nocomply教學

A. 滑板的花式

找一些滑板運動的視頻不就一清二楚了，文字表達還是沒有直觀內的好理解。容
http://video..com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%BB%AC%B0%E5%BD%CC%B3%CC&fr=ala0

B. 滑板的nocomply什麼意思

這個就是滑板的一個跳躍動作。

C. 如何玩滑板

買滑板推薦：
滑板牌子 板面 國產板面的有很多JUSTICE PSYCHOS SHOX SUGER BIBLE ASTE SYMBOLIC( BLACK MARKET 崛起(ATD) DBH BD
進口有 ZOO YORK ELEMENT ZERO TOY MACHINE BLAST
推薦進口板面 zero 圖案是骷髏霸氣好看 相對也貴鞋280元左右
橋 最好賣進口的 國產的 在金屬和設計上與過外比不了
進口橋有 Venture （最近這個牌子的 老是聽見有斷的 所以不推薦） Thunder （這款比較主流 過外一線品牌 價格在300左右 樣子很好看 看中可以買） Destructo （強烈推薦這個 軟硬適中 適合新手 據說在國外是銷量冠軍 不教平民 比較中庸 價格300左右） Independent （據說這個 比較軟 不過也很好 你要是看中這個牌子的圖案也可以買到 價錢一樣） Theeve（這款不熟 不過也可以 你自己看樣子 喜歡就買）
軸承 bones red （推薦者個 60元 比較不錯 有人用過 好評 很高）
minilogo（這款就是性價比 比較高 30元 便宜 ）
輪子 bones 這個牌子在國內是比較高端的了 220元 如果覺得貴 買別的也行 沒有太多說法 就是這款輪子比較耐磨 好用 價格貴了點 如果沒有太多錢的話 買小白論就行 60元左右
商家賣 組裝板 和整板 推薦組裝板 配進口橋 以上推薦的那幾款 板面國產就行 所謂進口也是國產的 只不過到國外印個商標 印個圖案 國產板面就行 如果你錢多 有追求美觀 可以選進口的
不過如果讓你在輪子與板面選的話 推薦買好輪子 滑著會有不一樣的感覺 板面影響不大
錢多就配個好軸承 少的話 就陪我推薦的那輛款 還有好多好周成我沒寫 你可以上淘寶網看看 總之貴的周成絕對比便宜的好 體現在耐用程度 轉速 續航能力等等
強烈推薦 你買 組裝板 如果你真心想堅持玩的話 整板 對於新手來說主要是便宜 長遠打算還是組裝板 橋耐用 感覺是不一樣的 組裝好點的700左右 如果只進口橋 其他國產的話450-500吧
如果你是在沒錢 買mortal的整板370元 貴的話你講講價 看看行不行 用過還不錯 別買沸點初級 中級 最次買個沸點整版高級340元 或沸點diy438元（不是很推薦 太貴 還不如組裝板了） THE CRIME整板380元 也行
別買塑料板 玩具板 也可能是刷街板
學滑板看視頻教學 自己多練習自然就玩好了 主要是堅持 別放棄
滑板招式序號 英文 中文 說明
1 180 轉體180度 比如180 frontside ollie 。
2 360 轉體360度 比如360 shove-it kickflip。
3 411 411 雙月刊滑板錄像雜志，介紹滑板錄像節目。
4 5-0 磨後橋 發音 'five-oh'。用後橋在障礙物邊緣上磨碾。所謂磨碾，即用橋體而不用輪。
5 50-50 磨雙橋 一種磨橋動作。在障礙物邊緣上用前後橋同時磨碾。
6 A 邵氏硬度 滑板輪硬度指標。值越高硬度越大，硬度越大，反彈越低。對於生產者，關鍵是提高同等硬度下的反彈；對於使用者，關鍵是選擇最佳的硬度和反彈的匹配。
7 ACIDDROP 酸糖果 從障礙物上翱驪滑下並用手觸板。
8 AIR 坡道騰空 非翱驪進入空中的狀態,比如從坡道上或半管上。
9 AXLE 軸 穿過橋的懸軸的鋼軸, 用中碳鋼或鉻鋼製成.
10 BACKSIDE 背面 此術語來自沖浪運動。沖上浪峰旋轉時轉動的結果為背對浪峰的轉動方向。這里用來描述滑板時轉動的方向。滑板中把轉動的結果為背對障礙物的轉動方向成為backside.
11 BANK 坡岸 高出地表的坡面。城市中滑板常用的一種坡道障礙物。
12 BASEPLATE 橋底座 有壓鑄、澆鑄和鍛造不同製造方法。多為鋁合金。
13 BIGSPIN 大轉 backside 轉體180度同時做360度的shoveit。
14 BLUNT 鈍刀 起跳躍上障礙物並以板尾沿其邊緣降落，使後兩輪落於障礙物上。板前端上翹，幾近垂直狀態。
15 BONED 去骨 空中動作。將板從前方推出，指向下方。
16 BONELESS 無骨 空中動作。前腳離開板面，同時用手抓板。此時後腳仍然在向上運動的板上。然後將前腳放回板面，手離板，降落。
17 CASPER 卡斯坡 板面底朝上，前腳放於板下，後腳放於板尾，將板指向天空。
18 COMP 考木坡 比賽的簡稱。
19 CONCAVE 腳窩 板面凹下部分，板凹可增加板面強度和滑手動作的杠桿作用。
20 COPER 護橋 橋懸軸保護套。今天已經很少用。
21 COPING 橫管 半管坡道上沿的鋼管，用於保證坡道的整體性並給滑手提供碾磨處。
22 CURB 邊、沿、牙子 街市滑障礙物上滑板接觸最多的部位，一般都是邊緣處，用來跐板和碾磨。
23 CUSHION PU墊 橋零件。聚氨酯做成。轉向和減震用。
24 DECK 板面 滑板最主要的部件。
25 DELAM 板面損傷 板面磕碰後出現的損傷。
26 DISASTER 大災 後輪置於障礙物上，板邊置於障礙物邊沿上，前輪離開障礙物懸空。
27 DOWNHILL 下坡式 滑板運動的一種方式，比賽速度和坡道轉彎的能力，也可以是休閑運動方式。
28 DROPIN 掉入 板尾置於坡道上沿，前輪懸空，移動身體中心向前，直至落入滑道。
29 EMB 美國舊金山一個地鐵站名的簡稱，曾被譽為「滑板麥加」。
30 FAKIE 倒滑 倒行滑。由此可見滑板者喜歡造自己的詞彙。
31 FAT（phat） 肥 動作之高飄遠。
32 FEEBLEGRIND 衰磨 後橋碾磨的同時板面以一個小傾角向前滑動。
33 FLIP 翻板 板面沿縱軸轉動一至數圈後又以輪子落地的動作，該動作源自自由式。
34 FOCUS 否剋死 將板面人為折成兩截。一度在滑友中非常時髦，用於表示絕望和失敗。
35 FREESTYLE 自由式 一度極為流行，很多現在的動作都源自自由式滑手的創造。
36 FRONTSIDE 前面 此術語來自沖浪運動。沖上浪峰旋轉時轉動的結果為面對浪峰的轉動方向。這里用來描述滑板時轉動的方向。滑板中把轉動的結果為面對障礙物的轉動方向成為frontside,與 'backside' 正好相反。
37 FUNBOX 樂趣台 由坡面、肋杠等組成的綜合性滑板障礙物。
38 GOOFY 拗腳 右腳在前的滑板姿勢。一般人都是左腳在前。
39 GRAB 抓板 手抓板。
40 GRAPHICS 圖案 板面底面上的美術設計。
41 GRIND 碾磨 用橋碾磨障礙物上面或邊沿，有好幾種衍生動作，如： 50-50, 5-0, Tail, Nose, K-Grind, Smith, Sausage, Feeble and Slappy.
42 GRIPTAPE 砂 防滑層
43 HANDPLANT 單手倒立 用腳或者另只手持板於空中。
44 HANDRAIL 肋杠 專門製作的模仿樓梯扶手的道具，或者就是現場的欄桿扶手。
45 HANGER 懸軸 橋之部件, 由鋼軸和鋁合金體組成。
46 HEELFLIP 腳跟翻 與踢翻方向相反。
47 HELMET 頭盔 一般滑半管的滑手使用。
48 HIP 襠 如果兩個坡道以一定角度相接，連接處被稱作HIP。
49 IMPOSSIBLE 繞板 前白骨隊滑手Rodney Mullen發明的自由式動作。使板繞腳而轉。
50 INDYGRAB 因蒂抓 用後手在身前抓板。
51 JAM 粘木 集合一幫滑手一起滑板。
52 K-GRIND 歪磨 「Crooked Grind」 之簡稱。使前橋碾磨障礙物滑行。
53 KICKFLIP 踢翻
54 KICKTURN 踢轉 以後輪為支點前輪懸空轉動,滑板轉向時使用。
55 KINGPIN 主釘 橋零件，橋的最易損壞的零件。
56 KINK 彎 肋杠的轉折起伏。一般肋杠為直線型，但也有左右轉幾次彎，或上下幾個起伏的。一個變化叫做一個KINK。
57 Lame 爛 滑板技術差。
58 LAUNCHRAMP 出發台 一般又高台加陡坡組成。
59 LIP 唇、沿 坡道的上沿。
60 LIPSLIDE 滑唇 用板底滑障礙物的突出邊沿。
61 MANUAL 後輪滑 又稱Wheelie 。
62 MCTWIST 麥克扭 前白骨隊員 Mike McGil 發明的動作，即540度 backside air with a mute grab.
63 MELLONCOLLIE 翱驪反抓板 翱驪動作，空中時，用前手從身後抓板。
64 MINIRAMP 小U池 小型半管，一般沒有垂直部分，高兩米。
65 MM Millimetres 毫米 雖然美國的板面都用英寸做單位，輪子卻使用公制，奇怪，山姆大叔亂了套。
66 Mongo-foot 蒙古腳 一般情況下，滑手前腳踩板上，後腳踏地前行。而後腳踩板，前腳踏動驅動滑板的姿勢被稱作蒙古腳。
67 NOCOMPLY 過渡彈板 古典街市滑動作。滑行中前腳離板踏地過渡，後腳發力壓板將板面彈入空中的動作。
68 NOLLIE 板鼻翱驪 和翱驪動作要領一樣，但是在滑行中，突然前腳發力翱驪，又稱：switch-stance fakie ollie.
69 NOSE 板鼻 板尾稱 'tail'.
70 NOSEGRAB 前手抓鼻
71 NOSEGRIND 碾磨前橋
72 NOSESLIDE 滑板鼻 使用板底前端沿障礙物邊沿滑行。
73 OLLIE 翱驪 不用手而帶板騰空。前白骨隊員Ollie Gelfand發明。Rodney Mullen 將其流行開來。這是滑板入門應該掌握的第一個動作。
74 PADS 護具
75 PIVOT CUP 樞軸窩 橋底座上配合懸軸支點的部分。
76 PLATFORM 平台
77 PLY 坡賴 膠合板的簡稱。
75 POPSHOVEIT 翱驪殺未特 翱驪加shoveit。
76 PRO 職業滑手
77 QUARTERPIPE 起跳台
78 Rad 酷斃
79 RAILS 肋骨 或者指兩橋之間板底的兩個邊
80 RAILSLIDE 騎肋 滑板底。
81 REGULAR 正腳 左腳在前的滑姿。
82 REVERT 回頭 完成一個動作從前方結束，然後迅速滑轉180度倒退結束動作。
83 RIBBONES 肋骨 板底保護件。
84 RISER 橋墊片 用於橋和板面之間保護板面同時起減震和保證板面與地面距離作用。
85 ROCKANDROLL 搖滾 坡道動作。滑上坡道上沿，使前橋過沿，停住，轉體180度，滑下
86 ROLLIN 滾入 沿坡道頂端平台滑行，滑過上沿進入坡道。
87 Ruling 蓋了 滑板技術好
88 SADPLANT 撒潑郎 單手倒立，但抓板內邊，伸直前腿。
89 SAUSAGE GRIND 香腸磨 抓板尾用前橋做 smith grind
90 SHOVEIT 殺未特 板在腳底水平旋轉180或360，但身體不轉。
91 SKATEPARK 專用滑板場
92 SKETCHY 湊合成 動作勉強成功。
93 SLALOM 回轉滑
94 SLAM 摔 滑手從板上摔下。
95 SLAPPY 囫圇 不是翱驪上去而是直接沖上馬路牙子一類的地形去做碾磨。
96 SLICK 特滑層 特殊塑料的增滑層
97 SMITHGRIND 斯密磨 用後橋做碾磨動作，而前橋不躍上障礙物，而是沿著障礙物邊緣滑行。
98 SNAKE 加塞 排隊滑障礙物時的「加楔者」。
99 SNAKERUN 蛇道 帶斜坡的曲徑。
100 SPACER 間隔圈 一種金屬圈，放在兩個軸承間，可以延長軸承壽命。
101 SPINE 脊 兩個坡道背靠背放置又沒有平台相連，則連接處形成一個「脊柱」。
102 STALEFISHGRAB 臭魚抓 用後手繞過後腿從身後抓板。
103 STAIN 絲印板面 不帶增滑層的板面。
104 STANCE 站位
105 STOKED 爽透 感覺良好
106 STREET 街道滑
107 SWITCHSTANCE 換位 一般人學滑板開始即熟悉或者左腿在前或右腿在前，即所謂regular or goofy。如果你本來是regular, 做一動作時用goofy, 或者相反，即是switchstance。switchstance 可以表示一個人能「左右開弓」， 也就是說技術全面。
108 TAIL 滑板板尾
109 TAILGRAB 抓板尾
110 TAILBONES 尾骨 可以做剎車，也可以保護板尾。
111 TAILSLIDE 滑板尾
112 THRASHED 滑板造成的障礙物的磨損。
113 THRASHER 摔打者 美國著名滑板雜志。
114 TRANSITION 過渡 坡道過渡部分。
115 TRANSWORLD 環球滑板 美國著名滑板雜志。
116 TRUCK 橋 又稱支架，滑板的轉向機構。
117 TRUCKBOLTS 橋釘
118 TWEAK 推可 將滑板指向不尋常的方向
119 VERT 垂直壁
120 WALLIE 瓦立 滑上或滑過（不是翱驪過）街上一個障礙物。
121 WALLRIDE 騎牆 滑板上牆。
122 WAX 蠟 用來增加騎肋等動作的光滑度。
123 WHEEL 輪子 玩具滑板輪由聚乙烯等塑料製成。專業輪都是用高反彈聚氨脂製成，最好的是MDI, TDI次之。
124 Wheelie 後輪滑 身體重心平衡於後輪上，前輪懸空。
125 WHEELSLIDE 側滑 橫向剎車。不用腳拖地的方法減速制動，而是突然轉體90度，靠輪子的摩擦力剎車的動作。衍生動作：frontside/backside 90/180/360.
126 WOOD 絲印 不帶增滑層的板面。
127 WRISTGUARD 護腕

D. 滑板的20個基礎動作教學

1、正常姿態(normal)：即左腳在前的regular姿態與右腳在前goofy的姿態。
2、倒滑姿態(fakie)：即以regular姿態向板尾方向滑行。
3、反腳(switch)：即以與正常姿態相反的姿態(如你本來是regular則換為goofy)做各種動作。
4、nollie：姿態-將反腳姿態與倒滑姿態結合即是nollie姿態。
5、mongo：姿態-這是一種很別扭的姿態，即以前腳滑行而將後腳置於板上的一種滑行方法。
6、空中轉體(body varial)：此動作極簡略，即身體跳起後於空中轉體180度再落於板上，通常與其他動 作如踢翻等結合。
7、ollie：即用雙腳帶板起跳。這個動作是進入滑板自在國際的門檻，我想也是令許多人踏上滑板之路的原 因。(ollie的來歷:ollie這一動作由美國滑手allan gelfand首創，而他的小名就叫「ollie」。1979年 ，15歲的allan在福羅理達州的好利塢市的一個滑板公園中操練，在一個碗形游水池中，他發現自己竟然 可以不必手抓板而帶板騰空。他的火伴就將這個動作稱為「ollie」。各位滑友大約想不道在79年的美國 才出現這個動作吧?allan後來變成其時最勁的白骨隊成員，但他只作了兩年pro就轉行搞賽車了，但這 個發明的含義是不言自明了。)
8、外跳轉(frontside 180 ollie)：即做ollie後，在人與板上升過程中,帶板向身體背側轉體180 度後再 落地。
9、內跳轉(backside 180 ollie)：與上一個動作相似，是轉向身體的內側。
10、滑後輪(manual)：即滑行並堅持一定的速度後，以後腳壓板尾抬起前輪(板尾不著地)僅以 後兩輪滑 行。ollie manual則指ollie後再做此動作。
11、滑前輪(nose manual)：與上一動作相似，唯以前兩輪平衡滑行ollie nose manual則指 ollie 後再 做此動作。
12、倒板(pop shoveit)：這通常指向內倒板。站立姿態好像ollie，後腳用力下壓板尾，然後以前腳撥板， 使之轉變，緊接著身體躍向空中，耐心等候板轉過180度，身體回到板上，曲膝以緩沖。
13、踢翻(kickflip)：這是馬路式的根本動作。學習此動作前，必須練會ollie.後腳置於板尾(腳掌重心 置於板尾中間)，前腳置於前橋螺釘附近，與板邊際大致成45度，兩腳跟最佳置於板邊際以外。好像ollie, 後腳壓板打地，前腳向上帶板。不一樣的是在前腳腳尖到達板頭時輕輕向前外側踢出，一起身體躍向空中。耐 心等候板轉過360度，以後腳接板，然後身體站回板上，屈膝以緩沖。
14、腳跟翻(heelflip)：與上一動作相似。但前腳站姿不一樣：前腳尖應置於前橋螺釘後一點的方位，以感 覺舒服為宜，腳趾頭坐落板邊際以外。 ollie後以前腳腳跟向前內側踢出，注意用力別太大，一起身體脫離 滑板，待板垂直轉變360度後以後腳接板即可。
15、cabalero：這一動作由steve cabalaro 首創而得名。具體做法：以倒滑姿態滑行，後腳猛踏板尾後，前 腳好像ollie向上帶板，使人與板一起向內轉變360 度。這個動作有一定難度 ，關鍵是要快。
16、no comply：手抓板，以適當速度滑向妨礙，在輪子將要挨近妨礙時，前腳離板，一起後腳踩板尾，將腳 企圖踏上妨礙，手企圖抓板頭。完結上步所述動作，動作不停，前腳企圖跳回板上，前腳落於前橋附近，准 備下落，屈膝平衡。
17、360 Flip/踢翻360：後腳置於板尾，前腳略靠前；後腳用力壓板尾，同時有撥的動作，前腳如踢翻般使板旋轉，等待板在你兩腿間旋轉360度，以後腳接板，屈膝以緩沖。
18、nollie：這個動作是基於ollie的基礎上，前腳置於板頭，後腳置於板中部，前腳用力下壓板頭，一起後 腳向上提拉，感受板已到最高點後，將板拉平，屈膝以緩沖。
19、外跳轉5050：內跳轉5050做法相似，唯身體轉向不一樣。以小視點挨近一妨礙，做內跳轉，使板落於妨礙物 上，兩個橋此刻均坐落妨礙物上，前腳置於前橋處，後腳置於後橋與板尾之間，注意不要前仰後合。由於慣性 板將滑行，想落下或滑到頭時輕壓板尾，猶如manual落地，落下後注意屈膝維護。
20、big spin：快速滑行，後腳坐落板尾，前腳置於板中部略呈外8字，好像作popshuvit，做內跳轉180的同 時，後腳撥板使之轉變，在板橫向旋轉時，運用前腳防止出翻板，待板旋轉360度後，身體也已轉過180。身 體落回板上，屈膝平衡。
21、倒滑翻板360：以倒滑姿態滑行，腳姿態好像通常翻板360，板尾打地，好像做倒板，但前腳像踢翻一樣踢 出(使力別太多)，身體躍起，待板面向上時，將腳放回板上。
22、外跳轉360：這個動作有點象做外跳轉，但前腳要稍向後點，作ollie前將肩向外側轉過一點視點，以舒服 為宜，做跳轉，盡力轉過360度。
23、5-o：1.5-o其實即是用後橋支撐在妨礙物上滑行。2.身體平行於妨礙物滑行並挨近。3.以ollie開始這一 動作，躍上妨礙時重心後傾，確保僅以後橋落於妨礙物。4.把握平衡滑行。
24、halfcab：操練這個動作前最佳學會倒滑ollie。面向妨礙以倒滑姿態滑行，打板尾前先向妨礙方向轉身， 後腳打板尾後，努力使板隨你的身體走，轉過180，落地屈膝以平衡。
25、hardflip：屈膝下蹲，肩與板平行，並且盡量ollie高些，後腳作向外倒板，前腳好像作踢翻，人高高躍 起留出空間讓板旋轉，以腳接板，使之停轉，落地滑走。 26、倒板360的：以腳蹬板以產生速度，前腳置於前 橋後(嫻熟後可朝後放)，後腳置於板尾，此動作首要以後腳完結，好像ollie，後腳壓板尾，隨之以後腳向
身後踢出撥板，但力度要比通常倒板大些，使板多轉180°，以前腳帶板，使之堅持轉變。待板轉變時，脫離 躍起，待板轉變360°後，以後腳接板，屈膝以平衡。
27、跳台階的竅門：以適宜的速度滑向台階，但不能太慢，快挨近台階時，作ollie，以較低的姿態較好但亦 不能太低，身體與板平行非常重要，切記心裡別怕。
自己純手打總結的，我們也出了一些視頻。但是這里不能發，如果需要，可以私信給我。

E. 滑板剛剛入門滑板 要學會哪些基本動作

首先是平衡，因為你不掌握好平衡的話，你是站不上板的。然後是盪板，學盪板主要是練習轉彎的。最後就是練跳板了，這都是最基本的動作。

如果你是初學者，上板之前，請先多看看基礎動作資料例視屏文章等。使心裡有個里底，到底重心放哪，腳咋擺位。要不愴然上板，如無頭蒼蠅，摔不傷才怪。

初學時一般摔倒都是重心不穩，若滑行時失去重心，乾脆跟重心，腳使勁壓板端或板尾，使板端或板尾察地急停。

若做技巧性的動作如騰空落地等時，且摔倒難已避免時，盡量綣身曲體，頸部張緊，向上伸遠離地面。記住物理公式，P=F/S，當身體摔地一剎那即已地面接觸面積越大時，承受的P才更少嘛，因你的G一定嘛。

所以呢，摔下時切記勿就用身體的一隻手掌呀啥子勞啥子部位撐地，背的話，喀嚓一聲，也許就骨折了。

建議去玩板的話，最好帶上護具，特別是初學者。

(5)nocomply教學擴展閱讀：

滑板練習時，有很多問題都是屬於心態問題：

1、首先要知道滑板有一定的難度，這也是為何你要選擇滑板，因為你決定挑戰自己。如果你是那種無法接受挑戰的個性，也許你應該考慮放棄

2、練習要勤，地面最好要平沒有棱，頻率要高，不要到了都在聊天休息，看別人玩。就算想看高手錶演也是邊看邊練，不是一直坐下來看

3、主動跟人打招呼，也多認識同為初學的朋友，互相之間可以觀察、學習，每個地方多少都會有愛現又不和善的高手，不用因為這些人就害怕跟其他人交朋友，因為你需要有你可以聊滑板的朋友

4、不要怕丟臉，初學本來就要專心自己的練習，只要小心自己不要撞到人，或是擋到別人的路線，至於別人對你的看法不重要

5、不要想"愛現"。如果你當初決定玩滑板是想要"愛現"你會有很大的挫折，因為滑板不像是"唱歌""街舞"。

期待別人欣賞的眼光，滑板是對自我的挑戰，如果你的動作風格受人稱贊，這本來是件好事；但是如果你以別人的眼光來決定你玩滑板的心情，那就失去你最原始的初衷

6、不要動不動就希望別人可以教會你，這是不可能的，要問別人你為什麼跳不起來之前，最少已經練習OLLIE一萬次，再請別人幫你看什麼地方姿勢不對。

有的人OLLIE沒到十下，就一直問，就算別人告訴你真的原因，你也不一定聽的懂

7、練習要用腦，每次動作失敗都要在下次做改進，而不是重復失敗的動作，最後養成習慣，很難改，因為你就是只會失敗的動作了。

參考資料：網路-滑板

F. 一般在街市玩滑板應買那種板

看你書不是要專業板了。專業板店很少但每個省會城市差不多都有一家。專業滑板也比較貴初級400——500的價格區間把，，，如果你那裡滅有你可以試試網購哦oline是滑板的基本動作學會他就是跨越