❶ 為什麼沒有張金樹第五套柔力球規定套路分解教學
那是沒人上傳啊。所以要謝謝為大家上傳東東的人,他(她)們付出許多勞動呢!
❷ 太極柔力球基本套路動作講解
很抱歉,我們已學過1——5套,(3和4套各兩個),加上雙拍共有7套。另外還有太極套路24式和36式各一套,不知您指的是哪一套?
❸ 哪有陳英桃花謠柔力球分解教學
網路一下就可以了。
❹ 柔力球中國范視頻分解教學
❺ 柔力球基本教學,如何拋球
柔力球的接拋球方法與羽毛球和網球完全不同,它的特點是:球拍與球接觸的回瞬間是切線角度,答進進球拍並帶球做完整的弧形引化後順勢將球切線拋出。柔力球運動有四個基本要素:
1.
迎
迎是前提。球來時提前做好觀察和判斷,用拍子的則面對著來球的方向,與球成切線的角度伸拍前迎。
2.
納
納是基礎。納是球拍與球成切線角度,將來球緊緊地納入拍面。它是對來球慣性緩沖控制的開始,是弧形引化的開始階段。
3.
引
引是核心。以肩為軸揮拍,球拍應在圓弧曲線上運動,以拍框邊緣為先導,攜球進行弧形引化,此間有速度、力量、方向的變化,也是由防禦轉為進攻的變化。
4.
拋
拋是結果。拋是弧形引化過程的出球階段。球拍運行沿引化圓弧的切線方向,順勢而拋。「引」
與
「拋」
是緊密連接,一氣呵成的。球拋出時拍子的邊框應對著出球方向。以上四要素在接拋球過程中,既要反映各環節的不同特點,又要連為一體,如行雲流水,自然流暢。
❻ 柔力球飛龍五套分步教學
請分解飛龍五套的動作,快奧。謝謝。
❼ 第九套柔力球第一節至第十節規定套格分解教學,我們的信念,彭永鳳老師教l
你好!
第九套柔力球規定動作分解教學
如有疑問,請追問。