小青蛙舞蹈教學

① 怎樣練好趴青蛙舞蹈基本功。我趴青蛙最差

趴青蛙腿主要是需要胯部的開度

② 少兒舞蹈基本功動作青蛙胯怎麼做

學生趴青蛙跨，注意屁股與兩腿是呈一字的(大跨的一種) 老師可以幫助向下壓，控制力度。(注意軟開前一定要活動開)

③ 舞蹈基本功：爬青蛙

爬青蛙是舞蹈基本功里開跨的方法。就是像青蛙那樣趴在地上把膝蓋慢慢向兩邊打開。

④ 舞蹈基本功里青蛙趴怎麼才標准

青蛙趴，大腿要與身體成90度直角，小腿與大腿成90度直角。恥骨處盡量貼到地面。剛開始的時候比較痛苦，貼不上去的，不要硬來。慢慢的就好了。網上找的圖，就是這樣的姿勢。 

⑤ 《小青蛙模仿操》小班教案

活動目標： 1、通過探索模仿青蛙跳的動作，學會蹲跳、連續跳，掌握正確的起跳和落地姿勢。 2、樂於參加體育活動，體驗參與體育活動的樂趣，增強自信心。 活動准備：戶外活動場地，荷葉若干，小蟲子若干，配樂。 活動過程： 一、准備活動1、名稱：小蝌蚪變小青蛙。 教師：今天上課以前先跟老師來做小蝌蚪變小青蛙的律動吧。 "小蝌蚪游啊游，游啊游，游啊游。啊！後腿長出來了。啊！前腿長出來啦。尾巴不見了，呱呱呱呱呱呱呱；尾巴不見了，呱呱呱呱呱呱呱；小蝌蚪變成大青蛙。呱呱呱"引導幼兒做動作，注意節奏。 2、名稱：小青蛙模仿操。 教師：現在小蝌蚪變成大青蛙了，我們一起再來做做青蛙操第1個8拍：青蛙五指張開手臂伸縮，同時兩腿下蹲。 第2個8拍：五指張開在耳側，半蹲的同時上半身轉向左右觀看第3個8拍：俯下四次做吃蟲狀。 第4個8拍：連跳四次叫"呱"二、主要活動1、引導和啟發幼兒在蹲跳和連續跳。 1）教師:小青蛙們生活在池塘里，他們喜歡在荷葉上跳來跳去。看，我們身後的池塘里邊有那麼多的荷葉，小青蛙們怎樣跳才能不落到水裡去呢？請你們去試一試，從池塘這邊跳到池塘那邊去。 隊形如下： 2）幼兒排好隊一個接一個的到荷葉上試跳，教師注意觀察。 2、重點講解在荷葉上蹲跳的方法。 1)教師：剛才你們都在荷葉上跳了跳，你們是怎樣跳的呢？ 現在來跟著老師來跳跳，雙腳並攏，落地的時候雙腿微微的彎曲，向前跳。我們用這種方法來跳荷葉吧！ 2）要求：排好隊一個一個的跳，等前面的小朋友跳過了池塘，下一個小朋友才開始，跳完的小朋友從兩邊回去。不能掉到池塘裡面去了哦！ 3）把荷葉排成兩排，讓幼兒在荷葉上連續跳躍過池塘。提醒幼兒規則，不能掉到池塘里去了。 三、游戲"小青蛙抓害蟲"1、教師：池塘那邊的農田裡有許多的害蟲，農民伯伯們想請小青蛙幫助他們把農田裡的害蟲都給抓走。從池塘的荷葉上跳到對面的農田裡的捉害蟲,捉到害蟲後從荷葉的兩邊走回來，把害蟲放進筐子里邊，然後再去桌不同的害蟲，直到把害蟲全部捉完。最後把害蟲吃掉。（把荷葉排成一排，讓幼兒跳過池塘）●●●●●●●●●●●●2、在跳過池塘的時候，掉進水裡的小青蛙必須回到池塘邊重來。 四、放鬆活動1、教師：小青蛙們，你們吃飽了嗎？我們一起到池塘里游泳吧！ 2、教師帶領幼兒做小碎步，雙臂模仿劃水的動作回到教室里休息。

⑥ 舞蹈趴青蛙怎麼練習

體式方法就是像青蛙那樣趴在地上把膝蓋慢慢向兩邊打開，大腿和屁股成九十度，大腿版和小腿成九十權度。收緊腹部，身體不要爬到地上，手要撐地，把重力放在臀部，切記重力放在腰上或者手上，全身放鬆，慢呼吸，貼地，胯放鬆，直到胯根貼地，也就是趴的時候能感到腹股溝處的壓力。

青蛙趴是瑜伽里常用的柔韌練習體式，可以幫助開胯，拉伸大腿內側韌帶和肌肉，塑造優雅腿型。也可以增加身體的柔韌度。

(6)小青蛙舞蹈教學擴展閱讀

舞蹈的好處：

1、強健骨骼，減低患上骨質疏鬆的機會。

2、增強心肺功能、促進血液循環。

3、減少患冠心病、高血壓、糖尿病、大腸癌的機會。

4、增加關節的靈活性和柔軟度，減少受傷的機會。

5、消耗熱量，維持適當的體重。

6、在樂韻聲中翩翩起舞，有助消除壓力，促進身心的健康。

7、與家人一起參與，可增進感情。

8、與朋友共舞，有助擴闊生活圈子。

⑦ 小青蛙舞蹈歌曲哪裡下載

酷狗音樂就可以下載

⑧ 小青蛙舞蹈五洲唱團樂隊

快樂的小青蛙 歌詞：
小青蛙呀小青蛙呀
在池塘里遊玩
東邊跳跳西邊跳跳
多麼快樂逍遙內

咕哇呱呱咕哇呱呱咕哇咕容哇咕哇
咕哇呱呱咕哇呱呱咕哇咕哇咕哇

小青蛙呀小青蛙呀
在池塘里遊玩
東邊跳跳西邊跳跳
多麼快樂逍遙