⑴ 腳背內側傳球教案
腳內側傳球的注意事項
⑵ 球學者足球教學 怎樣做好腳弓傳球
足球跑動傳球動作要領：
1. 助跑支撐，助跑就是在觸球之前給自己的一個跑動空間，內用途主要在便於發力容和為支撐腿的擺放留出判斷的時間，需要注意的是，腳內側傳球的助跑方向在練習時是與目標成直線的。支撐就是指支撐腿也就是不觸球一側的腿，支撐腿撐地時與球平行，與球距離為一拳到兩拳之間。支撐腿的腳尖正對目標方向，膝關節微微彎曲。
2. 擺腿，在支撐腳著地後，觸球腿大腿帶動小腿由後向前擺動，需要注意的是大腿在擺動過程中外展，為觸球發力時留有空間。
3. 觸球也就是踢球，觸球腿在由後向前擺動到接近球時，小腿迅速向前擊球，觸球時腳底與地面平行腳尖微微翹起，擊球的中部，腳弓方向正對出球方向。注意踝關節要緊張固定腳型。
4. 隨擺，觸球後的隨擺是指身體和髖關節向前送。是決定出球方向的一個重要因素，擺動方向為目標方向。
⑶ 講述足球腳弓傳球的動作要領,並談談怎樣提高這行運動技術
1)腳內側踢球(又稱腳弓踢球)：腳內側踢球是足球比賽中運用較多的踢球技術，由於腳內側接觸球的面積大，容易控制出球的方向，故准確性較強。常用於近距離的傳球和射門，以及「二過—」的戰術配合。
a．動作要領：踢球時，支撐腳踏在球的側後方15厘米左右處，膝蓋稍彎曲，踢球腳稍向後提起，膝蓋外轉，腳尖稍驍起，前擺時小腿加速，腳迅速外轉90度，腳掌與地面平行，腳腕要用力，用腳內側(躁骨下面、跟骨前面)觸球的後中部，將球向正前方踢出(圖1)。向左傳球時，傳球腳腳內側對正出球方向，由右向左側擺，用推送或敲擊動作將球傳出。向右傳球時，以支撐腳前腳掌為軸，身體向右扭轉，使傳球腳內側對正出球方向推送球。空中球直接傳遞時，大腿在踢球前先抬起，小腿拖在後面，腳內惻對正出球方向，利用小腿擺動平敲球的中部(圖2)，如要踢出低球或高球，可觸球的中上部或中下部。
初學者在練習腳內側踢球時，往往容易出現踢球腿膝部外轉不夠、腳尖沒有蹺起或腳部過度放鬆，未能用腳內側的正確部位觸球，或踢球腿過分緊張而導致動作變形等不良動作。這樣往往會使踢出的球方向不準，力量掌握不好，或應用小腿加速前擺踢球變成了直腿掃球。因而在練習中要特別注意動作的正確性。
b．練習方法：
(a)按照上述正確的動作方法和步驟，反復進行無球的動作練習。如有條件，也可用實心球做觸球練習，體會動作要領。
(b)可以面對牆壁做腳內側傳球練習，左右腳反復進行。
(c)在上述練習比較熟練後，即可與同伴做連續不斷的原地和活動中傳球。
視頻鏈接：http://v.ku6.com/show/kg60pwiIVYGQ0oFx.html
⑷ 足球腳背內側接球教案
課題
1、腳內側傳球 2、游戲：「開火車」傳球接力
教學目標
1、使學生初步學會腳內側傳球的動作方法，並樂於參與到足球運動中來。
2、培養學生的柔韌性，協調性以及腿部力量等身體素質。
3、培養學生團結協作，不怕困難的優良品質。
場地
足球場一個
器材
足球20個 障礙4個
過
程
課的內容
教師主導
學生活動
構思及要求
時間
強度
准
備
部
分
一、 課堂常規
1體育委員整隊，報告人數。
2師生問好，師：同學們世界第一運動是什麼你們知道嗎？
那我們今天來學足球中的一種傳球技術----腳內側傳球，這個技術好嗎？
二、繞場熱身跑
熱身跑一圈
站成四列橫隊
三 熱身運動
1、肩部運動
2、體側運動
3、腹背運動
4、弓部壓腿運動
5、手腳腕關節運動
6、單腳跳
1提前到場，准備與檢查器材
2整隊，向學生親切問好
3聲音洪亮，精神飽滿
由體育委員帶領同學沿著操場全班一路縱隊慢跑
1組織學生站成四並成體操隊形散開。做准備活動
3復習原地腳內側傳球傳：
簡單講解 示範
4口令指揮學生
集體練習
集合 隊形
1、 按指定地點整隊，體育委員向教師報告出勤情況。
2 、跟隨教師慢跑
組織隊形
3、認真做搶球游戲
1站隊「快 靜 齊」
2建立師生融洽關系
3．明確目標
認真對待，跟隨體育委員的路線，模仿老師的動作。
做好熱身，為預防受傷與本課的學習打下堅實的基礎。
1分鍾
5
分鍾
小
過程
課的內容
教師主導
學生活動
構思及要求
時間
強度
基
本
部
分
結
束
部
分
一 腳內側傳球
1學生嘗試腳內側踢球
要求：
A怎樣才能將球平穩的傳到同伴的腳下
B 不能大力踢球
C 將球停穩後，才能踢球
2 學習腳內側傳球的技術要領
技術動作要點：
A 助跑（自然）
B 支撐（球側一球距離）
C 擊球（腳內側擊球中後部）
D 隨前（自然擺動）
重點：擊球的部位與支撐腳
難點：腳對球的控制與力度
2 腳內側傳球練習
B上一步徒手模仿練習
C兩人一組腳內側擊固定球
D一定距離的腳內側傳球練習
E 腳內側踢准比賽
游戲規則：
踢跨下球，踢准得一分，四人一組比賽，
二 游戲：
「開火車」傳球接力
游戲規則：排成四路橫隊，每人兩手側平舉當一節車箱，由排頭同學拿球鑽圈，到排頭把球回傳到排頭，排頭第二位同學出來接應，再鑽圈
依此類推，到這堆同學全部完成一次為至，時間短為勝
一 放鬆練習
聽音樂，做放鬆操
二 小結本課
三 宣布下課
1師生道別
2回收器材
1教師提出要求，並組織進行嘗試練習
2請優生上來展示並評價。
3 教師講解、示範
4組織學生練習
A:無球練習
1上前一步
2 踢球中後部3 隨前
B:兩人合作練習
5巡視指導，及時糾錯
6組織學生練習比賽。引導學生進行示範，及時糾錯。
7教師講解比賽規則，充當裁判並評價。
8教師講解游戲規則，並做示範。及時評價。
1組織學生進行集體放鬆
2語言提示，集體練習
3小結
4師生道別。
1 認真聽講，積極思考，帶著教師提出的要求嘗試練習
積極踴躍，認真觀看並思考。
體會擊球動作
三拍法：
1跑 2踩 3踢4、隨
二：游戲圖示
學生放鬆練習：
構思：
讓學生先自行嘗試練習，發揮想像力。培養學生的自學能力
要求：不能大力踢球，提示學生注意安全。
構思：學生認真聽教師講解，積極模仿教師動作，與同學相互探討，領悟動作要領。
要求：學生體會腳內側踢球的動作要領：
1跑 （助跑）
2踩 （支撐腳）
3踢 （腳內側擊球中後部）
4、隨（擺動腿前隨擺至一定高度）
構思：通過遞進式教學，使學生逐步掌握腳內側傳球動作方法
要求：按要求積極進行練習，認真完成各種練習。
構思：通過「開火車」傳球接力
提高學生的學習興趣的同時也發展了學生的奔跑能力。
要求：
遵守規則，
積極參與。
構思：通過放鬆練習，減輕疲勞，增進學生相互友誼。
要求：學生認真做好放鬆練習。
20分鍾
11分鍾
3分鍾
中
中
小
預計負荷：平均心率100—105次/分 練習密度：25—30℅