1. 三個人的籃球隊怎麼訓練
一個中鋒，一個前鋒（大小都通最好），一個後衛
身體素質非常重要，即使你們是要訓練街球，素質也是最重要的。我以前在學校是籃球隊的，都是老師領著訓練，內容大概：變速跑10圈（標准塑膠操場400M），身體韌性，這兩個是每天必須的。其他的分時間訓練 有：籃下投籃，罰球線投籃，三分投籃，當然各角度都要練。運球，變向運球，閉眼運球……（後衛多練練）。折返跑。連續摸籃板。力量擱一天一加。
你可以單星期練技術，雙星期號加力量，周末打比賽。
既然你要團隊默契那你們三人的關系肯定也很重要，摸准隊友的習慣， 要不然打不出好配合。
我能回答的也就是這么多了，成績好壞要看你自己的訓練決心哦~~
原創手打，給採納了吧~~~
2. 三人籃球有何技巧
教練：蘇韋君，北京軍區青年男子籃球隊主教練，多次參加全軍和全國甲內級聯賽。
演示隊員：容許輝、劉曉、王凱「耐克杯」全國三對三比賽總冠軍獲得者；蘇小堤、焦陽、宋春明多次參加北京市各項三對三賽事。
三對三的籃球比賽，較之五對五全場進攻的比賽，節奏更快，攻防轉換速度更快，籃下爭奪也更為激烈，因而對抗性也更強。
本片專門針對三人籃球賽中最重頭戲的[進攻]環節，通過教練與隊員的詳細演示及教學，將當中最具攻擊力的六大戰術一一進行實戰指導。
●三人籃球技術演示
●籃球三對三規則及規則演示
●戰術一：中鋒籃下強攻
●戰術二：中鋒圍繞掩護
●戰術三：中鋒策應外圍隊員相互掩護
●戰術四：三人8字圍繞
●戰術五：前鋒中鋒掩護和換位進攻
●戰術六：中鋒拉出後衛和前鋒相互掩護
3. 3人籃球位置分配和打法求指點
建議選擇1、3、4三人。1號打大前鋒位置，3號打後衛，4號打小前鋒。以1號為軸，3、4號多穿插跑動，打運動戰。伺機跳投或突破。如對方防守難以擺脫，可利用掩護，讓3號多傳球給1號，1號佯攻再傳回3號，由3號實時完成3分球投籃。重要的注意事項：要了解自己的優勢和劣勢，同時也要知道對手的優勢和劣勢，要贏球就要攻對手的劣勢。這個需要自己來掌握了。也可參考「三角進攻」戰術，因為你們3個人的特點具備三角進攻的條件了。最後祝你們能贏得這場球！
4. 各種3人籃球戰術圖解
打半場3v3,最常用的抄,也是最基襲本且效果不錯的戰術,就是擋拆. 比如一人持球,中鋒單擋,之後持球的人突破或橫移,中鋒就切入到籃下(沿途要一直把對方的球員擠在身後),持球的人要找機會立刻傳進去(要傳好,不要被斷了.而且最好是在中鋒切進去的時候就傳),之後中鋒接球就上籃. 這樣就完成一次進攻.比較有效果的基本戰術.
5. 三人籃球的打法及要領
3人籃球是不強調位置分工的, 所以原來的1號位基本是由2\3號位兼職的.而且3人籃球一般不打專全場, 不必屬考慮回防問題. 具體戰術要看有沒有3秒違例.
如果沒有3秒違例, 那樣的話就直接給內線喂球, 這個是比較難看的打法, 不過如果有一方這樣打, 另一方就很難防守. (PS:基本上是被虐的)
如果有3秒違例, 那樣打法就稍微多一點, 如果內線有優勢, 那麼內線落位在罰球線外部左右的地方, 外線兩名球員可以分立兩側單打, 也可以作交叉換位跑空位, 也可以和內線擋拆然後突分或者溜後門.
如果沒有內線或者內線優勢不明顯, 那就在外線拉開打, 投籃一定要准, 否則是沒法打的, 拆出空位就投, 投籃時機選擇要合理.
不過總的來說, 3對3球賽中是不太強調這些戰術的, 主要是用來練技術的. 打球最忌諱的就是眼看著持球人單打, 自己等著搶籃板或者什麼都不做. 在3對3中, 如果有一方默契好的, 另一方就只有發球的份了. 不信你可以試試, 跑空位, 不粘球, 大家好好配合, 對方絕對沒有半點機會, 位置站得太開了, 稍微一擋就有空位置可以投籃.
6. 如何打好三人籃球
這個嘛...看從什麼角度了，這么多年以我對籃球的理解，籃球分三個等級，第一是回身體，第二是技術，第三是頭腦答。用身體打球終歸只是低級階段，不過過卻是高等的基礎，特別對於我們這些業余愛好者，有好身體就是最大優勢。先說團隊吧，進攻上嘛，每個人都有特點，而且不同的組合，不同的對手，有不同的打法，比較實用的就是突分。防守其實是技術活，但對於我們來說，有彈跳，反應快，就能封蓋能搶斷，但終歸沒有細致到技術層面，這樣看來團隊防守就顯得尤為重要了，聯防要比盯人更有效，但需要極大的默契，不好修煉，關鍵是要積極，再有就是大家多磨合。個人吧，進攻不要花哨，技術也要扎實，最可怕的不是神射手和突破手，而是技術最全面的球員，因為防守他是最難的，如果你會控球，持球，運球，傳球，投籃，突破，背身，面筐，策應，組織，接應，跑位；那防守者就得綳緊神經，因為他不知道下一秒你會干什麼。防守嘛，初級階段主要是敢於對抗，樂於對抗。只是個人體會，希望對你有點幫助吧。
7. 三人制籃球實用戰術
這個要分兩個戰術：一個進攻戰術、一個防守戰術
進攻戰術：在身高不如對方的情內況下：一、最好拉開打，不要容擠下籃下，那樣沒有空間進攻，再來就是突進去禁區很容易被冒；二、球的輪轉速度要快以此帶動進攻，不要讓球長時間的停在一個人的手上，三、有空位就果斷投，不要盲目的突破，要投突結合；四、控球後衛、中鋒、小前鋒、大前鋒、得分後衛要清楚的知道自己司職位置需要做些什麼。
防守戰術：很簡單，一、採取人盯人看好自己盯防的人適時的協防；二、防守位置不要出三分線的位置，盡量的守在籃筐附近，不要讓對手有突破的機會，另可給投2分也不給突破和在籃框福建的區域投籃，原因是不是職業選手，三分能力最多20%左右的命中率；三運球人到底角或者邊線就果斷夾擊其餘的防好自己的人，夾擊時不要貿然下手，不要讓其有可傳球的空間，還有非常重要的一點不管進攻還是防守都要打出氣魄給對手威懾，把對手自信心打沒了。
8. 三人籃球戰術
三人籃球嘛，肯定是一個運，一個投，一個籃板，因此我們要將參賽隊員內鎖定為你，隊友容1和隊友2，假如你的突破就是極強的話
戰術1：隊友拉開，你用速度突防你的那個人，沒什麼說的，協防的話，是防1的，1就往籃下的弱側走，防3的人的話，3就往喜歡投籃的點走，你就那麼一分，就是一個助攻
戰術2：擋，你來擋，讓超準的那位同學拉開投籃，隊友1保護籃板。還有拆，你可以擋完拆開，往下走，一個分球你就上籃了。
戰術3：擋拆，還可以是你運球，矮個跑位，大個幫他擋人，拉出空檔，投籃，這個對體力和意識要求有點高
其實，就是投籃準的話，就用前2個就行了，1個投籃准，1個突破好，就可以打不講理籃球了，如果對方防守超好，那就還是練練整體籃球吧，Adidas兄弟攻略你可以看看，我看大多是三人戰術。
9. 求三人籃球戰術和簡單的訓練方法
三人籃球中主要是運用小組配合，而小組配合最見效的就是擋拆戰術，下面我簡單介紹一下：
擋拆，絕對是突破防守的利器！看看當年馬龍和斯托克頓兩人憑借擋拆就兩度打進了總決賽！
現在一些人打球做擋拆時，一般只能做到擋，而沒有拆。這樣，擋拆的威力基本上只發揮了3成左右。
擋拆一般是一名大個內線選手與一名外線控球優良的選手做。
擋拆的正確方法是，控球選手盡量控球靠前，使防守隊員退到3分線上，這樣可以便於內線選手快速過來擋。內線選手採用面對外線防守隊員的方法擋拆，而控球手要果斷的貼著內線選手身後突破進去。當控球手一經過內線選手身後，內線選手應當立即已靠近籃板的那隻腳做後轉身，將盯防控球手的防守隊員卡在自己身後，並相籃板移動，隨時准備接到傳球。這時如果一開始盯內線選手的防守隊員跑去補防控球隊員，擇控球隊員應立即將球傳回到內線選手手中，因為內線選手已經相著藍框移動了，而且這時離他最近的防守隊員已經在自己身後了，你就可以輕松的上籃得分了，而如果那名防守隊員沒有上前補防的話。控球手則可以選擇投籃，或自己上籃。
我在這說的是最基本的無球掩護。
這是一個3人之間的無球掩護。如果3人能將它運用流暢，在比賽時會占很大優勢。尤其是在3
VS
3鬥牛時，你會發現他們的防守形同虛設。
方法是，一名控球隊員在三分線外運球，在三秒區兩側站兩位進攻球員。三名防守球員一般都會是貼身的防守。這時，與控球隊員同側的內線進攻球員，繞過防守隊員，跑到防另一名內線球員的球員與控球球員之間，並緊貼此防守球員。當這名進攻球員站住位置時。他身旁的另一進攻球員，去給控球隊員做擋拆。下面的進攻方式就要看防守球員做改變,體會到奧妙了!
參考資料：網路
10. 三人籃球怎麼打
找一個高的中鋒吧
讓168後衛控球，但如果沒速度就別單打了。如果有速度，可專以讓他突破，因屬為他的運球很穩
176的大前鋒打小前鋒吧，可以讓他試試定點投籃，因為不會運球，隊友進攻的時候他可以嘗試搶板，嗯，是沖搶。這點很重要，一定要讓他有沖搶意識
中鋒如果沒有體重，想打籃下都是力不從心的，只能靠腳步。但卡位又拼不過別人，所以很難辦。他最好的方法就是做個策應者，或者在出機會的時候投籃。關鍵在於他在籃下的手感必須柔和
至於你自己，你是可以持球進攻的。但你運球的時候要注意不要被斷。如果沒籃子，就嘗試突破吧，練好腰腹力量，爭取長時間的滯空，用來躲開防守
呵呵……伙計，你應該可以做到的……咱180還打控衛呢……