1. 兒童擊劍體能教案怎麼寫
活動目標:
1、嘗試探索棒的多種玩法，對擊劍活動感興趣。
2、能主動學習擊劍的基本動作，會靈活的進攻和躲閃。
3、勇敢的參與活動，有一定的自控能力。
活動准備：
1、幼兒會做棍棒操，知道一些關於擊劍方面的知識，擊劍動作圖示。
2、人手一隻球、一個用掛歷紙捲成的紙棒。
3、錄音機、磁帶。
活動過程：
一、始部分。
1、隊列練習，幼兒兩路縱隊沿中間場地走，行進中練習左右拐彎走。教師用動作提示個別幼兒口令落在左腳上，
2、聽音樂做棍棒操。
二、基本部分
1、自由玩棒，探索不同玩法，滿足玩的慾望。
師：請你找個空地方和紙棒玩一玩，看誰玩的方法多又好。
2、分享交流。
幼兒自由站成面對面的兩排，請有創新玩法的幼兒在兩隊之間介紹並演示玩法，同時讓其他孩子學一學。
3、幼兒合作玩，進一步探索紙棒的不同玩法，教師有意識引導幼兒主動練習擊劍動作。
4、引入主題「擊劍」，學習擊劍的基本動作。
（1）請兩個小朋友演示新玩法。
師：他們在干什麼？你在哪裡見過擊劍？你認為應該怎樣擊劍才好？
（2）老師講解示範擊劍的步伐和執劍的方法：弓步進攻、弓步後退、右手執劍。
（3）幼兒練習。幼兒探索擊劍動作，通過看圖示、教師引導來練習擊劍動作，重點練習步伐
（4）對准固定目標練習。
每個幼兒一個皮球，找空地方練習，人和球要保持一定距離，碰到球就算擊中，注意擊劍時的步伐，遵守規則。
（5）幼兒相對在直線兩側進行擊劍訓練，重點輔導幼兒進攻和躲閃，同時提醒幼兒注意安全，不能擊重面部。
5、游戲活動：擊劍比賽。
規則：在相同時間內看誰擊中對手的次數最多。
2. 中班體育教案好玩的百變條
活動目標
1、通過游戲發展幼兒身體動作的協調性，靈敏性。
2、引導幼兒積極動腦，積極探索新玩法，提高幼兒與同伴合作的意識。
3、在游戲活動中培養幼兒遵守活動規則。
活動准備
1、課件：音樂—動物狂歡節
2、紙球及紙棒若干。
活動過程
一、導入
1、音樂情境導入，激發幼兒活動興趣。
播放音樂：動物狂歡節
2、教師：聽完音樂小朋友有什麼感覺，想不想到動物王國去玩一玩？
現在，我們拿著（紙棒）金箍棒去花果山玩嘍。
帶領幼兒耍棒、爬山、采果、眺望、撓癢。
二、展開
1、提供材料，引導幼兒自由練習。
（1）教師引導：你們能想出玩紙棒的各種方法嗎？比一比誰的辦法最多，本領最大。
（2）小猴分散自由玩紙棒
如：雙腳立定跳過紙棒、用手頂紙棒、擊劍、助跑跨跳紙棒等。
2、教師引導幼兒進行動作練習。
（1）孩子們把紙棒都擺成小河，跟著猴王一起來學習跨過小河。
教師講解動作要領：
兩手半握空拳，屈肘於體的兩側，距小河5—8步，
跑到小河前，一隻腳用力蹬地，另一條腿跨跳過小河，
單腳落地，保持平衡。」
（2）教師巡迴指導幼兒自由練習數次，幫助幼兒能跳過20厘米的距離。
3、引導幼兒玩游戲：運果子
教師：對面有許多果子，我們一起把果子運回家吧!
（幼兒自由選www.qinzibuy.com擇不同難度、內容的路徑運果子）
游戲分兩遍（第一遍自由練習，第二遍在第一遍的基礎上調整難度以及強調規則，
幼兒在進行第二遍時還可再選擇路徑）
（1）用紙棒擺放一條小河（20厘米） 一堆果子
（2）用紙棒擺放一條小河（30厘米） 一堆果子
（3）用紙棒擺放一條小河（40厘米） 一堆果子
三、結束部分
教師簡單總結。
帶領幼兒放鬆身體。
教師：小猴們都累了，咱們坐下互相捶捶腿，放鬆一下自己吧！
（活動自然結束）
3. 擊劍教學書
您好，擊劍的教學書雖然有，但是因為擊劍還未普及，所以很難買到，如果你要書名的話我專可以屬告訴你。
《擊劍》 這本書屬於入門級的書，對於剛接觸擊劍的人比較有用，可以讓你充分了解什麼是擊劍。
《十年磨一劍》這本書講的是中國擊劍的發展，本人沒有看完。
《現代擊劍》這本書講的就比較深，裡麵包括了很多技巧和時機，並且還有圖。
不知道你是干什麼用的，這三本書是我以前在省隊的時候看到的，如果你有什麼重劍的專業問題可以問我，我可以幫你解答，希望能幫到你。
4. 幼兒園教案拳擊運動
活動目標：
1.通過活動，讓幼兒了解一些運動項目，培養幼兒對參加運動的喜愛。
2.能用較完整的句子較連貫地講述「我最喜歡的運動」，清楚地表達自己的意思。
3知道參加體育運動要堅持不懈，有不怕困難的精神
活動准備：
1.課件-動畫片：看著我，跟我做
2.ppt課件：運動項目知多少
活動過程：
一、導入
啟發幼兒談論運動項目
小朋友，你們觀看過運動會比賽嗎？你看到了什麼比賽項目？
你最喜歡哪一個運動項目？
（讓幼兒自由講述，激發談論的興趣）
二、展開
Ppt課件：運動項目知多少
1.了解運動項目
讓幼兒逐項看這些體育項目，並討論發言
武術
羽毛球
籃球
排球
足球
乒乓球
水上排球
跳水
游泳
花樣游泳
田徑
擊劍
馬術
體操
射擊
拳擊
舉重
2.分組討論
引導幼兒講一講自己知道哪一個運動項目的運動員，是怎樣了解他們的，最喜歡哪一個運動員，為什麼細化他？
小結：運動員取得優異的成績，非常的不容易，這成功的背後付出了許多辛勤的汗水。
3.運動員故事
（1）教師有選擇的將一兩個運動員艱苦訓練的小故事，讓幼兒知道參加體育運動要堅持不懈，要有不怕困難的精神。
（2）教育幼兒為他們的勝利感到驕傲，同時從現在起就要好好學習，堅持參加各種體育活動，夏天不怕熱，冬天不怕冷，練出好本領，爭取長大後也為祖國做出貢獻！
三、結束
觀看動畫片：《看著我，跟我做》
讓幼兒跟隨動畫片的表演，在愉快的的熱身運動中自然結束活動。
5. 盧卡探戈教學擊劍步怎樣做 視頻
http://v.youku.com/v_show/id_XMTI2MzY4NjIw.html
這個應該對您有幫助吧內！容
6. 小女孩學游泳和擊劍哪個好
游泳
游泳更加鍛煉一個人的形體，而擊劍鍛煉更多的是戰術和心裡。所以我個人還是認內為游泳更適容合女孩子。
擊劍是從古代劍術決斗中發展起來的一項體育項目，它結合優雅的動作和靈活的戰術，要求運動員精神的高度集中和身體的良好協調性，體現出運動員良好的動作和敏捷的反應。早期的擊劍由於缺乏良好的護具，容易對運動員的身體造成創傷，引起流血，重傷，甚至死亡。自從現代擊劍中引入了完善的保護衣具，並採用鈍的劍尖，已經消除了這項運動的危險性，也極大的促進了這項運動在全世界范圍內的傳播。
游泳，是在水上靠自身漂浮，借自身肢體和軀體的動作在水中運動前進的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳，競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目，它包括蝶泳、仰泳（也稱背泳）、蛙泳和捷泳（也稱爬泳/自由泳）四種泳姿的競速項目，以及花樣游泳等。
7. 求擊劍教學視頻，講的越基本越好，語言不限。
http://video..com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%BB%F7%BD%A3&fr=ala0
8. 50米跑教學設計
50米跑教學設計
一、 教材分析：
四年級50米跑的教材以提高學生跑的能力，建立50米跑的整體
概念，促進學生對途中跑技術的掌握為主線，對學生進行有針對性的指導和教學。教學重點在於使學生掌握途中跑的技術，明確跑的要求。難點在於運用所學習的知識解決自身的技術問題。
二、 學生的分析：
此次教學中的四年級所學的50米跑在三年級時就接觸過了，三
年級的主要任務是讓學生掌握起跑技術。本屆四年級學生生性活潑，活躍，但穩重不足。學習中有激情、愛鑽研，學習的熱情很高，從來不會出現課上無精打採的現象。同是這樣的性格也給他們的學習帶來了一定的負面影響，經常有同學在知識還沒有完全掌握的情況下就進行了實地操作，當然結果是以失敗告終。還有一部分同學，一興奮、一運動就把動作要求拋之腦後了，隨意性很強。
三、 設計理念：
本次課的教學意在提高學生跑的能力，建立50米跑的整體概念，
促進學生對途中跑技術理解。教學中主要運用三部分內容完成教學任務。（1）素質練習：通過素質練習以及相關的輔助練習，提高學生的跑動能力，做好學生掌握技術運用技術的充分准備。（2）技術教學：講解示範技術動作，通過練習提高學生的技術水平和對技術整體的理解。（3）游戲：通過游戲促進能力的發展，強調技術在實踐中的運用。同時培養學生合作學習的習慣，提高分析問題解決問題的能力，促進學生之間的團結。
四、 教學目標：
1、 知識與能力：
通過素質練習以及相關的輔助練習，提高學生的跑動能力，做好學生掌握技術運用技術的充分准備。通過技術教學，講解示範技術動作，提高學生的技術水平和對技術整體的理解。通過游戲教學，促進學生跑的能力的發展，同時在游戲中強調技術在實踐中的運用。此外培養學生合作學習的習慣，提高分析問題解決問題的能力，
2、 過程與方法：
首先在教學中進行50米跑相關素質的練習，然後進行技術的復習、示範、練習、指導。最後進行游戲實踐。
五、 教學過程：
教材內容：50米
課的任務：通過素質練習和游戲提高學生50米跑的能力和技術.
部分
課 的 內 容
次數
時間
組 織 教 法 與 要 求
開始部分
集合整隊
師生問好
報告人數
介紹內容
4
嚴格要求隊列動作,要求學生有節奏,有力度,精神面貌好.
准備部分
1. 雛鷹起飛
(1) 預備節
(2) 伸展 (10)壓腿
(3) 肩胸 (11)活動
(4) 體側 手腕腳
(5) 體轉 腕
(6) 腹背
(7) 全身
(8) 跳躍
(9) 整理
6
隊形 X X X X X
X X X X X
X X X X X
X X X X X
X
強調學生動作的節奏與規范,可在完成時互相監督指出不足.
基本部分
1.50米途中跑
(1)散點原地擺臂練習
(2)按節奏原地擺臂練習
(3)素質練習
(4)起跑動作復習
22
兩人一組,在老師示範後進行散點練習,同學之間互相糾正.
學生兩腳前後開立,做原地擺臂,要求按老師擊掌的節奏完成(擊掌速度由慢至慢)
提踵 10次, 高抬腿50個, 蹲起 20 個,
俯卧提膝 10 個
俯卧提膝跑 10米
隊形 X X X X X
X X X X X 10 米
X X X X X
X X X X X
要求學生認真完成素質練習, 俯卧提膝動作中提膝要接近胸部,蹬地跑出要有力.
教師示範後,學生進行動作復習,同學之間互相糾正指出不足.教師深入隊伍進行現場指導,並適當再次示範.
基本部分
(5)途中跑前後擺臂練習
(6)游戲:小蝌蚪找媽媽
2 游戲:鑽圈接力
4
起跑後進行20米途中跑,強調途中跑時以中速進行,並注意前後擺臂.
全班分成四組進行游戲.教師引導學生把操場想像成一個大池塘,操場上的小墊是荷葉,同學們是小蝌蚪,要到荷葉下面找自己的媽媽(小墊下印有青蛙的圖片).其中一個小蝌蚪發現媽媽後,要招呼其他同伴迅速向荷葉靠攏,並在荷葉後站成一隊.老師從學生開始找時計時,找到媽媽後學生排成一隊停表. 計算哪一隊用時少,哪一隊為勝隊.
第一輪比賽結束後,要求學生討論:如何進行游戲能保證本隊的勝利.然後進行第二輪.
隊形 X X X X X
X X X X X
X X X X X
X X X X X
每人鑽一次,比比哪一隊鑽的快.
X X X X X
X X X X X
X X X X X
X X X X X
結束部分
（1） 集合，整隊
（2） 收器材
（3） 總結
（4） 下課
4
希望同學們在游戲中也要動腦筋,想辦法,講團結,依靠集體的力量完成.
教具
小墊 10 塊
鐵環 4 個
運動量曲線預計
200
180
140
100
0 5 10 15 20 25 30 35 40
練習密度預計
40%
課後小結
小蝌蚪找媽媽的游戲中應強調學生前後擺臂的技術動作的完成.
六、 教學反思：
本次課的教學中，游戲的理念是可取的，確實通過游戲提高了學生合作學
習和分析問題解決問題的能力。但在游戲教學中，教師應再次強調游戲中應注意技術動作的運用。很多學生在游戲中由於過於興奮，出現了各種不規范的跑動姿勢，這樣一來就很難是學生達到提高技術的目的了。在今後的教學實踐中，我會刻意的留心教學中的每個環節是不是達到了教學目的，盡量提高教學的實效性，不浪費教學資源，爭取最大限度的發揮優勢，爭取最好的教學效果。
9. 新手學擊劍,上海擊劍俱樂部,實力和極致選哪家
你要是新手的話哦，直接去俱樂部沒太大的意思，因為那裡收費高，教練也都是混混的回水準，而且你始答終沒辦法保持一個有效時間的練習。
如果要選擇的話，我到建議你先在去很多地方的擊劍隊去研究研究，再做決定，而且你要先選擇你要練的劍種，擊劍分為3種，重劍，花劍，佩劍，3種風格，而且還想做好很多思想准備······會被刺傷哦
如果你都做好決定了的話，實力俱樂部比致遠要好
我以前是擊劍運動員，我說的你可以研究一下