饅四步教學

① 如何學跳交誼舞慢四步基本步

學跳交誼舞慢四步基本步：

一、基本姿勢 男子的左手應輕握女子的右手，右手輕靠女方的腰部左側正中，不能超過中部。 女方的左手應輕搭在男士的右肩上，右手輕輕地放在男子的左手掌上。 雙方的臉部不可以貼在一起，不應把頭擱在對方的肩上，身體也不應靠得太緊。 雙方在共舞時應神態自然，輕松自如，雙方通過協調一臻的配合達到舞姿美與音樂美的和諧統一。

二、基本舞步

慢四步特點：男士總是左腳開始起舞，在一小節當中，它通常跳四步。基本節奏為慢、慢、快、快，為4/4拍。在慢四步中我們要練習幾個基本舞步。

1.長步前進（慢慢快快共4拍）

舞步要領：男士第一步左腳向前，從腳跟到腳掌是漫步；右腳向前，同樣的是腳跟到腳掌漫步；快步是左腳的腳掌快，右腳的腳掌快，雙腳放平。 女士第一步右腳後退，左腳後退，右腳繼續後退，並步。

2.長步後退（慢慢快快共4拍）

舞步要領：男士第一步由左腳開始起舞，左腳後退慢；右腳後退慢；左腳繼續後退；右腳並向左腳快快。在這一節當中，身體沒有轉度。 女士第一步右腳向前，右腳跟到腳掌；左腳跟到腳掌；右腳掌；左腳掌。

3.前進旁步（慢慢快快共4拍）

舞步要領：男士第一步左腳向前慢；右腳向前慢；左腳經過右腳向旁快；右腳並向左腳快。 女士第一步右腳後退慢；左腳後退慢；右腳經過左向旁快；左腳並向右腳快。

4.後退旁步（慢慢快快共4拍）

舞步要領：男士第一步左腳後退慢；右腳後退慢；左腳踏旁邊快；右腳並向左腳快。 女士第一步右腳向前慢；左腳向前慢；右腳踏向旁快；左腳並向右腳快。

5.前進左轉步（慢慢快快共4拍）

舞步要領：男士第一步左腳向前慢，身體開始向左轉動慢；身體繼續轉動，右腳向前慢；左腳向前快；右腳並向左腳快。 女士第一步右腳弧線後退慢；左腳繼續弧線後退慢；右腳向後快；左腳並向右腳快。

6.後退左轉步（慢慢快快共4拍）

舞步要領：男士第一步左腳直線後退慢；右腳弧線地踏旁邊，身體向左轉動慢；左腳踏旁邊；右腳並向左腳快。 女士第一步右腳向前慢；身體向左轉，左腳弧線向前慢；右腳向旁邊快；左腳並向右腳快。

7.前進右轉步（慢慢快快共4拍）

舞步要領：男士第一步左腳向前慢；身體向右轉，右腳弧線地向前慢；左腳踏旁邊快，右腳並向左腳快。 女士第一步右腳直線後退慢；身體向右轉，左腳弧線後退慢；右腳向旁邊快；左腳並向右腳快。

8.後退右轉步（慢慢快快共4拍）

舞步要領：男士第一步左腳弧線後退慢；右腳踏旁邊慢；左腳經過右腳向前快；右腳並向左腳快。 女士第一步右腳弧線向前慢；重心移至右腳上，左腳向旁慢；右腳收起向後快；左腳並向右腳快。

拓展資料

交誼舞是起源於西方的國際性的社交舞蹈，又稱舞廳舞（ballroom dancing），舞會舞（party dancing），社交舞（social dancing）國標舞。

最早起源於歐洲，在古老民間舞蹈的基礎上發展演變而成。自16、17 世紀起，交誼舞已在歐洲各國成為一種普遍的社交活動，故有「世界語言」之稱。到20世紀20年代以後，交誼舞在世界各地風行起來，所以又稱它為「國際舞」。

交誼舞早在二四（1924年）年的時候，便傳入了中國當時的幾大城市和通商口岸.到了解放初期，五六十年代，交誼舞在中國還是很流行的，文化大革命中止後，進入八十年代，交誼舞又重新為廣大人民群眾所接受，但與世界國標舞水平已經有了很大的差距.交誼舞，由於受到宮廷舞的影響，其風格為：舞姿莊重典雅，舞步嚴謹規范，頗具有紳士風度，因而被稱為歐洲學派的社交舞。

② 慢四步舞曲教學視頻 一步一步教

優酷上一大把。你自己細心的找找就有了，土豆上也可以

③ 中四步基本舞步教學

這里有個中四交誼舞的教學視頻。
http://v.youku.com/v_playlist/f3042312o1p0.html

另外還有一段中四交誼舞表演。內
http://video.sina.com.cn/v/b/15066916-1213510471.html

希望您容能喜歡！

④ 慢四步教學怎麼下

在交誼舞中，布魯斯與慢四步是一種舞蹈類型，布魯斯就是慢四步，慢四步就是布魯斯，隨著漸漸的發展，布魯斯舞步中添加了現代的自娛跳法風格，為適應男左女右的起步習慣和臨場即興變化的需要，形成了一種慢慢快快的固定式節奏。
標准跳法的快慢變化則很不規則，完全根據舞步的自然性發展的需要迸行快慢交替，有三步、四步、五步，甚至更多的步數構成的各種旋迴。但基本旋迴仍舊是四步結構。
1.左橫並步的前進或後退(S、S、Q、Q)
左橫並步由兩個前迸(或後退)的慢步和兩個向左側橫移並腳的快步組成。為了方便起見，從現在起，慢步用一個英文字母的S(Slow)來表示，快步剛用Q(Quick)來表示。由於結構比較筒單，就直接用文字提示，不再附圖。
S 男進左，女退右。
S 男進右，女退左。
Q 男左腳刷過右腳旁，向左橫移一步。女右腳刷過左腳旁，向右橫移一步。
Q 男右腳向左腳並攏。女左腳向右腳並攏。後退時和前進一樣。請自行練習。
假如我們連續使用這種舞步，就會出現左側運動的不斷發展，為避免這種友展的極端化，必須運用右側的橫移來加以調整。
2.右橫並步的前進或後退(S、Q、Q、S)
由於左右腳的限制，右橫並步在節奏上友生了特殊性變化，這步程序和位置也隨之變動。
S 男進左，女退右。
Q 男右腳刷過左腳旁，向右橫移一步。女左腳刷越右腳旁，向左橫移一步。
Q 男左腳向右腳並攏、女右腳向左腳並攏。
S 男進右，女退左。後退與前進相同。請自行練習。
假如我們將這兩種舞步連起來，節奏就成為：S、S、Q、Q、S、Q、Q、S。現在出現了一個問題，女伴怎麼知道按什麼節奏去跟舞呢?這就要看男伴的領舞技巧了。實際上非常簡單，直進或直退意味著慢步，而橫向的移動剛意味著快步和並腳。只要雙方都熟悉了這一規律，就一點兒也不困難了。3.1/4轉身步(1～8，S、S、Q、Q、S、S、0、Q)
由一個前進的90度右轉身和一個後退的90度左轉身構成。每一次轉身的角度都不宜過大或過小。從斜牆位起，沿舞程線進行。
1 S 男進左，女退右。
2 S 男進右、女退左，第二拍的後半拍用腳掌旋轉。

⑤ 現今中學的四步教學法是怎麼回事內容是什麼

第一步，講解。首先，教師以提問的方式了解學生已有的知識結構、專業水平等，以便根據他們的情況有效地展開教學活動；然後，教師通過演示某器械的功能等方式生動、有趣地引入教學的主題——如器械的安裝或製作。在這一步驟，教師尤其應該注意激起學生的認知興趣和動機。

第二步，示範。教師首先向學生明確學習的目標，即學生在教學活動結束以後應該掌握的知識和技能，並從做什麼、怎麼做、為什麼這樣做等三個方面來組織教學計劃，安排教學內容的展開。教師在講解的同時，通過實物或教學用具向學生示範如何操作。

第三步，模仿。在這一步驟，主要由學生進行學習活動，即按照教師已做的示範，自己動手模仿操作。

第四步，練習。教師對整個教學活動進行歸納總結，對教學的重點、難點進行重復，教師也可以通過提問了解學生的掌握程度。在這基礎上由學生自己通過練習達到完全掌握和熟練運用。

在四步教學法的教學過程中，教師主要採用提示型的教學樣式教授教學內容，不過隨著教學環節的延展，教師也採用評價、教學對話等共同解決型的教學樣式。教學的組織以班級授課為主，但是教師可以採用多種變化的形式，如讓學生環繞在自己周圍，以便他們能夠更加清晰地觀察示範動作和過程，可以藉助於靜態或動態的直觀教學技術，如模型、繪圖、現場參觀、演示實驗等向學生講解理論知識。而學生學的活動更多的是受納性的，學生主要通過傾聽、觀察、模仿、練習等形式展開學習。

⑥ 四步教學法心得體會

長期以來，小學生作文關在屋子裡，閉目塞聽，閉門造車，作文成了無源之水，導致千篇一律的「模式化」。為改變這種封閉式的教學方法，讓學生在教師的指導下成為學習寫作的主人，特級教師於河清從探討摸索出了一套農村小學「四步五自」作文教學法。
1.「四步」教學法
即觀察、口頭表達、書面作文、評改作文。
（1）看——現察。觀察是寫作的基礎，只有通過觀察學生才能步入寫作的大門。教師要善於激發學生的觀察興趣，在觀察中教給學生觀察方法，逐步培養學生的觀察能力，從而使學生養成自覺觀察的習慣。
觀察時要做到邊看、邊想、邊記錄。比如觀察一個集貿市場，主要應從兩個方面進行：一是要觀察有代表性的人物，注意抓住能表現中心思想的人物外貌、語言、行動、心理活動等特點；二是要觀察有代表性的商品，抓住商品的外形、顏色、用途等特點。觀察的順序則要求學生看市場全貌，再任選一個側面進行重點觀察。
（2）說——口頭表達。學生通過觀察，得到的材料是零亂的，必須通過思維加工才能表達出來。「說」實質上是對原材料進行刪節、組裝、製作的過程，是變「說寫脫節」為「從說到寫」的過程。
「說」這步，先讓學生想好後，把觀察所得口頭敘述出來；然後，教師根據學生觀察後的反饋，啟發，引導學生根據各自掌握的材料構思文章（立意、命題、列提綱）；然後，進行口頭作文和評論口頭作文。
「說」的訓練可以隨時隨地進行。比如，觀察剛剛結束，學生興趣未盡時，教師可以馬上組織學生說。如發生一件什麼事，或者參加一次活動，教師都要抓住有利時機進行「說」的訓練。
（3）寫——書面作文。書面作文是學生在「看」「說」的基礎上進行的。如果前兩步都做得很好，「寫」這步就成了容易的事情了。
寫前指導主要做三件事：
一是和學生一起回顧教材中相應的習作例文、講讀課文。目的是讓學生借鑒範文的寫作方法，學習範文的寫作技巧。
二是復習與本次作文有關的寫作常識。如，寫人的文章應抓住人物的哪些方面，怎樣把人放在事情中去寫；記事的文章應按怎樣的順序記，怎樣把事情寫具體，寫明白等。
三是讓學生參考範文的寫法和有關寫作常識，對習作的構思做到四個進一步弄清：①進一步弄清文章的中心思想和題目；②進一步弄清題目與文章內容是否相符，文章內容是否能表達出中心；③進一步弄清文章的結構層次，詳略處理是否得當；④進一步弄清用什麼樣的語言表達。
（4）評——評改作文。講評、修改作文是學生對習作再認識、再提高的過程，是對學生進行「自能作文、自能修改」的訓練。講評中，肯定成績，指出不足，可使學生觸類旁通，得到啟發；通過對問題的爭論、辯論可以提高學生分析問題、判斷問題和說理的能力。過去學生對文章評改不重視，認為可有可無、無足輕重，主要是因為教師一人修改，學生沒嘗到講評、修改的甜頭。
評改方式大體有群批群改、互評互改、集中講評等幾種。群批群改，主要是集中解決一個值得注意的共性問題。做法是：列印有代表性的文章，發至每個學生手中，閱讀後，學生自行修改，教師只做適當的點撥，以保證修改效果。互評互改，是每個學生把寫完的文章，互相交換修改，然後再互相交換修改意見。集中講評，是在小組或全班范圍內進行口頭評論作文。分組講評時，注意每組骨幹學生的搭配，以提高、調動其他學生；全班講評之前，要把所有學生的作文通覽一遍，從中找出有代表性的文章，在班內讓其本人宣讀之後進行講評。講評時，學生可以廣開言路，按講評要求各抒己見，肯定文章的優點，指出不足，並提出自己的修改意見。對有分歧的問題，可以展開討論，但在做點撥、引導、調控時，不輕易下結論。
為了調動學生寫作積極性，要求學生講評時要注意：①說話要有證據，不做不負責任的批評或贊揚；②不能只提毛病，不提修改意見；③語言要流暢、清晰，想好了再說，不要拖泥帶水。
2.「五自」教學法
即自己命題、自己立意、自己選材、自己列提綱、用自己的話表達真情實感。
（1）自己命題。學生自己命題的訓練要對學生提出要求：文題要不拘一格。要新、活、小。
（2）自己立意。一篇文章的好與壞，關鍵取決於文章的立意。要培養學生自己立意的能力，必須做到以下幾點：①立意要准；②立意要集中；③立意要有一定深度；④立意要新。
（3）自己選材。自己選材，學生可以按照自己的命題或立意，選取相應的材料。在進行選材訓練時，除圍繞中心選取外，還要求學生注意選取那些與自己認識水平接近的材料，選取最能揭示事物本質的材料。如，同樣寫《登山》，可選取在山巔之上飽覽祖國大好河山時的情景；也可選取同學之間互相幫助的事；還可選取同學們披荊斬棘，抓住枝藤拉住手，奮力攀登的情形。
自己命題、自己立意、自己選材，這「三自」之間的關系錯綜復雜，交錯進行，通常有以下幾種情況：①先有文題，根據文題立意，再根據立意選材；②先有立意，根據立意命題、選材；③先有材料，根據材料命題、立意。
（4）自己列提綱。主要從三方面入手：①加強學生的邏輯思維訓練。要求學生列提綱時首先弄清材料間的邏輯關系，哪些材料先寫，哪些材料後寫，要有個統盤考慮；②要圍繞中心安排材料，使文章的每一段、每一句都為中心服務；③注意段與段、層與層之間的有機聯系，處理好詳略關系。長時間的訓練，使學生基本養成了使用提綱的好習慣。
（5）用自己的話表達真情實感。小學生有他們特定的生活情趣，有他們的生活天地和思維特點。因此，學生的作文中一定要表現出他們眼裡的世界和他們躍動著的童心。
總覽「四步五自」：「四步」是教者按「觀察思考表達」這一認識事物、表達事物的規律，具體實施作文教學的過程；「五自」則是在「四步」作文教學中對學生進行作文能力的訓練，是「開放式」作文教學的具體體現。

⑦ 十四步慢動作教學分解有沒有口決

教學分解
教師教學的心態，直接影響著學生學習的情緒，它是教師自身心理回素質的反映答，也是教師課堂教學藝術的體現，要保持教學是最佳的心理狀態，首先，課前准備要充分。課前應認真仔細地做好准備工作，特別是對教案要胸有成竹，教學各主要環節能歷歷在目，做到教學過程清新、結構合理、方法恰當、內容適度，符合學生的心理規律和認知特點。

⑧ 四步舞基本步法教學

四步舞就是慢四，女步的基本的步法是長步前進，長步後退，前進旁步，後專退旁步，前屬進左轉步，後退左轉步，前進右轉步，後退右轉步，男步的基本步法和女步是相反的。

四步舞一般是四步，第一步是女生左腳向前，腳跟到腳掌漫步，右腳向前，腳跟到腳掌漫步，第三拍是快步，在跳的時候左腳的腳掌快，右腳跟上然後雙腳放平。男生的舞步是先退步，右腳向前之後左腳跟上，後面的舞步和第一步一樣，和女生的舞步是相反的，注意配合就可以了。

(8)饅四步教學擴展閱讀：

注意事項：

剛學習交誼舞時不要一上來就跳慢四舞，先跳三步，快四舞，中四舞，這些學起來容易，這個學習階段是讓用戶熟悉旋律，隨音樂起舞。

弄明白慢四舞的節奏，節拍很慢，就是重音，次重音構成，左右腳交替走。通俗一點也就是把快四舞的節奏變得很慢了。步伐一樣的。

必須要和舞伴意見保持一致，共同學習慢四交誼舞才可以有進步，進步也快。動作熟練了也很優美了。