⑴ 24式簡化太極拳（背面教學）
你可以去嗶哩嗶哩搜索太極拳，有鏡面視頻。
⑵ 急需24式太極拳12節課的教案
大學體育課的簡化二十四式太極拳都是糊弄人的。還沒見到真正在體育課上認真教太極拳的體育老師，因為他們本身就不懂太極拳，只會照葫蘆畫瓢，甚至瓢都畫不好。
⑶ 24式太極拳分解教學一共有幾段
24式太極拳分解教學一共有八段
第一段
第一式 起勢
⑴左腳開立 ⑵兩臂平舉 ⑶屈腿按掌
第二式 左右野馬分鬃
⑴左野馬分鬃 ⑵右野馬分鬃 ⑶左野馬分鬃
第三式 白鶴亮翅
⑴跟步抱手 ⑵後坐轉體 ⑶虛步分手
第二段
第四式 左右摟膝拗步
⑴左摟膝拗步 ⑵右摟膝拗步 ⑶左摟膝拗步
第五式 手揮琵琶
⑴跟步展臂 ⑵後坐引手 ⑶虛步合手
第六式 左右倒卷肱
⑴右倒卷肱 ⑵左倒卷肱 ⑶右倒卷肱 ⑷左倒卷肱
第三段
第七式 左攬雀尾
⑴轉體撤手 ⑵抱手收腳 ⑶轉體上步 ⑷弓步掤臂
⑸轉體擺臂 ⑹轉體後捋 ⑺轉體搭手 ⑻弓步前擠
⑼後坐引手 ⑽弓步引手
第八式 右攬雀尾
⑴轉體分手 ⑵抱手收腳 ⑶轉體上步 ⑷弓步掤臂
⑸轉體擺臂 ⑹轉體後捋 ⑺轉體搭手 ⑻弓步前擠
⑼後坐引手 ⑽弓步前按
第四段
第九式 單鞭
⑴轉體運臂 ⑵勾手收腳 ⑶轉體上步 ⑷弓步推掌
第十式 雲手
⑴轉體松勾 ⑵左雲並步 ⑶右雲開步 ⑷左雲並步
⑸右雲開步 ⑹左雲並步
第十一式 單鞭
⑴轉體勾手 ⑵轉體上步 ⑶弓步推掌
第五段
第十二式 高探馬
⑴跟步翻手 ⑵後坐卷肱 ⑶虛步推掌
第十三式 右蹬腳
⑴穿手上步 ⑵分手弓腿 ⑶抱手收腳
⑷分手蹬腳
第十四式 雙峰貫耳
⑴屈膝並手 ⑵上步落手 ⑶弓步貫拳
第十五式 轉身左蹬腳
⑴轉體分手 ⑵收腳合抱 ⑶分手蹬腳
第六段
第十六式 左下勢獨立
⑴收腳勾手 ⑵屈蹲開步 ⑶仆步穿掌 ⑷弓腿起身
⑸獨立挑掌
第十七式 右下勢獨立
⑴落腳勾手 ⑵屈蹲開步 ⑶仆步穿掌 ⑷弓腿起身
⑸獨立挑掌
第七段
第十八式 左右穿梭
⑴右穿梭 ⑵左穿梭
第十九式 海底針
⑴跟步提手 ⑵虛步插掌
第二十式 閃通背
⑴提手收腳 ⑵弓步推撐
第八段
第二十一式 轉身搬攔捶
⑴轉身扣腳 ⑵坐腿握拳 ⑶擺步搬拳 ⑷轉體收拳
⑸上步攔掌 ⑹弓步打拳
第二十二式 如封四閉
⑴穿手翻掌 ⑵後坐引收 ⑶弓步按掌
第二十三式 十字手
⑴轉體扣腳 ⑵弓腿分手 ⑶交叉搭手 ⑷收腳合抱
第二十四式 收勢
⑴翻掌分手 ⑵垂臂落手 ⑶並步還原
⑷ 有誰知道24式太極拳完整教案
24式 http://v.youku.com/v_show/id_XOTI4NjMyNzY=.html
38分鍾連貫教學視回頻答
⑸ 跪求太極拳24式教案
我教過24式, 口訣參考 : 中國太極養生(太極拳)—曾慶國主編 .
若學生未學過太極拳, 可在課堂開始先做5分鍾柔軟體操, 包括松肩, 彎腰, 拉筋等動作.
教拳架之前, 最好先解說一下太極拳身法十要及示範. 跟著講基本掌, 拳, 步法等的種類. 之後便可每課先溫習, 再教新一式. 直至24式教完. 在每課裹留點時間給學生發問或叫學生練習來指出不到位或錯處. 這樣便可有點成效.
你可下載吳亞敏24式教學視頻參考.
(1) 起勢: 1.並腳直立. 2.開步站立. 3.兩臂前舉. 4.屈膝下按.
(2A) 左野馬分鬃: 1.抱球收腳. 2.轉體邁步. 3.弓步分手. (2B) 右野馬分鬃: 1.抱球收腳. 2.抱球跟腳. 3.轉體邁步. 4.弓步分手. (2C) 左野馬分鬃: 1.後坐翹腳. 2.抱球跟腳. 3.轉體邁步. 4.弓步分手.
(3) 白鶴亮翅: 1.跟步抱球. 2.後坐轉體. 3.虛步分手.
(4A) 左摟膝抝步: 1.轉體落手. 2.轉體收腳. 3.邁步屈肘. 4.弓步推摟. (4B) 右摟膝抝步: 1. 後坐翹腳. 2. 轉體跟腳. 3.邁步屈肘. 4.弓步推摟. (4C)左摟膝抝步: 1. 轉體跟腳. 2.邁步屈肘. 3.弓步推摟.
(5) 手揮琵琶: 1.跟步鬆手. 2.後坐挑掌. 3.虛步合臂.
(6A) 左倒卷肱: 1.轉體撤手. 2.提膝屈肘. 3.退步錯手. 4.虛步推掌. (6B) 右倒卷肱: 1.轉體撤手. 2.提膝屈肘. 3.退步錯手. 4.虛步推掌. (6C) 左倒卷肱: 1.轉體撤手. 2.提膝屈肘. 3.退步錯手. 4.虛步推掌. (6D) 右倒卷肱: 1.轉體撤手. 2.提膝屈肘. 3.退步錯手. 4.虛步推掌.
(7) 左攬雀尾: 1.轉體撤手. 2.抱球收腳. 3.邁步分手. 4.弓腿掤臂. 5.轉體伸臂. 6.轉體後捋. 7.轉體搭手. 8.弓腿前擠. 9.後坐收掌. 10.弓步按掌.
(8) 右攬雀尾: 1.轉體扣腳. 2.抱球收腳. 3.邁步分手. 4.弓腿掤臂. 5.轉體伸臂. 6.轉體後捋. 7.轉體搭手. 8.弓腿前擠. 9.後坐收掌. 10.弓步按掌.
(9) 單鞭: 1.轉體扣腳. 2.勾手收腳. 3.轉體邁步. 4.弓步推掌.
(10A) 雲手一: 1.轉體扣腳. 2.轉體撐掌. 3.轉體雲手. 4.撐掌收步. (10B) 雲手二: 1.轉體雲手. 2.撐掌出步. 3.轉體雲手. 4.撐掌收步. (10C) 雲手三: 1.轉體雲手. 2.撐掌出步. 3.轉體雲手. 4.撐掌收步.
(11) 單鞭: 1.轉體勾手. 2.轉體邁步. 3.弓步推掌.
(12) 高探馬: 1.後坐翻掌. 2.虛步推掌.
(13) 右蹬腳: 1.穿掌提腳. 2.邁步分手. 3.弓步抱手. 4.跟步合抱. 5.提膝分手. 6.蹬腳撐臂.
(14) 雙峰貫耳: 1.收腿落手. 2.邁步分手. 3.弓步貫拳.
(15) 轉身左蹬腳: 1.轉體扣腳. 2.收腳合抱. 3.提膝分手. 4.蹬腳撐臂.
(16) 左下勢獨立: 1.收腿勾手. 2.蹲身仆步. 3.轉體穿掌. 4.弓腿起身. 5.提膝挑掌.
(17) 右下勢獨立: 1.落腳勾手. 2.蹲身仆步. 3.轉體穿掌. 4.弓腿起身. 5.提膝挑掌.
(18A) 左穿梭: 1.落腳坐盤. 2.抱球跟腳. 3.邁步滾球. 4.弓步推架. (18B) 右穿梭: 1.後坐翹腳. 2.抱球跟腳. 3.邁步滾球. 4.弓步推架.
(19) 海底針: 1.跟步鬆手. 2.後坐提手. 3.虛步插掌.
(20) 閃通背: 1.提手收腳. 2.邁步分手. 3.弓步推撐.
(21) 轉身搬攔捶: 1.轉體扣腳. 2.坐身握拳. 3.踩腳搬拳. 4.轉體旋臂. 5.上步攔掌. 6.弓步打拳.
(22) 如封似閉: 1.穿掌翻手. 2.後坐收掌. 3.弓步按掌.
(23) 十字手: 1.轉體扣腳. 2.弓腿分手. 3.坐腿扣腳. 4.收腳合抱.
(24) 收勢: 1.翻掌前撐. 2.分手下落. 3.收腳還原. (完)
⑹ 24式簡化太極拳的授課教材是什麼教案上要用
這個很頭痛啊。真不建議學校里教24式簡化太極拳。 直接學習陳式太極拳。這個比專楊式屬更容易學。 楊式看著簡單， 但是因為它是盜版，所以它內里很復雜。外面簡化。 比陳式更難學習。
24簡化太極拳最好的教材是兩套視頻。一套是體育學校的一個男老師在樹林里打的。另外一個是高老師打的，在中央台做的早上鍛練的節目。 個人認為這兩套最好。
文字教材太多了。我建議簡化它。不要看復雜的教材。只要知道每一式的名子。就可以了。不要復雜的去教學。
越復雜的教材，講解越細的教材，越是錯的，越是誤人子弟。因為太極拳是靠練的。不靠說。
順便提一句，24簡化太極拳的關鍵是腿法與腳法。這也是楊式太極拳的關鍵。 如果不教這個，只教手法與身法。會練錯。切記。
⑺ 吳阿敏二十四式太極拳分解教學全部下載的。
可參照此抄視頻：吳阿敏二十四式太極拳分解教學