❶ 為什麼我運球（籃球）總是被斷，求教！！！
怎麼說呢，要看你在什麼情況下被斷才能分析出來原因。
1、運球向前場推進的時候？
2、遭遇緊逼防守的時候？
3、遇到包夾的時候？
4、突破的時候？
5、運球時准備找隊友的時候？
6、我想總不至於你盯著前面防守人，而人家隨便一伸手你的球就被斷了吧？
如果是1，很簡單，壓低重心，用自己運球比較熟的手向運球手的方向斜著推進，比如右手是慣用手，就從球場左邊底線斜著向右邊底線運過去，一些基本護球動作不用我說了吧~
如果是2，關鍵就在於你的心理素質，千萬別慌，其實這個時候就不要想著變向了，很容易被斷，這個時候如果要突破，很簡單，降低重心，利用體重直接加速~當然了，你也可以選擇傳球，但一定還是不要慌；
如果是3，就要記得，除了心理方面外，選擇突破的話一定選擇兩人中間，如果不選擇突破的話，一定要在行程包夾前先一步把球傳出，記住，千萬不要猶豫；
如果是4，我只能說，老兄，多練練，看清楚再過；
如果是5，就像樓上說的，側身運球，把球運到盡量遠離防守球員的地方，把球給我護好了；
如果是6，哥們，從基礎開始練起吧，只要不到一個月就OK了！
PS：至於怎麼練習，以及具體的運球動作要領，樓上的都已經說過了，我這里就不多說了，只想對你說，不要羨慕那些運球好的，動作帥的人，他們都是有過大量練習的，你做到了，你也會成為被羨慕的對象！加油！
❷ 求籃球控球技巧及突破教學視頻！！！
我有納什練球視頻
和微笑刺客托馬什的的籃球教學視頻..
但不知道怎傳給你呢..
❸ 籃球教學：哪些籃球技巧是必會的
打籃球的基本技巧首先就是要練習好運球，之後還應該有投籃，防守等等事項。運球不好的話，其它的技巧簡直就是空談，是沒有任何意義的，可見運球的重要性很大。
運球技巧：運球其實就是為了突破或者過人從而達到進攻成功的目的。運球的時候只要把距離拉開，用第一下速度甩開對手。再一點，就是節奏。節奏是很重要的。它不僅可以影響突破，還可以決定命中率。比如變速、變向！這類的突破辦法都很有用。如果是利用速度和反映的話，我建議你練一練交叉步。
投籃技巧：只有投籃命中率高，才能得到更多的分數。投籃主要靠的是腕部和指部力量，所以你做俯卧撐效果不一定好。我推薦你做指卧撐，就是俯卧撐用手指支撐，一開始可能很累但是練練就好。 然後是啞鈴。說過了手腕很重要，所以你可以練習手臂固定，手腕一下下練啞鈴。
防守技巧：防守在打籃球的時候也很重要，防守好可以剋制對方的進攻，打亂對方的節奏。擺正防守姿勢。防守時兩腿要自然分開，分開距離比肩寬長一點，膝蓋略微向里彎曲。胳膊要伸直向外張開，一上一下的來回晃動。准防守最佳時機，出手斷球要快、狠、准。如果看到對方運球較慢，或出現大的運球空當，可以迅速出擊把球撥掉，斷球得手後再發動快攻就能變被動為主動。提前卡住防守有利位置。當對方要進攻時，要提前判斷其行進路線，如果對方要三步上籃了，就要提前把他的進攻路線堵死。不能讓他邁出第一步。
❹ 喜歡打籃球，但是運球不好，經常斷球怎麼辦，如何提高運球能力
被斷球有來幾方面的原源因：
1、沒做好護球，運球時另一隻手要撐起來，防止防守人靠近
2、運球過高，有人防守時，球的高度最好控制在膝蓋以下
3、運球不熟練，手粘不住球
訓練方法：
1、帶球跑步，左右手都練
2、帶球折返跑，去右手回左手
3、練習一些技術動作，如變向、背後、胯下等，找手感
❺ 籃球如何練習搶斷！！！
去搜 歐文扮老頭打球 的視頻，有好幾集，應該對你有幫助。
❻ 籃球里怎麼向左變向 總是被斷球 運球過程中老被搶斷
我僅就個人的一點經驗交流交流吧 你向左變向容易被斷球 我認為你肯定是用右手控球專然後向左突破屬，防守你的隊員應該也是右手在下，左手在上的防守 這種情況下，有三個簡單的辦法 第一是採用左手運球突破，由於也是沒有什麼掩護或者假動作，要求動作要快 第二個是採用胯下運球，右手胯下運球，左手接球運球突破，用身體擋住防守者的右手 第三就是用大幅度換手，身體向右晃動，然後大幅度的運球至左手，然後跳投或者運球突破，就是艾弗森還有弗朗西斯經常用的那招，這招要求控制好重心，幅度越大越好，運球要低 但是以上三種方法都要求左手有一定控球能力 如果你左手運球不好，只採用右手的話，勢必容易被斷 這種情況下，如果不能克服，我建議你右手運球向左突破的時候，加大側身的角度，盡量用身體擋住防守隊員 你提出的其它問題 最主要的原因還是因為你實戰的還不夠 籃球光練習是不夠的，要多和不同的人比賽交流 被人一步就過了，說明你的腳下步伐太死，爆發力不夠 平時多跳跳繩，站位的時候不要站的太實，始終給自己一個跳躍或者啟動的節奏 比賽時投籃不準嘛 就要多比賽了，慢慢的在比賽裡面增強自信心 呵呵，都是我的個人見解 僅供參考
❼ 打籃球運球時，老是被防守的人把球斷掉，怎麼練習才能熟練
一般突破時被斷球的原因有三個
第一，你沒控制住球與防守隊員的距離以及你回本身對球沒有保護。而較容答易被斷球的時候是你在做提前變向和突破起步的一霎那，因為此時是你最不容易保持距離、漏洞最多的時刻。解決方法是在做提前變向時把握時機注意對方手的位置來控制球的行走路線，突破啟動時用身體掩護被盡量把控球手遠離防守球員。
第二，在突破過程中，防守隊員故意漏出空位讓你突進去，然後在轉身在你身後戳掉你的球。解決方法是，在他們漏出空位的同時立刻反應過來是個陷阱，然後運球時把球往前拍而不是繼續在自己的身側甚至身後運球——一般情況下，突破時都是側身，球很可能在自己身後。順便一提，這種斷球手段很容易犯規。
第三，突破後三步上籃時，由於持球動作過於明顯，而被防守隊員從手中把球拍掉。這個問題比較難以解決，因為所有人在持球准備上來時都會有這么一瞬間是對球失去保護的，但因為時間過短，只有在防守球員時機判斷極其准確的時候才能拍掉。偶們能做的工作是，盡量把這個時間縮短、盡量縮小對球失去保護時的空間、使球盡量遠離防守球員。極端點的做法：斯蒂芬·馬布里在上籃時會把球先環抱在懷里，起跳時才把球拿出來。
❽ 籃球斷球技巧(搶斷)
1 你第一步如果不快的話，就一定要下腰，側身，同時非持球手架起來護球。如果正面強突，沒有保護動作，速度不快，對面手一伸絕對把球打下來。
2 看他轉身的方向，一般人會雙手在兩側持球，你直接從上方使勁切求，這個看感覺，要多打，要注意的就是別等他完全轉身，在他試圖轉身時，注意力在和你的位置關繫上以及與籃筐的感覺（如果轉身之後就是投籃或者上籃，大約是轉半個身，露出球時。說實話，不太好切，除非對手轉身比較猶豫，慢。你可能會切到，而且這樣切你位置不好，或者判斷不好很容易打手。
3 這個是你失去身位的補救辦法，比如對手速度很快，突破了，或者一個轉身過掉你，你可以繞到他突破或轉身方向，往他持球手位置捅。如果他運球，球會往手上彈，時機好就捅飛了，如果過掉你以後就持球，非持球手一般在前下方持球，持球手在上方，後方完全露給你，捅的准一樣捅飛。主要是你繞的要快，下手也快，一般來講比較難，因為對方快你一步過掉你，你身位落後就很難夠到球了。
搶斷沒法教，看反應和對對手的行動預判。只能多打。另外說一點，搶斷絕不是一下子的那個剎那，之前的防守一樣可以起到很大的作用，比如你用身體卡住對方，進行激烈的身體對抗，對手會出現很多漏洞，如果你在身體上對對手沒有壓力，對手運球就不會出現失誤（自己運不好的另當別論）
說些我的經驗吧。
1如果對手身體不如你，正面用身體吃不動你，那你搶斷有很大機會，在他突破用身體卡住位置，他走兩步就會發現吃不動你，就會向突破方向的側翼運，並在尋找機會，這時他一般會減速，上去撲一步很容易搶斷
2對手速度較慢的，身體頂住他，一直手頂一下他身體，如果他非持球手沒有護好球，就有搶斷機會。
3 突破側身過於明顯的，讓他一步，從身後捅他球。
打這么多，加個分吧
❾ 籃球新手怎麼防止被人斷球
籃球新手防止被他人斷球的方法是：
運球狀態下：保持與防守隊員之間的身體距離版，注權意運球時候另一隻手臂護球。做到敵進我退，左右晃動，讓對方失去身體重心，減少對方出手正面斷球的幾率。有些人喜歡在你側身過人的時候從你身後斷球，嚴格上說，身後斷球無論打沒打手都算犯規大手，正式比賽肯定是要吹哨的。平時打比賽遇到喜歡從你身後掏球的對手，在你過人後的第一時間把控球手向下壓低拍球，這樣對方肯定是掏不到球的。
持球狀態下（不能再運球的情況下）：加以「假動作」偽裝傳球路線，聲東擊西，指高傳低。
傳球狀態下：提前按做好預判會將球傳向誰？把角度/路線/速度/假動作都考慮進去，更高級一點的水平會設計備用傳球方案，A計劃被封堵，馬上採取補救B計劃；如果遇到被2人以上防守球員夾防，需要冷靜，看清楚自己隊友的進攻空位，肯定會有空位，因為你吸引了2個對手來夾防你，所以他們肯定會漏防一個點，找到那個防守空位，必要時停止運球將球傳向隊友。
另外，就是關於運球，肯定是越熟練越好；很多朋友都喜歡運著球往人堆里里扎，用身體撞出一片血路，其實真的懂得「有進有退」「左右逢源」的運球技巧才能更好的過人/傳球/突破分球。