A. 重慶花棍怎麼打視頻動作
這個問得有點不知道怎麼回答，首先學會最基本的換手，轉棍，舞花，然後就可以嘗試著學習視頻的套路了。
B. 1991年高中學的棍術視頻
（初級棍術完整動作名稱）
起勢
第一段
1.弓步劈棍
2.弓步撩棍
3.虛步上撥棍回
4.虛步把撥棍
5.插步掄劈棍
6.翻身掄劈棍
7.馬步答平掄棍
8.跳步半掄劈棍
第二段
9.單手掄劈棍
10.提膝把劈棍
11.弓步掄劈棍
12.弓步背棍
13.挑把棍
14.轉身弓步戳棍
15.踢腿撩棍
16.弓步拉棍
第三段
17.提膝攔棍
18.插步掄把劈棍
19.馬步掄劈棍
20.翻身馬步掄劈棍
21.上步右撩棍
22.上步左撩棍
23.轉身仆步摔棍
24.弓步崩棍
第四段
25.馬步把劈棍
26.歇步半掄劈棍
27.左平舞花棍
28.右平舞花棍
29.插步下點棍
30.弓步下點棍
31.插步下戳棍
32.提膝攔棍
收勢
C. 誰能教我舞花棍，提撩棍等 基本棍法啊
總之我是自學的。。當然免不了受點小傷，比如把眼睛打出血之類的。
D. 初極棍教學
初極復棍教學重點在於四種基制本棍法要熟練，舞花，雲棍、撩棍、掄棍。
只要撐了這四種棍法，變來變去就不會亂了。
起勢 第一段
1.弓步劈棍
2.弓步撩棍
3.虛步上撥棍
4.虛步把撥棍
5.插步掄劈棍
6.翻身掄劈棍
7.馬步平掄棍
8.跳步半掄劈棍
第二段
9.單手掄劈棍
10.提膝把劈棍
11.弓步掄劈棍
12.弓步背棍
13.挑把棍
14.轉身弓步戳棍
15.踢腿撩棍
16.弓步拉棍 第三段
17.提膝攔棍
18.插步掄把劈棍
19.馬步掄劈棍
20.翻身馬步掄劈棍
21.上步右撩棍
22.上步左撩棍
23.轉身仆步摔棍
24.弓步崩棍
第四段
25.馬步把劈棍
26.歇步半掄劈棍
27.左平舞花棍
28.右平舞花棍
29.插步下點棍
30.弓步下點棍
31.插步下戳棍
32.提膝攔棍
收勢
E. 如何練好雙手側舞花棍
雙手側舞花棍是棍花的一種。舞動起來，象車輪飛轉，嗚嗚作響。舞花棍不僅有趣，經常練習，還能增強臂力，鍛煉雙手的靈活性，提高人體的協調能力。這個動作很容易學會，但想做得順、舞得快，就得掌握正確的方法。如果讀者有興趣，不妨取一根棍棒一試。
一、動作說明。 (原地進行) 預備動作：兩腳前後站立，右腳在前，距離與肩同寬，重心落於兩腳之間；兩手握棍的中段，兩手的距離小於肩，右手手心向下成反握，左手手心向上成正握，兩虎口相對，兩臂自然彎屈持棍子左側，與腰同高，棍把在前，棍梢在後；上體微向左轉，目視前方(圖一)。
①左手向上、向前繞動，同時向右手處滑握前壓，使棍梢向上向前劃半立圓成左蓋棍動作，重心前移落至右腿(圖二)。
2上體隨即右轉，左手繼而向下向右後繞動，使棍梢向下，經右腿外側向後劃半立圓，兩臂交叉，左臂在上(圖三)。
③右手從左臂下由前向下、向後繞動，使棍把由前向下、向後劃半立圓，同時，左手換成反握(圖四)。
④右手向上、向前繞動，使棍把向上、向前劃半立圓成右蓋棍動作，左手繞至右腋下(圖五)。
⑤上體左轉，同時，右手由前向下向左後繞動，使棍把向下向左後劃半立圓，兩臂交叉，右臂在上，左手仍在右腋下；重心落至兩腿間(圖六)。
⑦右手由後向上向前繞動，使棍把向上向前劃半立圓，同時，左手換成正握，還原成預備式(圖七)。
要求：棍要貼近身體，在左右側繞立圓，速度要快，動作要連貫。
二，動作要領： 1．掌握用力時機，以腰帶棍。
在右(左)手由後向上向前繞動，做右(左)蓋棍的動作時，小臂要以肘關節為軸加速用力繞動，使蓋棍快速有力，為過渡至另一側舞花創造一定的慣性力。同時，腰要繞自身的縱軸迅速向左(右)轉動，使棍隨腰的轉動順達快速地轉入左(右)側繞立圓。
2．握棍要松緊相兼。
棍的舞動，要靠雙手來撥動。雙手的靈活度與棍的運動路線和速度密切相關。在左右側舞花棍的動作過程中，右手以死把(即五指全握棍)為主，便於掌握運動軸心，但在左蓋棍轉入右側，兩臂交義時，可只用拇指和食指夾棍。左手以活把(即松握)為主，便於滑動，把握棍貼身走立圓的運動路線。但在蓋棍時，因為用力，須緊握棍。
三、要具備一定的身體素質。 要著重發展力量素質，尤其是前臂肌肉群和軀干肌的力量。
四、易犯錯誤和糾正方法。 一般常見的錯誤有以下幾種；
1． 斜向立圓，即棍的左右側立圓沒有貼近身體兩側。
糾正方法：要增大腰的左右轉動幅度，兩手握棍要靈活。
2。棍離身體較遠，這往往是因練習者害怕棍碰身體而造成的。
糾正方法；舞花時兩臂始終要保持彎屈，上臂貼近上體。
3． 上體左右傾斜，以身體的搖晃來助發力。
糾正方法：目視前方，身體保持正直，上體要繞自身的縱軸轉動來帶動舞花棍。
F. 尋找一個雙節棍基本教學視頻，帶舞花教學、慢動作的謝謝。
功夫龍雙節棍，絕對支持，華人的最強棍！！超喜歡的棍子，用料設計沒話說。
G. 怎樣練習立舞花棍
很好練可是我怕說不明白，你最好找個師傅，我給你棍法基礎視頻你自己看看；回
http://v.youku.com/v_show/id_XMTUzNDUyMzI4.html
裡面有你慢動作多看幾遍不懂可答以給我留言。
別人的
http://v.youku.com/v_show/id_XMTE1MTExNzky.html
H. 雙節棍舞花棍的方法
舞花共有9個動作：
在雙節棍運動中，棍體的圓周運動稱為「舞花」，根據舞花動作在身體方位的不同，可以分為以下9個動作。
側舞花2個
1
「順側舞花」：由夾棍勢開始，松開B棍，使B棍在身體右側向前向上向後順時針運動一周。
2
「逆側舞花」：由夾棍勢開始，松開B棍，在右大臂反彈後，使B棍在身體右側向前向下向後逆時針運動一周，恢復夾棍勢。
前舞花（2個）
1
「順前舞花」：由夾棍勢開始，松開B棍，在右大臂反彈後，使B棍在身體前方順時針作橫「8」字舞花一周，恢復夾棍勢。
2
「逆前舞花」：由夾棍勢開始，松開B棍，作「逆側舞花」一周後，使B棍在身體前方逆時針作橫「8」字舞花一周，再作「順側舞花」一周，在右大臂反彈後，恢復夾棍勢。
上舞花（2個）
1
「順上舞花」：由夾棍勢開始，松開B棍，使B棍在身體上方向前向左向後順時針運動一周。
2
「逆上舞花」：由夾棍勢開始，松開B棍，使B棍在身體上方向前向右向後逆時針運動一周，再作「順側舞花」一周，在右大臂反彈後，恢復夾棍勢。
下舞花（2個）
1
「順下舞花」：由夾棍勢開始，松開B棍，使B棍向左運動，在左大臂反彈後，在右小臂下方向前向右向後順時針運動一周。
2
「逆下舞花」：由夾棍勢開始，松開B棍，使B棍在右小臂下方向前向左向後逆時針運動一周。
螺旋花（1個）：
由夾棍勢開始，松開B棍，使B棍向前向右運動，在身體右側作「逆側舞花」一周後，翻腕順勢將B棍帶到身體左側，動作不停，使B棍在身體左側向後向上向前運動到身體右側，再作「順側舞花」一周後，恢復夾棍勢。
I. 請問舞花棍怎麼舞網上的視頻沒學會呢最好能慢點教學謝謝
這個很簡單的 ， 你上優酷搜一下 花棍 就有很多教程了， 還有耍棍的時候 講究變化， 握棍也不要太用力，放鬆，這樣就比較好看。
J. 優酷打花棍教學視頻
用碩鼠FLV下載器打開優酷打花棍教學視頻頁面，用碩鼠解析本頁視頻下載。