瑜伽教學音樂

⑴ 練瑜伽有哪些音樂呀

體式音樂，班得瑞音樂，哥溫達音樂，慧蘭音樂，冥想音樂等等都可以，還有很多，根據你自己的喜愛來選擇。更多知識見參考資料

⑵ 瑜伽音樂有哪些

1、瑜伽音樂有哪些之班德瑞系列瑜伽音樂

這張專輯共收錄14首音樂,靜靜的雪、今夜愛來臨、夢於月光中、天使群聚之歌、火星金星、狂熱夏日、一生愛戀、落日幽谷、再一次愛、人間天上、日出晨安、唯心所識、春枝綠葉、微風吹拂的方式。

整張專輯,不僅實地擷取當地的自然原聲為素材,並以音樂忠實呈現從白靄冷洌的雪色,舒人胸懷的綠茵,到靜觀月升的靜謐,沐浴溫暖日落等不同時空的時節變化。承襲班得瑞以往對於自然界刻畫的細膩工筆,你彷佛在這14首樂曲中乘風而行,跟著地形的起伏而滑行於山谷間各個角落,感受平原的遼闊,山巒的雄偉,贊嘆造物者的鬼斧神工。

3、關節和脊柱

你的渴望運動,它們就像海綿,只有當你擠壓時它們才會吸收新的養分。瑜伽通過練習一些動作,達到伸展、扭動的作用,可以幫助我們促進關節和脊柱的運動。

4、骨骼

許多研究顯示負重運動能增加骨骼強度並且預防骨質疏鬆而瑜伽中許多動作要求你支撐自身的重量。

⑶ 有什麼好聽的，可以用來上課的瑜伽音樂！

班得瑞的，雅尼的，還有恩雅的

⑷ 瑜伽課堂一般用什麼音樂

輕柔一點的舒緩一點的容易使你的神經放鬆下來

⑸ 史上最經典的瑜伽音樂都有那

《Ra Ma da Sa》、《Bathe in These Water》、《Buddha》、《E Hia Ai》、《Yemaya Assessu》、《Earth Prayer》、《Shakti』s Dream》、《Spirit of Reiki》、《Shakti』s Dream》、《Candle in the Dark》。

5、《Yemaya Assessu》

這是一首來自「母親」的歌，歌手的聲線溫柔而溫暖。像母親溫柔哼唱的搖籃曲，將聽眾的心沉浸下來。身體彷彿被注入了暖流，整個人都放鬆了下來。

⑹ 請推薦幾首好聽的適合練瑜珈的音樂

yoga music 、抄 Music for Yoga 、 Shaping Yoga Music 、China Yoga Music 、M3 He Adi Ma-Simona Neagu 、 HanumanChalisa 、 RamCharanSukhday 、HeGovindHeGopal 。當然襲還有很多，即使不練瑜珈，閑下心來聽聽這些音樂也是個很好放鬆的方式！

⑺ 瑜伽音樂

青春時光!!

<<張菁瑜伽自然放鬆法》
主講示範：張菁，中央電視台《健身房·版青春時光》電視教練。權
身體各部位的放鬆方法，舒緩身心的易學瑜珈動作。

內容簡介：
瑜珈是調整身心的最好方式，在緩解壓力的同時，更使人的精神與身體都進入純凈的境界。
由張菁主講示範的這套《放鬆瑜珈》教學片，針對身體不同部位的放鬆精心策劃編排而成。通過練習這些有針對性的簡單的瑜珈動作，您會明顯地感覺到，身體得到了舒展，壓力消滅了。
在優美空靈的音樂之中，讓我們共同體驗內心平衡，心靈放鬆、身體回歸自然的美妙感覺吧。

目錄：
◆呼吸及上肢放鬆練習法
◆腰背放鬆練習法
◆下肢放鬆練習法
◆全身放鬆練習法
◆收功放鬆練習

⑻ 瑜伽音樂的瑜伽音樂

音樂在瑜伽運動中抄有著重要的地位，瑜伽音樂功能廣泛，不但能作為練習瑜伽時的輔助，更能作為日常放鬆與休息的最佳途徑。可以把它當成純粹的音樂欣賞，也可以把它當成入睡前的催眠曲，更可以用它舒緩緊張工作所帶來的沉重壓力，從而使緊張的生活變得更輕松、愉悅、健康和晴朗。
現代人生活節奏快，競爭激烈，壓力較大。當然，適度的壓力也是必要的，因為壓力可以激發興趣、振奮精神、使人精力充沛，但是當這種壓力超過人們所能承受的限度，身體就會感到緊張不適、自我免疫力下降、體力不支等等……
瑜珈音樂讓我們放鬆自己,帶我們到另一個清靜愉悅的世界,愚昧無知遠離。瑜伽冥想音樂能鎮靜神經,特別在瑜伽練習時,瑜伽背景音樂能使人心曠神怡,排出雜念,專心於瑜伽的練習。平時,當我們煩躁的時候,聽一聽這些瑜珈音樂，同樣，會讓你寧靜下來，釋然自己。
現在，就讓我們拋開一切世俗煩擾，伴隨著輕緩的音樂，進入瑜伽的神秘世界，共同體驗那深刻的放鬆與愉悅吧。
聽瑜伽冥想音樂會覺著我全身的細胞都漸漸放鬆，整個人好鬆散，好舒暢，內心感覺很愉悅，這的確有助於自己內心的平和與安靜。

⑼ 哪些音樂適合練瑜伽的時候聽

感覺還是一些輕松、舒緩的音樂吧，比如說輕音樂、班得瑞的鋼琴曲什麼的，最好不要聽一些激昂的，容易分散注意力不說，還不容易收到練瑜伽的預期效果，不過這只是我的一家之言，說得不對還請包涵~~

⑽ 最好聽的10首瑜伽音樂有哪些

最好聽的10首瑜伽音樂有：《 Ma da Sa》、《Long Time Sun》、《Om Tare Tuttare》、《卡農的幻想》、《琵琶語》、《Ghost Dancer》、《Idé Weré Weré》、《Luv Letter》、《故鄉的原風景》、《夜的鋼琴曲》。

1、《琵琶語》

《琵琶語》出自二零零三年的專輯《琵琶相》，某年林海和朋友相約至江南，流連其間而忘返。他們在水鄉茶館中聽評彈，那是第一次，他被琵琶的單色打動，開始有了做琵琶音樂的一種沖動。平時我們聽到的琵琶曲，以表現「武」為主，如十面埋伏，而林海想表現的，是一種能動人的「文曲」。於是有了《琵琶相》。從聽到的那一刻起，該曲就把我帶入到一種凄清婉轉的情緒里，流連忘返。

3、《Luv Letter》

Luv letter即情書的意思。出自Dj Okawari的《Mirror》專輯的第二首曲子《Luv Letter》，鋼琴和電子鼓的結合，開始很緩和，接著節奏開始有跳躍感，中間那段的轉折，慢慢的升華，有很美妙的感覺。很多人結婚的時候司儀都會播放這首音樂作為背景，那優美動人的旋律彷彿訴盡了戀愛中情侶的思念，期盼、幻想以及種種情緒。縈繞的旋律讓人彷彿又回到了那動人而青澀的初戀之中。