行進間轉法教學視頻

⑴ 軍訓中四面轉法的動作要領。

(一)向右(左)轉

要領：以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力，使身體協調一致向右(左)轉90度，體重落在右(左)腳，左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳，成立正姿勢。轉動和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。
半面向右(左)轉，按照向右(左)轉的要領轉45度。

(二)向後轉

要領：按照向右轉的要領向後轉180度。

(1)行進間轉法教學視頻擴展閱讀

軍訓訓練技巧：

1、盡量穿寬松的褲子，如運動褲等，不建議穿牛仔褲。

2、隨身攜帶面巾紙和防曬霜，可能的話最好也帶兩個創可貼，手機最好不要帶。訓練時貴重物品就是累贅，錢可以隨身帶十塊八塊，因為可能會有賣冰水的人在訓練場出現。那種時候，賣冰水的就是神，就是救星（劇烈運動後最好不要喝冰水，會影響你的血管，導致胃痙攣）。

3、不要覺得防曬霜只要早上塗一遍就行，隨身帶著，每個休息時間都塗一次，軍訓時會大量出汗，汗液會把防曬霜沖散的。不要覺得只塗臉部就可以，耳後包括耳朵，脖子尤其是後脖頸，還有小臂才是關鍵，防曬霜需30倍以上的。

4、大多數學校會要求穿軍鞋，千萬要買一雙冬天用的厚鞋墊墊上，或者買便宜的棉柔的衛生巾，因為越便宜的越厚越軟，男生女生都可以用，不要覺得不好意思，修剪成差不多的形狀，粘在鞋底再墊鞋墊，沒人會知道，軍訓很苦，尤其是有拉練的學校，為了腳上不起泡，怎麼舒服怎麼來。

⑵ 單個軍人隊列動作的行進間轉法是怎樣

在隊列隊形練習教學中，行進間向左（右）、後轉走，學生們普通反映難學，口令難下。教科書上對這部分知識的講述極少，在這里將這三個動作的教與學方法總結如下，供參考。
一、動作口令及做法

1、 齊步向左（右）轉：

口令：向左（右）轉――走

做法：動令落在左（右）腳，聽到動令後，右（左）腳向前半步，腳尖稍向左（右），身體向左（右）轉90度，同時出左（右）腳向新的方向行進。

2、 齊步向後轉：

口令：向後轉――走

做法：動令落在右腳，聽到動令後，左腳向前半步，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，從右向後轉180度，出左腳向新方向行進。

3、 跑步向左（右）轉

口令：向左（右）轉――走

做法：動令落在左（右）腳，聽到動令後，繼續跑進兩步，右（左）腳再向前跑半步，腳尖稍向左（右），身體向左（右）轉90度，同時出左（右）腳向新的方向行進。

4、跑步向後轉

口令：向後轉――走

做法：動令落在右腳，聽到動令後，繼續跑進兩步，左腳再向前跑半步，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，從右向後轉180度，出左腳向新方向行進。

二、教與學法

第一步：分解練習。齊步向左（右）轉走，採用口令：「向左（右）轉――走，一、二、三。」聽到「一」時，右（左）腳向前半步，腳尖稍向左（右）後不動；聽到「二」時，身體向左（右）轉90度，同時出左（右）腳並落地不動；聽到「三」時，出右（左）腳著地。向後轉走，採用口令：「向後轉――走，一、二、三。」聽到「一」時，左腳向前半步，腳尖稍右不動；聽到「二」時，以兩腳掌為軸，從右向後轉180度，兩臂自然擺動到位，放下不動；聽到「三」時，出左腳向前一步著地。跑步向左（右）、後轉走的分解練習基本同齊步向左（右）、後轉走方法相同，不同之處在於，口令之後，採用「一」、「二」、「三」、「四」、「五」拍分解，其中，「一」、「二」為繼續跑兩步，「三」、「四」、「五」的分解法相同。

第二步：原地踏步下完成第一步的分解動作，待熟練後進入第三步。

第三步：完整練習。在教師統一口令並領做下完整練習。學生自喊自做。學生二人一組互喊互做。學生分組完整練習。

三、口令的下法

口令是否下得准確對這些動作能否順利完成起著很重要的作用。下好這個口令有兩種方法：第一種是順勢法。當下完一二一的口令後，緊接著就喊「向右轉――走」，此時，動令就能落在右腳上，適合完成向右（後）轉的動作。當下完一二一的口令後，停一拍（或者吸口氣）再喊「向左轉――走」，此時，動令就能落在左腳上，適合完成向左轉的動作。第二種是觀察法。當練習者的左腳剛剛提離地面時就要下「向左轉――走」 ，此時，動令就能落在左腳上，同理，當練習者的右腳剛剛提離地面時就要下「向右（後）轉――走」 ，此時，動令就能落在右腳上。教學中常採用的方法是：在教師的統一口令下，學生集體喊口令，待達到都能熟練喊出後，再結合步法完整練習。

⑶ 求視頻:體操 行進間轉法 視頻

在土豆里有。

⑷ 行進間走法。如向左（右，後）轉走，教師改怎麼喊。預令和動令在哪只腳。

不知樓主是否有軍訓經歷，在此提供些喊法參考
原地的走法：原地踏步版走 轉法：權向左轉 向右轉 向後轉
集中：向中看起 使學生分散開：以XX同學為基準，向左向右散開
整體調動：向前一步走

⑸ 行進間向右轉走教學視頻教程全集

向右轉邁左腳還是右腳

⑹ 求單個軍人隊列動作的行進間轉法

口令：起步-走，向左轉走。起步-走，向右轉走。起步-走，左後轉彎走。起步-走，右後轉彎走。以上就是先進間轉法，我只是通俗的說了一下。

⑺ 體育里行進間向右轉走的口令和動作要領是什麼

口令：向右轉——走。

動作要領：左腳向前半步（跑步時，繼續跑2步，專再向前半屬步），腳尖向右約45度，身體向右轉90度時，左腳不轉動，同時出右腳按照原步法向新方向行進。

半面向右轉走，按照向右轉走的要領轉45度。

動時，保持行進時的節奏，兩臂自然擺動，不得外張；兩腿自然挺直，上體保持正直。

(7)行進間轉法教學視頻擴展閱讀：

行進間其他口令：

1、踏步

口令：踏步。

要領：兩腳在原地上下起落（抬起時，腳尖自然下垂，離地面約15厘米；落下時，前腳掌先著地），上體保持正直，兩臂按照齊步或者跑步擺臂的要領擺動。

2、齊步、跑步向後轉

口令：向後轉——走。

要領：左腳向右腳前邁出約半步（跑步時，繼續跑2步，再向前半步），腳尖向右約45度，以兩腳的前腳掌為軸，向後轉180度，出左腳按照原步法向新方向行進。

⑻ 行進間三面轉法的技巧

快速行進過人 快速行進要過人，當然追求的是變化速度與方向。而變化速度就是急停再走，變化方向就是前進方向的改變，這兩種動作最重要的關鍵都在於腿部肌力是否充足、雙腳是否彎曲。 第一談的是要如何急停的技術，首先要了解的是，假如腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某種程度的速度下你是急停不住的。其次談到雙腳放鬆、彎曲，其實在急停前，或者應該說腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分要用力前，這四個部位器官應該先放鬆，讓你的前進速度先減慢，如此才能在後續動作中使勁用力，這是人體肌肉收縮的自然拮抗作用。 也就是要急停的步驟、動作要領依序是，減速，然後腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分器官先放鬆，接著小腿稍微用力、腳後跟再用力頂住地面、前腳掌用力的完全著地貼住地面、小腿最後用力不動、大腿緩沖持續前進之力並稍微用力、此時大腿與小腿成彎曲狀、身體重心順勢降低而讓你動作完全停止，成為急停。 要急停腳後跟先停住，前腳掌再停、小腿用力後大腿再用力。 因此，要快速行進過人，基本上要先學會急停，不論是單腳急停或雙腳急停皆然。必須有個重要的概念是，因為要什麼時候急停，對手絕不清楚，所以當在快速行進間急停後，對手勢必讓你甩脫，當然就可以輕松過人了。 同樣道理再談快速行進間的過人，當要變化方向過人之前，理所當然的是要先做減速的動作，此時你的腳是逐漸放鬆，讓身體快速減速，接著是你准備往東方向前進的同一側腳a之腳跟停住、腳掌貼住地面也停住，然後此同側腳小腿用力、大腿與小腿彎曲而停住，接著是b腳腳掌著地、前腳掌著地瞬間做往西用力，順勢的是b腳的小腿與大腿往西用力，如此改變方向過人。 右腳放鬆停住後 右腳開始用力往左 右腳蹬直用力。 右腳力氣用盡之際 左腳啟動再接續往左用力。 當然我並不知道你目前的籃球技術水平達到了一個什麼程度，但無論是誰，無論達到了多高境界，實踐證明（不僅是籃球），我想你也一定很清楚，基本功是一切"高難"動作的基礎。比如說，你要想在空中（垂直地面）旋轉三百六十度，然後當防守你的隊員，落地的時候，你還在空中仍然可以把球投進藍框，將會產生什麼樣的效果，你也肯定會想像出來；如果雖然你在空中完成了一個（旋轉）的高難動作，結果沒有把球送進藍框（而得分），恐怕誰都為你而遺憾。最後我想要說的是，你要想「玩好」籃球，首先，先把「定點」投籃做好，不但動作要准確，而且命中率要達到90%為好，同時，運球、傳球、彈跳，都是屬於籃球的最基本（功）的問題，這些你做不好，將會成為阻礙你提高的一個障礙。 至於練習彈跳的小技巧，即如何跳的更高，來的更快，我看你還是先把「定點」投籃練上幾天，等有機會再說。 籃球控球技巧 1.持球 使用五根手指持球，並將手指向內緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。 2.軀干盤球 將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然後做順時鍾、逆時鍾的盤球練習。 3.頸部盤球 將球沿著頸部環繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，並且做正、反時針方向的交替練習。 4.單腳盤球 兩腳分開並且重心放低，持球在單腳一側做盤球練習。眼睛不要看球，並利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。 5.跨下前後拋球 兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到後方，兩手迅速由後方接住球，並將球輕拋回前方，如此反覆記時練習，試試看叄十秒內能完成幾次。 6.膝部盤球 兩腳稍微靠攏同時身體重心放低 ，將球沿著兩膝做盤球練習。眼睛不要看球，並按正、反時針方向交替練習。 7.跨下8自行盤球 這是單腳盤球的應用，將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤球，同時眼睛不要看著球，並按正、反時針方向交替練習。籃球技巧

⑼ 我是如何用口訣教學法教授行進間三面轉法的

在體育教學中,行進間三面轉法是基本體操教學中的一個重點和難點,是體現學生集體風貌的一個重要方面.動作的整齊劃一既體現了整體"美"的教育,又利於教師的教學組織.如何高標准高效率地進行教學,每位體育工作者都進行了不同的嘗試.筆者在教學的過程中亦在傳統教學模式的基礎上加以創新,採用了口訣教學法並配以掛圖來講解動作要領,收到了很好的效果.