⑴ 大班幼兒跑步指導要點
一．保證孩子安全最重要
在孩子跑步的一定要注意孩子的安全，因為對於孩子來說，跑步過程中由於摔倒而導致手腕、手肘和頭部的擦傷是最常見的損傷。跑步前告誡孩子務必注意安全。比如，不要在馬路邊或人多的地方跑步，以免互相碰撞；跑步時眼睛要向前看，避開土堆、碎石等障礙物，以免跌傷。
二．教會孩子保護自己身體
家長要教給孩子一些衛生常識及跑步的技能技巧，逐步讓他們學會科學的跑步方法。讓孩子清楚如果出現跑步疼痛感覺，需要第一時間告訴大人。成人可先帶著孩子一起跑，並讓孩子掌握適合的跑步速度。
三．熱身拉伸，一樣不可少
和大人跑步一樣，孩子在進行跑步鍛煉之前也要進行充分的熱身運動，鍛煉後再進行拉伸運動。這都是跑步過程中必不可少的步驟，熱身和拉伸可以盡量讓孩子避免運動損傷的情況。
四．跑步的距離
建議14歲以下的小朋友們不要一次跑太長的距離，而上幼兒園的孩子們可以跑個200米到2公里之間的距離。距離較短的比賽好處就是節奏緊湊、刺激好玩，可以吸引小朋友參加運動，讓他們完成後有成就感。
一定記住的是，不要跑太長的距離，更不要挑戰極限，因為孩子的體能是有限的，且在生長階段，過遠的跑步距離會造成身體不適，一定要適量運動。
五．增加跑量要循序漸進
對於大孩子來說，一定要通過循序漸進地練習來提高跑量，如果未經過訓練，直接進行長距離的跑步，這也會引起身體上的不適而導致嚴重的後果。這一點也是特別需要注意的。
過於密集過大量會是孩子受傷或者導致孩子對跑步失去興趣。要保證孩子每天跑的量和跑步次數能夠當天恢復身體機能，這不可忽視。一旦大意了，就會失去跑步本來的意義。
六．正確引導孩子的心態
還需要注意的是，在孩子跑步的過程中，需要家長主動引導孩子對跑步產生積極心態。否則孩子可能會越來越厭惡跑步。在平時家長要積極贊揚，要多鼓勵孩子的進步。對不擅長運動、對跑步沒有信心的孩子，嚴厲的斥責只會讓孩子失去信心。積極贊揚孩子微小的進步，沒有時間的提高也可以表揚其他方面，比如跑步姿勢等。
⑵ 幼師五大領域的教案工作計劃
幼兒園五大領域教學計劃(三)
一：幼兒園健康領域
幼兒園健康領域教育目標：
在2001年教育部頒布的《幼兒園教育指導綱要(試行)》中，幼兒園健康領域教育目標主要包括以下內容：
1.身體健康，在集體生活中情緒安定、愉快;
2.生活、衛生習慣良好，有基本的生活自理能力;
3.知道必要的安全保健常識，學習保護自己;
4.喜歡參加體育活動，動作協調、靈活。
幼兒園健康領域教育內容與要求：
(一)健康生活部分
1.情緒與適應
(1)遵守幼兒園生活常規和秩序，情緒愉快、穩定，能有規律地生活。
(2)能識別自己、他人的情緒變化，能主動表達並調控自己的情緒。
2.生活衛生習慣
(1)不挑食，不偏食，懂得基本的進餐禮儀。
(2)保持服裝整潔，逐步學會根據氣溫的變化以及自己的冷熱感覺主動增減衣服。
3.安全與自護
(1)初步了解骨骼、眼睛等器官和組織的保健常識和方法。
(2)在日常生活和游戲中學會安全地使用易於操作的勞動工具和用具。
(3)了解自己身體內部的主要器官及保護器官的基本方法。懂得預防齲齒和換牙的衛生常識(牙齒和消化系統)。
(二)體育部分
1.基本動作與游戲
(1)積極參加身體鍛煉，有自主、合作、堅強、勇敢的意識，遵守紀律。
(2)能自如地繞過障礙、變換方向走和跑，快跑和接力跑，走跑交替。
(3)能熟練地縱跳觸物，雙腳改變方向跳。
(4)學習肩上揮臂投准，互相拋接高球。
(5)能熟練地進行各種鑽、爬活動，學習前滾翻、側滾翻等。
2.體操與隊列
(1)有隊形、隊列等團隊意識，會左右分隊走。
(2)會聽口令做相應的動作，做操動作到位有力。
3.器械活動
(1)能動作較靈活地跳繩。
(2)能利用多種運動器械(輪胎、布袋、紙箱等)和輔助材料創造性地進行體育活動。
二： 幼兒園語言領域
幼兒園語言領域教育目標
在2001年教育部頒布的《幼兒園教育指導綱要(試行)》中，幼兒園語言領域教育目標主要包括以下內容：
1.樂於與人交談，講話禮貌;
2.注意傾聽對方講話，能理解日常用語;
3.能清楚地說出自己想說的事;
4.喜歡聽故事、看圖書;
5.能聽懂和會說普通話。
幼兒園語言領域大班教育內容與要求
在教育過程中，我們常常將幼兒園語言教育活動分為談話活動、講述活動、聽說游戲、文學活動、早期閱讀五種類型，不同的活動類型具有不同的語言教育內容與要求。
(一)談話活動
1.能主動、積極、專注地傾聽別人談話，迅速掌握別人談話的主要內容，並從中獲取有用的信息。
2.能主動地用普通話與同伴交流，態度自然、大方。
3.能圍繞話題談話，會用輪流的方式交談，並能用恰當的語言表達自己的情感，與同伴分享感受。
4.逐步學會用修補的方法延續談話，進一步提高語言交往水平。
(二)講述活動
1.通過觀察，理解圖片、情景中蘊涵的主要人物關系和思想感情傾向。
2.能有重點地講述實物、圖片和情景，突出講述的中心內容。
3.在集體面前講話態度自然、大方，能根據場合的需要調節講話的音量和語速。
4.講話時語言表達流暢，不停頓，用詞用句較為准確。
(三)聽說游戲
1.在游戲中學習正確運用反義詞、量詞和連詞等，並能說完整的合成句。
2.養成積極傾聽的習慣，迅速把握和理解游戲中較復雜的多重指令。
3.不斷提高幼兒傾聽的精確程度，准確掌握和傳遞有細微差別的信息。
4.在游戲中按照規則迅速調動個人已有語言經驗編碼，並進行迅速的語言表達。
(四)文學活動
1.樂意欣賞不同體裁、不同風格的文學作品，在文學活動中積累文學語言，並嘗試在適當場合運用。
2.在理解文學作品中的人物、情節或畫面情景的基礎上，學習理解作品的主題或感受作品的情感脈絡。
3.初步感知文學作品語言和結構的藝術表現特點，開始接觸文學作品的藝術語言構成方式。
4.依據文學作品提供的想像線索，聯系個人已有經驗擴展想像，並創造性地進行表述。
(五)早期閱讀
1.能與同伴合作製作圖畫書，進一步了解圖畫書的構成。
2.知道圖畫書與文字的對應關系，開始有興趣閱讀圖畫書中簡單的文字。
3.積極學認常見的漢字，進一步了解漢字構成的規律，提高觀察、模擬的能力，並注意在生活中運用已獲得的書面語言。
4.掌握基本的書寫姿勢，在有趣的圖形練習中作好寫字的准備。
⑶ 幼兒的平衡游戲有哪些大班
幼兒平衡力的鍛煉是從2歲到4歲這個時期，而這個時期鍛煉的最佳方法就是利用游戲來鍛煉，以下是給大家介紹的幼兒平衡力的游戲。
1、跳跳舞。大多數家庭到了晚上既要准備晚餐，還要應付一個纏人的寶寶。這個時候不妨安排孩子跳個舞吧，既可以讓孩子發泄精力，又可以讓他們開心，還可以鍛煉身體。放孩子喜歡的音樂，讓他隨心所欲地跳，不要在乎他是不是穿鞋子，是不是跳到床上、沙發上，或者在地板上打滾，只要孩子高興就隨他去。
2、雙足交替下樓梯。讓孩子隨同大人上下樓梯，初時身體平衡能力不足，要雙足在一級台階立穩再往下邁步。在練習多次之後，身體平衡能力進步，可以自己扶欄一足踏一階交替下樓梯大人要在樓梯下方保護，以防萬一。注意：孩子剛學會上下樓梯就會很高興，有時趁大人不在自己推開門學習下樓梯。如果身體一時不穩就會從樓梯上跌倒而摔下來。所以住樓房的家庭要注意門要鎖住。
3、不倒翁。和孩子在家玩「不倒翁」這個益智小游戲，不但能促進孩子大腦的平衡功能，還能讓孩子體驗與媽媽一起游戲的快樂。媽媽坐在墊子上，兩腿分開，兩腳相對，雙手握住雙腳的腳腕;孩子坐在媽媽的腿中間，胳膊自然放在媽媽腿的兩側。媽媽邊唱兒歌：「不倒翁，翁不倒。懷里抱著小寶寶。左歪歪，右倒倒。搖來搖去搖不倒。」
4、拍氣球。玩具帶給孩子的樂趣不能用金錢來衡量，有時候最廉價的玩具能給孩子帶來最大的樂趣。追逐肥皂泡和氣球讓孩子開心的程度大概會讓很多家長吃驚。孩子在奔跑著追逐、抓、撓肥皂泡時，把氣球往上頂不讓它掉下來的過程中，體驗到無窮的樂趣。這個游戲在鍛煉孩子協調力的同時，還鍛煉了反應力，在氣球快要掉下來的時候，趕快拍一下，這要求孩子有快速反應能力，並且能完成復合動作。
5、走直線。在房間的地上放一條帶子，讓孩子沿著帶子走。對兩三歲的孩子來說，這是一件非常困難的事情，不過能極大地鍛煉孩子的平衡協調能力。其實走直線這個游戲並不完全限定在家裡，平日帶孩子上街時可以拉著孩子的手，讓孩子沿著人行道的一條直線走，還可以在公園里用粉筆畫一條直線讓孩子沿著直線走。在外面玩這個游戲的時候一定要注意安全，不能因為專心玩游戲而發生危險。
⑷ 如何反思體育教學評價
很高興回答你的問題，以下是我個人見解，希望可以幫到你：
《原地踏步》小學體育教學反思
開始發現大部分學生還學過原地踏步，而且有說有學過的學生在節奏的步伐的掌握上也都還沒到位，口令與步伐不一致。這就要求我做為體育教師要重新教授這門基礎...
通過課中，我一開始發現大部分學生還學過原地踏步，而且有說有學過的學生在節奏的步伐的掌握上也都還沒到位，口令與步伐不一致。這就要求我做為體育教師要重新教授這門基礎給學生了。由於這門課是練習是很枯燥很乏味的，因此我通過形象的技術動作「踩青蛙」來教授這門課，其中課是這樣安排的。我喊口令1的時候學讓就踏左腳踩地上「青蛙」，喊2的時候右腳就踩另一隻青蛙，同時左腳抬起來。這樣形象的比喻，就會使死氣沉沉的原地踏步教學變得活躍起來。畢竟小學生都很好動，給他們一點形象的比喻，他們就很有積極性，然後我就通過這氣氛完成了第一步是教學。接下來我就通過「三部曲」完成教學。
第一步：建立學生「原地踏步」的技術動作正確的表象。
第二步：加強學生對「原地踏步」技術動作的結構的分析。
第三步：鞏固學生對「原地踏步」技術動作的正確操練。
教學反思：體育活動《人體軲轆轆》反思
情境描述：
一：帶領幼兒進入活動場地，做手臂「軲轆操」。
二：引導幼兒說一說身體上哪些部位可以轉動?(能說出眼珠、手腕、頭部等等)
三：請兩名大班幼兒做身體滾動的示範(側身翻，前滾翻、後滾翻)。
四：幼兒分組練習身體滾動，重點練習側身滾動。
評價分析：
體育活動《人體軲轆轆》主要用側身滾動的方法，培養幼兒節奏感和身體的協調性。滾滾、爬爬、跑跑、跳跳等這些動作，可以說是每個幼兒都樂於參加的活動，「滾」這一動作可以說是幼兒想做卻不敢做的一個動作，因為不管是在家裡或是在幼兒園，都有家長或老師的制約，即使幼兒非常想試試在地上盡情的滾的感覺，但可以說是有這個心，無這個膽。此節活動就是讓幼兒在地上盡情的滾，想怎麼滾就怎麼滾，在翻滾的同時培養了幼兒身體的協調性，體驗滾動帶來的快樂。
所思所悟：
在活動開始前，我引導幼兒說說自己身體有哪些部位可以轉動?我先做了下提示，比如膝蓋可以轉圈。然後孩子們說出了頭、手臂、眼珠等等。接著我用手臂「軲轆操」來引發幼兒活動的興趣，帶領幼兒將手臂彎曲，按兒歌節奏前後環繞，做手部軲轆操：軲轆軲轆一，軲轆軲轆二，軲轆軲轆三，軲轆軲轆四，上上下下，前前後後，左左右右，我和你來做游戲。這個環節，孩子們很感興趣，一直要求再做，做了一遍又一遍。
然後帶領孩子們到了活動場地，場地上預先鋪設了幾塊墊子，請來了兩位大班的大姐姐、大哥哥，對他們提出了要求：「剛才我們用手來模仿滾動的動作，現在我們請哥哥姐姐用身體來學一學滾動的動作，好嗎?」提示大班幼兒用側身滾、前滾翻、後滾翻等動作來演示給孩子們看。「你們要不要也來試試啊?」孩子們都非常感興趣，紛紛要求滾動。於是我採用了分組進行，一組孩子在旁邊觀看，另一組孩子排隊輪流練習。引導幼兒可以自由滾動，大部分幼兒對側身滾動都很熟練，但對前滾翻、後滾翻還不能很好的掌握，我在他們滾動的過程中，對於那些不會滾動或滾動有難度動作不協調的幼兒給予了及時的幫助和鼓勵。
最後，我們在軲轆操中結束了此次活動，在本次活動中，孩子們的興趣都很高，很活躍，就像一群小猴子似的。活動結束後還有些不舍呢，估計是因為太久沒有這樣盡興的滾動了，真的很不錯，只不過還有個別幼兒的動作還不太協調，還需要繼續努力!
小學體育教學反思
我教的是二年級和五年級的體育，我發現小學生們有一種天性就是愛玩好動，且不太喜歡聽從教師的細心講解，不太喜歡按照老師所規定的練習方式和要求去做，他們總愛根據自己的愛好和想像來進行體育活動，尤其是二年級的學生。他們總是像小蝌蚪一樣在不停的動。其實這就是小學生這個年齡段所特有的一個特性，他們對各種事物總是充滿著好奇，因此，作為一個有洞察力的老師應該就從這一點入手來進行教學探究與改革。
我感覺小學生的情趣特點決定了在體育教學中應注重「教」與「玩」的結合。在小學時期的學生，興趣廣泛，好奇心強，常常以直接興趣為動力，這就要求體育教學應從學生的情趣特點出發，採取靈活多樣的形式，寓教於玩，這樣既能增強學生參加體育活動的興趣，又能在娛樂游戲中體現體育教學內容，達到體育教學目的。並能在實踐中很好的提升小學生的體質水平。
小學生正處於身體發育階段，其骨骼硬度小，韌性大，易彎曲變形;肌肉力量小，耐力差;心率快，肺活量小，負氧能力差，易疲勞。這些都表明少年學生的運動負荷不能過大，運動時間不宜過長，否則，非但起不到通過上體育課來強身健體的作用，反而會給身體健康造成影響。因此，在體育教學中，把「教」與「玩」有機結合，使少年學生在上體育課過程中有張有弛，無疑是必要的。
小學生，尤其是低年級的小學生，理解能力和應用能力都比較差，在體育教學過程中，我們常常會遇到教師講的頭頭是道，學生卻似懂非懂的情況，這就說明體育教學只強調「教」是不夠的，還必須同「玩」結合起來，通過做游戲等趣味活動來啟發學生理解教學內容，做到潛移默化。
體育教學的目的在於育人，即為社會主義事業培養合格人才，這就要求在體育教學中應體現出能夠開發學生智力、發展學生個性、增強學生體質和培養學生思想品德，要達到這一目的，需要教師的精心教導和學生的自我鍛煉，「教」，可以使學生明確體育課的目的、原則、方法。「玩」，則可以促進學生消化理解教學內容，增強實踐能力，同時，通過有目的的「玩」，還可以發揮學生的潛能，發展其個性，增強其創造能力。
望採納，十分感謝。
⑸ 幼兒游戲大班游戲鑽欄桿
活動目標：
1、積極參與墊子上游戲，鍛煉大肌肉的運動技能，提高身體動作的協調能力和靈活性。
2、能夠戰勝困難，勇於挑戰，體驗合作游戲的快樂。
活動准備：
墊子若干，背景音樂。
活動過程：
一、開始部分
1、師：全體小朋友立正，現在我們一起運動起來好不好。（好）GOGO
2、教師與幼兒一起隨著音樂做熱身活動，(快跑、慢跑、腳抬高變高人走路、變小矮人走路、後仰走路、模仿各種小動物（小兔子、小青蛙、小螃蟹、小熊、大猩猩）。
二、基本部分
1、教師請幼兒各自選取一塊墊子，在墊子上感受一下墊子的柔軟，請幼兒說說在墊子上的感覺。
師：請每個小朋友找個墊子，好，先站在墊子的後面。好，全部上位置了，蹦一蹦、跳一跳、轉圈跳一跳。好，坐下（師幼一起做）
師：（左右搖擺，敲墊子）什麼感覺啊？（軟軟的）
師：對，墊子很軟，我們在墊子上做游戲，摔倒怎麼樣？（不疼）墊子可以怎麼樣啊？（保護我們）墊子好玩嗎？（好玩）剛才我們都是圍著墊子做游戲，我們在墊子上面還可以怎麼玩？我們一起來試試好不好？（好）
2、幼兒在墊子上自由玩，發揮想像。
師：好了，我們坐回來。剛才我們都在墊子上玩了，你是怎麼玩的，誰來試試？
3、請幼兒介紹自己在墊子上的玩法，並示範動作。
4、教師與幼兒一起模仿幼兒師范動作，親密的與墊子玩耍。（俯卧撐、單腳站立、坐下轉圈、前滾翻）
師：墊子好玩不好玩啊？（好玩）
師：剛才我們是和一塊墊子做游戲，如果將墊子拼成長長的一排，可以怎麼玩，我們一起來試試，好不好？（好）
5、請幼兒將所有的墊子擺成一排，
師：我以一塊墊子為中心，你們往兩邊排。
師：好，我們的墊子拼好了，看像什麼？（橋、河）很好，我們把他叫做橋，今天我們就在這橋上做游戲，好不好？（好）但是我們過這個橋，它會變化不斷，就像我們看過的動畫片里的變形金剛一樣（教師做相應的動作），你敢不敢從這通過？（敢）
師：好，我們要用自己喜歡的方式一個挨著一個從橋上通過，你們准備好了沒用有？（准備好了）好，准備，GO
6、請幼兒按順序一個挨一個的在墊子上做自己想做動作。
7、教師一邊提示幼兒墊子的變化，幼兒用助跑跳遠。向前面的墊子快跑跳上墊子。墊子不斷的變化
師：我這個橋變身咯，（加一墊子，再加一墊子，另一側加一墊子、變寬一點、再加一墊子、再加一墊子以此類推）
三、結束部分：
師：小朋友們都很勇敢，順利的通過了橋，現在請小朋友到老師面前找一舒服的位置站好同老師隨音樂一起做放鬆運動。最後師幼再見。
⑹ 幼兒園大班墊子游戲優質課牆來了
活動目標： 1、積極參與墊子上游戲，鍛煉大肌肉的運動技能，提高身體動作的協調能力和靈活性。 2、能夠戰勝困難，勇於挑戰，體驗合作游戲的快樂。 活動准備： 墊子若干，背景音樂。 活動過程： 一、開始部分 1、師：全體小朋友立正，現在我們一起運動起來好不好。（好）GOGO 2、教師與幼兒一起隨著音樂做熱身活動，(快跑、慢跑、腳抬高變高人走路、變小矮人走路、後仰走路、模仿各種小動物（小兔子、小青蛙、小螃蟹、小熊、大猩猩）。 二、基本部分 1、教師請幼兒各自選取一塊墊子，在墊子上感受一下墊子的柔軟，請幼兒說說在墊子上的感覺。 師：請每個小朋友找個墊子，好，先站在墊子的後面。好，全部上位置了，蹦一蹦、跳一跳、轉圈跳一跳。好，坐下（師幼一起做） 師：（左右搖擺，敲墊子）什麼感覺啊？（軟軟的） 師：對，墊子很軟，我們在墊子上做游戲，摔倒怎麼樣？（不疼）墊子可以怎麼樣啊？（保護我們）墊子好玩嗎？（好玩）剛才我們都是圍著墊子做游戲，我們在墊子上面還可以怎麼玩？我們一起來試試好不好？（好） 2、幼兒在墊子上自由玩，發揮想像。 師：好了，我們坐回來。剛才我們都在墊子上玩了，你是怎麼玩的，誰來試試？ 3、請幼兒介紹自己在墊子上的玩法，並示範動作。 4、教師與幼兒一起模仿幼兒師范動作，親密的與墊子玩耍。（俯卧撐、單腳站立、坐下轉圈、前滾翻） 師：墊子好玩不好玩啊？（好玩） 師：剛才我們是和一塊墊子做游戲，如果將墊子拼成長長的一排，可以怎麼玩，我們一起來試試，好不好？（好） 5、請幼兒將所有的墊子擺成一排， 師：我以一塊墊子為中心，你們往兩邊排。 師：好，我們的墊子拼好了，看像什麼？（橋、河）很好，我們把他叫做橋，今天我們就在這橋上做游戲，好不好？（好）但是我們過這個橋，它會變化不斷，就像我們看過的動畫片里的變形金剛一樣（教師做相應的動作），你敢不敢從這通過？（敢） 師：好，我們要用自己喜歡的方式一個挨著一個從橋上通過，你們准備好了沒用有？（准備好了）好，准備，GO 6、請幼兒按順序一個挨一個的在墊子上做自己想做動作。 7、教師一邊提示幼兒墊子的變化，幼兒用助跑跳遠。向前面的墊子快跑跳上墊子。墊子不斷的變化 師：我這個橋變身咯，（加一墊子，再加一墊子，另一側加一墊子、變寬一點、再加一墊子、再加一墊子以此類推） 三、結束部分： 師：小朋友們都很勇敢，順利的通過了橋，現在請小朋友到老師面前找一舒服的位置站好同老師隨音樂一起做放鬆運動。最後師幼再見。