吉特巴基本步入門教學

㈠ 水兵舞第二套步伐教學

1、來 采紅菱 基本步+正反拉花源+切+采菱+切+原地反轉
2、 反彈琵琶 基本步+反彈琵琶+切+雙轉
3、 招手笑 基本步+叉腰招手+走+原地轉+踢腿+切+正反轉
4、 轉輪兒 基本步+背對背+轉輪+切+雙轉
5、 坐板凳 前後接手 +還手叉腿+站立+坐板凳+離手原地轉
6、 踏點兒加回手
7、 看美人
8、 印巴
9、 雙開門 基本步+切、
10、拉纖
11、打點加下場

㈡ 拉丁舞最基本的四個動作是什麼

拉丁舞最基本的四個動作通常歸納成為四個腳位，而也正是由這四個常用的腳法組成了拉丁舞中的舞步和動作。

1、一位腳就是以右腿為重心，（重心腳）左腿向前伸直，（動力腳）用小腳趾點在地上，拉伸腳踝，綳直膝蓋。（二人都是一位腳）

2、二位腳同樣是以右腿為重心，左腿以大腳趾壓住地板，向左滑動，在左側伸直，與右腿平行，用大腳趾點地，腰胯帶動腳跟外旋，拉伸腳踝、膝蓋。（男方是二位腳）

3、三位腳是繼續移動左腳向後，在右腳的後方伸直，大腳趾點地。其重點仍然是以腰胯帶動大腿外旋，轉腳跟向右，這一點很重要，轉動左腳跟就是在打開左腰胯。（男方是三位腳）

4、四位腳就是把在後伸直的左腿，屈膝向前靠在右膝蓋的後面。（男方是四位腳）

把這四個腳位編成口訣即：一位腳向前；二位腳旁邊；三位腳向後；四位腳夾緊。

拉丁舞有五個舞種：倫巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、鬥牛舞。拉丁舞的五項舞蹈各有風格，桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的婀娜，鬥牛的強勁，牛仔的逗趣，令人無法抗拒的魅力使得拉丁舞風靡世界。

(2)吉特巴基本步入門教學擴展閱讀：

練習拉丁舞注意事項

初學者

對於初學者，建議把注意力集中在跳好基本步上，這一點看似簡單，但真正做好的人並不多，千萬別以為幾個節拍的基本步就那麼簡單，裡面有很多學問，重要的是通過學習拉丁舞步，獲得那份感覺。

在跳拉丁舞時，人體的狀態應分成3部分。

1.上半身，尤其是肩部應巍然不動，體現了西班牙人的高貴，是拉丁舞中白人文化的精髓體現。

2.身體中部，包括腰部和胯部應收緊且盡情地扭動，彰顯了非洲文化活潑、外向的特點。

3.下半身，腿和腳的動作起源於印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源於此。

所以要跳好拉丁舞，必須好好體會這3個特徵，將多元化的個性融會到肢體語言中，真不是件易事。

㈢ 吉特巴怎麼跳,分為幾種

是大眾休閑、娛樂型。晚上在小區公園，在廣場聚集人群最多的，也就是大眾休閑型吉持巴舞跳法，老年人、中年人、青少年一到晚上都會聚休在這些地方放鬆、娛樂跳起天津的吉特巴舞，這種舞動作慢，也不要求動作規范，隨心所欲，有的腳不動身體扭、擺，有的帶有誇張表情的笑容來達到自己放鬆、娛樂、交流、健身的目的。

是表演型，這一類的吉特巴大多屬於年青人，年青人跳起吉特巴，動作誇張性極強，加雜著一些拉丁舞靈活動作，有高空旋轉、串襠拉起一會如蛟龍入海翻騰大起大落，非常吸引觀眾眼球，極富青春表現力的一種舞蹈，也非常受觀眾喜愛。

是健身型，健身型吉特巴舞愛好者人群不是最多，水平非常高，招式有力，動作幅度大，代表著天津吉特巴舞主流，屬於沒有規范的正宗天津吉特巴舞。參加天津市及全國的業余吉特巴舞比賽的人群為主。

規范型，天津市吉特巴2008年入圍全國十大交誼舞之列，非常值得天津人高興的一件事，天津市的吉特巴舞終於受到國家的認可。天津市的吉特巴舞走出了天津市，走向了全國。天津市吉特巴舞幾代人的願望就要實現了。

天津市吉特巴舞前輩們總結歸納出一套突出原始吉特巴舞特徵、特點的吉特巴舞來規范天津吉特巴舞，這套規范型的代表著天津市吉特巴標準的舞蹈終於面世了。為期不會太長這套傳統及現代融為一身的天津市吉特巴將供全國吉特巴愛好者學習、觀賞。

㈣ 北京百榮水兵舞基本步教學視頻下載

百榮水兵舞的跳法的確很好看，之前是陶然亭比較出名，現在大都喜歡版上百榮的。水權兵舞基本步教學視頻包含了口令、分解和完整的演示，為了方便學員的學習，教程非常用心。相信只要用心學，對於喜歡水兵舞的人來說學得會很快。北京百榮水兵舞基本步教學視頻已經在附件里，下載要速度啦。