籃球擋拆教學

1. 籃球中正確的擋拆動作是怎麼樣的，其中手的位置應該如何擺放

要求很簡單，就是你要比防守方提前落位，並且落位後雙臂不能展開增加體積，站定後，不能移動（不僅是腳，也包括手臂和上肢），移動中與防守方發生身體接觸即視為犯規 擋拆，絕對是突破防守的利器！看看當年馬龍和斯托克頓兩人憑借擋拆就兩度打進了總決賽！
現在一些人打球做擋拆時，一般只能做到擋，而沒有拆。這樣，擋拆的威力基本上只發揮了3成左右。
擋拆一般是一名大個內線選手與一名外線控球優良的選手合做。
擋拆的正確方法是，控球選手盡量控球靠前，使防守隊員退到3分線上，這樣可以便於內線選手快速過來擋。內線選手採用面對外線防守隊員的方法擋拆，而控球手要果斷的貼著內線選手身後突破進去。當控球手一經過內線選手身後，內線選手應當立即已靠近籃板的那隻腳做後轉身，將盯防控球手的防守隊員卡在自己身後，並相籃板移動，隨時准備接到傳球。這時如果一開始盯內線選手的防守隊員跑去補防控球隊員，擇控球隊員應立即將球傳回到內線選手手中，因為內線選手已經相著籃筐移動了，而且這時離他最近的防守隊員已經在自己身後了，你就可以輕松的上籃得分了，而如果那名防守隊員沒有上前補防的話。控球手則可以選擇投籃，或自己上籃。
我在這說的是最基本的無球掩護。
這是一個3人之間的無球掩護。如果3人能將它運用流暢，在比賽時會占很大優勢。尤其是在3 VS 3鬥牛時，你會發現他們的防守形同虛設。
方法是，一名控球隊員在三分線外運球，在三秒區兩側站兩位進攻球員。三名防守球員一般都會是貼身的防守。這時，與控球隊員同側的內線進攻球員，繞過防守隊員，跑到防另一名內線球員的球員與控球球員之間，並緊貼此防守球員。當這名進攻球員站住位置時。他身旁的另一進攻球員，去給控球隊員做擋拆。下面的進攻方式就要看防守球員做改變,體會到奧妙了!

2. 籃球擋拆技巧

擋拆復技巧

擋拆戰術必制須要有兩個人參與，其中包括一名控球隊員。控球隊員朝著即將做牆的球員方向運球前進。與此同時，做牆球員原地站住不動准備用胸抵擋住盯防運球球員的防守球員肩部的沖撞。這就是擋。

一旦防守球員和做牆球員發生身體接觸，運球球員繞過做牆球員，實施上籃，這就是拆。

當然了，運球球員繞過做牆隊員之後有許多選擇。如果兩名防守球員交換了防守對象，做牆球員這時在兩名防守球員的後面，運球球員這時只要將球傳給做牆球員，做牆球員就能獲得一個上籃機會。如果防守運球球員繞過了牆，運球球員還可以利用這短暫的無人防守的機會,實施跳投。

3. 籃球擋拆戰術打法

擋拆是一個籃球戰術，拆擋或者擋拆屬於籃球戰術中非常基本的戰術，主要通過進專攻方球屬員間對於球的位置轉移，配合球員的位置移動中尋找機會，造成無球空切或者是進攻方一名球員短時間的擺脫防守完成射籃動作的系列行為。這是籃球中最基本的配合戰術。英語名「PickandRoll」。

4. 如何做好籃球擋拆技術，要領是什麼有沒有視頻地址

擋拆」是多種掩護配合的總稱，即隊員在相互掩護的過程中創造接球投籃或二次進攻機會的一種配合方法。擋拆其實就是一個很簡單的籃球戰術,其含義為擋和拆。出色的擋拆戰術同樣具有很高的觀賞性。擋拆不僅需要有一定的戰術素養及大局觀，還需要球員之間需要很高的默契程度。
注意：最重要的是火候 擋就擋住 過就真過 過了要拆 拆得得時到位就得勢 還要注意和別人隊員的聯系
祝你進步
下面的網頁你看了就全明白了 別忘了 給個最佳答案啊
http://ke..com/view/88849.htm

5. 打籃球怎麼擋拆

幫持球隊員擋拆的時候 就是靠近防守隊員的一側 把他卡主 讓持球隊員從你身邊突版進內權線 還有一個配合就是你擋拆擋完 立馬往空位處跑 因為擋拆之後防守你的隊員會下意識的去補持球隊員 原本防守持球者的防守隊員也會跟著過去 你就空了（ 這個前提要配合 然後要看當時的情況，這種擋拆貌似是叫虛擋 ） 還有無球么 你的無球隊友從你身邊跑過 你把他的防守隊員擋住~~ 這種擋拆很難做的~~

6. 簡單的籃球擋拆戰術

首先的配合就是 1.讓你們的中鋒和大前要進行禁區擋拆 小前圈頂拿球 這時候可以 雙外可以從禁區靠2邊來跑 之後小前傳球 後位（SG或PG 總之擋成的）接求底線或45度接球投，（在這個配合下有一個特殊的地方 那就是敵隊的大前和中鋒 在我方的內線擋拆成功後呢 敵隊的其他高個球手很可能跟住PG或SG 這時候小前可以直接選擇把球分給內線 靠內線拿分，另一個可能就是敵人的小前來防雙G的擋跑 這時候可以把球分給小前）
2. 戰術2就是利用SG來分球 RT吧 SG拿求拉開 C上前擋拆 這時候SG突破（SG突破後若沒人理他可直接上 如敵隊的 PG或SF來補的話將球傳給PG或SF來突破之後在分 切記不要投 因為防守人沒走遠 容易干擾，如過敵隊的PG或SF 或其他人沒反映的話SG直接上 但我感覺最穩定的不是分給外線 因為外線就是賭博特別是高中籃球， 戰術中有這么個地方 SG靠擋拆後突破 這時候很可能是 幫忙擋拆的C防守他們的人來補這個SG 這時候 你們的另一個PF立刻來擋這個C 這時你們的C要像內跑 PF往中跑 你們的PF不是有中投能力嘛 2個內線有一個是空的 絕對的 之後擊地傳內線或中線 如果2內全被防 SG接著突 靠SG拿分 因為防SG的人已經被拉遠了， 注！！---- 這個戰術一定要快 不要憂郁 一單慢了的話對方反映過來全戰失敗 比較冒險，另外沒球的雙G要不停的跑動來吸引敵人外線的防守 如果敵隊的外線去防守人去看SG 應該我不說知道傳誰了吧）
3。 PG拿球 連續的傳球 3個速度快的外線不停的跑動爭取打亂他們內線的節奏導致他們失位 與防守換位 這時候將球給有優勢的人 拉開單打（整戰術雙內線要不停的為其他的2個外線不停的擋拆，好讓其他2人拿球 進行干擾）
4。PF來到遠線 SF進內線 這時C立刻為SF做擋拆 之後SF拉中線（注 C必須要將SF完全擋住 不能讓他有移動空間 要用全擋戰術） 這時SF中線拿球 投籃（情況2 敵隊的C立刻來補這位SF SF就立刻將球打到C手裡 之後 PF在擋PG的人 SG立刻跑位，來分散他們的C與PF的防守的注意力，叫他們不能立刻包裡面的C，）
http://ke..com/view/88849.htm 這裡面有你想要的知識

7. 籃球擋拆怎麼練習

籃球擋拆的練習辦法：
選擇好擋拆的隊友。
擋拆一般是在大個內內線隊員與外線控球手之間進容行比較好，這樣能把擋拆的威力發揮到極致，因為內線大個子擋拆時非常有優勢，像堵牆把對方攔住，能讓隊友輕松進攻或者上籃。
擺好基本姿勢。
在練習擋拆時，要注意基本姿勢，雙手交叉放於腹部以下， 手臂不要向外過分擴張。雙腳自然分開，與肩同寬或者稍微比肩寬。要盡量面對外線防守隊員來擋拆。
提前站好位置。
練習擋拆時，要注意站好位置很重要，提前站在防守人行進的路線上，並要保持好姿勢，這樣就成功的完成擋拆。
不要阻擋犯規。
練習擋拆時，很容易被判為阻擋犯規，多半是因為你腳步移動著進行擋拆了，或者伸出肘部、臀部等推搡對方，要注意腳步只能以一隻腳為中軸轉動另一隻腳，而不能同時移動兩只腳。
和隊友示意好再擋拆。
擋拆是講究配合的，不能按照自己的想法去隨便擋拆，否則容易失敗。應該和隊友示意好了，比如做個手勢，努努嘴等，隊友示意後再擋拆就如魚得水了。

8. 籃球破擋拆的方法

我是搞籃球專業的，來這個問源題很復雜，要想破擋拆說難很難說簡單也很簡單，下邊我給你分析一下：（原創）
（一）擠過配合：
當對方採用掩護時，防守學生為破壞對方掩護配合，當掩護者臨近的一剎那，被掩護者搶前一步貼近自己的對手，並從兩個進攻學生之間側身擠過去繼續防住自己的對手。次配合防掩護的學生發現對方的意圖後，應提醒被掩護者及時擠過防守。
（二）穿過配合：
當對方進行掩護時，防掩護者要及時提醒被掩護者，並主動後撤一步，讓同伴及時從自己和掩護者之間穿過，繼續防守對手。
（三）交換配合：
當對方掩護成功時，防掩護者與被掩護者應及時交換自己所防的對手的配合方法。
（四）夾擊配合：
只兩個以上的防守者，同時採取突然行動，封堵和圍夾持球者的一種配合方法。
希望我的回答對你有所幫助，註明：（這是我原創，鄙視不正當理由復制我答案的人！！）

9. 籃球裡面如何進行擋拆

「擋拆」是多種來掩護配合的總源稱，即隊員在相互掩護的過程中創造接球投籃或二次進攻機會的一種配合方法。擋拆其實就是一個很簡單的籃球戰術，其含義為擋和拆。
擋拆的正確方法是，控球選手盡量控球靠前，使防守隊員退到3分線上，這樣可以便於內線選手快速過來擋。內線選手採用面對外線防守隊員的方法擋拆，而控球手要果斷的貼著內線選
手身後突破進去。當控球手一經過內線選手身後，內線選手應當立即以靠近籃板的那隻腳做後轉身，將盯防控球手的防守隊員卡在自己身後，並向籃板移動，隨時准備接到傳球。這時如果一開始盯內線選手的防守隊員跑去補防控球隊員，則控球隊員應立即將球傳回到內線選手手中，因為內線選手已經向著籃框移動了，而且這時離他最近的防守隊員已經在自己身後了，他就可以輕松的上籃得分了，而如果那名防守隊員沒有上前補防的話，控球手則可以選擇投籃，或自己上籃。

10. 籃球中的擋拆規則。

我們平常叫的擋拆就是規則里的「掩護」，對於涉及掩護的犯規規則里是有明確規定的：

掩護是指試圖阻延或阻止沒有球的對手到達他希望到達的場上位置。

一：合法掩護是指掩護球員面對其對手：

1、當發生接觸時，它處於靜止狀態（在氣缸中）。

2、當發生接觸時，雙腳站立在地上。

二：非法掩護是指在下列情況下保護玩家免受對手的傷害

1、當接觸發生時，處於運動狀態。

2、當靜止的對手躲在視線之外時，他不考慮給他足夠的空間進行接觸。

3、屏蔽移動對手時，不考慮時間和空間因素而發生接觸。

如果盾牌放在靜止的對手（正面或側面）的視野中，只要沒有接觸，它就可以盡可能靠近對手。如果駐扎的對手在視野外設掩護，他必須與對手有正常的一步移動空間，以免發生接觸。

如果對手在移動，必須考慮時間和空間。設置掩護的球員必須留出足夠的空間讓對手停下或改變方向以避開。空間考慮，不低於正常1個，不高於正常2個步驟。球員應該提供合法的掩護，他們的對手應該對任何接觸負責。

(10)籃球擋拆教學擴展閱讀：

判斷注意事項

1、要明確屏蔽的技術要求，區分合法屏蔽和非法屏蔽，這是判斷屏蔽中的進攻性和犯規性的首要條件。

2、嚴格的裁判法中的分工，無論是主裁判還是跟蹤裁判，都要看清進攻隊員掩護和防守隊員破壞區域掩護的全過程，特別是非球區掩護、行軍掩護和連續掩護之間的掩護。由於無球區掩護較多，行軍間掩護速度較快，連續掩護變化較大，給現場裁判判斷帶來較大困難。

3、更重要的是，一些現場裁判有時會把注意力集中在球或有吸引力的比賽上，往往忽略了無球區的掩護、行進間的掩護和連續掩護。這是進攻和防守犯規的原因之一。

4、臨場裁判員要高度重視禁區附近中鋒的「吊」和中鋒轉身用身體攔網時的進攻和犯規。