鍵球教學視頻

① 求踢毽子技巧或教學視頻（要詳細）

用足內側互換踢毽，膝關節向外張，大腿向外轉動，稍有上擺，不要過大，髖和膝關節放鬆，小腿向上擺，踢毽時踝關節發力，踢起的毽子一般不超過下頦。

1、練習方法：一般人的左足沒有右足靈活，沒有踢過毽子的人，右足也能踢一兩次，所以，練習時左足先開始為宜，即先用左足踢起一次，要求垂直，用手接住，右足再踢一次用手接住，較熟練後，連續踢。

左右足都可連續踢後，改為左右兩足各踢一次接住、各踢兩次接住、各踢三次、各踢四次......接住，靈活熟練後就不用再接, 踢的次數越多越好。

2、磕踢

用兩腿膝蓋互換將毽子磕起（撞起）的踢法。髖關節、膝關節放鬆，小腿自然下垂，膝關節發力，將毽子磕起，大腿不要外張或里扣，踢起的毽子一般不超過下頦。

練習方法：練習時，用手拋起不超過下頦的毽子，用膝蓋磕起（撞起），然後用手接住，同盤踢的練習方法一樣，形成一磕一接，熟練後不用手拋毽，改用盤踢，形成一磕一盤，協調後兩膝互換，踢的次數越多越好。

3、拐踢

用兩足外側互換踢毽，大腿放鬆，小腿發力向體後斜上方擺動，勾足尖，踢毽時大腿不得擺到體前，小腿向體後斜上方擺動不要過高，毽子和足外側相碰的一剎間，踢毽腳的內側離地面一般不越過三十厘米，踢起的毽子高度隨意。

練習方法：練習時，可象盤踢一樣，採用一踢一接的練習方法。為了避免動作出錯誤，練習時，踢毽腳一側可向牆或樹木等，身體與牆距離約與體寬相同，如果踢毽腳踢時碰到牆或樹木，便是錯誤動作。

4、綳踢

有的地方叫做「綳尖」，是用兩足尖外三趾部分互換踢毽，單足踢毽也可以。綳踢能踢起即將落地的毽子，毽子被踝關節的發力一綳而起，所以叫綳踢。

練習方法：練習時，可採用盤踢的一踢一接的練習方法，但在開始練習時要踢得低一些，一般不超過腰部，再低一些更好，這樣能踢的次數多一些。為了避免動作出錯誤，練習時可面向牆壁或樹木，距離約與體同寬，如練習時踢毽腳碰到了牆或樹木，便是錯誤動作，原因是膝關節沒有放鬆，大腿抬得過高。

(1)鍵球教學視頻擴展閱讀

1、腳內側踢球。膝關節向外張，大腿向外轉動，稍有上擺，不要過大，髖和膝關節放鬆，小腿向上擺，踢毽時踝關節發力，腳放平，用內足弓部位踢球。在運用上主要多用在傳接球方面，因此要想成為一名出色的球員，無論是一傳手、二傳手或是攻球手，都必須熟練，穩定地掌握好腳內側球。

2、腳外側踢球。要稍側身，向體側甩踢小腿，勾腳尖，用腳外側踢球。注意要想獲得較底的托球點，必須要使支撐腳做適當的彎曲。還要注意身體重心應放在支撐腳上。

3、腳背踢球。用腳背踢球，用正腳背，要注意綳腳尖和抖動腳腕發力擊球。此踢球的技術是相對其他基本技術中難度較大的一種，主要動作要求不但要快，還要求有一定的準度，一旦抖動腳腕發力擊球的節奏過快或過慢都會影響完成踢球的質量。

4、觸球在身體膝關節以上部位的踢球都叫觸球。但又可以分為大腿觸踢球，腹部觸踢球，胸部觸踢球，頭部觸踢球。大腿觸踢球時，要注意抬大腿迎球，放鬆小腿，用大腿正面前段擊球。腹部觸踢球，胸部觸踢球，頭部觸踢球，都要注意觸球時將腹部、胸部或頭部要稍微向前去主動迎接球，並控制球落在自己的前方，然後用腳將球踢出。

② 誰有籃球教學視頻投籃技巧跟籃球傳接球教學視頻的教程

自己的心態一定要保持最好的狀態
平時訓練就多胯下練習 因為胯下運球的時候 左右手都能很好的運用
胯下運球 也可以找到左右手的節奏
註：練習時不要單單的用左手拍球 那樣浪費時間不說 效果 還不怎麼好
要結合型運用，左右手的交換配合
1、左右手來回運球 原地拍球 兩腿分的不要太開
一般情況就用手指來運球 不是手指頭 是手指 這樣熟悉球感比手掌拍球要好得多了 其次籃球買個好點的 不要買那種跟鐵皮一樣的球。。
練熟後下壓自己的身體 重心下移 拍球速度加快 （過程很慢吧，沒辦法主要就是練）
2、胯下運球與轉身運球球 左右手跨下來回運球 不熟的話先用手掌拍球 練熟後再用手指或手指頭拍球 胯下運球其一不容易被斷 其二比較美觀
胯下運球 以熟悉的一邊胯下為主要（左胯下或右胯下）
身體向下壓 拍球速度加快！！
轉身運球
右手運球 ，以左腳為軸心腳轉身，大部分這樣的轉身是順時針的，這就需要藉助你腰腹的力量和你自身的協調性來完成這次轉身，轉身以後要馬上進入進攻的模式 ，胯下突破可以製造一些殺傷，實踐過會知道的
3、背後運球 練熟運球後找到感覺 掌握節奏 這個就是要靠自己的熟練程度了
一步一步慢慢的來
按星期來計算 每天都練習 我估計 至少3星期 運球能力會提高
再說幾個關鍵
不輕易下球，若下球就是要過人。
蹬跨積極，轉探肩保護球，第二隻腳迅速蹬地積極。
要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側蹬地積極有力。
]移重心，蹬地運球動作連貫。
最後，要注意突破前的假動作，以創造更好的突破時機。
重心要低，啟動時才會快。
還有注意一點是 突破 過人的時候
假如你要向右邊突破
眼神和肩膀~以及腳步 都要向左移動
然後突然加速或變向！ 加速向右邊奔去~！

③ 籃球教學視頻

去優酷搜索 張衛平籃球教學 裡面有很多籃球技巧，包括各個位置，前鋒，中鋒版，後衛，防守，傳球，投籃權，運球，掩護，籃板，腳步等，很全面。我以前就照著裡面的練過投籃。
張衛平以前是中國隊隊員，後來是中國隊教練，現為cctv5評論員。

④ 籃球基礎技巧教學視頻

我來告訴你把首先你不用及，到56.com里打籃球教學那個張衛平的，先看完視頻，版再熟悉球性，多看權幾遍更深刻些，然後按其步驟和方法一步一步的來，最重要的是你不用及，練上半年的基本功應該有了。再學其花式點的，祝你成功！

⑤ yoyo球教學視頻網址誰有最好是慢動作的，容易看得懂的。

悠悠球基本三十招
第一級 勁力旋風 Long Sleeper
抬起手臂，用腕力把悠悠球向下擲出。 注意：手心是向上的！
悠悠球拋出後，手保持水平，手心向下。悠悠球便在繩頭處不斷轉動(Spinning)。(如想悠悠球轉得更久，可以作45度向下拋出！)
手掌向上輕拉，悠悠球便自動回轉。
這是所有招式的基礎，要多多練習啊！

第二級 溜狗
先大力使出睡眠，慢慢將悠悠貼近地面。
悠悠便會向前走。
在悠悠將近停止轉動時，手一拉將悠悠收回。

第三級 爬行
先用力使出"勁力旋風"，慢慢將悠悠球貼近地面。
悠悠球便會向前走。
身體同時蹲下，讓悠悠球向前滾動。
待悠悠球將繩子拉勁時，手一拉將悠悠球收回。

第四級 前拋（瞬雷出擊） Forward Pass

手垂直，手掌朝向後上方握住悠悠球
用力將悠悠球向前拋出。
悠悠球會自動收回，手掌向上接住。

第五級 逃脫（旋風掃落葉） Break Away
這是一個橫面花式的基礎動作。
抬起右手，將悠悠球放在約肩膀位置前。
揮手將悠悠球向右拋出，同時伸直手臂以離心力將悠悠球從右邊帶向左邊。
當悠悠球橫過身體，到達左肩的水平位置，便可拉繩將球收回

第六級 搖籃 Rock The Baby
使出"勁力旋風"，在面前，右手向前移動將繩子繞過左手手掌。
右手捉住悠悠球繩上10cm的位置。
右手升起，左手手掌張開向下，讓繩子形成一個三角形。右手將悠悠球前後擺動。

第七級 火箭 Rocket
使出"勁力旋風"，慢慢將繩圈從右手中指取下。
手指拿住繩圈，然後向上收球。
悠悠球會向上飛起，同時將繩子卷回。待悠悠落下時接住。

第八級 升降機Elevator
使出"勁力旋風"，用左手食指將悠悠繩中間位置吊起。
用右手控制悠悠繩進進球體縫隙中。
右手向下慢慢拉，悠悠球隨之升起。
第九級 環繞世界 Around The World
將悠悠球向前拋出，環繞身體一圈，將悠悠球從面前位置收回。

第十級 閃電快打3次 Loop The Loop X3
使出"瞬雷出擊"，當悠悠球回到手臂內側時，轉動手腕將悠悠球再次拋出。
此動作連續做三次，在最後收回動作時，手要接好悠悠。

好了，悠悠球基礎動作中的初級動作就是這些了。如果你學會了這十個動作的話，那恭喜你達到了悠悠玩法的入門級別，花樣無窮的玩法正等著你去發現！

初級10招基礎動作是悠悠所有玩法的起步階段，所以都是很簡單的動作。千萬不要以為悠悠球很無聊而就此停住腳步哦！後面的玩法可是很變態的，就看你敢不敢嘗試了。

⑥ 哪有毽球的免費視頻教程下載網址

為了使毽友們更好的掌握花毽的四個基本踢法，點擊每個圖片都可以下載這個動作視頻專
片斷，此視屬頻動作來源於陳靖老師提供的花毽教學光碟。特此表示感謝！ （一）盤踢： ...
jianqiu.sport.org.cn/home/jqjx/2004-06-15/50087.html

⑦ 求籃球控球技巧及突破教學視頻！！！

我有納什練球視頻
和微笑刺客托馬什的的籃球教學視頻..
但不知道怎傳給你呢..

⑧ 籃球教學視頻

抖音上好多教籃球的人，推薦：呂曉明、郭教練籃球教學。

⑨ 求圖片所示的籃球教學視頻。他們教的好棒！

應該是加農-貝克系列的，你上網查查肯定有，只是一個看頭看不出是哪一個系列的，純手打，望採納~~

⑩ 足球教學視頻下載

我有精彩的花式足球的視屏！希望你能學會！
http://v.youku.com/v_show/id_XODY0OTEy.html