1. 籃球技術教學
要是真是正兒八經想打籃球,先從基礎學起吧,推薦你看一下張衛平張指導好多年前出的教學。一切華麗的大招都是從扎實的基本功開始的~如果想打好籃球,先把電視上過人扣籃花式這些東西放一邊,從基本功開始!
2. 籃球教學的基本教學方法有哪些
開始學打籃球,首先要進行戰術意識培養,要不然你永遠只是打籃球,而不是會打籃球!
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籃球運動是我們較為喜愛的運動項目,也是中學體育必修課的主要內容之一,
有著十分廣泛的群眾基礎.但我們在籃球教學和比賽中經常發現學生技術、戰術運用生搬硬套,實效性差,不合理的跑位接應多,防守時不知如何選位等問題.而這
些問題產生的根本原因在於學生對籃球運動競賽規律的認識不足,用籃球運動的術語說:即籃球戰術意識差.培養提高中學生的籃球戰術意識,對提高中學生運動員
的籃球運動水平將產生積極而深刻的影響.中學生運動員處於基礎訓練階段,所以應把戰術意識的培養放在與其它專項能力同等重要的位置上.
2 籃球戰術意識的概念
意
識是心理發展的高級階段,是人類獨有的最完善的反映形式,是人腦對客觀現實自覺能動的放映.戰術意識是運動員在比賽過程中,按照一定的戰術目的,正確合理
地運用戰術和技術的自覺的心理活動.籃球戰術意識是運動員對籃球運動的基本規律的認識和合理的運用.籃球戰術意識來源於運動員在訓練和比賽中對變化著的客
觀事物的初級認識過程,產生於運動員對所從事的運動項目本質和發展規律的高級認識過程,並通過運動員的具體行動表現出其主要的特徵和作用.
3. 籃球5歲至10歲的訓練教案
如果自己是會打籃球的話就自己教就好了,不然送去相關的專業訓練營也是很好的。最好還是以孩子的基本功為主,基本功是最重要的,更何況孩子以後的身高也不知道不確定打的位置,所以運球、投射這些比較實用。
4. 大學籃球課教案 要詳細的教案 包括訓練內容 難易點 時間 中間的游戲········
首先想問一下,您的孩子是被專業體校選中了嗎?還是僅僅被學校校隊選中了?
剛才看了您的補充,個人認為可以練。示範中學的教學質量和師資應該都不會差,如果您的孩子也愛學習,您平時再關注一下,或者在回家時請請家教,成績應該不會落下的。當然有可能學校會將體育特長生放在一個班裡,這樣恐怕會有影響。
您的孩子身體很壯,投擲成績不錯,這很符合打籃球的條件。而且天分大約在十五歲左右就能看出來了。到時候不行再退出,應該不會耽誤。如果那所學校也能提供一個好的學習環境,那麼這是相當不錯的一個機遇。如果練出來的,中考高考是會有優勢。我有幾個體育生同學,成績、品格和體育都很不錯。
個人認為,樓上兩位說的都有道理。籃球要想打出來,不光要有身高,還要求有一些天分和悟性,職業籃球對天分或悟性的要求更高。但是,NBA的教練也說:你可以教一個運動員技術,但你不能教一個運動員如何長高。您的孩子如果不是非常非常瘦或有什麼影響運動或容易被運動誘發的疾病,則可以讓他嘗試一下,畢竟也算一條路,至少有可能培養出一個興趣愛好或特長。
另外,雖然我不懂,但我覺得12歲不算晚。籃球運動員似乎不能從再小的時候培養了。那時候身體素質,比如力量什麼的,恐怕還不夠。如果他的天分還不能滿足體校的要求,教練自然會告訴您。到時候退下來也應該可以。至於能不能走職業籃球的路,教練自然會告訴您。我以前有一個同學,他小學時在體校過了幾年,初一回到那些正規中學,直到中考成績還是不錯。上了高中後也還可以。
如果您的孩子被正規體校選中。文化課方面,在初中這個階段應該還是能跟的上普通中學的教學。但根據我認識的體育特長生和體校生,我覺得體校那種封閉式的訓練生活可能會對孩子造成一些影響,需要家長在去之前和中途放假回家過程中進行多方面的教育。
如果打籃球能進入頂級聯賽,那自然是非常有前途的,但進入二級聯賽或其他體育隊的運動員就不太清楚了。
最後要說的一點,由於您的孩子才12歲,還是長身體的時候。但打籃球比較容易受傷,如果真的受了比較嚴重的傷,可能會影響他的整個籃球生涯甚至日常生活。這點雖然教練會很重視,但您作為家長也是知道為好。
上面大部分是根據樓上的建議和我自己了解的知識回答的。您最好能找到與您的孩子所在的運動隊不相關的專業體育人士問問,可能了解到的信息會更全面更准確也更權威。
5. 體育課教案
熱身:先做下准備活動,防止在課程期間有人受傷(活動全身各個關節)。版
然後400米慢跑。
授課:根據你權們在學的什麼講解並表演給學生看,一步一步教他們
自由練習
快下課的時候集體練一遍 糾正大多數學生錯誤動作
你要的是教案,我連你們在學什麼我都不知道 怎麼幫你寫? 如果寫游戲你老師一定不滿意,提問把問題內容寫清楚點。
6. 籃球教案板書設計
籃球,是一項運動,具體的方法還是打籃球,才能切實直到籃球是什版么~
不過你要想理權論學習一下,我覺得還是學習籃球戰術,籃球術語,以及籃球規則,給你籃球戰術的資料,希望對你有幫助~
提個小建議,先帶著學生看一場籃球比賽(可以是過去精彩比賽,也可以是一場直播比賽),然後帶大家打一場球,先培養孩子們的興趣,接著再系統化的學習,也不要脫離實際的籃球訓練~
7. 戶外活動打籃球教案
目標:
來1. 能區分蔥自和蒜的相同和不同之處,知道他們都是「植物」,也屬「蔬菜」。
2. 會認真整理蔥和蒜,對蒜的球莖感興趣,有求知的表示。
3. 了解蔥蒜的葯用作用,有想吃的表示。
准備:蔥、蒜、剪刀、筐子、老蒜頭。
過程:
1. 讓幼兒把桌面的蔥、蒜分別擺放,請各組組長介紹區分的依據(有什麼不同),不同者補充發言。
2. 在幼兒發現的事實中,要幼兒分別取樣作驗證。同時要求幼兒取一棵蒜苗,指認其根莖與葉。教師及時出示小班曾穿過的蒜串作引子,啟發幼兒回憶小班認知蒜苗的經驗。
3. 要幼兒取一根蔥,仔細觀察其各部分的色、形,知道名稱,教師對蔥的莖做重點介紹,鼓勵幼兒描述,如蔥葉像什麼等。
4. 分組自然常態地整理蔥蒜、分別擺放,理好後請組長送回廚房。
5. 每人一個蒜頭讓幼兒分別解剖,看其特點,作感受性認識,用蒜瓣形態和排列常態作數數和聯想,對形態、結構好奇即可。
6. 為每桌提供工具2-3個(可收集借用,也可以用其他器物代替。)讓幼兒搗蒜泥,在活動中感受蒜味,事後小組長把食物送到廚房。
7. 集中交流,教師朗讀書本知識(辭海)或網上截取的知識。
8. 如何打好籃球求打籃球的教學方法
打籃球最重要的就是練好基本功,現在有很多人都打籃球,但有些人的基本功不好,所以大起籃球來雖然上手很快,但總覺得無法快速提高。
所以我建議你如果真相打好籃球的話,就先從基本功練起。
練基本功其實很容易,但要有耐心,如果沒有內心,自己沉不住氣是不行的。
首先,練習運球,我建議您堅持每個星期花兩天時間,每天用15分鍾左右來練習運球。具體方法:
1.右手拍球2分鍾,再換左手拍2分鍾,然後休息一會在重復進行上面的操作。一共做三組。沒做完一組可以適當休息片刻。
2.「1」練習堅持一兩個星期以後,可以嘗試「低空」拍球,所謂「低空」拍球,就是說拍球是盡量把球拍的越低越好,拍球頻率越快越好。拍一百下換手。重復做上幾組。堅持一兩個星期。隨著時間的延續,可以選擇增加拍球次數。(這里要注意,「低空」拍球,主要團練腕力和手指對球的感覺,所以很容易造成小臂的酸痛,屬正常現象,務必堅持!)這一步對熟悉籃球的感覺事很有幫助的。
3.「1」「2」都完成以後,就可以嘗試練習誇下運球,剛開始時很困難,這時你要做好心理准備,不要急於求成,我打籃球到了第三年才能很熟練的做胯下運球,所以這個時候一定要沉住氣,堅持下去!練習的方法也是分組練習,你可以參照「1」「2」的練習方法。
其次,就是練習三步上籃。這個可以跟運球練習的第「1」步同步進行。每天15分鍾左右的運球練習完成以後,可以在籃球場上練習三步上籃。「三步上籃」說容易也容易,說難也難。因為有些人協調能力好,看別人來一遍三不上籃,自己也就會了;但有些人協調能力不好,怎麼也學不會。所以您可以根據自己的實際情況來練習。(記住,三步上籃非常重要,他是籃球的最基本的攻擊方式,一定得勤加練習,幾乎所有的職業籃球隊員在大比賽之前的熱身運動都是三步上籃,可見它的重要性!!!)三步上籃可作為你的每次打籃球前的熱身運動一直保持下去!
再次,就是鍛煉身體。我建議你練習俯卧撐。這個鍛煉上肢力量,對打籃球很有幫助,每個打籃球的人都視之為必要的練習。可以在你練習完運球和三步上籃,打完籃球的時候進行俯卧撐練習。也可以單獨抽時間練習。每次練習做兩組,每組做10個(或根據你自己的情況來定)。如果自己足夠有實力,可以五指撐地做俯卧撐,鍛煉手指力量,有助於運球和投籃。
最後,練習投籃。這個最好在你練習運球和三步上籃兩周後再進行。投籃姿勢很重要,最好去網上或是請教體育老師,把投籃姿勢給好好掌握了。也可以去觀看籃球比賽,科比和喬丹的投籃姿勢就很標准。剛開始用標準的姿勢投籃的時候會很別扭,不過不要急,要沉住氣,熟能生巧。要做好長時間練習的准備,一旦花長時間把投籃姿勢弄標准了,投籃將會很准!
另外,最好找一個志同道合的朋友一起切磋籃球技藝,這樣會有更多的提高。
希望能幫到你,望採納並給予好評。
9. 籃球教學
樓主算是問對人了啊, 給你分享個專業的籃球視頻教學網站——wohoops籃球網,裡面有很多專業的視頻教學和訓練方法,希望對你學習籃球有所幫助。