A. 幼兒園大班蔬菜謎語故事教學教案怎麼寫謎語故事教案怎麼寫
主題名稱:好吃的蔬菜 主題的由來: 蔬菜家族以其色彩斑斕、形態各異、味道鮮美、營養豐富的特點深受人們的青睞。對於幼兒來說更是他們健康成長的物質來源。 蔬菜是幼兒每天都直接接觸的事物,然而,這種接觸大多是一種自然的接觸,一種模糊的混沌的知覺。主動建構的學習需要我們引導幼兒進行有意義的學習,引導幼兒從無組織、未分化的知覺轉變為有意義、有結構的知覺重組。蔬菜一旦作為貫穿整個主題活動的情境脈絡,當幼兒以一種知覺重組的方式對待蔬菜時,他們會十分興奮地頓然發現蔬菜原來是如此豐富多彩,如此令人入迷,與自己的生活有如此密切的關系。 讓我們同幼兒一起在「香香的蔬菜」這一主題活動中去看一看、聞一聞、做一做、嘗一嘗,一起進行建構式的發展——由模糊的、混沌的知覺轉變為有意義、有結構的知覺重組,一起去經歷一個令人興奮、愉悅的主動學習的歷程。 環境創設: 1.請幼兒收集蔬菜圖片,在活動室布置「香香的蔬菜」主題牆飾。 2.將幼兒製作的蔬菜造型放入自然角展覽。 3.與幼兒一起將收集的蔬菜實物布置成蔬菜展,相互介紹、認識。 4.展出幼兒製作的蔬菜切片造型和調查統計表,以及各種關於蔬菜寶寶營養說明的掛圖。 家園共育 1.經常帶孩子到菜場去買菜,幫助孩子認識和了解蔬菜。 2.在家中多讓孩子幫忙摘菜、洗菜,做一些簡單的涼拌菜和蔬菜沙拉,激發孩子對蔬菜的興趣,喜歡吃蔬菜。 3.與孩子共同進餐,告訴孩子蔬菜的名稱和對人體的益處,注意培養孩子 葷素搭配的良好飲食習慣。 活動目標: 1.喜歡參加各種製作活動,通過觀察、品嘗,分辨蔬菜的色香味,知道各 種蔬菜都有營養,逐漸喜歡吃各種蔬菜。 2.培養良好的飲食習慣與態度。 系列活動方案: 活動一:蔬菜一家子 活動名稱:蔬菜一家子 一、活動目標: 1、知道幾種常見蔬菜的名稱與外形特徵。 2、感受蔬菜的多種多樣。 二、活動准備: 擬人化的蔬菜;幼兒收集各種蔬菜;剪好的五官、四肢。 三、活動過程: 1、 情景表演:青菜奶奶的生日 (1)出示青菜奶奶:「我是青菜奶奶,今天,我特別高興,因為今天是我的生日,我得去准備准備,等會兒我的孩子都要為我慶祝生日。」 (2)出示辣椒的一家,辣椒爸爸:「青菜奶奶在家嗎?」「誰呀?」「青菜奶奶,我是胖胖、綠綠的燈籠辣椒。」辣椒媽媽:「我是綠綠、長長的辣椒。」辣椒娃娃:「我是紅紅的、光光的小辣椒寶寶。」青菜奶奶:「歡迎,歡迎!」辣椒一家:「祝青菜奶奶身體健康,生日快樂!」青菜奶奶:「謝謝,請坐請坐。」 2、說說我知道的蔬菜。 (1)猜猜還會有哪些蔬菜會來給青菜奶奶慶祝生日呢? (2)幼兒用一句話來介紹自己帶來的蔬菜。如:細細長長的黃瓜,紅紅的番茄,穿著紫外衣的茄子,帶著小紅帽的菠菜。 3、打扮蔬菜。 (1)幼兒 自選相應的五官、四肢粘貼在蔬菜上。 (2)說說自己打扮的是誰。 4、給「青菜奶奶「慶祝生日。 (1)教師將位置安排成圓形,教師扮演「青菜奶奶」。 (2)幼兒扮演蔬菜娃娃。 (3)在「生日歌」的樂曲聲中,幼兒唱唱、說說、互相交流。
B. 瑜伽教學 瑜伽練習者該如何正確的選擇飲食
瑜伽是一項有益身心的運動,受到許多朋友的喜愛,並將瑜伽作為自己鍛煉身體的方法。正如很多歷久彌新的運動項目一樣,瑜伽其實也與科學的飲食觀暗暗符合。據說在印度所有的瑜伽修煉者都有一套十分完整的食譜,一般的瑜伽練習者當然不必這樣,不過,這卻並不妨礙我們去借鑒其中的科學飲食觀,讓自己的生活更加健康!
C. 蔬菜的哪個部位可以吃教案
一、活動目標: 1、幼兒能初步了解生活中常見的蔬菜,並知道吃蔬菜的哪些部位。 2、初步了解不同蔬菜有不同的營養,多吃蔬菜身體棒。 3、幼兒能積極大膽地說出自己的想法,並獲得其中的樂趣。二、活動准備: 1、蔬菜實物若干:西蘭花、花菜、菠菜、捲心菜、青菜、芹菜、土豆、胡蘿卜、蘿卜、黃瓜、茄子、番茄等。 2、分類筐。 3、一次性桌布,筷子、碟子若干,蔬菜沙拉(小番茄、黃瓜、生菜、胡蘿卜、紫甘藍)。 4、自製的課件 三、活動過程: (一)、問題導入:讓幼兒說說自己喜歡吃的蔬菜,通過介紹自己喜歡的蔬菜,進一步了解各種不同的蔬菜。 1、師(演示課件):每天無論是家裡還是幼兒園,我們都要吃許多的蔬菜。你喜歡蔬菜嗎?你都喜歡吃什麼蔬菜,為什麼? (教師鼓勵幼兒回答問題,並及時的給予表揚,增強幼兒的自信心。) 2、教師小結:蔬菜有很多的維生素、礦物質,營養很豐富,所以多吃蔬菜身體好,我們應該樣樣蔬菜都要吃。 (二)、蔬菜可以吃那些部位?對蔬菜食用的不同部位感興趣。 1、猜猜老師喜歡吃什麼蔬菜?(教師繼續演示課件)胡蘿卜的什麼部位可以吃? 小結:原來胡蘿卜的根是可以吃的。 2、不同的蔬菜吃的是不同的部位,有的是吃花,有的是吃種子,有的是吃果實,有的是吃莖/葉,還有的是吃根。這里有很多的蔬菜,它們的什麼部位可以吃哪? 小結:原來,蔬菜的根/花/果/葉/莖/種子是可以吃的。青菜真厲害,可以同時吃兩種部位,有沒有更厲害的蔬菜,可以吃三種不同的部位的?除了這些蔬菜以外,哪些蔬菜的根(花/果/葉/莖/種子)也是可以吃的?我們回去再找一找。 (三)、品嘗蔬菜沙拉 1、平常你們吃的哪些菜是用蔬菜做的? 小結:蔬菜有很多的做法,可以炒、涼拌、煮……還可以做湯。 2、老師用一種不一樣的做法做蔬菜,就是用蔬菜做成蔬菜沙拉,我們一起來品嘗吧。嘗嘗你吃到的是什麼蔬菜?吃的是它的什麼部位? 3、教師小結:蔬菜不僅味道好營養也很豐富,是維持我們生命不可缺少的食物。所以我們小朋友要天天吃蔬菜,而且要樣樣蔬菜都愛吃。
D. 小班說話活動《好吃的水果》教案
活動名稱:《水果列車》
活動目標:1、理解序數含義,會用序數詞表示5以內物體排列的次序。
2、學習從不同方向確認物體的排列次序。
活動准備:1、每組豎排5張桌子,分三大組
2、紅、綠、藍火車頭頭飾各一個、1-5數字即時貼若干、1-5數字桌牌3套(分別為紅、綠、藍)
3、帶有1-5數字水果圖片若干、小動物5層樓房一幅。
4、音樂火車開了,乘務員證件一個
活動要點:讓幼兒能夠理解序數的含義
活動重點:能夠從不同的方向確認物體的排列次序
活動過程:
(一)談話導入
1、小朋友們想不想坐火車?今天有幾輛智慧小火車要請我們乘坐,其實呀它是想請我們小朋友來幫忙,幫什麼忙呢?!這要考驗一下看看我們中三班的小朋友聰明不,才告訴我們,但是呀它要讓我先幫忙來選幾位優秀的火車司機。
2、選火車司機,(邊帶頭飾邊介紹這是紅火車、這是藍火車、這是綠火車)
3、我們一起來觀察一下火車們都有幾節車廂,出示帶數字桌牌(邊說邊放,緊挨著紅火車頭的是紅火車的第一節車廂,挨著第一節車廂的是第二節車廂……那我們在一起來看藍火車,小朋友們咱們一起說緊挨著火車頭的是第幾節車廂,引導幼兒說……綠火車孩子們說——提問:那小朋友們這是綠火車的第幾節車廂?為什麼?(提示:緊挨著火車頭的是第一節車廂)
4、互動:小朋友現在已經坐在了我們的智慧小火車里,那我來考考你們,准備
-——請紅火車第一節車廂的小乘客點點頭
——請藍火車第二節車廂的小乘客拍拍手
——請綠火車第三節車廂的小乘客叉叉腰
——請藍火車第四節車廂的小乘客摸摸頭
——請紅火車第五節車廂的小乘客拍拍肩
(二)調換相反火車頭方向
1、這都難不倒你們呀,那我在來考考你們這些智慧小乘客,三個小火車司機起立,我們來換一下小火車頭的位置,請小乘客們看,現在發生了什麼變化?(……)現在這是紅火車的第幾節車廂?(緊挨著火車頭的是第一節)那我們把車廂號碼給他調整好……
2、藍火車、綠火車請小乘客幫忙整理好車廂號碼
(三)1、現在車廂號碼已經的在小朋友們的幫助下排列整齊,真能幹,智慧小火車就需要你們這樣小乘客,所以就決定這個任務就交給你們了(森林裡呀有一些小動物他們搬上了新樓房,馬上就要過年了,他們想准備一些水果,可是森林裡下起了大雪,他們沒法出門,所以呀就請我們這群智慧勇敢的寶貝們來幫忙,但是為了防止我們這么多的小乘客第一次去森林走丟,請小乘客們從小盒子里找出代表你車廂的號碼貼在你的衣服上(舉例)(提醒:衛生,垃圾可以放在垃圾桶里)請小司機來檢查
2、乘務員提醒大家,開往森林的列車馬上就要出發了,請小朋友們坐好扶好……
<播放火車開了音樂>
(四)出示小動物樓房圖
1、小動物的家好漂亮啊,我們一起來數一數有幾層?第一……
2、甜甜的水果我們已經從車廂運了過來,我知道大家都很想去給小動物送水果,但是我們得有秩序,聽指揮。
3、要求:
第一節車廂的小乘客給住在第一層的小動物送,第二節車廂的小乘客送給第二層……
比賽看那個火車最聰明最棒,禮物,請紅火車的小乘客行動吧,(一起檢查)
請藍火車、綠火車的小乘客……(檢查、總結表揚)
(五)結束
小動物們家的水果已經很多了,小動物們要我們把剩下的水果讓我們小乘客們一起分享,還送給我們小朋友們神秘禮物呢,你們看小動物們都這么愛吃水果,我們小朋友也要多吃水果,健健康康,更加強壯!
E. 小班大家來吃水果的教案
教學設計說明
水果是幼兒熟悉的、喜歡的。當我們專注於它時,會看到水果蘊含著豐富的教育資源:它是觀察外形特徵的對象,手口一致點數和建構大小概念的材料,,裝扮水果一家的媒介,歌舞表演和語言表達的情景化資源……在以水果為情境脈絡的各種活動中,幼兒不是去學習關於水果的標准答案,而是獲得與真實情境密切相關的知識和經驗。在吃水果的過程中,幼兒知道了如何剝水果,如何文明進食:在動手操作中,幼兒,匿得了榨汁、做沙拉等多種加工方法:在游戲中,幼兒學習了瓜果與蟲害的關系:在誦念兒歌中?幼兒區別了哪些是水果類的瓜,哪些是蔬菜類的瓜。在有趣的、生活化的,情境中學到的知識和經驗是具有生命力的。
未來社會是多元的、開放的、迅速變化的,解決問題、完成任務不會只是一種方式,因而,需要的不是熟記現成知識的人,而是能夠根據實際條件去應用知識的人。為了適應未來社會;幼兒需要學習有生命力的知識和經驗。他們在情景化的、生活化的和多元互動的共同體中所獲得的知識和經驗,:陣幫助他們適應未來社會,更好地生存、學習和發展
《好吃的水果》教學過程
活動目標:
1、認識常見的水果,知道水果的名稱。
2、通過觀察水果皮、摸水果猜名稱、聽指令摸水果的游戲活動,感知水果的特徵。
3、能大膽地在集體面前,用語言表達自己的想法。
活動准備:
1、經驗准備:幼兒認識並品嘗過各種水果,知道多吃水果身體好。
2、物質准備:用水果刀削下蘋果、梨子的皮,剝下桔子和香蕉的皮,分別放在盤子里,將果肉分別放在盤子里,水果箱一隻(紙盒一個,裡面裝有各種常見的、幼兒比較熟悉的水果,在紙盒的一個側面有一個洞,方便幼兒將手伸進去取蘋果);水果圖片若干;活動過程:
1、觀察果皮,猜測水果名稱,給水果娃娃配衣服。
(1) 教師(出示四個果皮的盤子):這里有幾件水果娃娃的衣服?它們是哪些水果娃娃的衣服?你是怎麼知道的?
(2) 出示盤子里的果肉,感知水果肉外形特徵,啟發幼兒給水果娃娃送果皮外衣。
2、神奇的水果箱。
(1) 教師(出示水果箱):小朋友這里有一個神奇的水果箱,箱子裡面有許多的水果娃娃,誰來摸一摸。猜一猜,箱子裡面有哪些水果娃娃。
(2) 請個別幼兒上來摸,猜測水果名稱,在摸出來給大家看一看,進行驗證。
(3) 教師說出水果名稱,請個別幼兒上來,在水果箱里摸出相應的水果。
3、觀察各種各樣的水果圖片。
教師(出示各種水果圖片):你看到了什麼?它是什麼樣的?讓幼兒觀察認識,並講述水果的特徵。
4、引導幼兒討論:果皮放在哪裡。
(1) 教師:你吃過什麼水果?你是怎麼吃水果的?你把果皮扔在哪裡了?
(2) 師幼共同小結:水果有營養,吃水果可以補充維生素,讓小朋友長高、長結實,但是水果皮不能亂丟,要放在垃圾桶里。
《好吃的水果》教學反思
水果是幼兒熟悉、喜歡的,同時水果也蘊含著豐富的教育資源。我們引導幼兒通過充分的觀察和感受,認識到了水果的品種很多,對顏色有了更多的認識。幼兒通過觀察發現並總結出了不小新顏色,比如黑紫色、紅紫色等。豐富了他們認知。在活動中我們注意滲透幼兒交往能力的培養,注重引導幼兒充分感受並表達分享快樂。在《我喜歡吃的水果》《水果寶寶穿新衣》等快樂游戲活動中幼兒情感和能力得到了很好的培養,在製作水果沙拉活動中,幼兒敢於表現,能熱情,大方地與人交往,其自信心得到了增強,此次主題系列活動中的設計與組織注重關注幼兒的興趣,啟發引導幼兒的積極性思考與大膽動手製作,有機地將各領域教育內容與需求整合起來,在促進幼兒主動,全面發展方面起到了積極的作用
在活動開展之前,我們充分利用家長資源,請家長帶孩子參觀水果店,收集水果圖片、實物,豐富有關水果的經驗,並且與孩子一起製作水果娃娃。在家長的共同參與下,在惹人喜愛的水果娃娃吸引下,孩子們對水果產生了濃厚的興趣,逐漸走進了水果的世界。而我們的主體牆也是由於得到家長的幫助,內容十分豐富,有常見的水果,也有很多是孩子沒有見過和沒吃過的水果,如獼猴桃、山楂、橄欖、火龍果、冬棗、黑布林等,適時地擴展了幼兒的視野,吸引了幼兒的注意力。
幼兒是主動的學習者,創設環境的目的主要就是為幼兒的發展創造條件,調動他們的積極性和主動性,發揮他們的創造潛力。在環境的創設中讓孩子、家長和我們老師共同成為環境創設的主人。請家長和幼兒一起收集資料、讓幼兒參與環境的布置等就不失為一種很好的途徑。
F. 到哪學漢堡包做法味道正宗,漢堡包炸雞教學培訓哪裡好
學漢堡建議到正規的學校學習,這樣我們才可以學習的全面,要學到技術,學校的專硬體設施必須要過硬才屬行,只有操作多了,熟能生巧,自然技術就學到了。重點是教學模式,實踐課程多不多,技校著重在於多動手練習,理論知識也要跟得上。如果天天只講理論知識,也學不到什麼,最好的是實踐和理論相結合,去實地考察是最好的,可以了解的更多。
G. 中班下學期健康《好吃的豆製品》教案
幼兒園中班科學教案:蔬菜聯歡會
精品源自化學科
活動目標:
1、認識幾中常見蔬菜,知道名稱。
2、觀察各種蔬菜,了解其外形特徵,知道蔬菜含有豐富的營養。
3、樂意將自己帶來的蔬菜向同伴介紹,體驗與同伴交流分享的快樂。
活動准備:
1.幼兒用書人手一冊。
2、幼兒每人從家裡帶一棵菜,教師也准備一些蔬菜。
3、照相機一部。
活動過程:
1、交流自己帶來的蔬菜。
教師:今天,我們班上將舉行一個蔬菜聯歡會,有哪些蔬菜來參加聯歡會了?
教師將幼兒帶來的蔬菜放在所在小組的桌子上,請幼兒觀察自己帶來的蔬菜,並向同伴介紹自己帶來的蔬菜的名稱以及外形特徵。請個別幼兒在集體面前交流,豐富幼兒的蔬菜經驗,培養幼兒大膽地在集體面前表達的能力。
2、教師引導幼兒打開幼兒用書,了解蔬菜的主要特徵。
(1)看圖說說:圖中有哪些蔬菜?這些蔬菜是什麼樣子、什麼顏色的?鼓勵幼兒讀一讀旁邊的漢字。
(2)啟發幼兒想一想,你還吃過哪些蔬菜?你還知道哪些蔬菜?這些菜是什麼樣子的?
活動中第二個環節讓幼兒看圖片我換為看電腦上的蔬菜圖片。最後一個環節在電腦上展示蔬菜沙拉圖片。
活動反思:
這一課主要引導學生觀察認識蔬菜的形狀和顏色,並利用其特點加以自由聯想,拼拼湊湊,創造出奇妙的新形象。這個內容題材新穎,形式活潑,既訓練孩子的視覺能力,又鍛煉其表現能力和創作能力,激發其創作慾望,多種方法容為一體,綜合運用.
H. 幼兒園中班的健康領域綠色蔬菜教案怎麼樣寫
【教學活動設計】 一、活動目標: 1、幼兒能初步了解生活中常見的蔬菜,並知道吃蔬菜的哪些部位。 2、初步了解不同蔬菜有不同的營養,多吃蔬菜身體棒。 3、幼兒能積極大膽地說出自己的想法,並獲得其中的樂趣。 二、活動准備: 1、蔬菜實物若干:西蘭花、花菜、菠菜、捲心菜、青菜、芹菜、土豆、胡蘿卜、蘿卜、黃瓜、茄子、番茄等。 2、分類筐。 3、一次性桌布,筷子、碟子若干,蔬菜沙拉(小番茄、黃瓜、生菜、胡蘿卜、紫甘藍)。 4、自製的課件 三、活動過程: (一)、問題導入:讓幼兒說說自己喜歡吃的蔬菜,通過介紹自己喜歡的蔬菜,進一步了解各種不同的蔬菜。 1、師(演示課件):每天無論是家裡還是幼兒園,我們都要吃許多的蔬菜。你喜歡蔬菜嗎?你都喜歡吃什麼蔬菜,為什麼? (教師鼓勵幼兒回答問題,並及時的給予表揚,增強幼兒的自信心。) 2、教師小結:蔬菜有很多的維生素、礦物質,營養很豐富,所以多吃蔬菜身體好,我們應該樣樣蔬菜都要吃。 (二)、蔬菜可以吃那些部位?對蔬菜食用的不同部位感興趣。 1、猜猜老師喜歡吃什麼蔬菜?(教師繼續演示課件)胡蘿卜的什麼部位可以吃? 小結:原來胡蘿卜的根是可以吃的。 2、不同的蔬菜吃的是不同的部位,有的是吃花,有的是吃種子,有的是吃果實,有的是吃莖/葉,還有的是吃根。這里有很多的蔬菜,它們的什麼部位可以吃哪? 小結:原來,蔬菜的根/花/果/葉/莖/種子是可以吃的。青菜真厲害,可以同時吃兩種部位,有沒有更厲害的蔬菜,可以吃三種不同的部位的?除了這些蔬菜以外,哪些蔬菜的根(花/果/葉/莖/種子)也是可以吃的?我們回去再找一找。 (三)、品嘗蔬菜沙拉 1、平常你們吃的哪些菜是用蔬菜做的? 小結:蔬菜有很多的做法,可以炒、涼拌、煮……還可以做湯。 2、老師用一種不一樣的做法做蔬菜,就是用蔬菜做成蔬菜沙拉,我們一起來品嘗吧。嘗嘗你吃到的是什麼蔬菜?吃的是它的什麼部位? 3、教師小結:蔬菜不僅味道好營養也很豐富,是維持我們生命不可缺少的食物。所以我們小朋友要天天吃蔬菜,而且要樣樣蔬菜都愛吃。
I. 以"認識食物"為主題設計中班身體保健活動方案
活動方案即是教案,需要有活動目標和教學過程。
【活動目標】
1、知道識別食品包裝上的生產日期以及安全標志。
2、能區分哪些食品是安全的,哪些食品存在安全隱患。
3、增強食品安全意識,提高幼兒食品安全自我保護能力,培養幼兒良好的飲食衛生習慣。
4、嘗試用較完整的話來表達自己的意願,並樂意大膽地進行交流。
5、初步了解食品的小常識。
【活動准備】
1、教學課件《吃健康的食品》
2、 圖片若干(健康食品--蔬菜、水果、堅果;垃圾食品--油炸食品,罐頭類食品,腌制食品,加工的肉類食品,肥肉和動物內臟類食物,奶油製品,方便麵,燒烤類食品,冷凍甜點,果脯、話梅和蜜餞類食物;過期食品--霉變及變質的食品)。
【教學重難點】
知道健康飲食的重要性,養成良好的飲食衛生習慣。
認識和區分哪些食品是安全的,哪些食品存在安全隱患。
【活動過程】
一、律動兒歌《蔬菜進行曲》
二、談話導入
1、談話導入課題: 小朋友平時最喜歡吃什麼東西?
幼兒自由回答…… (教師點擊課件一一出示食物的圖片)
2、引導幼兒小結:你們喜歡吃的東西真是各式各樣,但是有的食品吃了是有益健康的,而有的食品吃了則是對我們的身體有害處的……
3、一起來認識認識
(1)小朋友我們就一起來了解了解那些食物是健康的,那些食物是不健康的
(2)教師出示圖片,請小朋友區分,健康的食物我們畫笑臉,不健康的食物我們打叉水果類、油炸食品、牛奶、方便麵、蔬菜、果凍、蛋糕、堅果、可樂。
小結:原來在日常生活中,有這么多得垃圾食物,垃圾食物吃了以後會對我們人體造成一定的傷害,所以,小朋友們要少吃或不吃這樣的食物,才會健康成長。
三、認識食品安全標記
1、提問:除了垃圾食品以外還有什麼食品也不能吃?(請幼兒討論並回答問題 )
2、請幼兒觀看課件(視頻)師:小朋友你們知道還有什麼食品不能吃嗎?
引導幼兒小結:我們購買食品的時候一定要看清楚包裝袋上面的食品保質時間,過期的食品是不能吃的,否則會產生身體不適,還可能會發生危險。
3、認識生產日期和安全標記教師出示圖片請幼兒觀察並進行分辨食品袋上的生產日期、保質期及安全標准。
小結:食品包裝袋上的這些標記會告訴我們那些食品是安全的,那些食品是不安全的,我們以後購買的時候一定要仔細地看清楚,還要提醒爸爸、媽媽不要忘記了看清楚食品的安全標記哦。
四、食品檢驗員
1、現在我這里有一些食品,請小朋友們來當食品檢驗員,每10人為一組,檢查一下哪些食品是不安全的
2、幼兒檢查,並介紹哪些是不安全的食品
3、小結:小朋友們,現在你們都是合格的食品檢驗員了,以後我們一定要吃安全健康的食品。回到家後還要把我們今天學到的知識講給爸爸媽媽聽,讓他們也吃安全健康的食品!