嘻哈動作分解教學

❷ 急需一段hiphop舞蹈的教學視頻，一段舞連貫起來有幾分鍾，其中要有連貫起來的還要有動作分解，急需！！

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我會發分解的教學給你的

❸ hiphop街舞要怎麼練習動作基本要領有哪些

一般的基本功練習都需要聽著HIPHOP歌曲來進行，hiphop歌曲基本都是8拍一個小節，拍子有輕有重，中間還會插入碎拍。這需要自己的體會自己聽多了音樂，會對拍子的輕重以及拍子聲音類型有所感覺。

這是最起碼的。然後還有旋律曲子。你會發覺，有的地方就是應該動作大，有的地方就是應該動作小，動作的幅度，加速度，都和你聽到音樂相關。

學hiphop的基本功如下：

1、平常的挺縮練習；

2、加提手和肩部搖擺的感覺的挺縮練習；

3、加上位移的動作左右移動；

4、縮胸和抬腿是同步的；

5、基本動作：律動Groove，練習身體的協調性、柔韌性。

(3)嘻哈動作分解教學擴展閱讀：

1、劈腿跳。

保持上半身直立，中段夾緊知，眼睛注視前方。踢腿的過程中，同樣要注意腳背和膝蓋的綳直。

2、踢後腿。

雙手扶把桿小八字部站好，膝蓋都要綳直，頭抬起來平視前方。在踢後退的過程中，上半身保持不動，不要側身回頭，胯不能松，腳背和膝蓋都要綳直。

3、壓肩。

壓肩時，雙手臂伸直放在道把桿上。兩腿之間的距離略等於肩寬。頭部和脊柱都要放鬆，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。

4、壓腿。

壓腿時要注意腿部關節的直立，腳背向外打開綳直，並保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。

❹ hiphop基礎教學

找個舞蹈工作室 讓老師教你動作。。。 hiphop 是需要長時間練習的 單單上課是學不版會的。。。 所有的new school hiphop 基本功去找權視頻 new school dictondary 美國的3個老祖宗拍的 非常好 他們還會告訴你這些基本功的來源和歷史 當然你的英文得足夠好才聽得懂。。。 （House 部分先不用看，只看hiphop部分） old school hiphop就是party dance 講究舞感。。。 剛開始練習hiphop的時候 律動很重要 up-down 看起來簡單 但要跳到有感覺 成為身體的本能 需要長時間練習。。。 還有身體素質的練習 延伸性 爆發力 下盤的沉穩 身體各部位的控制。。。 基本功越扎實 後面才能跳的好。。。

❺ 誰有整套完整的hiphop舞蹈教學視頻啊，要從最基礎的基本動作開始的那種！現在沒有財富值，後補！

hip-hop跟poppin的練復習方法差不多。如果制你剛接觸hiphop,建議你不要那麼急，主要的還是基本功，主要找幾個節奏比較慢的曲子，練習身體柔度，身體柔度練好了跳什麼舞都很有feel，其次就是練習你的身體力量，在而你就可以練習up-down之類的。學街舞切記不要急，否則會走彎路。

❻ hiphop 入門動作

1. 最平常的挺縮練習,(就像是縮胸而不是肚子胸部被挨一拳的感覺)

2. 2.加提手和肩部搖擺的感覺的挺縮練習(像打汽的姿勢反過來)

3. 3.加上位移的動作左右移動(結合以上兩種)

4. 4.縮胸和抬腿是同步的！

5. 准備活動：（耐力、韌帶、爆發力訓練）

6. 熱身10~15分鍾。充分活動開身體各關節，要體現出街舞的特點

7. 有氧40-45分鍾。動作由易到難，先分解，後合成，強調動作的銜接自然、連貫，在動作間歇保持運動動態

8. 放鬆：5分鍾。跟著音樂的節奏，作放鬆調整練習 動作要有韌性、彈性

9. 基本動作：（律動Groove，練習身體的協調性、柔韌性）

10. 首先從頭開始，依次按前，左， 右的順序練習，在熟悉了4個方位的感覺後，嘗試轉圈，也就是把4個地方連起來做，可以順時針轉，也可以反時針轉，總之充分運動頭部，當然到後來，也可以練練比如說左前45度，右前45度，左後45度，右後45度，反正以能夠隨意控制頭部的位置為目的。 其他的，頸，肩，胸，腰，胯，膝蓋依次這樣練下去。

11. 頭：左右擺頭。

12. 肩：提戶（單雙），繞肩（前後） （ 分為兩個肩膀同向做前後劃圈轉動和兩個肩膀正反兩邊做不同向兩種 ）

13. 胸：含胸、挺胸、繞胸 （ 前(UP) 左(肩)後(DOWN) 右(肩),以人胸口正中心位置為圓心,正逆時針的連續前左後右(或者是前右後左).肩膀盡量不要改變位置.做胸部律動的同時記住也要用腰控制下身不要動,以更好的達到視覺效果 ）.

14. 髖：繞髖、頂髖、轉髖 （ 跨是我們大腿和腰之間的兩塊突出的骨頭，需要前後左右的打跨加上順逆時針的轉動 ）

15. 膝：繞膝、轉膝 踝：提踵、側蹬，保持踝關節緊張。

16. 踏步：

17. ①重拍向下踩，膝、踝關節彈性緊張，抬腿同時支撐腿屈膝；

18. ②重拍向上提膝，動作相同；

19. 跳：單雙腿跳起落地，跳起雙腳依次落地。

20. 蹬：踢腿，勾腳尖的前後蹬，膝關節不要完全伸直，要收大腿，綳腳尖的前側踢。

21. 轉身：用兩腿及撐的轉身，單腿支撐的轉身。

22. 拖步：一腳蹬地邁出，然後蹬地腿拖地跟上。

23. [1]一般的基本功練習都需要聽著HIPHOP歌曲來進行，hiphop歌曲基本都是8拍一個小節，拍子有輕有重，中間還會插入碎拍。這需要自己的體會 自己聽多了音樂，會對拍子的輕重以及拍子聲音類型有所感覺。這是最起碼的。然後還有旋律曲子。你會發覺，有的地方就是應該動作大，有的地方就是應該動作小，動作的幅度，加速度，都和你聽到音樂相關。這才能把舞蹈和音樂融為一體，這就是舞蹈的精髓: dance to the music。

24. [2]為了要體現出幅度和加速度，必須要有良好的爆發力，練習的時候可以盡量把運動幅度加大 ，務求在最大的運動幅度下，仍能很好的跟著旋律走。街舞中對音樂的表現可以使用身體的任何部位，不同的部位可以用來表現不同的聲音。比如用身體的震動來表示比較劇烈的重拍，用手或者頭的運動來表示輕拍，所以在練習中要盡量使身體各個部位得到練習 iphop是種感覺，不是套路。學會套路唯一的用處就是讓練習不枯燥，幫助提高感覺。可是光學套路的話， 就會發現怎麼跳都傻。學會了感覺，你舉手投足都是hiphop 。學好一樣東西，基本功真的很重 ，所以一定要努力，不厭其煩地練好基本功。
    

❼ hiphop教學，如何學習嘻哈舞步

，一般來說先寫教案的名稱，然後是活動的目的，活動准備，再下來回是活動的過程。語言，數答學，科學，美術教案的寫法差不多。如上述方法即可。如果是音樂活動則要加律動來安定孩子的情緒，還要練聲，結束部分要有表演或者復習

❽ 怎麼練hiphop基本功

一般的基本功練習都需要聽著HIPHOP歌曲來進行，hiphop歌曲基本都是8拍一個小節，拍子有輕有重，中間還會插入碎拍。這需要自己的體會自己聽多了音樂，會對拍子的輕重以及拍子聲音類型有所感覺。

這是最起碼的。然後還有旋律曲子。你會發覺，有的地方就是應該動作大，有的地方就是應該動作小，動作的幅度，加速度，都和你聽到音樂相關。

學hiphop的基本功如下：

1、平常的挺縮練習；

2、加提手和肩部搖擺的感覺的挺縮練習；

3、加上位移的動作左右移動；

4、縮胸和抬腿是同步的；

5、基本動作：律動Groove，練習身體的協調性、柔韌性。

(8)嘻哈動作分解教學擴展閱讀：

1、力量：舞蹈者所需要的力量就是肌肉的「速度力量」、控制力和彈跳力等。它們是在肌肉收縮或張力增加時所產生的一種能力。

2、柔韌性：就人體關節活動幅度的大小而言。柔韌性好的人身段不僵不板，優雅美觀。

3、控制力與穩定性：控制力是指舞蹈中肌肉拉緊保持平衡的控制力和保證舞姿形成的固定的力；穩定性是指在表演中調整、控制、恢復人體平衡和穩定的能力。

4、協調性與靈活性：協調性指全身各肌肉群都能相互協調配合；靈活性是指能夠迅速改變身體或肢體某些環節的位置和方向的能力。

❾ 學Hiphop的基本動作有哪些

Electric Boogie,Boogaloo,House,New Jazz,Wave,Popin,Uprock,Breakin,Locking
Hip-Hop，其實全名該稱它新派Hip-Hop(New School Hip-Hop)，因為原來的Hip-Hop是指舊派Hip-Hop(Old School Hip-Hop)，包括了Hip-Hop和Breakin兩種喔！現在的內新派Hip-Hop則
融入了布吉舞(Boogie)，機械舞容(Poppin)，和很多地方風格，舞者也從中國功夫、雷鬼、鎖舞，甚至七零年代的靈魂舞(Soul Train Steps)取材。其實就是一種強調身體律動的舞步，非常的隨性自然。有人會貶低新派Hip-Hop說：「這是大家都會跳的舞嘛！」因為相對於舊派較具技巧的舞步，新派Hip-Hop似乎簡單隨便的多，不過新派Hip-Hop重在抓住那感覺，不是會作那種動作就可以了，而是能充分配合音樂而更具有舞感！

❿ hiphop基本動作的要領

你說的動腦袋是左右平移 像新疆舞那樣的那種么？ 那種動作就是多練 我之前回也不會 現在很答靈活 順便說一下我跳poppin

律動就是多聽音樂跟著音樂做updown 以及身體上下的律動 至於律動具體什麼意思。。 我只能說 只可意會 至少我用語言說不出來。 。