① 怎樣反接腿摔
反接腿摔
1、少用高鞭腿,盡量用低鞭腿擊打對手大腿外側,攻擊效果回也很不錯
2、可以借鑒答跆拳道的腿法,即,左右腿交叉或者不規則攻擊。這樣對手很難判斷是接你左腿還是接你右腿。
3、側踹時預兆動作盡量不要明顯,否則你肩膀一歪,對手就容易知道你的意圖
4、提高出腿速度,如果只是散打比賽,你KO對手的情況很少,一般都是點數獲勝,所以不用想著用很大力量擊倒對手,快速地得分更有效。所以競技體育更重視速度,畢竟就是為了贏比賽
② 散打如何破解接腿摔
我來抄拋磚引玉
1、少用高鞭襲腿,盡量用低鞭腿擊打對手大腿外側,攻擊效果也很不錯
2、可以借鑒跆拳道的腿法,即,左右腿交叉或者不規則攻擊。這樣對手很難判斷是接你左腿還是接你右腿。
3、側踹時預兆動作盡量不要明顯,否則你肩膀一歪,對手就容易知道你的意圖
4、提高出腿速度,如果只是散打比賽,你KO對手的情況很少,一般都是點數獲勝,所以不用想著用很大力量擊倒對手,快速地得分更有效。所以競技體育更重視速度,畢竟就是為了贏比賽
希望能有所幫助
③ 散打三十秒空擊拳腿摔組合!
1、左鞭腿、左直、右擺、左勾拳、右鞭腿下前過胸摔
2、側踹、右直、左擺、右勾拳、架梁踢變挑鉤子
3、原地左正蹬、左右直拳、側身右勾腿轉身左掃腿
4、左劈腿右直拳加接右低鞭腿涮摔
山東濱州綠洲自由搏擊俱樂部
④ 為什麼MMA比賽中,很少見到散打中的 接腿摔 的技術動作
首先,我不是高手啊,只是經朋友介紹玩過一些MMA,我本身是練習八極拳的。
其次,就是散打的比賽中現在也比較少出現接腿摔的技術了,因為隨著水平的提高,大家不論擊打還是防禦都很少出現單一動作,對方鞭腿或者正蹬,往往還接著打出直拳再接擺拳,如果如果放棄頭部防守去接對方的腿,把頭部完全暴露給對方,那樣做是非常不明智的。也不劃算,一方面新規則(指對泰拳比賽)摔和有效部位擊打分數一樣,摔更消耗體能(我個人的體會);另一方面就算接住了對方的腿,纏抱中也不一定能把對方撂倒,這個相信你在很多錄像中都看過,有時我也看著:哎呀,都拿住腿了,這么好的戰機都沒抓住,其實自己也經常接到了對手,但是沒有摔倒對方,偶然因素大。
MMA的拳套看著很薄,我第一次帶的時候嚇了自己一跳,根本不能減力,只是為了保護選手的手去做的。這樣如果被擊中頭部,比散打的傷害大的多,選手在接腿的時候會更謹慎,強度那麼大的比賽,精神高度緊張,稍一猶豫,也很難拿住對手的鞭腿。
還有MMA的地板戰是獨特的,很多時候也是一決勝負的,大多數的選手都是站立武術(泰拳、拳擊、踢拳)出身,在MMA訓練時又增加了柔道JODO,格雷西柔術BBJ。接腿摔是柔道的常用動作,因為柔道的宗旨要讓兩人摔倒時自己處於有利位置,但是以柔道作為地板戰的選手非常少(至少我看的UFC感覺非常少)。格雷西柔術由於加入了更多的擊打動作和為了適應MMA比賽,已經不是非常在意倒地時的初始位置了,他們強調從各個方向的切入。
所以接腿摔的動作,在MMA比賽中更不吃香,因為倒地不算完,還有地板戰;想通過接腿摔動作獲得有利位置的柔道選手在減少;接腿摔暴露空間大,容易被KO;接腿摔不一定能摔倒對手,消耗體能不劃算;高度緊張的比賽中接腿摔很難一氣呵成。
綜上所述,接腿摔在高水平散打中出現的次數在減少,在MMA這種更激烈的比賽中更是鳳毛麟角,有技術本身因素、規則因素、水平因素。
說了太多了,希望能對您有利,我是一個業余的武術愛好者~
天津,韓徒,九代八極
⑤ 我要散打中關於接腿摔(寫論文)的資料
http://www.xici.net/b572858/d65773714.htm
腿有運載身體之功,為穩身之根也」。由此可見,兩腿是身體穩固的根基,是軀體運動之車船,是組織攻防格鬥的主要部位。若兩腿被抱,遭到抄、擰、扛、別、絆、壓等控制,可使重心偏離,造成身體失去平衡,而摔跌於地,失去攻防能力。控制對方之腿是摔跌的技巧,是制勝對方的法寶。因此,在散打技擊中,控制對方之腿顯得極為重要。現將如何抱腿巧摔的技法介紹如下,僅供武術、散打愛好者,學習參考。
一、抄抱扛腿摔
對方左腿支撐身體,提右腿向我胸部蹬來;我左腳向左前閃身上步,並用兩手接抓抄抱住對方攻來之右腿(圖1)。接著,我右後轉身,成為並步,兩腿屈膝半蹲,左肩從對方右腿下穿過,扛住對方右腿(圖2)。不停,我兩腳蹬地,兩腿用力挺直,上體前傾弓腰,兩手抓握住對方右腿踝部,向前下搬拉,使對方過我身向前下栽倒摔跌於地(圖3)。
要點:接抱腿要及時、牢固,轉身下蹲要快,扛腿時兩腿要用力蹬地,左肩向前上扛,上體要前傾,兩手要用力向前下搬拉。兩腳蹬地、兩腿挺直、扛腿與搬拉要協調一致,勁要整,力要快。
二、抱腿外擰摔
對方右腿支撐身體,提左腿向我胸部蹬擊而來;我左腳前上一步,右前閃身,同時,用左手接抓托住對方左腳後跟,右手抓住對方右腳掌(圖4)。接著,我兩手抱抓住對方左腿向後引拉,並外旋擰對方左腳(圖5)。不停,將對方左腿旋擰,使其站立不穩,邊向外旋擰,邊向上抬其腿,使其被旋擰地向外倒翻於地(圖6)。
要點:接抓腿要及時,閃身進步要快速,引拉、向外旋擰及向上掀抬要協調一致。向外旋擰及掀抬對方左腿要有力。
三、抱腿掀送摔
對方右腿支撐身體,提左腿向我胸部蹬擊而來;我左腳向前上一步,右前閃身,同時,用左手接抓托住對方左腳後跟,右手抓住對方右腳掌(圖7)。接著,我抄抱住對方左腿,順勁後引,將其腿引拉伸直,並向上掀抬其左腿,使其右腳被掀而起,站立不穩(圖8)。不停,我向上掀抬對方左腿的同時,並向前推送其腿,使其向後摔跌於地(圖9)。
要點:接抓腿要及時,閃身進步要快速,引拉、向上掀抬及向前推送要協調一致。向上掀抬及向前推送對方左腿要有力。
四、抱腿外旋摔
對方右腿支撐身體,提左腿向我胸部蹬擊而來;我左腿右前閃身上步,同時,用左手接抓托住對方左腳後跟,右手抓住對方右腳掌(圖10)。接著,我兩手抱抓住對方左腿順其來勁向後引拉,使對方右腿跪倒於地,我上體左轉,左手向里、向上提拉對方腳後跟,同時,右手向外、向下壓按對方左腳掌(圖11)。不停,我兩手繼續用力外旋對方左腿,使對方被旋擰外倒翻於地(圖12)。
要點:接抓腿要及時,閃身進步要快,引拉、向外旋擰腿要協調一致。向外旋擰對方左腿要有力。
五、抱腿手別摔
對方右腿支撐身體,提左腿向我胸部蹬擊而來;我左腿右前閃身上步,同時,用左手抄抱托住對方左腳後跟部,右手上抬於對方左腿上方(圖13)。接著,我前弓腰,並用右臂挾抱住對方左小腿部,我左臂伸直從對方襠下向對方右腿後側伸出,搭按於對方右大腿後側部,左大臂部抵靠在對方左大腿內側部(圖14)。不停,我左肩及左大臂向前用力抵靠對方左大腿部,我左手向外後側用力別對方右大腿後側部,運用左臂扛桿之力,將對方別倒後側旋摔於地(圖15)。
要點:抄接腿要及時,右臂挾抱對方左腿要牢固,左臂要挺直,從對方襠下伸過,肩與大臂用力抵靠對方左大腿內側,左手向外後用力別其右腿,靠、別用力要協調一致,發力要快猛。
六、抱腿切頸摔
對方左腿支撐身體,用右蹬腿向我襠部蹬來時;我左腳前上一步,成為左弓步,並用左手接抓住對方右腳脖處(圖16)。
接著,我左手順其蹬來之勁向後引拉及向上提對方右腿,並速前上右腳一步於對方左腿外側,勾掛住其左腿,我右手從對方頭頸右側伸過(圖17)。
不停,我左手提拉著對方右腿向左上方提送,右手向右後切按對方頭頸右後側,將對方切按摔倒於地(圖18)。
要點:接抓對方右腳脖要及時,上步要快速,勾絆腿與向左前上方提送對方右腿和右手向右後切按對方右勁後側要協調一致,發力要整、要快。
七、抱腿後絆摔
對方右腿支撐身體,並用左低邊腿向我右肋部踢來時;我左腳速向前上步進身,成為左弓步,並用左臂抄抱對方踢來之左腿,同時左掌向前按推於對方左肩部(圖19)。接著,我右腿向前上步於對方右腿外側後方,掛絆住對方右腿(圖20)。不停,我右腿向後別絆對方右腿,同時我右臂挾抱住其左腿上抬並前送,左手用力向前下推按對方左肩胸,使對方後跌摔於地(圖21)。
要點:抄抱腿要及時,進步要快速,掛腿別絆要牢固,右臂抱腿要向上抬並前送,左手前推按肩與右腿後別絆對方右腿要協調一致,同時用力,發力要整、要快。
八、抱腿後靠摔
對方前上右腳一步,成為右弓步,同時,用左拳向我面部擊打而來;我右腳前上一步,成為右弓步,同時用右手接抓住其腕(圖22)。接著,我右手握其左腕順其來拳之勁向後引帶,並前上左腳一步於對方左腿外後側,絆住對方右腿,我上體稍前傾,左臂伸直從對方襠下伸進穿出(圖23)。不停,我左臂抵靠住對方右大腿內上側,左手別按住對方左小腿內後側部,用力別其腿的同時,我左肩緊靠住對方腹部向左後用力猛靠,將其靠倒,向側後摔於地上(圖24)。
要點:接抓腕要及時,上步進身要快速,領臂、進身與左臂伸進過襠要同時;左臂要伸直,別對方之腿與左肩後靠對方腹部要協調一致,發勁要整、要快。
九、抱腿按膝摔
對方左腿支撐身體,用右高邊腿向我胸部踢來;我左腳前上一步,上體稍向右轉,並用左大臂阻擋住對方之來腿(圖25)。接著,我左臂就勢,從對方右腿下向上抄抱住對方右腿,右腳向前上步於對方左腿內後側,別絆住其左腿,我上體左轉,右手按於對方右膝關節內側(圖26)。不停,我右腿別絆對方左腿,我用胸部前下壓對方右腿,右手用力猛向前下推按對方右膝內側,將對方推按、別絆摔跌於地(圖27)。
要點:左大臂阻擋對方右腿的踢擊要及時,抄抱對方右腿要牢固,上步要快速,別絆住對方左腿,使其不能變化,別腿與推按其膝要協調一致,勁力要整,發力要快速。
十、抱腿過身摔
對方前上左腳一步,成為右弓步,同時,用右拳向我面部擊打而來;我速前上左腳一步,成為左弓步,同時,上體前傾弓腰下潛,並用左肩貼靠在對方腹部,兩手從對方兩腿外側向對方兩腿後側摟抱住其雙腿(圖28)。接著,我右腳前上一步,成為並步,兩腳蹬地,兩臂抱著對方兩腿向上用力,將對方扛起(圖29)。不停,我左腳左開一步,上體向右後傾,使對方過我身,從上向下栽倒於地(圖30)。
要點:上步潛身要快,左肩抵靠在對方腹部要貼緊,兩手摟抱對方兩腿要有力。兩腳蹬地發力,與兩手向上的抱腿與肩的上扛要協調一致,發力要整,要快。扛起後要順對方沖拳之力的慣性,上身的前傾之勁,我向右後傾身順摔,借力而摔之。
十一、抱腿前靠摔
對方前上左腳一步,成為右弓步,同時,用右拳向我面部擊打而來;我速前上左腳一步於對方襠前,成為左弓步,同時,上體前傾弓腰下潛,並用左肩貼靠在對方腹部,兩手從對方兩腿外側向對方兩腿後側摟抱住其雙腿(圖31)。接著,我左肩向前上扛靠對方腹部,兩手用力向後上提拉對方兩腿,將對方提起於空中(圖32)。不停,我左肩繼續向前用力靠扛對方腹部,上體向前下傾,使對方向後下摔跌於地(圖33)。
要點:上步潛身要快,左肩抵靠在對方腹部要貼緊,兩手摟抱對方兩腿要有力。兩肩的前靠扛與兩手向後提拉對方兩腿要協調一致,發力要整,要快。
十二、抱腿別腿摔
對方前上左腳一步,成為右弓步,同時,用左拳向我右耳部擺擊而來;我速前上左腳一步於對方襠前,成為左弓步,同時,上體前傾弓腰下潛,並用左肩貼靠在對方腹部,左手從對方襠下伸進抱住對方左大腿部,用右手從對方左腿外側抱住對方左小腿部(圖34)。接著,兩手抱住對方左腿向上提拉,我左腿伸直從對方襠下伸進,別拌住對方右腿內後側(圖35)。不停,我左腿別絆住對方右腿,兩臂抱著對方左腿向右轉身,右手向右後拉提對方左腿的同時,並用左肩、胸及左大臂用力向右前下壓對方左大腿部,使對方向左後摔跌於地(圖36)。
要點:上步潛身要快,左臂抱對方左大腿,盡量向上抱,右手抱對方左小腿部要盡量向下抱,兩手要抱牢,左腿上步要快,左腿要伸直,別絆對方右腿要牢。轉身與右手向右上提拉對方左腿,及左肩、胸、大臂向右前下的用力要協調一致,發力要整、要快。
⑥ 在散打中被接到腿怎麼防止被摔倒 如我的踹腿被敵人接到怎麼防摔 你也可以給我講解幾個其他防摔技巧。
防抱腿摔:當對方下潛抱你的腿時候,你可以用膝法直接攻擊對方的頭部 或者用內胳膊鎖住容對方的脖子
放接腿摔:當對方接住你的進攻腿時候,你可以迅速上前摟住對方的脖子,或者抱住他 他把你摔倒你也肯定把他掛倒了這樣兩個人都不得分或者進入地面戰斗
我會的就這么多了 希望對摟住有所幫助
⑦ 傳統武術與散打接腿摔結合,腿法給了,學多少
散打集拳法 腿法 摔法於一體
拳法無非就是直拳擺拳鞭拳勾拳
腿法是邊腿、正蹬、側踹
摔法這個比較復雜 沒有比較官方化的說法
⑧ 散打右架 接右架的後邊腿 怎麼轉身壓腿 搞不翻啊! 講下要領 接腿扣腿!
我練了三年的散打了,你所說的是散打中的接後鞭腿的摔法;
三樓的是講得是側踹腿以及正版蹬腿的旋摔權 並不是接右鞭腿的摔法,因為人的反應有限用的也不是很多;
四樓講得是接後鞭腿的摔法,但不夠詳盡;
這種摔法德要點是:
1盡量向對手的身體靠,最好緊緊地貼住對手,離腿部的根部越近越好;
2將自己身體的重量壓在對手的腿根處,向下壓;
3自己的右腳置於對手身後(運氣好在對手腳後面的話一絆就倒==)身體迅速向自己的身體左側轉,即將頭面向自己原來身後所對的方向;
注意要穩、快這是重點;
你可以先去試試,如果覺得好的話就加分哈,呵呵。
⑨ 在和跆拳道實戰中怎麼接住他們的腿``然後摔他們``我是散打的
跆拳道主要是以腿法為主,但腿的方向總共就是幾個,這個和散打的類似;
我也練專了三年的散打,屬也和跆拳道的人打過,有一定的經驗。
對付跆拳道的腿法很多和散打的接腿摔以及抱腿摔很像,不是需要很刻意的了解;我在這里稍微告訴你下應該就會明白,當然如果你練散打的時間夠得話。
散打的摔法在於讓對手失去重心;
跆拳道的腿
當在正方向的時候,例如下劈等,他們的腿會抬得很高,正沖上前,這樣可以抵消他下劈時的力量同樣可以使他失去重心;
當在側方向的時候,可以根據他的腿的大致高度,加以接腿摔,基本和散打中接高鞭腿類似,跆拳道大多數踢得是高腿;
當在正方向正蹬或踹時,可以稍微後撤,然後抓住對手的腳踝,像散打中接正蹬腿一樣加以旋摔,即先拉後推;
雖然我覺得跆拳道是花架子居多,個人以為,但跆拳道的高手還是有的。
我不太清楚你是不是上的社會上的散打培訓班,基本那是一個月左右的時間,僅僅這樣還是不夠的。
散打其實是一門練起來很辛苦的武功,希望你能堅持下去。