花毽子教案

① 踢毽子游戲教案後的溫馨提示怎麼寫

1、准備工作：准備好毽子，秒錶。
2、游戲過程：① 整隊熱身，整理好學生隊版伍，知權道上課實到人數；做好熱身運動，舒展開筋骨。② 介紹踢毽子規則；分組、練習、游戲、評價。③ 學生之間交流踢毽子游戲過程中得到的經驗和心得。

② 幼兒戶外活動《踢鍵子》教案

活動目標 1、培養幼兒合作意識，提高幼兒動作的協調性和靈敏性。 2、綜合練習走、跑、跳的動作，體驗團結友愛的情感。 活動准備 小羊頭飾、錄音磁帶、長繩（小河）、平衡木(小橋)、易拉罐(樹林)拱形門（山洞） 活動過程 1、熱身運動：放音樂《向前沖》帶領幼兒做體操進行熱身。 2、談話激趣：師：有一群小羊迷路了，小朋友們想不想救小羊。（想） 3、游戲規則：把幼兒分成兩隊，一隊扮演迷路的小羊，藏在山洞裡或藏在樹後面，一隊救小羊。救小羊的小朋友要鑽山洞、誇小河、鑽樹林、過獨木橋。找到迷路的小羊，然後一對一拉著小羊的手順原路返回。（救小羊的幼兒半路不能松開小羊的手。） 4、游戲：《救小羊》布置場地：山洞、樹林、小河、獨木橋。把幼兒分成兩隊，迷路的小羊藏起來。放歡樂的音樂，游戲開始。第二次游戲互換角色。 5、放鬆活動：老師帶領幼兒隨著音樂輕輕拍打自己的腿和身體做放鬆。最後扮演小羊跟著老師回教室休息。 活動反思：通過這次活動，鍛煉了幼兒團結友愛的精神，使幼兒懂得了同伴之間要互相幫助，既幫助了朋友自己又得到了快樂。

③ 踢毽子教程

我沒教學視頻來，告訴你自技巧吧！！一、 踢毽子的技巧：

「膝若軸，腰如綿，縱身猿，著地燕。」

解釋：踢毽子時全身的肌肉都要放鬆，身體自然擺動；跳躍時，要像山猿般靈巧；落地時要像燕子般輕盈，才能把毽子踢好。

二、踢毽子動作的指導要點：

1、選擇平坦的場地，避免風的干擾，空氣要流通，使肺部能吸收大量的新鮮空氣。

2.每個動作，先練習空踢，目的是培養學生動作的熟練度及身體的平衡感。

3.先從單腳踢開始，學完單腳踢的基本動作後，再練習連貫動作，要左右腳交互練習，以促進身體均衡發展。

4、踢毽子時兩眼要注視毽子，不要單看腳的動作正確與否，而忽略了掌握毽子落下的時間點。

5、當毽子失去控制時，盡可能用腳掌拍接，真正不得已才用手掌接住，不使其落地，可以此訓練對毽子的接續性及流暢性，並訓練學生的耐力及步法的靈活。

6、身體躍起在半空中踢毽子時，注意當落下時，以前腳掌先著地，以保持腳步輕快，並可避免腳踝受傷。

7、除花招動作特殊變換外，任何踢法務求毽子要直上直落。

④ 求踢毽子技巧或教學視頻（要詳細）

用足內側互換踢毽，膝關節向外張，大腿向外轉動，稍有上擺，不要過大，髖和膝關節放鬆，小腿向上擺，踢毽時踝關節發力，踢起的毽子一般不超過下頦。

1、練習方法：一般人的左足沒有右足靈活，沒有踢過毽子的人，右足也能踢一兩次，所以，練習時左足先開始為宜，即先用左足踢起一次，要求垂直，用手接住，右足再踢一次用手接住，較熟練後，連續踢。

左右足都可連續踢後，改為左右兩足各踢一次接住、各踢兩次接住、各踢三次、各踢四次......接住，靈活熟練後就不用再接, 踢的次數越多越好。

2、磕踢

用兩腿膝蓋互換將毽子磕起（撞起）的踢法。髖關節、膝關節放鬆，小腿自然下垂，膝關節發力，將毽子磕起，大腿不要外張或里扣，踢起的毽子一般不超過下頦。

練習方法：練習時，用手拋起不超過下頦的毽子，用膝蓋磕起（撞起），然後用手接住，同盤踢的練習方法一樣，形成一磕一接，熟練後不用手拋毽，改用盤踢，形成一磕一盤，協調後兩膝互換，踢的次數越多越好。

3、拐踢

用兩足外側互換踢毽，大腿放鬆，小腿發力向體後斜上方擺動，勾足尖，踢毽時大腿不得擺到體前，小腿向體後斜上方擺動不要過高，毽子和足外側相碰的一剎間，踢毽腳的內側離地面一般不越過三十厘米，踢起的毽子高度隨意。

練習方法：練習時，可象盤踢一樣，採用一踢一接的練習方法。為了避免動作出錯誤，練習時，踢毽腳一側可向牆或樹木等，身體與牆距離約與體寬相同，如果踢毽腳踢時碰到牆或樹木，便是錯誤動作。

4、綳踢

有的地方叫做「綳尖」，是用兩足尖外三趾部分互換踢毽，單足踢毽也可以。綳踢能踢起即將落地的毽子，毽子被踝關節的發力一綳而起，所以叫綳踢。

練習方法：練習時，可採用盤踢的一踢一接的練習方法，但在開始練習時要踢得低一些，一般不超過腰部，再低一些更好，這樣能踢的次數多一些。為了避免動作出錯誤，練習時可面向牆壁或樹木，距離約與體同寬，如練習時踢毽腳碰到了牆或樹木，便是錯誤動作，原因是膝關節沒有放鬆，大腿抬得過高。

(4)花毽子教案擴展閱讀

1、腳內側踢球。膝關節向外張，大腿向外轉動，稍有上擺，不要過大，髖和膝關節放鬆，小腿向上擺，踢毽時踝關節發力，腳放平，用內足弓部位踢球。在運用上主要多用在傳接球方面，因此要想成為一名出色的球員，無論是一傳手、二傳手或是攻球手，都必須熟練，穩定地掌握好腳內側球。

2、腳外側踢球。要稍側身，向體側甩踢小腿，勾腳尖，用腳外側踢球。注意要想獲得較底的托球點，必須要使支撐腳做適當的彎曲。還要注意身體重心應放在支撐腳上。

3、腳背踢球。用腳背踢球，用正腳背，要注意綳腳尖和抖動腳腕發力擊球。此踢球的技術是相對其他基本技術中難度較大的一種，主要動作要求不但要快，還要求有一定的準度，一旦抖動腳腕發力擊球的節奏過快或過慢都會影響完成踢球的質量。

4、觸球在身體膝關節以上部位的踢球都叫觸球。但又可以分為大腿觸踢球，腹部觸踢球，胸部觸踢球，頭部觸踢球。大腿觸踢球時，要注意抬大腿迎球，放鬆小腿，用大腿正面前段擊球。腹部觸踢球，胸部觸踢球，頭部觸踢球，都要注意觸球時將腹部、胸部或頭部要稍微向前去主動迎接球，並控制球落在自己的前方，然後用腳將球踢出。

⑤ 花毽教案，花毽綳踢為什麼踢不好，如何練抹踢花毽

踢東北的花鍵可以穿著，踢毽球專用的毽球鞋。
毽球鞋專為踢毽子設計的，輕盈、舒適，鞋的前臉部分設計的很大非常適合踢毽子時穿著。毽球鞋，通常可以在體育用品商店賣到。在網上也可以很容易的買到。

⑥ 幼兒園大班美術教案《毽子》

美術活動：毽子（手工） 活動目標： 1、進一步了解毽子的外形特徵。 2、能夠運用不同的材料製作毽子。 3、在做做玩玩中體驗活動的樂趣，萌發製作玩具的興趣。 活動准備： 各種製作毽子的材料如雞毛、毛線、剪刀、布條等 活動過程： 1、情景導入，激發幼兒製作玩具的興趣。 引導語：小朋友看，今天老師給你們帶來一個有趣的玩具，它的名字叫毽子，看看它是怎麼玩。 2、出示實物，了解毽子的外形和製作材料。 提問：毽子是由哪些部分組成？用什麼材料製作成？ 3、學習製作毽子的方法。 與幼兒共同探討製作毽子的方法。 教師講解示範製作的過程：將毛線、編織繩或布條剪成長短一樣的線段，中間扎緊，然後在下面綁一個扣子。 4、幼兒製作，教師巡迴指導 引導幼兒選擇自己喜歡的材料製作毽子。 提醒幼兒注意底部捆紮的基本方法。 5、展示幼兒作品，相互欣賞、評議。 活動反思： 幼兒能選擇自己喜歡的材料來製作毽子，能按老師教給的方法製作，但在捆紮時都不夠牢固，需教師的幫助。活動後，可以將幼兒製作的毽子放在體育活動區，讓幼兒自由練習踢毽子的技能，體驗做做玩玩的樂趣。