少林鎮山棍教學

『壹』 棍子圍著腰轉是什麼棍法

自古功夫出少林。你可以了解一下少林三十六棍。也許有你想要的答版案。
少林棍分類很多，分猿猴權棍，齊眉棍，鎮山棍，夜叉棍，六合棍，燒火棍等，掃，撥，雲，架，撩，戳，劈，舞花，挑為主要技法，網上也有相應的套路教學視頻，可供參考。

『貳』 少林鎮山棍

mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/gongfuboji/20050508—12.wmv
試試看，復制地址,用迅雷能不能下。
這套棍可以實戰，但是要求你把裡面的回動作摘出來單個答單個的反復練，已達到條件反射。光練套路是沒有的。

『叄』 有會少林鎮山棍陰陽把全部招式的嗎小弟支付學費！

陰陽把全部招專式屬
http://www.tudou.com/listplay/yEggSvaOoWI/0te8BpnGrlE.html

『肆』 誰有秦慶豐的少林大金剛拳（金剛羅漢拳）的教學視頻

羅漢拳我到練過！金剛羅漢拳還真沒練過！

『伍』 求少林三十六棍招式名稱

少林棍法分類 少林棍法，分猿猴棍法、齊眉棍法、鎮山棍法、盤龍棍法、六合棍法、風波棍法、劈山棍法、狼牙棍法、三節棍法、稍子棍法、小梅花棍法、八寶混元棍法、夜叉棍法、上沙牌棍法、中沙牌棍法、下沙牌棍法、五虎群羊棍法等。 棍槍有別說 古有「三分棍法七分槍」之說。棍和槍的不同點是：槍扎一條線，棍打一大片。槍法全在圈點之伸縮，棍法則以搗劈之神速。古諺雲：「慢刀急棍殺手鐧。」棍論一搗一劈，全身著力。近善眉棍者謂：「棍長不過眉，身步要相隨，虎口對虎口，上下任番飛」。 名棍源流 小夜叉，少林棍名也。夜叉雲者，以釋氏羅剎夜叉之稱。其神通廣大，降伏其心，即可為教護法。釋氏又以虎為巡山夜叉者，即此意也。棍傳六路，謹布三圖於後。 大夜叉亦有六路，勢與小夜叉相等，但腳步變換之間，較開闊耳。亦布一圖在後。 陰手亦少林棍名也。雲陰手者，以兩手持棍俱陰，近身入懷，能縮長棍短用故也。與夜叉相表裡，非陰手短棍之比。亦有六路，布一圖於後。 排棍亦少林棍名也。兩人相排，一上一下、一來一往，周旋迴轉，近身入懷，兩相演用之棍， 原傳六路，今只用上、中、下三路，即本寺亦置之矣。然是活法無定勢，不能繪圖。 穿梭，亦少林棍名也。根梢相穿，一伸一縮，左右前後如穿梭然，乃開場起手之棍也。只有一路，亦是活法無定勢，不能繪圖。 陰手 第一路棍譜 高四平，進步扎三槍，進步披身，嗊地，安棒定膝，拖槍換陰手。背弓迎 轉金雞獨立，定膝，推二棍。進二步，踢一腳；退一步，打枯樹盤根。背弓退出迎轉坐洞， 偷步滾身四平。推二棍，進二步；大亮槍，推二棍，進二步，扎一槍，棍根打披身。推二棍，進二步，扎一槍；進步打跌膝，迎轉滾身四平。推二棍，進二步；陰挽手，扎一槍，閃身出迎金雞獨立。推二棍 ，進二步，扎一槍，五花出迎轉鐵扇緊關門。 破棍第一路譜 四平搭外扎里：法曰：圈外搭，圈裡看，我立四平；彼搭我圈外，扎我圈裡 。 雙封單閉：彼扎我圈裡，我劈開彼棍，扎彼圈裡；或手或心或肋，圈外皆同。 封槍鎖口：彼扎我圈裡，我拿開棍，進步指彼咽喉。 大梁槍：彼見我指咽喉，扎我膝腳，我用高提彼棍。 勾掛硬靠：彼見我提棍，棍則起削我手，我順彼勢力，勾掛進步走圈外，硬靠打彼手。 一提金：彼見我棍上打手，彼下打我膝腳，我用棍根提彼前手。 上封槍：彼見我提手，彼棍起；我進步用棍梢打彼手。 勾掛秦王跨劍：彼見我打手，下打我腳膝；我進步用棍根提彼手。彼棍則起，我順彼勢，勾掛進步走圈裡，扎彼心肋。 前攔搪：彼見我扎心肋，下扎我膝腳；我移右腳，用棍梢提彼手。 護心槍：彼見我提手，上扎我心；我擠進拿開彼棍，鎖彼口。 滾槍鎖口：彼見我棍鎖口，彼棚起我棍；我抽棍復扎彼咽喉。 破棍第一路譜 四平搭外扎里：法曰：圈外搭，圈裡看，我立四平；彼搭我圈外，扎我圈裡 。 雙封單閉：彼扎我圈裡，我劈開彼棍，扎彼圈裡；或手或心或肋，圈外皆同。 封槍鎖口：彼扎我圈裡，我拿開棍，進步指彼咽喉。 大梁槍：彼見我指咽喉，扎我膝腳，我用高提彼棍。 勾掛硬靠：彼見我提棍，棍則起削我手，我順彼勢力，勾掛進步走圈外，硬靠打彼手。 一提金：彼見我棍上打手，彼下打我膝腳，我用棍根提彼前手。 上封槍：彼見我提手，彼棍起；我進步用棍梢打彼手。 勾掛秦王跨劍：彼見我打手，下打我腳膝；我進步用棍根提彼手。彼棍則起，我順彼勢，勾掛進步走圈裡，扎彼心肋。 前攔搪：彼見我扎心肋，下扎我膝腳；我移右腳，用棍梢提彼手。 護心槍：彼見我提手，上扎我心；我擠進拿開彼棍，鎖彼口。 滾槍鎖口：彼見我棍鎖口，彼棚起我棍；我抽棍復扎彼咽喉。 [編輯本段]歌訣 高四平勢變換活，槍來扎臉用拿法。 扎前拳蹲身打下，棍底槍搭袖可脫。 中四平勢真個奇，神出鬼沒不易知。 開合縱橫隨意變，諸勢推尊永不移。 低四平勢上著，白蛇弄風拿提。 憑伊左右扎來，邊裙二攔隨作。 棍高可扎前拳，惟防搭袖高削。 上弓捧打雁翅同，須知左右虛實異。 他用穿提來逼我，左拉右拉隨手濟。 移身後足推向前，便成騎馬將人取。 伏虎頭高不易推，挨稍急進莫徘徊。 左右扎我劈打易，高低扎我提拿開。 搭袖勢來雖可畏，猶有四平堪取裁。 定膝立勢似伏虎，劈拿提打我為主。 倘遇搭袖高削來，順變二攔來救補。 盡頭槍與提原異，偷步上斜行極利。 虎口槍來我不防，待乘虛匚拿難避。 潛龍擺頭落，諸勢以靜降。 四坐無空，惟防虎口槍。 鐵牛耕地甚剛強，攔上打下最難擋。 惟有圈穿乘勢妙，四平變勢另思量。

『陸』 少林棍的少林棍法

少林幾大棍法
棍打一大片，一掃一劈全身著力。
棍練起來呼呼生風，節奏生動，棍法密集，快速勇猛。它既能強身健體，又能克敵制勝，在歷代抗敵中，少林棍發揮過重要作用。以下介紹幾種常見的棍法。
少林陰陽棍 少林陰陽棍是一套別具一格的少林棍法。傳說由明代抗倭名將俞大猷所創。這套棍法是軍隊中騎軍棍法與步軍棍法合二為一的綜合套路，故稱「陰陽棍」。
少林夜叉棍 其棍法多變，以掃、撥、雲、架、撩、戳、劈、舞花、挑、點為主要技法，尤其挑點戳棍法較多，體現了少林棍譜中講的「三分棍法七分槍法」的棍法要旨，是不可多得的精華套路。
少林六合棍 少林六合棍是少林武術中的精華，由六種棍法絕招組合而成，故稱「六合棍」。這個套路是兩個人以實戰為基礎的攻防對打。其特點是：真打實戰、短兵相接、棍法簡捷、直取快攻、一招制勝。少林六合棍一直是少林寺密不外傳的鎮寺之寶，經過歷代武術高僧的不斷修正和完善，其棍法之精妙，已經達到爐火純青的境界。
少林功夫棍 少林功夫棍是少林寺正宗傳統器械之一，此棍是隋末十三棍僧救唐王流傳的棍法之一，技擊性強，步法穩健，動作剛勁有力，在少林傳統器械中有獨到之處。
少林瘋魔棍 少林瘋魔棍是少林武術體系中長器械的一種，是一套風格獨特的棍術套路。該套路舒展大方，走架靈活，身棍合一，主要以掃打點掛、搶劈拔架、舞花擋挑為主，其動作快慢相間，技擊性強，是一套難得的棍術套路。
少林燒火棍 少林燒火棍是少林寺稀有棍術之一，被尊為「藝中之魁」。此棍又稱猿猴棍和猿猴棒，動作簡潔明快，質朴無華，頗具實用價值，有「練好猿猴棒，走遍天下沒人擋」之說。
少林鎮山棍 少林鎮山棍相傳數百年，是我國寶貴的傳統文化遺產，由於歷史的久遠與滄桑，終以「武道家學」的形式承襲保存至今，可謂塵封已久，實為珍貴。該棍法招招有勢、勢勢有法、法法有用、奇絕古拙、長短兼用、勢法齊整。在實戰中，有撥、攔、圈、拿、絞、纏、撩、掛、挑、截、封、壓、軸、擊、掃、劈等技法。
少林齊眉棍 棍是中國武術長器械的一種。齊眉棍立棍於地，棍高以眉齊為度，舞動時可大蹦大跳，靈活多變，棍聲呼嘯，氣勢極為勇猛。

『柒』 少林棍的起源

林棍術起源來於北魏,是少林武術源中最具代表性的器械。現存少林棍術包括燒火棍、齊眉棍、少林鎮山棍及達摩棍等，掄棍、拉棍、崩棍、戳棍、摔棍、提撩棍是其基本棍法. 口訣是：少林著於棍，練棍要穩准；扎步要如釘，動步快如風；棍下有力量，四兩撥千斤；練棍要臂力，氣要往下沉；一動要換氣，二動要隨身；氣隨棍而走，氣隨棍而出；箭步如登山，收氣要平安。

『捌』 少林棍法教程

少林抄棍法分類 少林棍法，分猿襲猴棍法、齊眉棍法、鎮山棍法、盤龍棍法、六合棍法、風波棍法、劈山棍法、狼牙棍法、三節棍法、稍子棍法、小梅花棍法、八寶混元棍法、夜叉棍法、上沙牌棍法、中沙牌棍法、下沙牌棍法、五虎群羊棍法等。 棍槍有別說 古有「三分棍法七分槍」之說。棍和槍的不同點是：槍扎一條線，棍打一大片。槍法全在圈點之伸縮，棍法則以搗劈之神速。古諺雲：「慢刀急棍殺手鐧。」棍論一搗一劈，全身著力。近善眉棍者謂：「棍長不過眉，身步要相隨，虎口對虎口，上下任番飛」。 名棍源流 小夜叉，少林棍名也。夜叉雲者，以釋氏羅剎夜叉之稱。其神通廣大，降伏其心，即可為教護法。釋氏又以虎為巡山夜叉者，即此意也。棍傳六路，謹布三圖於後。