跆拳道防身術教學

1. 想學一些跆拳道的防身術

2. 柔道跆拳道防身術學哪個好

上面朋友回答的來話源.
都過於膚淺.
職業性跆拳道遠不是你說的那樣.
華麗的動作.
你們所看到的跆拳道不過是.
被休閑娛樂話的非專業性跆拳道罷了.
開設在城市裡的各個道館.
那裡的跆拳道不過是花式.
真正的職業跆拳道有你們想像不到的可怕.
速度帶動力量.
跆拳道的速度是最致命的武器.
簡單點說.
爆發力和穿透力.
如果上面的話.
言語有些過激.
請各位見諒.
我只是無法容忍.
別人侮辱跆拳道這項運動.

3. 跆拳道防身術有哪些

所謂的防身術，其實就是擒拿，按教練水平和接觸不同授業內容也不相同

4. 我今年25歲~想學跆拳道防身~多長時間能學會呀是不是學起來比較困難啊學費大約多少啊

想防身效果最快，就學防身術，專用 的技術，簡單，高效，實用。
散打，想比跆專拳道而言，要實屬用一些，散打的東西少，簡單，所以練得更快，用起來更容易上手。
跆拳道技術豐富，練好了也不錯，想要練到能防身，大概要練三百個小時左右，每天一個半小時，兩百天。

5. 想學點防身術,不知道跆拳道好不好,入門是怎麼入!

哈哈!我也練過跆拳道!也很喜歡這個運動!
其實入門不難,你只要去找一家健身俱樂部就可以了.不過要先打聽那個教練是什麼段位的,一般都是黑帶,段位看年齡.因為要拿段位是有時間限制的.

如果那個教練是從省市退役下來的運動員那不錯,你可以報名.那些都是有實力的,一般也拿過獎項什麼的.

剛開始去的時候教練也沒教我們什麼,因為是新手嘛,所以要先了解那些基本的知識,我記得最開始教的是站姿,就是步法.架勢是很重要的! 呵呵!!! 然後就是熱身,因為剛開始練,所以一段時間內就只好看師兄師姐們怎麼練.過段時間教練會教你基本的腿法.

在這里我就不多說腿法了,你練了就知道了,而且網上有很多的視頻.

說說最重要的就是你的柔韌性,如果你的柔韌性很好的話,你就開始練習爆發力,力量是很重要的.關於柔韌性,橫劈和豎劈都要下去,不過想我這樣是很痛苦,我到現在都還沒P下去.咳!!好多動作做的不標准,威力也減小了很多.

我個人認為只要你有決心把橫P和豎P都完成了,練跆拳道還有些成績,要不就算了.因為那種痛真的很痛,那是在拉你的筋啊!!!!不是開玩笑的!!!看你有沒有信心啦!!!

關於段位的問題,是從白帶開始的,然後是黃帶,綠帶,藍帶,紅帶,黑帶是最高級的了,從黑帶開始才分段位的,一共有9個段位,不是很多人能達到9段的,因為有時間間隔的.一段為1.5年.二段是2年,三段是3年,依次類推.不到24歲是不可以
考4段的.對"帶"的問題補充一下,白帶 白間黃帶 黃帶 黃間綠帶 綠帶依次類推,10級是白帶,9級是白間黃帶,依次類推.

升段的考核內容：

考核包括技術水平、功力測試、品勢表演。

（一）段位晉升的考核要求：

一段至三段：須由國家跆拳道協會、分會或競賽委員會進行考核。

四段至八段：須由世界跆拳道聯盟晉升委員會或其委託的組織進行考核。

晉升九段：須由世界跆拳道聯盟組成一個人崇拜特別委員會進行評審。

（二）品勢考核內容：

一段：高麗 二段：金剛 三段：太白 四段：平原、十進、地跆 五段：天拳 六段：漢水、一如

其實要防身你也可以練散打.散打注重爆發就是了,練好了不跆拳道實用.一個水平的散打和跆拳道對抗的話,跆拳道不是對手.這是事實!

其實練什麼都苦啊,要不怎麼能出一身好功夫呢???關鍵是看自身的意志了!

加油吧!!!

6. 本人，女，12歲，跆拳道剛開始學，想自學其他防身術，學什麼好（請寫上所需功底及練習需要）

自學其他防身術啊。。其實如果你跆拳道練得是競技的話完全沒這個必要專。
女生是不會練屬出肌肉的，因為缺乏雄性激素。。
至於你說防身術威力小，這個我也不怎麼了解，女子防身術說他威力小倒也未必，實戰性可能比空手道，跆拳道要大得多。
個人認為自學雖然方便，但是很多地方會有欠缺，比如說動作的規范，發力點，以及實戰性。
所以建議你專心練跆拳道，不過以競技為主，這樣的話速度，爆發力都會有所上升，出去打架雖然沒有經驗但也會順手的多。

7. 跆拳道有防身術么

跆拳道大多數練來強身健體，但是也有幾套防身的。如果你主練實戰會對防身有效果內，但需要時間，因容為跆拳道是循序漸進地練習體能及腿法技術的。

任何武術都起源於實戰，沒有長久存在的空中樓閣。
跆拳道是我國的唐手傳入朝鮮半島後由當地人民改造而來的本土武術，擁有攻擊快、狠、凌厲退守乾脆利落的特點；腿法眾多而招式靈活，由於近年韓劇的熱播和體育健身的興起而紅遍大江南北，其本身也是韓國、朝鮮的「國術」一般的存在。
相較於我國的傳統武術，跆拳道較為速成，但從初學者到黑帶依然需要幾年的時間；其主要招式特點為腿法眾多使得攻擊距離遠、威力大，但同樣使得防禦力薄弱。注重總結和運用特技，但實用效果不佳。
任何武術在練習後都是不必要擔心防身問題的，當前社會的穩定也使得這類問題成為了不必要的憂慮；武術的練習者在練習多年後僅個人戰鬥力而言已經與常人拉開了很大的差距，所以說不存在不能防身的武術。

8. 初中女生學習什麼防身術,例如跆拳道、散打等等。盡量詳細一點！

很多東西確實是可以防身實戰，但是你要考慮你是不是有那麼多的時間和精力去練。

散打是要靠大量實戰來磨練的，我練散打也有十年了這個不是適合女生去練的東西
另外所謂的擒拿，以色列格鬥術都是軍方訓練課程，是不是適合普通人，是不是能夠有效的訓練
詠春近些年國內電影宣傳的比較多，但這類傳統武術要麼從小開始練要麼有一定的基礎
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合氣道是巧勁，截拳道講究瞬間爆發，空手道多拳術，巴西柔術地面纏斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下適合什麼，但我這十年綜合來看始終認為跆拳道是適合女生的，就爆發力，反應，柔韌性等各方面而言。

ps：不要受動漫影視的影響，那些都是在演戲，自己實戰能打贏對手才是真理。
最煩動不動推薦空手道的，問理由就說柯南里的小蘭，能不能清醒現實點。

跆拳道修身塑型都不錯，韌帶不是問題的，需要的話追問下我可以給你具體的方法，就不打那麼多字了。身高減去110是標准體重。

一般大學的體育館和健身房有相關的培訓班，你可以去看看。
如果不是你們那邊的人基本上對於這些問題是不知道的。

此外如果是假期班的話其實都差不多沒有高下之分，如果是打算報日常班那麼就去健身房看看，如果要具體的地址估計也沒人知道的，建議用網路地圖在自己附近看看有沒有健身房或者大學的體育館比較好。

一般會館都是採用多項教學的方法也就是散打，跆拳道，截拳道等等項目都會有，你只要去看看就能找到。

想一年學好去打實戰的如果不是專業每天練習我告訴你不可能，我是實戰證明主義，能打不是靠說的，如果真的有人那麼和你說速成還實用那麼是忽悠你，要是有那種的話武林高手早就滿地跑了。

對於跆拳道 雖然很多人說跆拳道花架子 其中很多是沒練過跆拳道道聽途說跆拳道如何如何或者
一時心血來潮死扣套路的人 包括我當初也是這么認為 但是也遇到過跆拳道高手 假以時日也是有成效的 現在很多都要求速成但是這樣的質量往往是最差的。

此外現在跆拳道考級的話黑帶沒有那麼難拿，而實戰效果不明，其實任何武術如果說打得過打不過都是需要實戰的檢驗而不是一根帶子說了算的。任何武術都是需要大量的時間來磨練的沒有一蹴而就的 如果真正練起來就會明白了。

說防身還是免了 都是噱頭 如果沒有幾年的時間 任何武術都看不出什麼明顯的效果的 一到寒暑假這樣的問題總是很多 自己注意不要一個人走夜路小巷子什麼的也就夠了 。
真遇到事情走為上了 我練散打也有近十年了 舉個例子對面是十個拿砍刀的 我第一反應就是逃跑
所以別指望防身 當鍛煉身體 提高自己的心理和身體素質也就夠了。
最後我要說的是不管學什麼遇事都不要逞強，能溜則溜，還有，防患於未然才是最重要的 。
學武的目的是讓你有個好的體質，對自己有信心，遇事能夠沉著應對，讓自己可以更好的脫離危險而不是致於危險之中。

最後我想告訴你的是不管你練什麼如果要應用於實戰的話本身就需要大量的實戰來磨練 沒有什麼練到什麼程度的說法 這是需要實戰來檢驗不是靠估測，還有就是如果是業余練習的話不要在意段級什麼那個其實除了在別人面前說了好聽點沒有多少實際性的意義。

如果你要練的話我建議你堅持下去，可以現在假期班練習等進了大學之後去附近的健身房報周末日常班。目前而言假期班沒什麼區別的一般1000左右一個月，一個假期也夠了。

雖然我是練散打的，但是泰拳，跆拳道，空手道，合氣道，柔道，巴西柔術都略接觸過一點，皮毛的東西還是知道的。
還有其他問題的話可以追問。

9. 跆拳道、散打、防身術怎麼自學

最好不要自學。來因為源錯誤的動作一旦養成了習慣，很難糾正。建議你在比較專業、系統的位置去學，學到一定基礎的時候再自己練習即可。 如果你只是像練著好玩或者強身健體，那大可不必擔心身體變形的問題。練跆拳道可以減肥，因此許多女孩子也喜歡這項運動。但如果你想以跆拳道或散打為職業的話，那你必須做好長肌肉的准備，因為訓練量的強度促使你必須長出肌肉。跆拳道專業隊的有些運動員下肢力量遠遠大於上肢力量也是這個原因（以腿法為主）。 你如果想練得超出一般人的水平，最快可以一年。但這一年內你必須制止以恆，不能偷懶。一鬆懈就白費了。國家一級運動員是從小開始練，這你不可能有成為的希望了；但二級運動員的半專業水平你倒是可以達到。 本人是練了５年跆拳道，後拿的國家二級運動員證。 本人