，並上身稍向右側旋轉一些，即順時針轉一些，這就是旋轉時的預左先右。這樣看起來旋轉的幅度更大一些，也更流暢。3時以左腿為軸，身體逆時針旋轉180度，右腳腳尖在地面上劃一個小圓，並向左腳，此時可同時降下重心，膝蓋稍彎曲。這里的旋轉動作很快，而在地面上劃圓則越小越好。4-1時左腳後撤，雙腿膝蓋綳直，同時重心跟隨左腳到達後面。下一個2-3時，右腳後撤，撤重心，重復，一個方向就可以來回走步。當然，也可以反方向練習，左右腿順序交換即可。
身體旋轉時，要注意雙腳靠緊，身體收緊，中段直立，利用劃圓的腿引帶上身旋轉，並稍微留頭。
❿ 倫巴滑輪步知識點整理
先，應把主要來精力放在基礎知識、基本源技能、基本方法這三個方面上，因為每次考試占絕大部分的也是基礎性的題目，而對於那些難題及綜合性較強的題目作為調劑，認真思考，盡量讓自己理出頭緒，做完題後要總結歸納。調整好自己的心態