❶ 求一個好的轉身過人教學視頻,或是技巧,我轉身學不會
你看一下勒布朗詹姆斯的招牌動作,有詳細教學,在優酷客戶端可以搜到
❷ 教授籃球過人的招式(不要復制的)
ok
我告訴你
平時訓練就多胯下練習 因為胯下運球的時候 左右手都能很好的運用
跨下運球 也可以找到左右手的節奏
註:練習時不要單單的用左手拍球 那樣浪費時間不說 效果 還不怎麼好
要結合型運用
左右手的交換配合
1.左右手來回運球 原地拍球 練熟後下壓自己的身體 重心下移 拍球速度加快
2.跨下與球 左右手跨下來回運球 不熟的話先用手掌拍球 練熟後在用手指拍球 練熟後 身體向下壓 拍球速度加快!!
3.背後運球 找到感覺 掌握節奏 這個就是要靠自己的熟練程度了
一步一步慢慢的來
按星期來計算 每天都練習 我估計 至少3星期 運球能力會提高
我在說幾個關鍵
不輕易下球,若下球就是要過人。
蹬跨積極,轉探肩保護球,第二隻腳迅速蹬地積極。
要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確,左腳前腳掌內側蹬地積極有力。
]移重心,蹬地運球動作連貫。
最後,要注意突破前的假動作,以創造更好的突破時機。
重心要低,啟動時才會快。
還有注意一點是 突破 過人的時候
假如你要向右邊突破
眼神和肩膀~以及腳步 都要向左移動
然後突然加速或變向! 加速向右邊奔去~!
詳細的籃球視頻指導 是一個視頻專輯
很不錯的(是CCTV5的張指導)
http://www.youku.com/playlist_show/id_2781692.html
還是要慢慢練習的~~~多多努力 肯定是有絕對的回報!!!
實際比賽和個人練習 都可以好好的學學
熟能生巧!加油啊!
先給你來個視頻 過人 突破 變相 都有
http://v.youku.com/v_show/id_XMTEwNjMyMjg4.html
上面視頻沒毒 是優酷的
接下來也是一些相關視頻
http://www.tudou.com/playlist/id/5456656/
http://v.ku6.com/show/_XNeCuatjCRN7XGd.html
http://v.youku.com/v_show/id_XMzcwMDAzODQ=.html?full=true
http://www.56.com/u82/v_MzQ4NDg4NjM.html
看會了,熟練了,你就牛B了 特別是優酷的這個,我碰到的精品啊!!!
❸ 我急需一些初學的籃球過人動作教學視頻!!!
http://www.youku.com/v_show/id_XMTc2NDkyMA==.html(有關王衛平教練的教學過程,很有用!但最重要的是一版定要堅持練習權啊!!)
❹ 籃球:跪求幾個在快速運球中轉身過人的教學視頻,要有慢動作回放的!
你去 虎撲 搜 暑期籃球教學 轉身過人裡面還有講解
❺ 籃球後衛過人動作教學
你好~~
ok..我告訴你。。。慢慢看
自己的心態一定要保持最好的狀態
(其實自己才是自己最大的敵人,剋制住自己的害怕心態,)強
打籃球一定要苦練 如果你真的要打好籃球的話(就是變成百里挑一的高手)
那麼你要用出
精神慾望(意志力)+汗水(苦練)+時間(經常練習)=自己所要達到的目標
最後幾句話
付出了一定有回報
我一步一步給你解釋清楚
平時訓練就多胯下練習 因為胯下運球的時候 左右手都能很好的運用
跨下運球 也可以找到左右手的節奏
註:練習時不要單單的用左手拍球 那樣浪費時間不說 效果 還不怎麼好
要結合型運用
左右手的交換配合
1.左右手來回運球 原地拍球 練熟後下壓自己的身體 重心下移 拍球速度加快
2.跨下與球 左右手跨下來回運球 不熟的話先用手掌拍球 練熟後在用手指拍球 練熟後 身體向下壓 拍球速度加快!!
3.背後運球 找到感覺 掌握節奏 這個就是要靠自己的熟練程度了
一步一步慢慢的來
按星期來計算 每天都練習 我估計 至少3星期 運球能力會提高
我在說幾個關鍵
不輕易下球,若下球就是要過人。
蹬跨積極,轉探肩保護球,第二隻腳迅速蹬地積極。
要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確,左腳前腳掌內側蹬地積極有力。
]移重心,蹬地運球動作連貫。
最後,要注意突破前的假動作,以創造更好的突破時機。
重心要低,啟動時才會快。
還有注意一點是 突破 過人的時候
假如你要向右邊突破
眼神和肩膀~以及腳步 都要向左移動
然後突然加速或變向! 加速向右邊奔去~!
詳細的籃球視頻指導 是一個視頻專輯
很不錯的(是CCTV5的張指導)
http://www.youku.com/playlist_show/id_2781692.html
還是要慢慢練習的~~~多多努力 肯定是有絕對的回報!!!
實際比賽和個人練習 都可以好好的學學
熟能生巧!加油啊!
先給你來個視頻 過人 突破 變相 都有
http://v.youku.com/v_show/id_XMTEwNjMyMjg4.html
上面視頻沒毒 是優酷的
這個也可以 確實不錯~~
雖然是中國的額
http://v.youku.com/v_show/id_XNTg4ODA0Mjg=.html
再給你一個比較難的練習運球手感的
這個視頻 建議你還是把籃球運球練得很熟的時候~再來練習
http://v.hoopchina.com/v6764.html
虎撲網也沒毒~~~~中國第一籃球網站(貌似是的)
接下來也是一些相關視頻
http://www.tudou.com/playlist/id/5456656/
http://v.ku6.com/show/_XNeCuatjCRN7XGd.html
http://v.youku.com/v_show/id_XMzcwMDAzODQ=.html?full=true
http://www.56.com/u82/v_MzQ4NDg4NjM.html
看會了,熟練了,你就牛B了 特別是優酷的這個,我碰到的精品啊!!!
❻ 經典足球過人教學視頻
你要是想學比較花哨 這里有
http://video..com/v?word=%BB%A8%C9%DA%D7%E3%C7%F2&ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&fbl=800
如果想學實用的 這里有
http://video..com/v?word=%D7%E3%C7%F230%D5%D0%B9%FD%C8%CB&ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&fbl=1024
呵呵 給分吧
❼ 籃球教學:幾個新手可以快速掌握的過人姿勢
由於我們教學面對的是一個個活生生的有思維能力的學生,又由於每個人的思維版能力不同,對問題的理解權程度不同,常常會提出不同的問題和看法,教師又不可能事先都估計到。在這種情況下,教學進程常常有可能離開教案所預想的情況,因此教師不能死扣教案,把學生的思維的積極性壓下去。要根據學生的實際改變原先的教學計劃和方法
❽ 如何下載「NBA各球星籃球過人絕招教學集錦」加農貝克的視頻
下載個下載工具下載,土豆有個itudou,其他網站也有相關的軟體,或者直接下載個flv下載工具,可以下很多在線視頻。
❾ 籃球基本過人動作
籃球的基本過人動作:
突破過人最簡單、最基礎的一招是交叉步突破,還版沒運球或別人傳球給自己的時候,權雙手握緊球,右腳(或左腳)向右上方(或左上)踏出一步,同時雙手將球往相同方向擺去,動作要連貫。
當自己迅速踏出一隻腳之後,對方如果站立不動,則快速向那個方向運球突破;如果自己迅速踏出一隻腳之後,對方被自己給晃到了,也向相同方向傾倒,則立馬把右腳(或左腳)腳踏向左上方(或右上),迅速從那個方向運球突破。
❿ 籃球過人技巧教學求:籃球過人、突破、教學、最好有視頻。
1
交叉步突破
[動作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例,兩膝微屈,身體重心降低,持球與胸腹之間。突破時,左腳前腳掌內側迅速蹬地,身體稍右轉,左肩向前下壓,重心向右前方移動,左腳向右側前方跨出,將球引於右側,接著運球,中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。
[動作要點]蹬跨積極,轉探肩保護球。
2
順步突破
[動作方法]准備姿勢和突破前的動作要求與交叉步相同。突破時,右腳向右前方跨出一步,向右轉體探肩,重心前移,右手運球,左腳前腳掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守。
[動作要點]蹬跨積極,轉探肩保護球,第二隻腳迅速蹬地積極。
3
後轉身突破
[動作方法]以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立,兩腳平行開立,兩腿彎曲,重心降低,兩手持球於腹前。突破時以左腳為軸轉身,右腳向右側後方跨步,上體右轉,腳尖指向側後方,右手向右腳前方放球,左腳前腳掌內側迅速蹬地,向球籃方向跨出,運球突破防守。
[動作要點]要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確,左腳前腳掌內側蹬地積極有力。
4
前轉身突破
[動作方法]以左腳做中樞腳為例。突破前的准備動作於後轉身准備動作相同。突破時重心移至左腳上,右腳前腳掌內側蹬地,左腳為軸,右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出,左肩向球籃方向壓,右手運球後左腳蹬地,向前跨出,突破對手。
[動作要點]移重心,蹬地運球動作連貫。